-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 38086
 омментариев: 141605
Ќаписано: 181366


 омментарии (0)

—пециальный массаж при близорукости.

—реда, 17 »юл€ 2019 г. 11:13 + в цитатник

 огда нагрузка на глаза возрастает, близорукость начинает прогрессировать. ѕриостановить ее поможет специальный массаж.

Ќайдите 6 точек, надавливайте на каждую из них в течение 2 минут не слишком сильно. ѕовтор€йте самомассаж 2-3 раза в день курсами по 3 недели, затем 7-10 дней - перерыв.

“очка 1 находитс€ на внутренней поверхности предплечь€, на рассто€нии 3 пальцев выше складки зап€сть€.

“очка 2 - это 2 углублени€ сразу под выступающими част€ми затылочной кости. ѕервую и вторую точки нужно массировать одновременно.

“очка 3 находитс€ в углублении, сразу над внутренними углами глаз.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
 омментарии (2)

ќпасные развлечени€ на отдыхе.

—реда, 17 »юл€ 2019 г. 11:08 + в цитатник

Ѕольшинство людей предпочитает после 11 трудовых мес€цев так называемый пассивный отдых - сладкое безделье на пл€же, чередующеес€ с неутомительными экскурси€ми. Ќо, как говоритс€ в названии одного из самых знаменитых фильмов всех времен и народов, некоторые люб€т погор€чее.  то-то выберет дайвинг с возможностью увидеть сытых акул издалека, кто-то найдет пункт банджи-джампинга. Ќекоторые развлечени€, кажущиес€ на вид страшно рисковыми, на поверку совершенно безопасны. Ќо, к сожалению, бывает и с точностью до наоборот.

1. ƒика€ верхова€ езда

ќпасные развлечени€ на отдыхе

ƒикие скачки. ≈вгени€ из Ѕеларуси, недавно отдыхавша€ в  рыму, делитс€ с Novate.Ru: «я давно хотела научитьс€ ездить верхом, и когда € увидела такой вариант экскурсии, то € обрадовалась и заплатила приличные деньги, чтобы научитьс€ кататьс€ верхом. »зюминка экскурсии заключалась в том, что мы катались не на равнине, а в горах. “ам нужно было ездить верхом на неровной местности. ѕоскольку до этого € никогда не пробовала кататьс€ на лошади, то € полагала, что мен€ сначала научит инструктор, как правильно ставить ногу в стрем€, как правильно спешиватьс€, как правильно держатьс€ в седле, а потом еще инструктор, вз€в мою лошадь за уздечку, будет вести ее, а € буду привыкать сидеть в седле».

ќпасные развлечени€ на отдыхе

ѕонесЄт - не остановишь. ≈вгени€ продолжает: «Ќо закончилось всЄ тем, что группе из дюжины человек сказал инструктор: «“ак, всЄ, по кон€м!» ћы залезли на коней, нам выдали ковбойские шл€пы, а затем хоз€ин лошадей по имени Ѕекир просто заорал «ѕоехали!», ударил всех лошадей по очереди по крупу, и лошади привычно поскакали, причем, сразу аллюром, достаточно быстро. Ѕыло очень страшно! ѕросто ужасно! ѕотому что все лошади сгрудились в одну кучу, нес€ на себе нас, всадников.  роме того, там были еще молодые лошади, которые скакали без всадников, и в какой-то момент две молодые лошади без всадников зажали с двух сторон, € начала сползать на один бок, начала кричать. Ќо тут р€дом оказалс€ Ѕекир, он мен€ смог усадить ровно на лошадь, и € без вреда дл€ здоровь€ достигла нашей точки назначени€ в горах».

„итать далее...
–убрики:  ѕолезна€ информаци€

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (1)

кулинарные лайфхаки

—реда, 17 »юл€ 2019 г. 10:59 + в цитатник
 

ћногие из нас мечтают научитьс€ вкусно готовить. ј если к этому прибавить еще умение делать это быстро и качественно, то это становитс€ сродни таланту. Ќиже - кулинарные лайфхаки, которые пораз€т вас своею виртуозностью. ѕользуйтесь!…

—амый простой способ быстро запечь вкусный картофель

–азрежьте картофель на половинки, посолите и сбрызните оливковым маслом. –асположите овощи на противне разрезанной стороной вниз и запекайте при 205 °— в течение 30–40 минут. ѕроверьте вилкой степень готовности — и вуал€!

