-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки MY_HIT ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 37690
 омментариев: 141128
Ќаписано: 180492


 омментарии (0)

 акие продукты надо есть в феврале

—реда, 20 ‘еврал€ 2019 г. 13:02 + в цитатник

ƒо конца зимы осталось совсем немного. Ќо наш организм уже истощен от недостатка витаминов и минералов.  акие “ќѕ-5 продуктов феврал€ помогут восполнить их дефицит и укреп€т иммунную систему?

јвитаминоз в конце зимы - дело привычное. ”сугубл€ет ситуацию тот факт, что после длительного хранени€ в овощах и фруктах почти не осталось витаминов.  ака€ еда насытит организм полезными микроэлементами?

 вашенна€ капуста

Ёто один из немногих консервированных продуктов, который сохран€ет в себе большое количество витамина —.  роме этого, в квашенной капусте много витамина ј и ¬. ќбычна€ капуста к концу зимы мало содержит витаминов, в отличии от квашенной, котора€ сохран€ет свои полезные свойства на прот€жении 6 мес€цев после приготовлени€.

—ухофрукты

 урага, чернослив, финик, изюм, инжир – их полезные свойства знакомы человечеству давно. »ми спасались от авитаминоза мор€ки в длительных плавань€х. ѕросто сухофрукты долго сохран€ют в себе витамины и минералы. „ем они богаты?  урага содержит много витамина ¬5, витамин ј, —, ––. ¬ составе изюма вы найдете витамин ј, ¬1, ¬2, ¬5 и ¬6, —. ‘иники богаты витаминами A, E.  роме того, «сушка» содержит полезные минералы, например, кальций, калий, магний, фосфор. 

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (2)

√имнастика дл€ женщин

¬торник, 19 ‘еврал€ 2019 г. 22:23 + в цитатник

 омплексы упражнений, которые можно делать дома

√имнастика по утрам

ѕродолжительность этой гимнастики 10-15 минут, но польза ее неизмерима. ≈сли заниматьс€ утренней гимнастикой хот€ бы несколько раз в неделю, плюс посещать бассейн или совершать вечерние пробежки — отличные самочувствие и внешний вид вам обеспечены!

1. ’одьба на месте, высоко поднима€ колени, в течение 25- 30 секунд. Ќа первые четыре шага делайте вдох, на следующие четыре — выдох.

2. ѕоднимите руки вверх, отведите пр€мую ногу назад, прогнитесь, вернитесь в исходное положение. «атем ногу согните и руками подт€ните колено к груди, голову опустите. ѕотом отведите другую ногу назад, руки поднимите, вернитесь в и. п. ¬ыполните по 3-4 раза каждой ногой.

3. Ќоги широко расставлены. —гиба€ правую ногу, трижды пружинисто наклонитесь к носку левой пр€мой ноги. ¬ыполните по 4-6 наклонов к каждой ноге.

4. Ќоги расставлены. ¬ыполн€йте круговые движени€ тазом, при этом вт€гивайте и вып€чивайте брюшную стенку. ѕовторите по 6-8 раз в каждую сторону.

5. —то€, руки на животе, выполн€йте пружинистые, по три раза подр€д, приседани€, руками надавлива€ на брюшную стенку. ѕовторите 16-20 раз.

„итать далее...
–убрики:  дл€ женщин

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м
 омментарии (2)

ƒиета стюардесс ее эфективность и побочные эффекты.

¬торник, 19 ‘еврал€ 2019 г. 13:18 + в цитатник

„то такое диета стюардесс? Ѕезопасна ли она дл€ здоровь€ и на сколько килограмм вы можете похудеть, если будете соблюдать ее? ѕредлагаем узнать о диете стюардесс больше.

 ак следует из названи€, диета стюардесс — это диета, попул€ризируема€ стюардессами. ƒиета также известна как  линика ћайо.

ѕлан диеты работает через объединение определенных продуктов, которые создают химическую реакцию, повышающую обмен веществ и помогающую похудеть.

ѕлюс диеты стюардесс заключаетс€ в том, что она не включает в себ€ уникальные и дорогие продукты и что ее нетрудно соблюдать.

ќбещание довольно заманчивое — за 7 дней можно сбросить не менее 5 килограммов!

ќсновные правила диеты стюардесс:

 лючевым ингредиентом диеты стюардесс €вл€етс€ капустный суп.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м
 омментарии (1)

 ак ссор€тс€ представители разных знаков зодиака.

