Мясоеды вряд ли могут понять вегетарианцев, которые категорически отказываются от употребления мяса и запрещают своим детям есть мясные продукты. Ведь в мясе, в том числе и в свинине, содержатся незаменимые аминокислоты, влияющие на формирование нервной системы и умственные способности.

Свинина, правда, дикая появилась на столе людей еще в каменном веке. Длительное время свиное мясо являлось единственным для бедных крестьян Европы. Свиньи неприхотливы в уходе, не требуют столько внимания, как коровы. Согласно последних данных в мире, насчитывается до 500 миллионов голов свиней. Фактически это удовлетворяет потребность в свинине каждого десятого жителя Земли.

В иудаизме и мусульманстве употребление свинины запрещено по религиозным убеждениям. Индусы наоборот выбирают свинину, так как корова в Индии – священное животное. В христианском мире в Библии нет прямого запрета на свинину, как нет и разрешения.

По содержанию белков, жиров и углеводов больше всего белков - 19,4 г.
Несмотря на то, что мясо может стать источником заражения ленточной глистной инвазией, к салу это не относится. Точно такой же миф, что сало отрицательно влияет на вес. Если не увлекаться мясом и салом, тогда и лишние килограммы не появятся. Суточная норма свинины порядка 200 граммов.

В любом походе есть элемент риска. Лучше подготовиться к чрезвычайной ситуации заранее и знать, как защитить себя от возможных неприятностей. Опытные походники умеют использовать даже самые ординарные вещи так, что они превращаются в настоящие инструменты выживальщика.

Плохая осанка может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом возрасте. Как результат, появляется некрасивая сутулость, шея вытягивается вперед, появляются проблемы с дыханием и активной жизнью. Но, по счастью, исправлению поддаются почти все симптомы. Смотрите, что нужно делать, чтобы вернуть себе былую стройность.

1. Зеленый чай. Попробуй каждое утро выпивать чашку – бодрость останется с тобой надолго.

С болью в пояснице в течение жизни сталкивался практически каждый человек. Считается, что значительный процент неявок на работу связан именно с этой проблемой. Проявления могут быть крайне вариативными: от ноющей хронической боли до острого колющего ощущения. Основными факторами, которые приводят к появлению неприятных ощущений в поясничной области, являются переохлаждение, неадекватные физические нагрузки, сидячий образ жизни, излишняя масса тела и неправильная осанка. Однако далеко не во всех случаях причина возникновения болевого синдрома лежит на поверхности.

1. Заболевания органов мочевыделительной системы

Боль в поясничной области – это один из наиболее характерных симптомов воспалительных заболеваний почек (пиелонефрит, гломерулонефрит) и мочевого пузыря (цистит), а также мочекаменной болезни. При этих болезнях также может наблюдаться ухудшение общего состояния и появление расстройств мочеиспускания.

2. Эндометриоз

Эндометриоз – это гинекологическое заболевание, при котором ткань слизистой оболочки матки разрастается за её пределами. Одно из основных проявлений данной патологии – боль в пояснице, которая зачастую усиливается перед менструациями, однако может быть постоянной. Несвоевременная диагностика и лечение этого заболевания может привести к бесплодию.

3. Осанка

Помните, как в детстве мама всё время просила нас сидеть ровно? И ведь она была абсолютно права! Ваша спина лучше всего справляется с весом тела тогда, когда вы не сутулитесь. Это значит, что в положении сидя спина должна плотно прилегать к спинке стула, а ноги должны упираться в пол. Если вы стоите, старайтесь как можно более равномерно распределять нагрузку на обе конечности.

Хорошо, если успели перед переездом сделать небольшой ремонт, это быстро поможет вашему духу освоиться в атмосфере дома. Не всегда есть такая возможность, бывает, что сроки сделки короткие, и вас торопят въезжать быстрее. В этом случае просто сделайте генеральную уборку, а ремонт оставьте на потом. 

У новорожденного ребенка иммунитет зависит от матери. Антитела поступают в организм младенца с молоком женщины. Самостоятельно иммунитет ребенка начинает работать с 4 лет, но окончательно формируется только к подростковому возрасту, когда наступает половое созревание и в работе организма начинают участвовать все гормоны.