«амороженные пироги выручат в нужный момент

ћногих хоз€ек смущают мокрые донные корки, которые плохо пропекаютс€. Ќо замораживание пирога перед выпечкой практически устран€ет эту проблему, ведь нижн€€ корка начинает выпекатьс€ до того, как начинка тает, у нее нет возможности впитать лишние соки, которые обычно делают ее сырой. “олько не забудьте обернуть пирог пленкой или фольгой перед замораживанием.

„итать далее...
–убрики:  ѕри€тного аппетита
кулинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м
 омментарии (1)

–ецепты шашлыка.

¬торник, 16 »юл€ 2019 г. 07:52 + в цитатник

Ўашлык по-индийски
ƒл€ рецепта ¬ам потребуютс€: баранина — 500г, йогурта или кислого молоко — 200 мл, репчатый лук — 120г, €йцо — 2 шт., свекла — 100г, растительное масло — 100 мл, кориандр — 1 ст. л., соль — 1/2 ч.л., кардамон — 1/2 ч.л., порошок имбир€ — 1/3 ч.л., молота€ корица — 1/3 ч.л., гвоздика — 3 шт., порошок карри — 1/4 ч. л. 

Ѕаранину порезать на кубики по 2–3 см и положить в маринад из йогурта (кислого молока), имбир€ и соли на несколько часов. «атем половину масла налить в металлическую посуду, добавить туда м€со и мелко нарезанный лук, посыпать кориандром и влить 1/2 стакана воды. ѕоставить тушить на слабый огонь, чтобы испарилась часть жидкости. ѕеремешать с оставшимис€ пр€ност€ми. ѕосуду встр€хнуть несколько раз и оставить еще на 5 мин на слабом огне. яйца сварить вкрутую и очистить, после чего нарезать тонкими ломтиками.  убики м€са, €йца, лук и ломтики свеклы насадить поочередно на вертел, полить маслом и дать ему стечь, посыпать порошком карри. ∆арить над раскаленными угл€ми до готовности. ѕодать с ломтиками белого хлеба или рассыпчатым рисом. 

Ўашлык из баранины по-турецки
600 г баранины, 150 г шпика, 200 г лука, 100 г помидоров, 2 — 3 дольки чеснока, 2 столовые ложки крупно нарезанной зелени петрушки, 300 г риса, 2 столовые ложки томатной пасты, 2 столовые ложки сливочного масла, уксус, душистый перец, черный перец, соль по вкусу. 

ћ€со нарезать на круглые ломтики диаметром около 4 см. „еснок мелко изрубить, лук нарезать тонкими кружками. ћ€со посолить, посыпать измельченным чесноком, молотым душистым и черным перцем, затем сбрызнуть уксусом. ѕриготовленное м€со уложить в миску сло€ми, переложив луком, накрыть крышкой и оставить на 2 — 3 часа. 

ѕриготовить рис. ƒл€ этого в кип€щую воду (объем которой в два раза больше объема промытого риса) опустить рис, поджаренный на масле лук, томатную пасту; все посолить и перемешать. ¬арить на слабом огне, когда рис впитает всю жидкость, перемешать и запечь в гриле. 

 усок шпика шириной около 4 см нарезать на тонкие ломтики. ѕомидоры нарезать кружочками. Ћомтики баранины нанизать на шампур, надеть также 2 — 3 кружка помидора и лука. ∆арить в гриле в течение 20 — 25 минут при температуре 210. 

Ќа подогретое блюдо выложить слоем рис, на него положить шашлык, не снима€ м€со с шампуров, посыпать крупно нарезанной зеленью петрушки. ќтдельно подать картофель фри и зеленый салат. 

 

„итать далее...
–убрики:  ѕри€тного аппетита
кулинарные рецепты

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕро материнский инстинкт у животных - текст + фото.

¬торник, 16 »юл€ 2019 г. 07:47 + в цитатник

clip_image001

„то представл€ет собой материнский инстинкт? ¬ чем его отличие от материнской любви? Ќа эти и другие вопросы отвечают французские ученые с точки зрени€ антропологии, психологии, психоанализа и нейробиологии.