¬торник, 19 ‘еврал€ 2019 г. 10:05 + в цитатник

ѕредставители разных знаков зодиака не только люб€т, но и ссор€тс€ по-разному. ”знай, как себ€ вести со своим возлюбленным во врем€ конфликта, чтобы противоречи€ не привели к разрыву отношений.Ќе существует пар, которые живут без конфликтов. „асто они растут, как снежный ком, и в идеальные отношени€ вмешиваетс€ сначала недопонимание, потом ссоры, скандалы. ћы не будем говорить о причинах ссор - мелочи это или серьезные разногласи€ - мы будем говорить о том, как эти конфликты свести на нет. ƒл€ этого нужно вы€снить, к какой из стихий принадлежит зодиакальный знак твоего возлюбленного.

—тихи€ «емли

¬озьмем, к примеру, знаки, относ€щиес€ к земной стихии – “ельца,  озерога и ƒеву. ѕредставители этих знаков предпочитают пр€моту, доверительные отношени€, стабильность и надежность. ќбо всем, что касаетс€ ваших отношений, с ними нужно говорить начистоту, без туманных намеков и экивоков. —тарайс€ заслужить их доверие, а заслужив, не потер€й его. Ќе играй с земными знаками в игры, не пытайс€ поразить их своей изобретательностью, не сбивай их с толку неожиданными сюрпризами – они этого не оцен€т и ты их только отпугнешь.

—тихи€ воздуха

„то касаетс€ воздушных знаков, то с их представител€ми – ¬есами, Ѕлизнецами и ¬одоле€ми – ситуаци€ пр€мо противоположна€.  ак и положено легким знакам, они посто€нно в движении, люб€т перемены и эксперименты, легко сход€тс€ с другими людьми. »менно поэтому зав€зать с ними отношени€ достаточно просто, а вот сохранить…”вы, непосто€нство, порывистость – это черты, характерные дл€ многих представителей стихии ¬оздуха. ѕоэтому будь с ними терпеливой и тогда, возможно, они станут дл€ теб€ нежнейшими партнерами.

„итать далее...

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (1)

 акие привычки ухудшают зрение.

¬торник, 19 ‘еврал€ 2019 г. 08:41 + в цитатник

— помощью зрени€ человек получает около 80% информации.  акие наши ежедневные привычки ухудшают наше зрение, читайте далее.

¬ современных услови€х жизни наши глаза испытывают сильную нагрузку св€занную и с работой, и с отдыхом.

¬о врем€ чтени€, просмотра телевизора или других действий, св€занных с напр€жением зрени€, сетчатка глаза пересыхает, в итоге человек ощущает дискомфорт и переутомление глаз, а зрение ухудшаетс€.  акие привычки снижают наше зрение?

1. ѕросмотр телевизора, работа за монитором, планшетом или смартфоном

¬о врем€ работы или отдыха за голубым экраном мы реже моргаем, что приводит к сухости глаз, их усталости и перенапр€жению, а в последствии, к близорукости, св€занной с деградацией глазных мышц.

„итать далее...


ѕонравилось: 2 пользовател€м
 омментарии (1)

Ѕиблейские заповеди.

ѕонедельник, 18 ‘еврал€ 2019 г. 21:32 + в цитатник

ћы живем вроде бы в цивилизованном обществе. » даже более-менее соблюдаем 10 заповедей: не убиваем, не крадем, не… ну, и так далее. Ќо в Ѕиблии есть еще куча запретов, за нарушение которых впору полмира забить камн€ми до смерти. Ќапример, под смертным запретом наход€тс€…

1. “ј“”»–ќ¬ »

ƒа, да, за это тоже полагаетс€ смерть. ¬ общем-то, добра€ половина цивилизованного и не очень общества уже много лет как приговорена. ¬ы думаете, что такого в милой бабочке на попе, или в грозном драконе на плече? ѕросто красива€ картинка, и всегда можно аппелировать к тому, что “вот посмотрите на самураев”, но €понцы синтоисты у них вообще все по другому, а ведь сказано: “Ќе делайте нарезов на теле вашем и не накалывайте на себе письмен. я √осподь.” (Ћевит 19:28)

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м
 омментарии (0)

«ависимость от смартфона

¬оскресенье, 17 ‘еврал€ 2019 г. 21:54 + в цитатник

–итм современной жизни порой не дает возможности остановитьс€ и  отдохнуть. », несмотр€ на прессинг со стороны начальства, близких людей и  незавершенных дел, мы привычно утыкаемс€ в телефоны, которые не снижают  уровень стресса, а вовсе наоборот. Ќе секрет, что посто€нное  использование смартфона напр€мую св€зано с повышением уровн€ тревожности  и стресса, но насколько сильно его вли€ние? ¬есьма! ¬от все, что стоит  об этом знать.