Приступать к укреплению иммунитета ребенка при частых простудах необходимо до наступления холодного времени года, а сделать это можно следующими способами:

• закаливанием;
• оптимизацией режима дня;
• обеспечением здорового сна;
• правильным сбалансированным питанием;
• длительными прогулками.

Закаливать ребенка при частых простудах можно воздухом и водой, главное делать это постепенно и регулярно. Хорошо, если ребенок летом часто ходит босиком, особенно по траве, песку или камешкам. Дома необходимо поддерживать температуру воздуха не выше 20 °C. Закаленные дети дома могут ходить в минимальном количестве одежды, однако, на прогулку ребенка следует одевать по погоде.

Водные процедуры необходимо вводить осторожно — на эту тему есть много специализированной литературы. Главный принцип закаливания — постепенность и регулярность.

Автор-эксперт: Глазков Юрий Константинович – кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед, доктор по суставам, основоположник артротерапии – нового безоперационного метода лечения суставов, действительный член ESSKA, AAOS, АСТАОР, АТОР.

Сегодня заболевания суставов входят в число наиболее часто диагностируемых. Они, конечно, редко сокращают продолжительность жизни, но всегда негативно влияют на ее качество. Многие люди боятся ходить к врачам и пытаются найти способ лечения в домашних условиях.

Есть минимум пять причин.

1. У вас нет возможности провести полноценную диагностику

Что именно вы собираетесь лечить? Суставы? Но это анатомические структуры организма, а не заболевания. Боль в суставах? Это симптом, а не диагноз. Нет смысла лечить симптом – нужно избавляться от проблемы. Лечение должно быть направлено на устранение причин или хотя бы основных патогенетических факторов заболевания. Только в этом случае можно получить надежный и устойчивый результат.

Существует целый ряд причин, по которым могут болеть суставы. Например, артрит – воспалительный процесс. Или артроз – он протекает без воспаления, и боль возникает вследствие повреждения хрящей суставной поверхности. Это может быть травма. Суставы болят при псориазе или системных заболеваниях соединительной ткани. Патологию может вызывать и подагра – нарушение обмена мочевой кислоты.

У человека постоянное головокружение – что делать? Конечно же, идти к врачу, ведь причин постоянных проблем может быть как минимум пять.

Наиболее частые причины затянувшегося головокружения.

Постоянное головокружение может наблюдаться при таких видах заболевания, как:

• Болезнь среднего уха (вместе с шумом и рвотой)
• Заболевания шейного отдела позвоночника (присутствует пошатывание и дезориентация, наблюдается ноющая боль в районе шеи)
• Головокружение часто сопровождает грядущий приступ мигрени

Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.

Каждое упражнение следует выполнять по 21 разу, но исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста количество повторений может быть различно.

После каждого упражнения рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.

Упражнение 1

Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.
Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.

Упражнение 2

Лягте на спину и сделайте выдох.

Ладони следует прижать к полу. При вдохе поднимите голову и прижмите подбородок к груди.

Мужчины не желают признавать свою неправоту, не хотят идти на уступки, на первом месте у них всегда свое «Я». Их сложно подрядить на уборку в доме или помощь в воспитании детей.

Мужчина, привыкший видеть в своем жилище чистоту, порядок и вкусную еду, в упор не замечает, как много сил на это тратит жена или мама. Зато, застав однажды неприбранные комнаты или пустой холодильник, устраивает скандал. Но даже эти качества мудрая женщина использует себе во благо.

Как заставить его выполнить вашу просьбу?

У рыбьего жира давняя слава отвратительного, но чрезвычайно полезного продукта. Насколько это и правда полезно? Мы решили разобраться. Все нижеперечисленные свойства научно доказаны: вот, что случится с телом, если начать принимать рыбий жир на регулярной основе.

Парочка варенных яиц – отличный завтрак, подходящей и ребёнку-школьнику, и солидному «качку». Протеиновый заряд на весь день обеспечен. Но когда в утренней спешке каждая минута на счету, последнее, на что охота тратить время – так это на чистку скорлупы. Расслабьтесь и не спешите: с этим трюком яйца вообще не придётся чистить.

