Ритм современной жизни порой не дает возможности остановиться и  отдохнуть. И, несмотря на прессинг со стороны начальства, близких людей и  незавершенных дел, мы привычно утыкаемся в телефоны, которые не снижают  уровень стресса, а вовсе наоборот. Не секрет, что постоянное  использование смартфона напрямую связано с повышением уровня тревожности  и стресса, но насколько сильно его влияние? Весьма! Вот все, что стоит  об этом знать.

1. Режим сна

Плохой сон — известный симптом тревожности и стресса. Многие включают  будильник прямо в телефоне, а значит, он рядом и перед сном, и перед  пробуждением. Неужели проверка рабочей почты или лайк чужого селфи —  лучшее начало и завершение дня? Специалисты рекомендуют завести старый  добрый будильник, а телефон убрать на ночь куда подальше.

2. Рассеянное внимание

Если у тебя постоянно включен доступ в интернет и не выключены  уведомления, телефон все время вибрирует и гудит, отвлекая тебя  буквально от всего (и повышая уровень стресса и тревожности).

3. Зависимость

Когда ты в последний раз открывала бумажный путеводитель или заказывала  такси звонком с домашнего телефона? Современные технологии сильно  облегчают жизнь, но и делают нас зависимыми. Многие чувствуют себя  уязвимыми, не видя поблизости собственного телефона! Исследования  показали, что немалая часть молодых людей в возрасте 18−24 лет попадают в  стрессовое состояние с учащенным сердцебиением, когда оказываются  разлучены с телефоном.

Как это сделать? Для начала стоит усвоить основные правила — правила игры с лишним весом. 

1. Не будь заложником весов, достань сантиметровую ленту.

Худея, мы привыкли ориентироваться на вес. На самом деле, куда важнее объемы, собственное самоощущение. Вы достали из шкафа добеременные джинсы? Получилось застегнуть любимое со студенческих времен платье? Значит, вы на правильном пути.

2. Если вес стоит - значит лед тронулся

Почему ногти тонкие, ломкие, слоятся? Узнайте о причинах проблемы и способах как вернуть красоту ногтям.

Ногти, волосы, кожа – отражение состояние здоровья внутренних органов человека. Если где-то пошел збой, здоровье нарушено, будут проблемными и ногти.

Рассмотрим основные причины почему слоятся ногти:

- снижение иммунитета;
- недостаток витаминов и микроэлементов;
- переутомление и стрессы;
- нарушение обмена веществ;
- заболевания органов ЖКТ;
- нарушение кровообращения;

Заговор на привлечение богатства делают, используя множественные природные компоненты, например, морской песок, семена растений.

Заговор на привлечение богатства делают, используя множественные природные компоненты, например, морской песок, семена растений. Можно использовать такой вариант, как рост растений, увеличение в объеме набухающего дрожжевого теста - чтобы так же увеличивались и росли ваши доходы.

Многие современные семью мечтают о своей отдельной квартире, в которой были бы созданы все условия для ежедневного быта и полноценного отдыха. Я не вижу в этом ни чего удивительного и понимаю, что при современном ритме жизни человеку надо избавляться от необязательных бытовых проблем и просто отдохнуть в своей уютной квартире.
Исходя из этих соображений, мне хочется рассказать про современный ЖК «Квартал Аллей»,  который находится в Броварах, совсем недалеко от Киева.
Над проектированием  ЖК «Квартал Аллей» работали лучшие специалисты данной отрасли, которые продумали все тонкости бытового комфорта современных квартир.
Кроме того отличная инфраструктура ЖК «Квартал Аллей»  и близость живой природы позволяет жителям комплекса комфортно себя чувствовать не только в своей квартире но и прогуливаясь по его территории.
Купить квартиру здесь можно без наценок, более подробную информацию про квартал аллей цены отзыв, вы можете почитать воспользовавшись предложенной ссылкой.

Кашель по любой причине — весьма неприятная штука. Он громкий, доставляет дискомфорт и притягивает ненужное внимание. Вот что полезно знать о разных видах кашля и способах его лечения.

Почему мы кашляем?