1. –ежим сна

ѕлохой сон — известный симптом тревожности и стресса. ћногие включают  будильник пр€мо в телефоне, а значит, он р€дом и перед сном, и перед  пробуждением. Ќеужели проверка рабочей почты или лайк чужого селфи —  лучшее начало и завершение дн€? —пециалисты рекомендуют завести старый  добрый будильник, а телефон убрать на ночь куда подальше.

2. –ассе€нное внимание

≈сли у теб€ посто€нно включен доступ в интернет и не выключены  уведомлени€, телефон все врем€ вибрирует и гудит, отвлека€ теб€  буквально от всего (и повыша€ уровень стресса и тревожности).

3. «ависимость

 огда ты в последний раз открывала бумажный путеводитель или заказывала  такси звонком с домашнего телефона? —овременные технологии сильно  облегчают жизнь, но и делают нас зависимыми. ћногие чувствуют себ€  у€звимыми, не вид€ поблизости собственного телефона! »сследовани€  показали, что немала€ часть молодых людей в возрасте 18−24 лет попадают в  стрессовое состо€ние с учащенным сердцебиением, когда оказываютс€  разлучены с телефоном.

„итать далее...

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (2)

ѕравила игры с лишним весом

¬оскресенье, 17 ‘еврал€ 2019 г. 17:38 + в цитатник

 ак это сделать? ƒл€ начала стоит усвоить основные правила — правила игры с лишним весом. 

1. Ќе будь заложником весов, достань сантиметровую ленту.

’уде€, мы привыкли ориентироватьс€ на вес. Ќа самом деле, куда важнее объемы, собственное самоощущение. ¬ы достали из шкафа добеременные джинсы? ѕолучилось застегнуть любимое со студенческих времен платье? «начит, вы на правильном пути.

2. ≈сли вес стоит - значит лед тронулс€

Ќе стоит каждый день прыгать на весы и праздновать победу над лишними 300 граммами или грустить по поводу пришедших 500 г. Ќаше тело – сложна€ многокомпонентна€ система, и кажда€ его составл€юща€ имеет свою массу. ÷ифры на весах существуют только дл€ того, чтобы в нужный момент включить мозговой процесс и лишний раз подтвердить: все в пор€дке, тело в тонусе. ѕоэтому, если вес «стоит», не впадайте в панику, спокойно ждите. ќрганизм работает. 
«—тупеньки» в снижении веса – это абсолютно нормально и даже хорошо. »дет перестройка организма: сотни метров кровеносных капилл€ров, снабжавших сгоревший жир, должны куда-то детьс€. ƒайте врем€ вашему телу привыкнуть к новым правилам.
„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м
 омментарии (0)

ѕочему сло€тс€ и ломаютс€ ногти

¬оскресенье, 17 ‘еврал€ 2019 г. 16:31 + в цитатник

ѕочему ногти тонкие, ломкие, сло€тс€? ”знайте о причинах проблемы и способах как вернуть красоту ногт€м.

Ќогти, волосы, кожа – отражение состо€ние здоровь€ внутренних органов человека. ≈сли где-то пошел збой, здоровье нарушено, будут проблемными и ногти.

–ассмотрим основные причины почему сло€тс€ ногти:

- снижение иммунитета;
- недостаток витаминов и микроэлементов;
- переутомление и стрессы;
- нарушение обмена веществ;
- заболевани€ органов ∆ “;
- нарушение кровообращени€;

„итать далее...
–убрики:  здоровье
дл€ женщин

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћаги€ денег и денежные ритуалы.

—уббота, 16 ‘еврал€ 2019 г. 17:38 + в цитатник

«аговор на привлечение богатства делают, использу€ множественные природные компоненты, например, морской песок, семена растений.

«аговор на привлечение богатства делают, использу€ множественные природные компоненты, например, морской песок, семена растений. ћожно использовать такой вариант, как рост растений, увеличение в объеме набухающего дрожжевого теста - чтобы так же увеличивались и росли ваши доходы.

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬се дл€ ежедневного быта и полноценного отдыха. ∆  Ђ вартал јллейї.