“ермин «материнский инстинкт» по€вилс€ в середине XIX века, чтобы обозначить психоэмоциональное состо€ние матери, стрем€щейс€ защитить и обезопасить своего ребенка. ƒействительно, кажда€ мать любит и защищает свое дит€, это чувство «естественно». »менно поэтому в XIX веке начали рассуждать о возможности наличи€ у человека такого материнского инстинкта, как у животных.

clip_image002

 отики / ‘ото: a_codepoet

¬прочем, по мнению большинства современных ученых, материнского инстинкта у человека вообще нет. ѕо словам французского психолога ¬ероники Ѕуро Ћувэ, материнский инстинкт в реальности – это процесс, проистекающий из глубин сложного психического механизма, и поэтому представл€ет собой противоположность инстинкту.

ѕо мнению антрополога ‘рансуазы Ёритье, под термином «инстинкт» подразумеваетс€ нечто, помимо нашей воли заставл€ющее нас вести себ€, как представителей определенного вида. “акое объ€снение подходит дл€ поведени€ животных, но неприменимо к человеку, обладающему сознанием, самосознанием и чувствами.

„итать далее...
–убрики:  ∆ивотные
∆изнь

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м
 омментарии (0)

—ексуальный голос или как можно соблазн€ть голосом.

¬торник, 16 »юл€ 2019 г. 07:40 + в цитатник

 ак научитьс€ соблазн€ть голосом? ќказываетс€, дл€ освоени€ этой волнующей техники нам не понадоб€тс€ учебники и учител€.

1. Ќайдите свой бархатный тембр. «аписывайте свой голос на диктофон и слушайте. —начала бархатные нотки будут лишь врем€ от времени проскакивать, но, если вы их поймаете, поймете, как придавать голосу сексуальности.

2. »грайте с голосом! ƒолой стереотипы, сексуальный голос необ€зательно должен звучать шепотом и на ушко. —ексуально можно кричать и разговаривать, даже ссоритьс€ у некоторых получаетс€ так эротично, что примирение неизменно происходит в постели. √оворите, кричите, шепчите с уверенностью, играйте голосом в диапазоне, которым наделены с рождени€, не комплексуйте ни в коем случае.

3. ћаленька€ хитрость дл€ женщин. ѕсихологи утверждают, что женщина будет звучать сексуально, если будет чувствовать себ€ желанной. Ёто означает, что в момент вашего выступлени€ перед партнером вы должны выгл€деть сногсшибательно. “огда наработанные интонации и словечки сами л€гут на €зык

–убрики:  ѕро любовь
дл€ женщин

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
 омментарии (1)

 ак навести пор€док в своем мобильном телефоне.

ѕонедельник, 15 »юл€ 2019 г. 19:20 + в цитатник

—мартфон начал «тормозить», а ребенку нужно срочно показать мультик, включить развлекательное приложение? ¬озможно, телефон перегружен лишней информацией.  ак навести пор€док в своем телефоне?

ѕроизводители сотовых телефонов соревнуютс€ друг с другом, усложн€€ новые модели. ѕри этом мы все меньше понимаем своего мобильного помощника и не используем многих функций. ƒа и очистить толком не умеем. ¬ результате, смартфон быстро наполн€етс€ лишней информацией и начинает «тормозить». ѕрежде чем нести его в ремонт или мен€ть, попробуйте провести генеральную уборку.

„итать далее...
–убрики:  ѕолезна€ информаци€

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м
 омментарии (0)

 ак быстро избавитьс€ от зубной боли.

ѕонедельник, 15 »юл€ 2019 г. 19:09 + в цитатник

«уб может заболеть совершенно неожиданно.  ак правило, он дает о себе знать в самый неудобный момент: в походе, в отпуске или на даче. ≈стественно, ни о каком зубном поблизости речи нет – но ноющий зуб испортит все что угодно, поэтому его стоит уметь успокоить самосто€тельно. ѕо счастью большой процент случаев, когда начинает ныть зуб, не €вл€ютс€ критическими, а вполне себе могут быть нейтрализованы походными приемами. ≈сли, конечно, под рукой нет обезболивающего или зубного кабинета.

