Каждый из нас покупает свежие сезонные овощи не только потому, что они вкусные, но и из-за того, что они полны витаминов, минералов и антиоксидантов. Но знаете ли вы, что то, как вы их готовите, играет решающую роль в том, насколько хорошо они сохраняют питательные вещества?

Некоторые методы приготовления еды сохраняют питательную ценность, в то время как другие напрочь её уничтожают. Поэтому, придя домой с рынка с пакетом свежих овощей, прочтите стратегии, которые мы вам предлагаем, чтобы получить максимальную пользу.

В течение дня мы совершаем много действий, которые не остаются у нас в памяти – отрываем туалетную бумагу, отправляем электронное письмо коллеге или выбираем зубную пасту в магазине. Эти незначительные привычки позволяют сделать вывод о ваших эмоциях, чертах характера и о вашем подходе к жизни в целом. Вот несколько психологических исследований и мнений специалистов о том, что наши повседневные привычки могут рассказать о вас.

1. Выбор зубной пасты может рассказать о любви к детализации.

Джинсы – это наверняка самая распространенная одежда в мире. Миллионы людей разного возраста, пола, роста, цвета кожи и социального статуса любят эти брюки. И богатые, и бедные люди носят их с большим удовольствием.

Ещё в детстве нас приучали к порядку. Нельзя было разбрасывать свои игрушки, а если уж разбросали, то убрать нужно было быстро и не шумно, чтобы мама не смогла дать по мягкому месту. Не знаю, смогли ли вас приучить родители к чистоте и порядку, но сегодняшняя тема будет посвящена именно ему, а точнее как порядок в вашем доме способен повлиять на порядок в вашей голове.

Рецепты красоты от японских красавиц

Выглядеть значительно моложе своего возраста — одна из приятных особенностей азиатской красоты. Возьми, к примеру, японок: в 40 они выглядят на 20, при этом даже в возрасте могут похвастаться стройной фигурой и подтянутым телом.

Как им это удается? Основных причин несколько: высокий уровень жизни, правильное питание и нежная любовь к себе. Но есть и еще кое-что. Эксперт по Японии поделилась секретами красоты японских женщин, которые, пожалуй, мы возьмем на вооружение.

Каждый из нас покупает свежие сезонные овощи не только потому, что они вкусные, но и из-за того, что они полны витаминов, минералов и антиоксидантов. Но знаете ли вы, что то, как вы их готовите, играет решающую роль в том, насколько хорошо они сохраняют питательные вещества?

Некоторые методы приготовления еды сохраняют питательную ценность, в то время как другие напрочь её уничтожают. Поэтому, придя домой с рынка с пакетом свежих овощей, прочтите стратегии, которые мы вам предлагаем, чтобы получить максимальную пользу.

1. Ограничьте количество воды

Когда вы готовите овощи в большом количестве воды, питательные вещества тают на глазах. К примеру, вы знали о том, что зеленый цвет, которые получает вода после бланшировки брокколи, это признак того, что витамины В и С ушли в нее, чтобы оказаться в канализации?

Чтобы сохранить витамины, варите овощи в как можно меньшем количестве воды в течение минимального промежутка времени (если только не готовите суп). Готовка на пару или в микроволновке, во время которых используется очень маленькое количество воды, приготовят овощи также, как при варке и бланшировке, при этом потери питательных веществ будут сведены к минимуму.

Свежие и чистые полотенца имеют приятный тонкий аромат. Именно так пахнет свежесть. Если же полотенце по какой-то причине источает неприятный затхлый запах или отдает плесенью – это первые признаки того, что в них присутствует большое количество бактерий. Вы стираете достаточно часто, но это никак не влияет на запах махрового полотенца? Используете ополаскиватели для белья с различными ароматами, однако неприятный запах остается?

Махровая ткань – идеальное место для массового скопления бактерий. Мы учим детей, что всегда после прогулки необходимо мыть руки, ведь именно на руках собирается множество различных микроорганизмов, которые могут спровоцировать риск возникновения разных заболеваний. Ребенок тщательно с мылом вымыл руки, взял полотенце и вытерся. При этом полотенце далеко не первой свежести, получается, что ручки малыша снова побывали в контакте с вещью, на которой полно бактерий?