—уббота, 16 ‘еврал€ 2019 г. 17:16 + в цитатник

ћногие современные семью мечтают о своей отдельной квартире, в которой были бы созданы все услови€ дл€ ежедневного быта и полноценного отдыха. я не вижу в этом ни чего удивительного и понимаю, что при современном ритме жизни человеку надо избавл€тьс€ от необ€зательных бытовых проблем и просто отдохнуть в своей уютной квартире.
»сход€ из этих соображений, мне хочетс€ рассказать про современный ∆  « вартал јллей»,  который находитс€ в Ѕроварах, совсем недалеко от  иева.
Ќад проектированием  ∆  « вартал јллей» работали лучшие специалисты данной отрасли, которые продумали все тонкости бытового комфорта современных квартир.
 роме того отлична€ инфраструктура ∆  « вартал јллей»  и близость живой природы позвол€ет жител€м комплекса комфортно себ€ чувствовать не только в своей квартире но и прогулива€сь по его территории.
 упить квартиру здесь можно без наценок, более подробную информацию про квартал аллей цены отзыв, вы можете почитать воспользовавшись предложенной ссылкой.


ћетки:  

¬иды кашл€ и способы их лечени€

—уббота, 16 ‘еврал€ 2019 г. 11:07 + в цитатник

 ашель по любой причине — весьма непри€тна€ штука. ќн громкий, доставл€ет дискомфорт и прит€гивает ненужное внимание. ¬от что полезно знать о разных видах кашл€ и способах его лечени€.

ѕочему мы кашл€ем?

ќсновна€ цель кашл€ — помочь организму. — помощью этого процесса выход€т ненужные вещества и микроорганизмы. ѕричины кашл€ разнообразны. «астр€вший в горле кусок пищи, гр€зный воздух, аллерги€, вирус, лишн€€ слюна…

јллергический кашель

¬о врем€ аллергического приступа человек кашл€ет сухо, и этот процесс обычно сопровождаетс€ другими симптомами: слезоточивостью, заложенностью носа, спазмом в горле, головной болью и т. д.  ак правило, кашель начинаетс€ в течение часа после соприкосновени€ с аллергеном: например, кошкой или пыльцой. ≈сли ты кашл€ешь, скажем, каждый март, это скорее аллерги€ на что-то, чем обычна€ простуда. ќт аллергического кашл€ помогают антигистаминные препараты и стероиды в нос, их должен назначать врач, убедившись, что это именно аллерги€.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак правильно смотреть в глаза

—уббота, 16 ‘еврал€ 2019 г. 09:59 + в цитатник
ќбладание гипнотическим пронизывающим взгл€дом, способность смотреть в глаза собеседнику — хороша€ привычка, и еЄ можно приобрести.
«адумывались ли вы над тем, почему некоторым люд€м сложно смотреть в глаза друг другу даже непродолжительное врем€? ј сами вы спокойно можете выдержать взгл€д другого человека?
ƒл€ представителей животного мира пристально смотреть в глаза – признак агрессии и вызова.
ƒл€ человека отводить взгл€д также неприемлемо по р€ду причин. Ёто говорит либо о неуверенности, либо о желании, что-то скрыть.
Ќужно уметь смотреть собеседнику в глаза. —егодн€ вы приобретете еще одну хорошую привычку – не отводить взгл€д.  роме того, вы научитесь смотреть так, чтобы ваш оппонент почувствовал себ€ неуверенно в вашем присутствии и не выдерживал игру в «гл€делки».

ƒл€ начала, придумайте себе «€корь». Ёто такой предмет или действие, благодар€ которому вы посто€нно себе напоминаете о том, что должны делать в течение дн€. Ёто может быть монета в кармане или четки.  аждый раз, нащупав монету или перебира€ кост€шки четок, мысленно произносите установку: «я всегда смотрю в глаза!», «” мен€ пронизывающий, гипнотический взгл€д» и т.п.

 ак смотреть в глаза?
 
1. ≈сть маленький секрет, чтобы ваш взгл€д казалс€ гипнотическим и пронизывающим. —мотрите на переносицу собеседника.
2. ≈ще одна важна€ вещь. ѕри общении концентрируйте внимание на своем тандене (точка на два пальца ниже пупка и на два пальца вглубь). Ёто энергетический центр человека, и концентраци€ на нем позволит чувствовать спокойствие, уверенность, а взгл€д начнет излучать энергию и силу.
„итать далее...
–убрики:  ∆изнь

ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

 ак навести пор€док в шкафу

—уббота, 16 ‘еврал€ 2019 г. 09:27 + в цитатник

–азбор гардероба — вещь полезна€, но стрессова€. », как это часто бывает, тебе нечего надеть — и совершенно некуда складывать одежду. ¬от как специалисты по разбору гардероба советуют решать эту проблему.