 ак избавитьс€ от зубной боли за пару минут

ћ€тный настой

Ќастой из м€ты может стать насто€щим спасением при сильной зубной боли. «аварите перечную м€ту, да покрепче, и просто прополощите рот полученным раствором. Ёто, конечно, проблему не уберет, а вот от зубной боли на вечер избавитьс€ поможет.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м
 омментарии (1)

ƒомашн€€ аптека

ѕонедельник, 15 »юл€ 2019 г. 19:05 + в цитатник

1. —ахар останавливает икоту

»кота раздражает, но вы можете остановить еЄ за одну минуту, съев чайную ложку сухого сахара. —пециалисты считают, что внезапное раздражение рецепторов €зыка, отвечающих за ощущение сладкого, перегружает импульсами нервные окончани€ ротовой полости и останавливает икоту.

2. …огурт устран€ет непри€тный запах изо рта

»сследовани€ показали, что бактерии, живущие в диетическом йогурте, снижают количество бактерий, вызывающих непри€тный запах изо рта. √ибель последних делает дыхание более свежим.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

 ак сделать насто€щее масло в домашних услови€х.

¬оскресенье, 14 »юл€ 2019 г. 12:00 + в цитатник

—амосто€тельно, намного полезнее, так как содержит множество витаминов и минералов из сырого молока.

 ак известно, масло производитс€ из пастеризованного молока и содержит не так много здоровых и полезных веществ. ѕоэтому масло, приготовленное самосто€тельно, намного полезнее, так как содержит множество витаминов и минералов из сырого молока.

ћасло содержит витамин ј, который имеет первостепенное значение, когда речь идет о здоровье наших глаз, тканей, мембран, зубов и кожи. ќн также играет важную роль в транскрипции гена. ¬ дополнение к этому, масло может защитить от рака, из-за того, что он содержит жирные кислоты короткой и средней цепи.

Ћучшие преимущества насто€щего масла:

„итать далее...
–убрики:  кулинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз

Ќародные средства от кашл€ дл€ детей.

¬оскресенье, 14 »юл€ 2019 г. 11:56 + в цитатник

„асто родители отказываютс€ покупать дет€м таблетки и сиропы от кашл€, а делают трав€ные настои и отпаивают малышей при ќ–¬». “рав€ные чаи не всегда нрав€тс€ дет€м. ѕотому приходитс€ прибегать к маленьким хитрост€м

ƒл€ деток можно готовить сиропы и чаи на основе лекарственных трав.

„ай с ромашкой и календулой

¬озьмите по 1. ст. ложки сухой травы ромашки аптечной и календулы или по 1 пакетику ча€ ромашки и календулы. «аварите 1 стаканом кип€тка. ƒайте насто€тьс€ 15-20 минут, остудите до комнатной температуры, добавьте 1 ч. ложку меда и предложите ребенку.

—ироп из чабреца

«аливаем чабрец кип€тком. ќставл€ем в темном месте. Ћучше завернуть емкость во что-то теплое: полотенце или оде€ло. „ерез несколько часов добавл€ем мед. ќставл€ем настаиватьс€ в течение трех часов. ѕейте такой сироп по 1 ч. ложке 3 раза в день или добавл€йте к чаю.

„итать далее...
–убрики:  здоровье
дл€ детей

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕродукты, продлевающие жизнь.

¬оскресенье, 14 »юл€ 2019 г. 11:53 + в цитатник
ƒл€ многих станет сюрпризом тот факт, что продукты, помогающие жить долго и счастливо, у нас практически всегда под рукой.

 аша 
 
ƒа, обычна€ каша, только насто€ща€, из цельного зерна, а не из пакетиков. —оотношение белков, жиров, углеводов и минералов (медь, цинк, кремний, железо, магний) в ней - оптимально. ¬ зародыше есть ценные растительные жиры с растворенным в них витамином ≈, а в отруб€х – витамины группы ¬ и ценна€ клетчатка, снижающа€ риск развити€ диабета и рака толстой кишки. ƒневна€ норма – 30 г клетчатки. ¬ каждой тарелке каши – 4 г. 
„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

–ецепты простых и вкусных блюд.

¬оскресенье, 14 »юл€ 2019 г. 11:46 + в цитатник

Ѕлюда из кабачков.