Миф о пользе хозяйственного мыла, притом того самого, сделанного по советской рецептуре, прочно устоялся в нашей культуре. На самом деле, именно это мыло не только не обладает никакими полезными свойствами, но может быть даже опасно.

Вертеться в кровати, как уж на сковородке, смотреть в потолок, задремать (наконец-то!) с тревожным сном, чтобы проснуться через час и осознать, что спать-то совсем не хочется. Звучит знакомо? Что ж, не всем по зубам «правильный» восьмичасовой сон. А почему это совсем не так уж страшно, как многим кажется, расскажет этот обзор.

Курица — один из самых популярных и универсальных продуктов на кухне. Из нее можно приготовить несметное количество блюд, начиная от супов, заканчивая отбивными и котлетками. Но что если включить воображение, добавить к курице что-то неожиданное и превратить ее в настоящее произведение кулинарного искусства?

Статистика утверждает, что люди начали лучше заботиться о своем здоровье. Спорт, питание, режим дня. Но человек забывает оглядываться на собственный дом, а ведь повседневные, привычные нам всем предметы обихода могут вызвать проблем больше, чем даже курение. Вот небезопасных 5 вещей, от которых советуют избавится ученые и врачи.

Освежители воздуха

Почти все спреи освежителей воздуха содержат большое количество формальдегида — канцерогена, способного вызвать рак горла. Кроме того, спреи провоцируют развитие респираторных заболеваний, вплоть до астмы. Фердинандо Мирарчи, доктор медицинских наук, медицинский директор отделения неотложной медицины в Медицинском центре Университета Питтсбурга, рекомендует заменить спреи обычными эфирными маслами.

Сковорода с антипригарным покрытием

Исследование Дары Касс (доктор медицинских наук, доцент кафедры экстренной медицины Рональда О. Перельмана в Медицинском центре NYU Langone) было проведено еще в 2007 году. Касс доказала, что антипригарные покрытия содержат большое количество перфторокаприловой кислоты — опасного вещества, влияющего на функционирование щитовидной железы. Естественно, использовать такую посуду небезопасно.

Испытывая неподдельный интерес к конкретному представителю сильной половины человечества, любая женщина мечтает о взаимности. В такой ситуации она начинает напряженно искать малейшие симптомы влюбленности мужчины в себя. К сожалению, не владея специфическими знаниями в области психологии, в данном вопросе легко ошибиться и, как следствие, стать жертвой глубокого разочарования. Чтобы с вами такого не случилось, внимательно изучите предлагаемую в настоящей статье информацию по озвученной теме.

Признаки влюбленного мужчины

Итак, что же это за симптомы, по которым вполне можно сделать вывод о том, что мужчина влюблен?

В первую очередь джентльмен, охваченный прекрасным чувством, резко меняет отношение к собственной внешности. Если быть точнее, то он начинает следить за собой, как никогда; с особой тщательностью подбирает себе предметы гардероба, аксессуары и парфюм, заботится о прическе.

Когда представитель мужского пола влюблен, он не скупится на подарки для той, что ему небезразлична. Качество и стоимость презентов напрямую зависит от финансовых доходов человека, однако в любом случае мужчина стремится доставить своей любимой радость, вызвать у нее позитивные эмоции при помощи приятных сюрпризов и знаков внимания.

В период межсезонья у нас есть все шансы легко подхватить простуду: организм ослаблен, витаминов не хватает, да и солнышка пока не особо видно, а если тепло и приходит, то еще временно…

Вы чувствуете, что нос заложило, горло першит, голова буквально раскалывается, а завтра нужно срочно на работу (или же блистать на празднике)?

1. Вентилировать легкие

Чтобы предотвратить такие осложнения после простуды, как бронхит или пневмония, нужно активно вентилировать легкие. Надувание воздушных шариков — отличное средство для этого, его осилит каждый взрослый. Ну, а с детками можно заняться «воздушным футболом»: скомкайте бумагу и гоняйте ее по столу с помощью потока воздуха, выдуваемого изо рта. Эта забава не только поднимает настроение, но и помогает бороться с простудой.