Основная цель кашля — помочь организму. С помощью этого процесса выходят ненужные вещества и микроорганизмы. Причины кашля разнообразны. Застрявший в горле кусок пищи, грязный воздух, аллергия, вирус, лишняя слюна…

Аллергический кашель

Во время аллергического приступа человек кашляет сухо, и этот процесс обычно сопровождается другими симптомами: слезоточивостью, заложенностью носа, спазмом в горле, головной болью и т. д. Как правило, кашель начинается в течение часа после соприкосновения с аллергеном: например, кошкой или пыльцой. Если ты кашляешь, скажем, каждый март, это скорее аллергия на что-то, чем обычная простуда. От аллергического кашля помогают антигистаминные препараты и стероиды в нос, их должен назначать врач, убедившись, что это именно аллергия.

Разбор гардероба — вещь полезная, но стрессовая. И, как это часто бывает, тебе нечего надеть — и совершенно некуда складывать одежду. Вот как специалисты по разбору гардероба советуют решать эту проблему.

1. Выложи всё из шкафа

Да-да, все вещи — прямо на пол! Раздели их на группы: «продать/отдать», «оставить», «может быть», «выбросить». Очистка полок помогает найти в глубине шкафа давно забытые любимые вещи.

2. А теперь изучи то, что получилось

На каждую купленную вещь возьми за правило выбрасывать одну из старых. Иначе будет казаться, что вариантов много, но в итоге ни один не подойдет по размеру или стилю.

3. Постарайся сложить вещи по порядку

Раздели их на категории, а внутри них — отсортируй по цветам. Так будет проще собирать комплекты по утрам.

Народная мудрость гласит: «В здоровом теле – здоровый дух». То, что столетия назад знали интуитивно, подтвердили исследования. Оказалось, физические упражнения способны улучшать память и замедлять старение мозга.

 Исследователи утверждают, что физическая активность улучшает когнитивные функции мозга: внимание, память, язык, визуально-пространственное восприятие.

Одно исследование доказало, что аэробные упражнение: бег, ходьба, аэробика, фитнесс - улучшают здоровье мозга. Физические нагрузки предотвращают нейродегенеративые заболевания: это заболевания, при которых медленно гибнут определенные группы нервных клеток мозга и одновременно нарастает атрофия соответствующих отделов головного мозга. Такие заболевания характерны для старшего возраста. Самое популярное среди них Альцгеймер и Паркинсон. Вот только эти болезни имеют тенденцию "молодеть" из-за сидячего образа жизни. Но физические упражнения способны защитить мозг от старения.

Все люди находятся в зоне риска: в любой момент они могут стать жертвой сглаза, порчи, проклятия, энергетического вампиризма – недоброжелателей вокруг больше, чем кажется. Потому стоит подумать о том, как уберечься от негатива. Существует несколько хороших магических защит, подходящих как взрослым, так и детям.

Простой защитный заговор

Обряд повторяют ежедневно. Становятся около входной двери, трижды стучат в нее и произносят заговор:

«Как я постучу, так всех обидчиков своих поколочу! Как первый раз постучу, всех лиходеев от себя отпугну. Как второй раз постучу, всех злодеев от себя прогоню. Как третий раз постучу, от всех невзгод себя защищу. Три раза постучал – три заклятия призвал: от черного слога, от действия колдовского, от руки воровской. Замок на то крепкий мой!»

В этот день с человеком не случится ничего плохого. Единственное исключение – судьбоносные события, которые обязательно должны произойти для реализации жизненной программы оператора обряда.

Смотрю в твои милые очи,
И сколько бы лет ни прошло,
В ненастные тёмные ночи
С тобою тепло и светло.

***

В день святого Валентина,
Так как праздник этот наш.
Поздравляю и целую
Много, много, много раз!

***

Хотя февральскою порою
Духовный пастырь был казнён,
Навеки имя золотое
Осталось средь святых имён.

***

Как всякий год ночной порою!
Под осень в блеске красоты,
Моя звезда владеет мною, —
Так нынче мне восходишь Ты.

14 февраля во многих странах мира отмечается День святого Валентина (Valentine's Day) или День всех влюбленных.

Считается, что День святого Валентина существует уже более 16 веков, но праздники Любви известны с еще более ранних времен — со времен древних языческих культур. Например, римляне в середине февраля праздновали фестиваль эротизма, называемый Lupercalia, в честь богини любви Juno Februata.