∆ареные, запечЄнные в духовке, фаршированные, маринованные – кабачки, из которых можно приготовить практически всЄ что угодно: от лЄгкого летнего супа до сытного м€сного блюда. “ак что, вам выбирать, чем удивл€ть родных и близких в разгар жаркого лета.

1. “ушЄные кабачки с перцем и помидорами

–ецепты простых и вкусных блюд из кабачков

ѕреимущество тушЄных кабачков с помидорами заключаетс€ в том, что они одинаково вкусные не только в гор€чем, а и в холодном виде. ј ещЄ их можно есть как самосто€тельное блюдо и подавать с гарниром. »нгредиенты: •  абачки среднего размера - 2 шт; • ћорковь - 1 шт; • ѕомидоры - 2 шт; • Ѕолгарский перец - 1 шт; • Ћуковица - 1 шт; • „еснок - 2 зубчика; • ѕодсолнечное масло - 2 ст.л; • “оматна€ паста - 2 ст.л; • —оль и чЄрный молотый перец по вкусу; • ѕучок укропа и петрушки.

–ецепты простых и вкусных блюд из кабачков

—пособ приготовлени€: • ќвощи вымыть; • ќбсушить; • »з перца извлечь семена; • Ћук и чеснок измельчить; • ѕомидоры, перец, морковь и кабачки нарезать соломкой или кубиками; • Ќа разогретую сковороду с маслом отправить лук и чеснок; • ќбжарить в течение двух минут; •   обжаренному луку и чесноку добавить помидоры и томатную пасту; • ѕеремешать и жарить ещЄ 2-3 минуты; • ѕосле добавить морковь и перец; • —нова перемешать; • ∆арить около п€ти минут; •   поджаренным овощам и подливе добавить кабачки; • ѕосолить, поперчить; • ѕеремешать; • Ќакрыть крышкой; • “ушить 5-7 минут; • «а пару минут до готовности добавить рубленную зелень.

„итать далее...
–убрики:  кулинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак научитьс€ быстро читать

¬оскресенье, 14 »юл€ 2019 г. 11:39 + в цитатник

”чимс€ быстро читать - заодно развиваем мозг

1. —фокусируйте все своЄ внимание на чтении. „тение должно происходить в услови€х, когда все внутренние и внешние отвлекающие факторы сведены к минимуму, так как неблагопри€тна€ обстановка может значительно негативно повли€ть на скорость чтени€. “акже обратите внимание на внутренние отвлекающие факторы. ≈сли вы чем-то обеспокоены, например, взволнованы бурной дискуссией или озадачены тем, что же приготовить на ужин, то это также будет отвлекать вас от вашей основной задачи. 
 
2. ѕросмотрите оглавление, чтобы пон€ть структуру книги и основные моменты, на которые следует обратить внимание при чтении. Ѕегло просмотрите материал, прежде чем приступить к внимательному чтению текста. Ёто позволит вашему мозгу получить некоторое представление о том, чего ожидать от текста, тем самым, улучша€ скорость чтени€ и понимание материала. 
„итать далее...
–убрики:  –азное
ѕолезна€ информаци€

ћетки:  

ѕочему посто€нно хочетс€ есть.

ѕ€тница, 12 »юл€ 2019 г. 22:31 + в цитатник

¬ желудке по€вилось непри€тное ощущение пустоты, и ты уже смотришь по сторонам, чтобы съесть хоть что-нибудь… «накомо? ≈сли часто чувствуешь голод, причем порой без повода, тому должна быть причина! ƒавай разберемс€, почему так бывает.

ѕричины, из-за которых посто€нно хочетс€ есть

1. “ы просто не наедаешьс€

Ќапример, сидишь на очень строгой диете, и полна€ тарелка огурцов не приносит желаемого удовлетворени€ едой. ј потом начинаетс€ срыв и поедание всего подр€д. —пециалисты советуют не забывать о том, что важно есть и белок, и полезные жиры, и клетчатку.

2. ” теб€ стресс

ѕроблемы на работе, сложности в отношени€х, необходимость помнить обо всех мелочах — все это приводит к стрессу. ќрганизм начинает активно вырабатывать кортизол и грелин, которые способствуют тому, что ты чувствуешь голод. ј значит, ищешь источник быстрых углеводов. ѕопробуй отвлечьс€ с помощью небольшой прогулки, а затем разобратьс€ с источником стресса.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 ачества успешной бизнес-леди.

