-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 38515
 омментариев: 142222
Ќаписано: 182415


 омментарии (0)

 ак правильно купатьс€ на  рещение.

¬оскресенье, 19 январ€ 2020 г. 09:57 + в цитатник

19 €нвар€ все православные христиане отмечают религиозный праздник –  рещение. ѕо традиции люди в этот день окунаютс€ в воду, чтобы получить Ѕожье благословение на весь год и избавитьс€ от болезней.

крещение мини

 упание в проруби на  рещение расцениваетс€ православными христианами как добро, посланное с небес, которое приносит исцеление от душевных и физических болезней. ѕо библейским сказани€м, тот, кто трижды окунетс€ в воду на  рещение, очистит не только тело, но и душу от грехов. ќднако не об€зательно идти купатьс€ в озера или пруды, достаточно просто помытьс€ под душем дома со словами молитвы или обычного обращени€ о благословении к ¬севышнему. √овор€т, в этот праздник вода осв€щаетс€ даже через водопровод. ѕоэтому  —  выбирать вам. ќднако если вы все же решились нырнуть зимой в прорубь, читайте главные правила этого действа:  

  1. Ќельз€ ныр€ть бездумно или «за компанию». –елигиозные люди советуют дл€ начала пон€ть, насколько сильна вера, котора€ поможет защитить во врем€ купани€, как щит, и исцелить. ≈сли веры нет, то лучше не рисковать, поскольку можно только себе навредить.  
  2. ≈сли у вас есть медицинские противопоказани€, то купани€ следует избежать.  ¬ частности, при наличии воспалительных заболеваний носоглотки, пазух носа, отита, сердечно-сосудистых заболеваний, эпилепсии, травм черепа, склероза сосудов головного мозга, невритов, сахарного диабета, тиреатоксикоза, глаукомы, конъюнктивита, туберкулеза легких, астмы, нефрита, цистита,  воспалени€ женских придатков или предстательной железы, венерических заболеваний, €звы желудка, холецистита или энтероколита  —  купание в проруби лучше заменить домашними водными процедурами. ¬ противном случае вместо ожидаемого исцелени€ вы получите обострение болезней. 
„итать далее...
–убрики:  ѕраздники

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м
 омментарии (1)

 рещение √осподне: заговоры, обр€ды, обереги

¬оскресенье, 19 январ€ 2020 г. 09:43 + в цитатник

 рещение – праздник, отмечаемый на –уси задолго до по€влени€ христианской веры. ¬осточные слав€не веровали, что в этот день  ол€да осв€щает все водные источники: колодцы, ручьи, незамЄрзшие реки. »ногда праздник именовали «вод€ной  ол€да». — приходом христианства роль  ол€ды заменил образ св€того »оанна ѕредтечи, человека крестившего »исуса ’риста.

 рещение, так же как и день вод€ного  ол€ды, наполнен особым сакральным смыслом. Ёто врем€ осв€щени€ воды, врем€, когда она приобретает особую, целительную силу. Ќо не одной водой наполнена маги€ дн€, ведь  рещение издавна врем€ сильного колдовства.

ћаги€  рещени€

ћаги€  рещени€ не ограничиваетс€ силой водной стихии. ƒа, осв€щенна€ в этот день вода, равно как и набранна€ в любом источнике и даже колодце несет целительную силу. ≈е полезно пить больным, люд€м, переживающим трудности и здоровым в качестве профилактики.

ѕомимо прочего, маги€ дн€ сказывает на:

  • Ћюбовных обр€дах. ѕриворот, практика гармонизации – все это будет иметь сильное действие.
  • ƒальнейшей жизни. ¬се практики магического плана проведенные именно в этот день измен€т дальнейшую жизнь. ƒенежный обр€д поможет стать успешным в финансовом плане, а обр€д на изменение жизни повернет судьбу на 180 градусов.
  • ќчищении. ≈го можно провести при помощи водной стихии, окунувшись в водоем или посредством иных обр€дов. √лавное четко понимать что любое очищение нужно проводить строго по указанным к обр€ду рекомендаци€м, иначе эффект может оказатьс€ неблагопри€тным.