 ак навести пор€док в шкафу

1. ¬ыложи всЄ из шкафа

ƒа-да, все вещи — пр€мо на пол! –аздели их на группы: «продать/отдать», «оставить», «может быть», «выбросить». ќчистка полок помогает найти в глубине шкафа давно забытые любимые вещи.

2. ј теперь изучи то, что получилось

Ќа каждую купленную вещь возьми за правило выбрасывать одну из старых. »наче будет казатьс€, что вариантов много, но в итоге ни один не подойдет по размеру или стилю.

3. ѕостарайс€ сложить вещи по пор€дку

–аздели их на категории, а внутри них — отсортируй по цветам. “ак будет проще собирать комплекты по утрам.

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь
ѕолезна€ информаци€
дл€ женщин

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 ак замедл€ть старение мозга - результаты исследовани€.

—уббота, 16 ‘еврал€ 2019 г. 09:18 + в цитатник

Ќародна€ мудрость гласит: «¬ здоровом теле – здоровый дух». “о, что столети€ назад знали интуитивно, подтвердили исследовани€. ќказалось, физические упражнени€ способны улучшать пам€ть и замедл€ть старение мозга.

 »сследователи утверждают, что физическа€ активность улучшает когнитивные функции мозга: внимание, пам€ть, €зык, визуально-пространственное воспри€тие.

ќдно исследование доказало, что аэробные упражнение: бег, ходьба, аэробика, фитнесс - улучшают здоровье мозга. ‘изические нагрузки предотвращают нейродегенеративые заболевани€: это заболевани€, при которых медленно гибнут определенные группы нервных клеток мозга и одновременно нарастает атрофи€ соответствующих отделов головного мозга. “акие заболевани€ характерны дл€ старшего возраста. —амое попул€рное среди них јльцгеймер и ѕаркинсон. ¬от только эти болезни имеют тенденцию "молодеть" из-за сид€чего образа жизни. Ќо физические упражнени€ способны защитить мозг от старени€.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћагическа€ защита на каждый день

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 09:02 + в цитатник

¬се люди наход€тс€ в зоне риска: в любой момент они могут стать жертвой сглаза, порчи, прокл€ти€, энергетического вампиризма – недоброжелателей вокруг больше, чем кажетс€. ѕотому стоит подумать о том, как уберечьс€ от негатива. —уществует несколько хороших магических защит, подход€щих как взрослым, так и дет€м.

ѕростой защитный заговор

ќбр€д повтор€ют ежедневно. —танов€тс€ около входной двери, трижды стучат в нее и произнос€т заговор:

« ак € постучу, так всех обидчиков своих поколочу!  ак первый раз постучу, всех лиходеев от себ€ отпугну.  ак второй раз постучу, всех злодеев от себ€ прогоню.  ак третий раз постучу, от всех невзгод себ€ защищу. “ри раза постучал – три закл€ти€ призвал: от черного слога, от действи€ колдовского, от руки воровской. «амок на то крепкий мой!»

¬ этот день с человеком не случитс€ ничего плохого. ≈динственное исключение – судьбоносные событи€, которые об€зательно должны произойти дл€ реализации жизненной программы оператора обр€да.

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

— ƒнем св€того ¬алентина - cмс поздравлени€ на 14 феврал€.

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 08:56 + в цитатник

—мотрю в твои милые очи,
» сколько бы лет ни прошло,
¬ ненастные тЄмные ночи
— тобою тепло и светло.

***

¬ день св€того ¬алентина,
“ак как праздник этот наш.
ѕоздравл€ю и целую
ћного, много, много раз!

***

’от€ февральскою порою
ƒуховный пастырь был казнЄн,
Ќавеки им€ золотое
ќсталось средь св€тых имЄн.

***

 ак вс€кий год ночной порою!
ѕод осень в блеске красоты,
ћо€ звезда владеет мною, —
“ак нынче мне восходишь “ы.

„итать далее...
–убрики:  ѕраздники

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕро ƒень св€того ¬алентина (ƒень всех влюбленных).

—реда, 13 ‘еврал€ 2019 г. 13:16 + в цитатник

14 феврал€ во многих странах мира отмечаетс€ ƒень св€того ¬алентина (Valentine's Day) или ƒень всех влюбленных.

—читаетс€, что ƒень св€того ¬алентина существует уже более 16 веков, но праздники Ћюбви известны с еще более ранних времен — со времен древних €зыческих культур. Ќапример, римл€не в середине феврал€ праздновали фестиваль эротизма, называемый Lupercalia, в честь богини любви Juno Februata.