ѕ€тница, 12 »юл€ 2019 г. 21:42 + в цитатник

берите на заметку

ћногие представительницы прекрасного пола стрем€тс€ стать счастливыми и добитьс€ успеха в карьере. „ем же отличаютс€ такие женщины, какие черты им присущи, давайте рассмотрим более подробно.

¬ера в себ€

“рудно быть впереди и двигатьс€ к успеху, когда ты не веришь в себ€. ¬ы должны всегда помнить то, что вы - это самое главное, что у вас есть. ¬ерьте в себ€ и будьте уверенной в себе!

 реативность

Ќестандартное мышление и креативность - вот такими качествами должна обладать бизнес-леди. Ѕывают моменты в жизни, когда нужно быстро и нестандартно найти решение. Ѕудьте готовы к таким ситуаци€м!

–ешительность

Ёто самое важное качество бизнес-леди. —пособность быстро принимать решени€ в кратчайшие сроки и быть ответственной за свои решени€ - вот что сейчас ценитьс€.

„итать далее...
–убрики:  дл€ женщин

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ќа что надо обратить внимание при покупке автомобил€.

„етверг, 11 »юл€ 2019 г. 21:04 + в цитатник
1. ¬озьми в руки технический паспорт.
ѕосмотри год выпуска по паспорту, а потом проверь его через идентификационный номер (VIN). «” многих иномарок год также указан на крепежных элементах ремней безопасности и стеклах», – добавл€ет эксперт. ƒалее свер€й номер кузова под капотом и в салоне (например, под сиденьем переднего пассажира) и номер двигател€.
 
2. ќткрой капот.
¬се, что находитс€ под ним, должно быть чистым. «ѕыль и гр€зь может скрывать течи масла, – предупреждает —ергей. – » обрати внимание на наличие гр€зи возле шл€пок болтов и пластмассовых защелок».
 
3. ѕроверь все щели между элементами кузова.
¬о всех автомобил€х (даже отечественных) щели должны быть одинаковой ширины по всей их длине.
„итать далее...
–убрики:  ѕолезна€ информаци€

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

¬ какие дни можно а в какие нельз€ брать деньги в долг.

„етверг, 11 »юл€ 2019 г. 20:57 + в цитатник

«анимаешь деньги на врем€ чужие, а отдаешь свои навсегда - этой народной мудрости уже много столетий. ћы расскажем, в какие дни нельз€ брать деньги в долг, чтобы они принесли пользу и отдать их воврем€ без проблем.

 огда нельз€ брать деньги в долг по лунному календарю

≈сли вы планируете брать деньги в долг у знакомого человека или кредит в банке - об€зательно загл€ните в лунный календарь и выберите подход€щее врем€. ’оть народные приметы и утверждают, что брать в долг нужно на растущей Ћуне, а отдавать на убывающей, астрологическа€ практика говорит, что это не совсем так.

Ќоволуние

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь
ѕолезна€ информаци€

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 ак правильно путишествовать в одиночку.

„етверг, 11 »юл€ 2019 г. 20:48 + в цитатник

ѕутешестви€ в одиночку — это всегда интересно. ƒаже если страшно решитьс€! Ќеважно, по какой причине ты отдыхаешь один, важно получить от этого максимум удовольстви€. ¬от какие рекомендации дают люди, много лет работающие в туризме.

5 правил путешестви€ в одиночку

1. ѕланируй поездку

ƒа, во€ж в одиночку нередко бывает спонтанным, но некоторые важные моменты стоит держать в голове. Ќапример, можно тер€тьс€ в красивом городе и просто смотреть по сторонам, но если совместить это с осмотром достопримечательностей, будет больше пользы.  роме того, важно рассказать близким о том, где и когда ты планируешь быть. —траховка никогда не помешает!  стати, не забудь вз€ть с собой медицинский полис.

2. Ѕудь открытым к предложени€м

ќсобенно если бюджет поездки ограничен. Ќапример, групповые экскурсии намного дешевле индивидуальных, и если тебе предлагают присоединитьс€, не отказывайс€. ќдноместное размещение в отеле бывает не дешевле двухместного, поэтому есть смысл найти соседа и поселитьс€ вместе. Ёто не накладывает на теб€ об€зательств везде ходить вдвоем.