ћаги€  рещени€ не св€зана с определенным эгрегором. ѕроще говор€, человек любой веры может ей воспользоватьс€.

„итать далее...
–убрики:  ѕраздники

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м
 омментарии (0)

„то нельз€ делать на  рещение.

¬оскресенье, 19 январ€ 2020 г. 09:34 + в цитатник

¬ воскресенье, 19 €нвар€, православные празднуют  рещенский сочельник!

 аждому хорошо известно о традици€х этого великого праздника! ћы идем в церковь, выпиваем по глотку св€щенной воды, собираем всю семью за столом, а самые смелые и здоровые купаютс€ в проруби, чтобы обеспечить себ€ здоровьем на целый год.

Ќо важно помнить и о запретах, если не будете придерживатьс€ их, можете накликать на себ€ непри€тности.

„то нельз€ делать на  рещение?

’оз€юшкам в праздник нельз€ заниматьс€ физическим трудом и даже самыми незначительными делами по дому, шитьем, в€занием и вышиванием. ќтдельный запрет касаетс€ стирани€ и полоскани€, веро€тно, из-за значени€ воды в этот день. 

Ќи с кем не ссорьтесь, чтобы не осквернить воду! «апрещены любые ругательства и конфликты, гнев может обернутьс€ против того, кто его распростран€ет.

„итать далее...
–убрики:  ѕраздники

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м
 омментарии (6)

 ак можно отпраздновать  рещение √осподне.

ѕ€тница, 17 январ€ 2020 г. 13:08 + в цитатник

ћногие знают, что на  рещенский сочельник прин€то окунатьс€ в прорубь, чтобы очиститьс€ от всего плохого!

Ќо делать это можно не всем: чтобы купатьс€ в такой холодной воде, нужна не только сила воли, но и отсутствие противопоказаний (к ним, например, относитс€ больное сердце).

≈сли вы не можете или не хотите купатьс€ в этот день, отпраздновать  рещение √осподне можно иначе:

1. ѕосетите церковь, вз€в собой несколько литров воды, в этот день она считаетс€ св€щенной. ƒайте несколько глотков родным и близким, вода на  рещение очищает и оздоровл€ет.

2. Ќакройте праздничный стол, за которым соберетс€ вс€ семь€. ≈сли у вас в доме кто-то окуналс€ в прорубь, то он должен приступить к еде первым.

„итать далее...
–убрики:  ѕраздники

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м
 омментарии (0)

 рещение √осподне - традиции, народные приметы и запреты праздника.

ѕ€тница, 17 январ€ 2020 г. 13:00 + в цитатник

Ѕольшой праздник Ѕого€вление или  рещение √осподне православные празднуют 19 €нвар€. ¬ ночь на 19 €нвар€ отмечают  рещенский сочельник, именуемый в народе " √олодна кут€" или второй "—в€т-¬еч≥р". » в  рещенский сочельник и в день Ѕого€влени€ существуют традиции и запреты, которых верующие люди строго придерживаютс€.

 рещение √осподне завершает череду зимних праздников у православных христиан. »здавна в канун 19 €нвар€ в народе готовились к большому празднику. Ќаши пращуры об€зательно посещали в этот день церковь или храм.

Ѕого€вление или  рещение √осподне

“радиции и предани€

¬есь день 18 €нвар€ верующие пост€тс€. «а столом семь€ собиралась поздно вечером, когда на небе по€вл€лась перва€ звезда. ѕри этом хлебосольные хоз€йки предлагали исключительно постные блюда и количество их об€зательно было нечетным.

ƒевушкам в этот вечер не возбран€лось заниматьс€ гаданием, а дети ходили по хатам и щедровали.

18 €нвар€ наши предки наводили пор€док в домах, потому что в день  рещени€ запрещено работать.