2. Дышать над паром

Горячая ванна или водяной пар — еще один действенный способ избавиться от простуды в домашних условиях. Как известно, вирус очень чувствителен к высоким температурам, поэтому его можно одолеть через назальные полости. Делают это по-разному: одни вдыхают пар горячей воды, налитой в какую-то емкость, другие — включают в ванной горячую воду и дышат там теплым паром.

В ближайшие дни ожидается всплеск пыльцевой сезонной аллергии. Об этом говорят ведущие аллергологи-иммунологи столицы. В связи с началом сезона текущих носов и глаз, специалисты рекомендуют аллергикам следовать нескольким рекомендациям, которые помогут преодолеть непростое время и справиться с неприятными симптомами.

Сезон аллергии начинается, когда почва оголяется от снега. По словам эксперта, люди, у которых есть аллергическая реакция на сырую землю, первые страдают от приступов. Второй всплеск происходит, когда наступает сезон цветения. Самый тяжелый период – начало мая, когда цветет береза. Именно в это время у аллергиков начинается обострение. Длится этот период от двух недель до месяца, пока береза не отцветет. Поскольку березовых деревьев в нашей стране много, в том числе, в Москве, аллергия является бичом жителей России.

Владимир Зайцев предложил несколько советов, следуя которым можно без сильного дискомфорта пережить неблагоприятную фазу. 

Кулинарные хитрости, которыми пользуются даже шеф-повара. Всего несколько простых приемов смогут сделать блюда вкуснее, а готовку проще.

1. Вареная цветная капуста приобретает неаппетитный серый оттенок. Ситуацию исправит небольшое количество молока и соли, добавленное в воду при варке.

2. Соль раскрывает вкус сладкой выпечки, молочных каш и даже кофе. Одной щепотки достаточно, чтобы кардинально изменить вкусовой оттенок.

Большинство туристов, выезжая за границу, спешит прикупить там сувенир на память, подарок для друзей и родных или какие-то эксклюзивные вещи по низкой цене. При этом многие из них рискуют стать жертвами непорядочных торговцев, которые под видом брендового товара или настоящих драгоценностей могут за те же деньги продать подделку. Чтобы вы не попали на крючок к мошенникам, мы расскажем вам о самых распространенных способах обмана иностранцев в разных странах.

Китай

Эта страна известна на весь мир как родина большинства подделок, так что, если вы не сторонник покупки реплик, то необходимо быть крайне внимательным. В Китае туристы чаще всего попадаются на поддельном жемчуге и шелке. Впрочем, только те, кто не знает, как определить неоригинал. К примеру, у жемчуга нужно присмотреться к отверстию — там видно, что скрывается под покрытием, или бросьте жемчужину на стол, если она настоящая, то отскочит, словно мячик. У шелка же нужно найти на краю изделия торчащую ниточку, обрезать ее и поджечь. Искусственная нить будет плавиться, а не гореть, и растертый в пальцах пепел будет пахнуть химией, а не горелой шерстью.

Недоверие к синоптикам зачастую вполне обосновано. Часто даже современные машины не могут с точностью определить, как изменится погода через несколько часов. Как быть, если нужно точно определить, предстоит ли солнечный или дождливый день? Обратитесь к растениям – предсказателям погоды, которые без слов расскажут о предстоящих изменениях!…

Каждый садовод-огородник применяет свои секреты, чтобы получить хороший урожай. Кто-то полагается на многолетний опыт работы на грядках, кто-то чтит народные приметы и применяет их, чтобы порадоваться дружным всходам огородных культур, цветением и ростом плодов. Для многих дача – это место отдыха и развлечений и, если там найдется пару грядок, то растёт на них всего-то морковка с петрушкой, укроп, не более. А у кого-то планы — масштабные, огороды большие, чтобы прокормить семью до следующего лета.

Неважно, кто и что планирует на своём земельном участке посадить. Даже морковку с укропом тоже хочется вырастить здоровыми, сочными и вкусными.

В этой статье раскроем некоторые секреты по увеличению урожая на ваших дачных грядках.