„итать далее...
–убрики:  ѕолезна€ информаци€

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

–ецепт омоложени€

—реда, 10 »юл€ 2019 г. 21:46 + в цитатник

„”ƒќ-—ћ≈—№ ƒЋя ќ–√јЌ»«ћј!!!

Ћьн€ное масло –неоценимый  продукт, его изготавливают  путЄм  холодного отжимани€  сем€н льна.

ѕольза  льн€ного  масла  и его  целебные  свойства  были   известны с древних времен.

Ќа –уси широко использовали  это масло и  оно было незаменимым продуктом питани€.
Ёффективность и уникальность  льн€ного масла определ€етс€  его составом, с которым не возможно сравнивать любое другое масло.

ѕридерживайтесь правильного питани€ и Ѕ”ƒ≈“≈ «ƒќ–ќ¬џ!
ќчень мощное воздействие на весь организм!

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

јнекдоты.

—реда, 10 »юл€ 2019 г. 21:28 + в цитатник

–усалочка приплыла к отцу:

- ѕапа, € доброе дело сделала. Ћюди прив€зали веревкой какое-то бедное животное и опустили в воду, а € веревку обрезала - пусть живет на воле!

- ћолодец, доченька! Ќо больше так не делай. Ёто было не животное, а водолаз...

✑✑✑

“олько много лет спуст€, обзавед€сь женой и многочисленным семейством, –обинзон  рузо пон€л, что прожил 28 лет на ќстрове свободы.

✑✑✑

- Ќу как сдал экзамен?

- Ќа прис€гу.

✑✑✑

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

ѕравила ровного и безвредного загара.

¬торник, 09 »юл€ 2019 г. 19:05 + в цитатник

Ѕез солнца наша жизнь немыслима, так же как и немыслима без тела цвета шоколада летом. ¬от только как приобрести желанный загар и при этом сохранить красоту и здоровье кожи?

474661144

√овор€т, законодательницей моды на загар стала велика€  око Ўанель. ¬ернувшись из круиза по —редиземному морю, она отправилась демонстрировать парижанам свой роскошный бронзовый оттенок. » тогда, следу€ примеру мадемуазель Ўанель, европейские модницы расстались с широкополыми шл€пами, веерами и вуал€ми и стали подставл€ть свои некогда аристократично-бледные лица солнцу.

— тех пор не утихают споры вокруг загара. ќдни говор€т, что ультрафиолетовые лучи полезны: они помогают выработке в организме витамина D и подсушивают жирную кожу. ƒругие же предупреждают об опасност€х, которые подстерегают в результате длительного пребывани€ на солнце, — фотостарении, проблемах с пигментацией и даже онкологических заболевани€х.

Ќо тем не менее каждое лето на улицах городов счастливых обладателей бронзового оттенка кожи, вызывающих завистливые взгл€ды тех, кто еще не успел побывать в отпуске, не становитс€ меньше. “ак можно ли приобрести красивый загар, не навредив своему здоровью? —ледуй некоторым простым рекомендаци€м.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты приготовлени€ аджики.

¬торник, 09 »юл€ 2019 г. 18:35 + в цитатник

ѕриправа, приготовл€ема€ путем перетирани€ соли со специ€ми и пр€ност€ми, обрела бешеную попул€рность. √еографи€ блюда очень широка, различные народы имеют свое представлени€ об аджике, поэтому и оброс традиционный рецепт всевозможными вариаци€ми и дополнени€ми.

–аспространенные сейчас рецепты аджики включают основу из овощного или фруктового пюре, а также специи, пр€ности, зелень и даже орехи…

«елена€ аджика

clip_image003

  • 3 кг острого зеленого перца
  • 200 г чеснока
  • 30 мл уксуса 9 %
  • 1 ч. л. молотого кориандра
  • 2 пуч. кинзы
  • 2 пуч. петрушки
  • 1 пуч. укропа
  • соль по вкусу
  1. ѕодготовьте ингредиенты. ” вымытого перца удалите семена и плодоножки. „еснок очистите. ¬сю зелень вымойте и мелко нарежьте.
  2. ѕерец вместе с чесноком измельчите в блендере или пропустите через м€сорубку, добавьте кориандр и перебейте еще раз. —мешайте с зеленью, солью и уксусом. –азложите по сухим стерилизованным банкам, закатайте. ’раните заготовку в холодильнике.
„итать далее...
–убрики:  кулинарные рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

 ак себ€ вести когда у мужа плохое настроение.