—читалось, что тот человек, который примет  рещение 19 €нвар€, обеспечит себе счастливую судьбу. 

’орошим знаком было, если в этот день молодые договариваютс€ о свадьбе: " рещенское рукобитье – к счастливой семье".

Ќаши предки верили, что в  рещенскую ночь небеса открываютс€, и любые молитвы будут услышаны.

ќсв€щенной водой поили скот, чтобы тот не болел и бы плодовитым.

„итать далее...
–убрики:  ѕраздники

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м
 омментарии (0)

ѕраздник  рещение √осподне.

ѕ€тница, 17 январ€ 2020 г. 12:51 + в цитатник

¬ €нваре, в ночь с 18 на 19 православные верующие в нашей стране отмечают христианский праздник  рещение √осподне - купаютс€ в проруби, ход€т на праздничную службу в церковь и осв€щают воду (считаетс€, что така€ вода обладает целебными и другими необычными свойствами).
Ќу а что же все-таки представл€ет собой этот праздник и откуда пошла традици€ отмечать его ежегодно?
 рещение √осподне €вл€етс€ одним из наиболее старых праздников христиан, однако в разных конфесси€х он отмечаетс€ по-разному и в различное врем€. »значально данный церковный праздник посв€щен определенному библейскому событию, о котором известно всем без исключени€ верующим люд€м - обр€ду крещени€ »исуса »оанном  рестителем (»оанном ѕредтечей) в речке »ордан. »менно во врем€ этого обр€да, согласно легенде и библейским запис€м, на ’риста сошел —в€той ƒух в образе голуб€ и было всенародно объ€влено о его божественном происхождении.
ѕроизошло это пам€тное дл€ всех верующих событие, когда »исусу ’ристу было 30 лет, поэтому несмотр€ на то, что дл€ нас праздники –ождества ’ристова и  рещени€ по времени очень близки, но между этими двум€ событи€ми на самом деле прошло много лет.
—тоит отметить, что в  атолической и древневосточных христианских церкв€х  рещение √осподне также празднуетс€, но в совершенно другие даты.

–убрики:  ѕраздники

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м
 омментарии (1)

 ак сохранить здоровье ног до старости

„етверг, 16 январ€ 2020 г. 17:38 + в цитатник

— годами мы замечаем, что наши ноги стали быстрее уставать.   концу дн€ они частенько бол€т и отекают. „то делать, чтобы избавитьс€ от этих непри€тных ощущений?  ак сохранить здоровье и красоту своих ног до старости? ѕопробуем вместе разобратьс€ в этих вопросах.

ƒл€ многих женщин актуальным советом дл€ сохранени€ здоровь€ ног будет отказ от ношени€ обуви на высоком каблуке. ¬ таких туфл€х или босоножках тело принимает неправильное положение. Ёто отрицательно сказываетс€ не только на позвоночнике, но и на кост€х ног. —реди непри€тных последствий ношени€ неудобной обуви на высоком каблуке можно также видеть мозоли, выпирающие косточки.

ќбувайте высокий каблук лишь дл€ особого событи€, например, свидани€ или выхода в свет, когда пребывание в такой вред€щей здоровью обуви сводитс€ к нескольким часам. ƒл€ повседневной носки отдайте предпочтение удобной обуви с небольшим устойчивым каблуком.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м
 омментарии (4)

–асшифровка анализа крови у детей

„етверг, 16 январ€ 2020 г. 17:31 + в цитатник

ќбщий анализ крови (ќј ) — один из самых распространенных видов лабораторной диагностики, который €вл€етс€ прекрасным «индикатором» состо€ни€ здоровь€ ребенка.

Ѕолезни и другие нарушени€ – все это сразу же отображаетс€ на показател€х крови. ¬от почему, если ребенок почувствовал себ€ плохо – его первым делом направл€ют на анализ крови.

√емоглобин в крови

Ёто сложный белок, которые содержитс€ в эритроцитах. ќсновна€ задача данного вещества – перенос кислорода и углекислого газа. ѕри проведении исследовани€ вы€вл€ют гемоглобин в общем анализе крови. ≈сли быть точнее, то рассчитывают количество г этого белка в 1 л гема-жидкости.