У праздника есть и конкретный «виновник» — христианский священник Валентин. Эта история датируется примерно 269 годом, в то время Римской Империей правил император Клавдий II. Воюющая римская армия испытывала острый недостаток солдат для военных походов, и военачальник был убежден, что главный враг его «наполеоновских» планов — браки, ибо женатый легионер о славе империи думает гораздо меньше, чем о том, как семью прокормить. И, дабы сохранить в своих солдатах воинский дух, император издал указ, запрещающий легионерам жениться.

Как минимум каждый десятый житель Земли болен диабетом. Статистика неутешительная, и порой люди решают заблаговременно начать питаться диетической едой, чтобы не получить этот диагноз. Но оказывается, некоторые приемы работают против организма!

Диабет второго типа начинается, когда организм перестает вырабатывать инсулин — гормон, который контролирует уровень сахара в крови. Среди причин болезни: малая подвижность, лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем и пищей, которая повышает уровень сахара. А еще — несколько продуктов, которые вредят, но об этом мало кто знает. Вот пищевые привычки, от которых пора отказаться.

В каждом возрасте кожа лица требует определенного ухода. На какие салонные и домашние процедуры стоит обратить внимание в 30, 40, 50 лет?

Каждый человек немного эгоист в отношениях. Иногда мы ставим свои интересы выше желаний других. Но если это делать постоянно, то отношения могут зайти в тупик. Проверьте себя, может вы слишком эгоистичны в вашей паре? А может эгоист ваш партнер?

Психологи назвали 8 признаков человека, который в отношениях ведет себя как настоящий эгоист. Если вы будете думать только о себе, то ваш союз будет обречен. Какие признаки выдают эгоиста в любви?

Не слушает партнера, но сам может ему выговориться. Для эгоиста партнер – "жилетка", в которую можно "поплакаться" на начальника, власть, друзей. Но если вторая половинка захочет рассказать о своих проблемах, то ей быстро дают понять, что это неинтересно и скучно. В таких отношениях второй партнер будет чувствовать себя одиноко и рано или поздно пойдет искать родственную душу.

В наших домах накапливается множество вещей, созданных с единственной целью – украсить пространство вокруг нас. Однако люди с экстрасенсорными способностями: маги, ведуньи и прочие неординарные личности утверждают, что не все вещи положительно влияют на энергетику дома.

Знатоки фен-шуй и ментального мира дали нам несколько советов, взяв которые на вооружение, можно удалить из своих коллекций «плохие» предметы, избавив, оказывается, таким образом, себя и домочадцев от многих проблем.

Порой не хватает зла, чтобы сорвать, на ком следует.
Нес столько чуши, что не мог не надорваться.
Уж слишком дороги вы, бескорыстные друзья!
Нам есть куда идти – не зря же нас послали.
Я все готов пройти, вы только пол протрите…
Хотя мне многого не надо, я все ж ни от чего не откажусь.
Если, как следует, бить челом, то и руки распускать не придется.
Умение излагать свои мысли приходит не сразу, а по мере усталости от цитирования чужих глупостей.
Что-то давно я не ловил себя на мысли…

Он цену себе знал, так что пришлось забыть о скидках.
Стучал на всех. Чтоб никого не сглазить…
Шел с протянутой рукой в надежде взять кого-нибудь за горло.
Удивительно, но уровень жизни клянут с обеих сторон от черты бедности.

Эзотерики уверяют, что 14 февраля, День святого Валентина, - это отличное время для проведения ритуалов на привлечения любви. Все дело в том, что в этот день ритуалы на любовь обладают большой силой, поэтому в скором времени после их проведения ваша жизнь наполнится любовью и счастьем.

День святого Валентина наполнен особой энергетикой потому, что люди хотят верить в любовь и чудеса. Именно эта вера помогает исполнять желания, привлекать в жизнь счастливые события и любовь. Ритуалы на любовь, проведенные 14 февраля, помогут вам обрести жизнь любовь и улучшить отношения со своей половинкой.

Ритуал на привлечение любви «Аромат любви»

Этот ритуал провести несложно, зато благодаря ему вы сможете усилить свою женскую энергетику, сексуальность и привлечь любовь. Для проведения сего ритуала вам понадобится флакончик ваших любимых духов, и сделать все нужно 14 февраля до захода Солнца.

Предлагаем ознакомиться с реально работающими уловками, что бы ваша речь выглядела убедительней.