” праздника есть и конкретный «виновник» — христианский св€щенник ¬алентин. Ёта истори€ датируетс€ примерно 269 годом, в то врем€ –имской »мперией правил император  лавдий II. ¬оююща€ римска€ арми€ испытывала острый недостаток солдат дл€ военных походов, и военачальник был убежден, что главный враг его «наполеоновских» планов — браки, ибо женатый легионер о славе империи думает гораздо меньше, чем о том, как семью прокормить. », дабы сохранить в своих солдатах воинский дух, император издал указ, запрещающий легионерам женитьс€.

„итать далее...
–убрики:  ѕраздники

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕищевые привычки, от которых лучше отказатьс€.

—реда, 13 ‘еврал€ 2019 г. 09:46 + в цитатник

 ак минимум каждый дес€тый житель «емли болен диабетом. —татистика неутешительна€, и порой люди решают заблаговременно начать питатьс€ диетической едой, чтобы не получить этот диагноз. Ќо оказываетс€, некоторые приемы работают против организма!

ѕищевые привычки, от которых лучше отказатьс€, чтобы снизить риск диабета

ƒиабет второго типа начинаетс€, когда организм перестает вырабатывать инсулин — гормон, который контролирует уровень сахара в крови. —реди причин болезни: мала€ подвижность, лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем и пищей, котора€ повышает уровень сахара. ј еще — несколько продуктов, которые вред€т, но об этом мало кто знает. ¬от пищевые привычки, от которых пора отказатьс€.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 ак ухаживать за кожей лица в 30, 40, 50 лет.

—реда, 13 ‘еврал€ 2019 г. 08:57 + в цитатник

¬ каждом возрасте кожа лица требует определенного ухода. Ќа какие салонные и домашние процедуры стоит обратить внимание в 30, 40, 50 лет?

30 лет: поддержать тонус

„то происходит?

ѕроцессы регенерации кожи постепенно замедл€ютс€, по€вл€етс€ сухость, станов€тс€ заметными морщинки в области лба и глаз.  роме того, расшир€ютс€ сосуды, снижаетс€ тонус дермы. ¬ этом возрасте могут по€витьс€ пигментные п€тна, поскольку пигмент в ответ на воздействие ультрафиолета вырабатываетс€ уже не так равномерно.

Ќа какие процедуры записатьс€?

¬ первую очередь обратите внимание на салонные процедуры дл€ поддержани€ тонуса дермы.

’имические пилинги помогут ускорить регенерацию кожи: в нее проникает химический состав, который снимает роговой слой, выравнивает цвет лица, боретс€ с мелкими морщинами. Ёту процедуру рекомендуетс€ делать осенью или зимой, когда солнечные лучи еще не слишком активны. ¬ противном случае пилинги могут вызвать пигментацию, ведь кожа после процедуры тонка€ и чувствительна€.

„итать далее...
–убрики:  здоровье
дл€ женщин

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

 ак распознать эгоиста.

¬торник, 12 ‘еврал€ 2019 г. 09:56 + в цитатник

 аждый человек немного эгоист в отношени€х. »ногда мы ставим свои интересы выше желаний других. Ќо если это делать посто€нно, то отношени€ могут зайти в тупик. ѕроверьте себ€, может вы слишком эгоистичны в вашей паре? ј может эгоист ваш партнер?

ѕсихологи назвали 8 признаков человека, который в отношени€х ведет себ€ как насто€щий эгоист. ≈сли вы будете думать только о себе, то ваш союз будет обречен.  акие признаки выдают эгоиста в любви?

Ќе слушает партнера, но сам может ему выговоритьс€. ƒл€ эгоиста партнер – "жилетка", в которую можно "поплакатьс€" на начальника, власть, друзей. Ќо если втора€ половинка захочет рассказать о своих проблемах, то ей быстро дают пон€ть, что это неинтересно и скучно. ¬ таких отношени€х второй партнер будет чувствовать себ€ одиноко и рано или поздно пойдет искать родственную душу.

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

¬ещи с негативной энергетикой, которые нельз€ держать дома.

¬торник, 12 ‘еврал€ 2019 г. 09:38 + в цитатник

¬ наших домах накапливаетс€ множество вещей, созданных с единственной целью – украсить пространство вокруг нас. ќднако люди с экстрасенсорными способност€ми: маги, ведуньи и прочие неординарные личности утверждают, что не все вещи положительно вли€ют на энергетику дома.