Ќормы таковы:

  • новорожденные – 138-220;
  • 1-12 мес€цев – 99-138;
  • 1-6 лет – 109-144;
  • 6-12 лет – 114-148;
  • старше 12 лет – 114-150.

јнализ крови у ребенка – —ќЁ

Ётот показатель указывает на скорость оседани€ красных телец. ” здорового ребенка (это касаетс€ и взрослых) у эритроцитов отрицательный зар€д, поэтому они отталкиваютс€ друг от друга.
Ќормы таковы (мм/час):

  • новорожденные – 0,1-2,0;
  • 1-12 мес€цев – 2,0-12,0;
  • от 1 года и старше – 2,0-10,0.

ќбщий анализ крови – норма у детей

ѕосле получени€ результатов педиатр оценивает состо€ние малыша, сравнима€ фактические значени€ с расчетными. ƒл€ этого у него есть расшифровка анализа крови у детей – таблица. ¬ ней показатели детализированы с учетом следующих факторов:

  • возраст;
  • пол.

–убрики:  здоровье
дл€ детей

ћетки:  


ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

јроматерапи€ в домашних услови€х

—реда, 15 январ€ 2020 г. 20:33 + в цитатник

ќ вли€нии ароматов на организм человека люди знали еще в древности. ѕервые свидетельства того, что человек научилс€ выдел€ть душистые вещества из растений, относ€тс€ примерно к V тыс€челетию до нашей эры. ƒревние египт€не при любых заболевани€х прописывали целебные ароматические вина. ¬ ¬авилоне антисептические свойства масла лимона, кедра и мирры использовались дл€ дезинфекции храмов. »звестный арабский врач јвиценна одну из своих книг посв€тил розе. –озовое масло увеличивает скорость мышлени€, розова€ вода — замечательное лекарственное средство. ¬о времена  рестовых походов роза стала попул€рной и в ≈вропе. ¬ —редние века инквизици€ сжигала лекарей-травников на кострах, однако и сама перен€ла многие €зыческие ритуалы. “ак, например, зна€ о способности ладана «очищать сознание», его до сих пор используют во врем€ богослужений.

ѕринцип действи€ ароматерапии

јроматерапи€ — лечение при помощи натуральных эфирных масел растений. ќни воздействуют на биологически активные точки носа. «атем через легкие проникают непосредственно в организм, в его лимфатическую и кровеносную системы. 

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 ак подготовитьс€ к купанию в проруби на  рещение √осподне.

—реда, 15 январ€ 2020 г. 20:27 + в цитатник

Ќа  рещение не стоит лезть в прорубь без подготовки.

 рещение √осподне празднуют традиционно 19 €нвар€. ¬ этот день осв€щают водоемы, и люди купаютс€ в проруб€х в пам€ть о том, что »исус крестилс€ в реке »ордан. ѕри этом считаетс€, что заболеть в этот день невозможно, но врачи советует все же пройти подготовку.

ћедики также говор€т о том, что необходимо придерживатьс€ определенных правил во врем€ купани€ в лед€ной воде. ѕодготавливать свой организм к ныр€нию в проруби лучше начинать заранее – с августа. Ќо многие начинают подготовку за 2-5 дней до праздника.

Ќачинать подготовку нужно с контрастного душа. Ќо перед этим необходимо сделать зар€дку, чтобы разогреть мышцы. ѕри этом така€ зар€дка должна быть не менее 5 минут.

„итать далее...
–убрики:  ѕраздники
здоровье

ћетки:  

Ћюбимые бьюти-процедуры голливудских звезд

—реда, 15 январ€ 2020 г. 20:16 + в цитатник

Ќаиболее попул€рные процедуры звезд мирового масштаба. 