Что подарить девушке на День святого Валентина

Говоря про современные игровые автоматы можно отметить, что они с каждым днем они приобретают все большую популярность и становятся одним из самых распространённых видов времяпровождения среди людей которые любят азарт и играть в азартные игры.
Наверное в этом нет ни чего удивительного, ведь играя на игровых автоматах можно не только расслабиться и отдохнуть после тяжёлого рабочего дня, но неплохо заработать, сорвав джек-пот  в каком не будь онлайн казино.
Кстати, одним из самых щедрых игровых ресурсов, на сегодняшний день, считается  онлайн казино "Джойказино", игровые автоматы этого игрового заведения всегда дарят игроку приличные бонусы, а играть на них можно в любое удобное время.
Конечное главным достоинством онлайн казино "Джойказино" является то, что в его игровых залах собранные игровые слоты всех жанров и разных игровых сюжетов, что в свою очередь позволяет геймеру найти интересующий его игровой аппарат и запустить его как в бесплатном режиме, так и на реальные деньги. Все игровые автоматы в "Джойказино" имеют сертификат качества и хорошо защищены от вмешательства в вашу игру посторонних лиц.
Пройдя регистрацию в онлайн казино "Джойказино" вы будите удивлены тем приятным сюрпризам, которые для вас подготовили администраторы игрового заведения и сможете играть, практически не вкладывая своих денежных средств.

Несмотря на то, что  сайте казино вы познакомитесь с самыми популярными игровыми автоматами, я все же хотела обратить ваше внимание на замечательный игровой автомат  Атлантида (Atlantis), на которым я играю уже давно и даже могу похвастаться своими успехами.
Этот игровой автомат имеет удобное игровое меню, приятное музыкальное сопровождение и отлично оформлен графически. В общем играть на нем одно удовольствие.
Для того чтобы прямо сейчас посетить онлайн казино "Джойказино" достаточно воспользоваться ссылкой - Ссылка на сайт казино Джойказино: 777joycasino.xyz/sloty-avtomaty/, ссылка постоянная и доступна в любое время.

Практически все знают о том, как святой Валентин, несмотря на запрет воинственного Клавдия — римского императора, венчал солдат с их избранницами. Но казнили его не за это, а потому, что, пребывая под арестом, умудрился обратить в христианство офицера, который его охранял, и всю его семью.

Несмотря на этот исторический факт, в мире установилась традиция отмечать день влюбленных в февральский день казни христианского мученика.

Большинству знакома история о любви, желании влюбленных быть вместе и своеволии тирана. Римский император, живший в III ст. н. э., отличался воинственностью. Он решил, что семья — лишний и обременительный атрибут жизни солдат. Поэтому запретил заключать им браки.

Целитель и ученый, а по совместительству священник Валентин ослушался его приказа и венчал всех желающих. Его взяли под стражу. Офицер, который охранял служителя христианского культа, был опечален слепотой приемной дочери. Валентин ее вылечил и обратил в христианство. За это ему отрубили голову.

Случилось это 14 февраля. Теперь это День святого Валентина, то есть день влюбленных. Скорее всего такое значение этот день приобрел из-за языческих ритуалов.

Известно, что 14 февраля — римский праздник, или фестиваль в честь Пана или Фавна — бога плодородия, покровителя пастухов. В этот день проводили Луперкалии — культовые обряды, исполненные эротизма и любовной страсти.

Как же теперь отмечают этот день в разных странах? Вот самые интересные традиции и обряды: 

День святого Валентина – один из самых романтичных праздников, покоривший своими «валентинками» сердца миллионов людей в разных странах. Не исключением является и Украина, где праздник влюбленных стали отмечать достаточно недавно, но с каждым годом он становится все более популярным, особенно среди молодежи.

Теперь уже невозможно себе представить 14 февраля без плюшевых медведей и картонных сердец, ведь именно в этот день принято дарить различные «мимишные» подарки и даже самые брутальные мужчины, несмотря на возможное неприятие праздника, накануне этого дня с трепетом выбирают своим любимым что-то особенное.

Этого праздника ждут многие, поскольку именно в этот день, набравшись смелости, можно признаться своим вторым половинкам в любви и сделать это без слов – подаренная в этот день «валентинка» все скажет за вас.

Не менее значимо и романтично происхождение этого праздника. В 496 году н.э. он обрел своего небесного покровителя, причем совершенно официально – сам папа Римский провозгласил 14 февраля Днем святого Валентина. Но кто именно был этим покровителем всех влюбленных, доподлинно неизвестно.