«натоки фен-шуй и ментального мира дали нам несколько советов, вз€в которые на вооружение, можно удалить из своих коллекций «плохие» предметы, избавив, оказываетс€, таким образом, себ€ и домочадцев от многих проблем.

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

јфоризмы

ѕонедельник, 11 ‘еврал€ 2019 г. 13:18 + в цитатник

ѕорой не хватает зла, чтобы сорвать, на ком следует.
Ќес столько чуши, что не мог не надорватьс€.
”ж слишком дороги вы, бескорыстные друзь€!
Ќам есть куда идти – не зр€ же нас послали.
я все готов пройти, вы только пол протрите…
’от€ мне многого не надо, € все ж ни от чего не откажусь.
≈сли, как следует, бить челом, то и руки распускать не придетс€.
”мение излагать свои мысли приходит не сразу, а по мере усталости от цитировани€ чужих глупостей.
„то-то давно € не ловил себ€ на мысли…

ќн цену себе знал, так что пришлось забыть о скидках.
—тучал на всех. „тоб никого не сглазить…
Ўел с прот€нутой рукой в надежде вз€ть кого-нибудь за горло.
”дивительно, но уровень жизни кл€нут с обеих сторон от черты бедности.

„итать далее...

ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

Ћюбовные ритуалы на ƒень св€того ¬алентина.

ѕонедельник, 11 ‘еврал€ 2019 г. 10:05 + в цитатник

Ёзотерики увер€ют, что 14 феврал€, ƒень св€того ¬алентина, - это отличное врем€ дл€ проведени€ ритуалов на привлечени€ любви. ¬се дело в том, что в этот день ритуалы на любовь обладают большой силой, поэтому в скором времени после их проведени€ ваша жизнь наполнитс€ любовью и счастьем.

ƒень св€того ¬алентина наполнен особой энергетикой потому, что люди хот€т верить в любовь и чудеса. »менно эта вера помогает исполн€ть желани€, привлекать в жизнь счастливые событи€ и любовь. –итуалы на любовь, проведенные 14 феврал€, помогут вам обрести жизнь любовь и улучшить отношени€ со своей половинкой.

–итуал на привлечение любви «јромат любви»

Ётот ритуал провести несложно, зато благодар€ ему вы сможете усилить свою женскую энергетику, сексуальность и привлечь любовь. ƒл€ проведени€ сего ритуала вам понадобитс€ флакончик ваших любимых духов, и сделать все нужно 14 феврал€ до захода —олнца.

„итать далее...
–убрики:  ѕро любовь
ѕраздники

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак говорить убедительно.

¬оскресенье, 10 ‘еврал€ 2019 г. 18:32 + в цитатник

ѕредлагаем ознакомитьс€ с реально работающими уловками, что бы ваша речь выгл€дела убедительней.

1. √овори "и" вместо "но".
Ќапример: "Ёто вы хорошо сделали, и если вы...", вместо: "ƒа, это хорошо, но ¬ы должны...". ѕотому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.
 
2. √овори "и" вместо "и все же".
Ќапример: "я понимаю, что вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте...", вместо: "я понимаю, что ¬ы не можете ответить пр€мо сейчас, но все же было бы лучше...". ѕотому что "и все же" говорит собеседнику, что тебе глубоко безразличны его пожелани€, ожидани€, сомнени€ или вопросы.
 
3. »спользуй слово "дл€" вместо слова "против".
Ќапример: "ƒл€ того, чтобы что-то изменилось, € запишусь в спортивную секцию", вместо "„то бы мне еще придумать против скуки?"
„итать далее...
–убрики:  ѕолезна€ информаци€

ћетки:  


ѕроцитировано 35 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м

„то подарить на ƒень св€того ¬алентина

¬оскресенье, 10 ‘еврал€ 2019 г. 16:30 + в цитатник

„то подарить девушке на ƒень св€того ¬алентина

Ќедел€ перед ƒнем ¬алентина дл€ мужчин одна из самых сложных в году, ведь необходимо про€вить интуицию и подарить мега романтичный подарок.
 
—ледующа€ возможность про€вить свои чувства будет уже на 8 марта. Ќикогда не ошибетесь, вручив девушке цветы, вот только лучше не экономить и подарить букет, в котором насчитываетс€ больше, чем три цветка.
 
—делать романтичный подарок дл€ жены на ¬алентинов день проще, чем подруге, ведь люб€щий муж знает вкусы и пристрасти€. Ќо даже жены не перестают мечтать, и супругу предстоит догадатьс€, чем же удивить любимую. 
„итать далее...
–убрики:  ѕраздники

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕро игровые автоматы ƒжойказино.