Сегодня только ленивый или несовременный человек не имеет собственную страницу во Всемирной паутине. Речь сейчас не об аккаунтах в социальных сетях, а о личных блогах или даже целых сайтах. Сайты могут создаваться с различными целями: интернет-магазин для реализации различных товаров либо услуг, развлекательные ресурсы, новостные порталы, специализированные форумы и другие варианты.

Газированная вода – удовольствие для людей, ведущих здоровый образ жизни, и попытка приобщиться к этому образу жизни для других. Универсальный напиток с пузырьками. На самом деле, газированная вода, может быть, не такая уж и полезная.

10 простых советов о здоровом питании во время отпуска

Многие думают, что оптические иллюзии существуют только для того, чтобы сбивать нас с толку. На самом деле существуют такие изображения, которые могут принести пользу. Оптическая иллюзия в нашей сегодняшней статье – одна из таких.

Цветы – украшение жизни! Они поднимают настроение, вызывают улыбку, дарят приятные и волнительные чувства. Букет свежих цветов – самый лучший подарок для любой девушки. И, поставив цветы в вазу, хотелось бы наслаждаться этой красотой как можно дольше, вдыхать свежий тонкий аромат и любоваться прекрасным внешним видом. Однако, к сожалению, цветы в вазах долго не живут.

Первокурсник:

1. Пyглив. Чyтко pеагиpyет на ласкy и выпечкy в вестибюле. Пpедпочитает деpжаться гpyппами по 15-20 особей.
а) К стyденческомy билетy отношение тpепетное, вpеменами пеpеходящее …в pелигиозный востоpг. Зачеткy откpывают ежедневно сpазy после чистки зyбов, пpи этом в глазах возникает безyдеpжная pадость. б) Hа занятия пpиходит за 20 — 25 минyт до откpытия yнивеpситета, однако пyтают 1-ю и 2-ю неделю, поэтомy все pавно опаздывают.
в) Сон: неpвный, неглyбокий. Часто падает с кpовати.
г) Речь pазбоpчива и понятна.
д) Пpи yпоминании таких слов, как сессия, примат, и физкультура на лыжах испытывает животный стpах и ведет себя, как афpиканская птица стpаyс.
2. Сpеда обитания: все виды библиотек и cтyденческих столовых…
3. Цель сyществования : любыми пyтями и сpедствами полyчить все книги из списка pекомендyемой литеpатypы.

Правила выбора правильной жены

Ты можешь жениться, а можешь не жениться. Если собираешься жениться, читай дальше. Обсуждать, нужно ли жениться вообще, мы не будем. Поговорим о том, как выбрать нормальную жену.

Выбор правильной жены – вопрос чрезвычайно важный. Брак подразумевает пожизненные последствия, продумывать все нужно тщательно и наперед. В противном случае – будет плохо.

Брак – это соглашение между двумя субъектами. Решение жениться следует рассматривать как беспристрастное бизнес-решение.
Выбирать жену нужно так же, как компанию для инвестирования. Это не вопрос случая («любви»), необходимо четко понимать, что требуется и как этого достичь.

Брак не имеет отношения к любви или к соединению родственных душ. Все это – навязывается телеящиком и фильмами. Брак – это обмен ресурсами. Жена предлагает «А», а ты предлагаешь «Б». Если жена не хочет или не может, тогда она лишается привилегии быть в браке.

Брак – это соглашение, оно должно исполняться, контроль лежит на тебе. Ты не способен принять правильное решение когда ты, как шестнадцатилетняя школьница, в состоянии эмоционального заболевания любовью. Как ни один бизнесмен, не собирающийся пойти по миру с сумой, не станет подписывать соглашение на эмоциях, так ни один мужчина, который не хочет развала брака, не станет отписывать все свои ресурсы ей, просто потому, что он влюблен. 

Желание оформить интерьер дома или квартиры в красном цвете может спровоцировать множество разногласий и споров. Ведь красный цвет считается символом власти, страсти, огня, безудержной энергии, силы, агрессии, страсти. Данный цвет олицетворяет желание жить и желание побеждать. Не будет ли красный цвет в дизайне помещения вызывать негативные эмоции, беспокойство, тревогу, раздражение?