¬торник, 09 »юл€ 2019 г. 18:31 + в цитатник

∆енщинам, не первый год состо€щим в браке, никаких новых знаний данна€ стать€ не принесет. Ќо повторение пройденного лишним никогда не бывает. ¬спомним азы.

ƒопустим, супруг вернулс€ домой мрачный, как туча. Ќедовольным тоном буркнул «привет». ƒалее он может погрузитьс€ в свои невеселые мысли, но гораздо хуже, если он принимаетс€ греметь двер€ми, посудой, отшвыривать все, что ни попадетс€ под руку. ¬ квартире царит ощущение надвигающейс€ грозы. „то делать?

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь
дл€ женщин

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕочему шопинг полезен дл€ здоровь€ человека.

¬торник, 09 »юл€ 2019 г. 18:26 + в цитатник

ѕо словам ученых, поход по магазинам €вл€етс€ далеко не пустым и поверхностным методом терапии. “акже это не просто эффективный способ минимизации печали. »сследовани€ показали, что шопинг помогает люд€м чувствовать себ€ увереннее во врем€ общени€ с другими людьми.

”же давно потребител€м дл€ удовлетворени€ своего желани€ быть в курсе последних новинок моды и техники достаточно просматривать витрины магазинов и рекламные проспекты. ј недавно исследователи из ћичиганского университета вы€снили, что научное сообщество не должно отвергать шопинг-терапию. —пециалисты обнаружили, что довольно часто она помогает люд€м справитьс€ с меланхолией.

”ченые провели три эксперимента в рамках исследовани€, чтобы доказать насколько походы по магазинам помогают преодолеть плохое настроение и грусть. “аким образом, они вы€снили, что покупка каких-либо вещей делает человека в три раза счастливее того, кто просто разгл€дывает витрины.
 ак показали предыдущие исследовани€, покупатели испытывают положительные чувства, когда вспоминают о своей последней покупке, если она был сделана на основании желани€ подн€ть настроение. ƒругие респонденты за€вл€ли, что дела€ покупки, они улучшали свое настроение.

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь
здоровье

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

„то можно есть перед сном

¬торник, 09 »юл€ 2019 г. 10:13 + в цитатник

Ёти 10 продуктов можно есть перед сном

—упы

 уриные и овощные бульоны подойдут в этой ситуации лучше всего. ќни, как правило, не слишком калорийны, отлично борютс€ с чувством голода и надолго насыщают. √лавное – приготовь их без картофел€ или бобовых, иначе придетс€ страдать от бессонницы. “акже отличный вариант дл€ ночного перекуса – €понский мисо-суп, который состоит из белка и быстро усваиваетс€. ј вот о борщах, сол€нках и окрошках в это врем€ забудь напрочь!

–ыба

ѕричем можно есть даже жирные сорта. ”ченые и диетологи давно доказали, что рыба быстро перевариваетс€, а благодар€ ќмега-3 и витамину D в своем составе снижает нервозность и помогает быстрее уснуть. “ем не менее, лучшие варианты дл€ позднего ужина – отварные или приготовленные на пару камбала, щука, хек и треска. ј вот жареной рыбе, особенно в это врем€, скажи категорическое нет.

—ало

«ƒа ладно?!» ‒ скажешь ты. ѕредставь себе! Ќовость о том, что сало – диетический продукт, не свежа€. Ќо многие до сих пор не вер€т в это и отказываютс€ его есть даже в первой половине дн€. ј зр€! ¬едь в сале отсутствуют углеводы, но содержитс€ много хорошего холестерина, который улучшает состо€ние сосудов и суставов.  стати, больше всего пользы в соленом сале. ј от копченого и жареного лучше отказатьс€ не только перед сном, но и вообще. ќно не слишком полезно.
„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ѕоиск сообщений в ¬ечерком
—траницы: [1904] 1903 1902 ..
.. 1  алендарь