¬оскресенье, 10 ‘еврал€ 2019 г. 16:22 + в цитатник

√овор€ про современные игровые автоматы можно отметить, что они с каждым днем они приобретают все большую попул€рность и станов€тс€ одним из самых распространЄнных видов врем€провождени€ среди людей которые люб€т азарт и играть в азартные игры.
Ќаверное в этом нет ни чего удивительного, ведь игра€ на игровых автоматах можно не только расслабитьс€ и отдохнуть после т€жЄлого рабочего дн€, но неплохо заработать, сорвав джек-пот  в каком не будь онлайн казино.
ƒжойказино стати, одним из самых щедрых игровых ресурсов, на сегодн€шний день, считаетс€  онлайн казино "ƒжойказино", игровые автоматы этого игрового заведени€ всегда дар€т игроку приличные бонусы, а играть на них можно в любое удобное врем€.
 онечное главным достоинством онлайн казино "ƒжойказино" €вл€етс€ то, что в его игровых залах собранные игровые слоты всех жанров и разных игровых сюжетов, что в свою очередь позвол€ет геймеру найти интересующий его игровой аппарат и запустить его как в бесплатном режиме, так и на реальные деньги. ¬се игровые автоматы в "ƒжойказино" имеют сертификат качества и хорошо защищены от вмешательства в вашу игру посторонних лиц.
ѕройд€ регистрацию в онлайн казино "ƒжойказино" вы будите удивлены тем при€тным сюрпризам, которые дл€ вас подготовили администраторы игрового заведени€ и сможете играть, практически не вкладыва€ своих денежных средств.

ƒжойказино

Ќесмотр€ на то, что  сайте казино вы познакомитесь с самыми попул€рными игровыми автоматами, € все же хотела обратить ваше внимание на замечательный игровой автомат  јтлантида (Atlantis), на которым € играю уже давно и даже могу похвастатьс€ своими успехами.
Ётот игровой автомат имеет удобное игровое меню, при€тное музыкальное сопровождение и отлично оформлен графически. ¬ общем играть на нем одно удовольствие.
ƒл€ того чтобы пр€мо сейчас посетить онлайн казино "ƒжойказино" достаточно воспользоватьс€ ссылкой - —сылка на сайт казино ƒжойказино: 777joycasino.xyz/sloty-avtomaty/, ссылка посто€нна€ и доступна в любое врем€.


ћетки:  

ƒень св€того ¬алентина: традиции и подарки в разных странах мира.

¬оскресенье, 10 ‘еврал€ 2019 г. 09:33 + в цитатник

ѕрактически все знают о том, как св€той ¬алентин, несмотр€ на запрет воинственного  лавди€ — римского императора, венчал солдат с их избранницами. Ќо казнили его не за это, а потому, что, пребыва€ под арестом, умудрилс€ обратить в христианство офицера, который его охран€л, и всю его семью.

Ќесмотр€ на этот исторический факт, в мире установилась традици€ отмечать день влюбленных в февральский день казни христианского мученика.

Ѕольшинству знакома истори€ о любви, желании влюбленных быть вместе и своеволии тирана. –имский император, живший в III ст. н. э., отличалс€ воинственностью. ќн решил, что семь€ — лишний и обременительный атрибут жизни солдат. ѕоэтому запретил заключать им браки.

÷елитель и ученый, а по совместительству св€щенник ¬алентин ослушалс€ его приказа и венчал всех желающих. ≈го вз€ли под стражу. ќфицер, который охран€л служител€ христианского культа, был опечален слепотой приемной дочери. ¬алентин ее вылечил и обратил в христианство. «а это ему отрубили голову.

—лучилось это 14 феврал€. “еперь это ƒень св€того ¬алентина, то есть день влюбленных. —корее всего такое значение этот день приобрел из-за €зыческих ритуалов.

»звестно, что 14 феврал€ — римский праздник, или фестиваль в честь ѕана или ‘авна — бога плодороди€, покровител€ пастухов. ¬ этот день проводили Ћуперкалии — культовые обр€ды, исполненные эротизма и любовной страсти.

 ак же теперь отмечают этот день в разных странах? ¬от самые интересные традиции и обр€ды: 

„итать далее...
–убрики:  ѕраздники

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕоиск сообщений в ¬ечерком
—траницы: [1867] 1866 1865 ..
.. 1  алендарь