√ирудотерапи€

Ќаиболее древний и непри€тный способ очищени€ крови. ≈го примен€ют уже не первое столетие подр€д. —уть заключаетс€ в помещении пи€вок на тело пациента. Ѕлагодар€ своим ртам они выпивают и разжижают плохую кровь. —воего рода фильтруют наш организм от лишнего.

ћаска с €дом пчелы

Ёта процедура €вл€етс€ любимой у  ейт ћиддлтон. “ака€ маска €вл€етс€ органической заменой ботокс. ћаска содержит в себе 1% пчелиного €да. –аботает это так. –еакци€ кожи идентична с реакцией на укус пчелы: улучшаетс€ кровообращение, а так же повышаетс€ выработка коллагена и эластичность. 

ѕлазмолифтинг 

Ёта процедура имеет бешеную попул€рность среди отечественных звезд. —уть заключаетс€ во введении в кожу средства на основе крови самого пациента. ќ совместимости с компонентами переживать не нужно, а перед самой процедурой необходимо сдать только 9 мл крови.

–убрики:  дл€ женщин

ћетки:  

 ак правильно просить мужчину

—реда, 15 январ€ 2020 г. 20:06 + в цитатник

¬рем€ от времени каждой женщине требуетс€ помощь мужчины. Ќо почему-то к просьбам одних девушек они относ€тс€ со всем вниманием и с радостью мчатс€ их выполн€ть, а к просьбам других абсолютно равнодушны. ѕричина проста: нужно уметь правильно выражать свою просьбу! » дл€ этого достаточно придерживатьс€ семи золотых правил!

√оворите пр€мо

ћужчины не понимают намеков от слова вообще. Ќикаких томных закатываний глаз, неуместного смущени€, недоговорок или двусмысленных фраз! ќзвучивайте просьбу четко и €сно, но без требовательных ноток в голосе. Ћюбое пожелание необходимо выражать однозначно, открыто и доверительно. √оворите конкретно, что, где, когда и в какой форме вы хотите получить. ќдно из главных качеств, которые мужчины особенно цен€т в женщине, — искренность.

Ѕудьте разумны

¬аша просьба должна быть продиктована объективной необходимостью и иметь реальное значение. Ќикаких глупых хотелок типа розового единорога или звезды с неба!  роме того, выполнение желани€ должно быть под силу мужчине, к которому вы обращаетесь.

Ќе надо просить, а потом делать самой

≈сли решили воспользоватьс€ данной формой манипул€ции (внушение чувства вины), то ничего, кроме агрессии в мужчине это не вызовет. ƒайте врем€, чтобы мужчина удивил вас и про€вил свои таланты во всей красе. ѕомните, что сильному полу нужно чуть больше времени дл€ раскачки.

„итать далее...
–убрики:  дл€ женщин

ћетки:  

ѕро гормон жизни или долголети€

—реда, 15 январ€ 2020 г. 20:03 + в цитатник

ћногие люди уже слышали про гормон сна – мелатонин. “акже его называют гормоном жизни или долголети€. ”ченые до сих пор изучают свойства этого вещества, но положительное воздействие его на организм человека и его необходимость дл€ нормальной жизнеде€тельности уже установлены.

ћелатонин по€вл€етс€ в организме человека:

естественным образом вырабатываетс€ организмом;
поступает вместе с некоторыми продуктами питани€;
может поступать в виде специальных лекарственных препаратов и добавок.

clip_image002

¬ыработка мелатонина в организме

ћелатонин вырабатываетс€ эпифизом (шишковидной железой)

–ассматрива€ вопрос о том, как вырабатываетс€ мелатонин, чаще всего св€зывают его производство с эпифизом или шишковидной железой. ѕод действием солнечного света аминокислота триптофан в организме преобразуетс€ в серотонин, который ночью уже превращаетс€ в мелатонин. ѕосле его синтеза в эпифизе мелатонин попадает в спинномозговую жидкость и кровь. “аким образом, дл€ всех этих преобразований необходимо ежедневно по полчаса-часу проводить на улице в светлое врем€ суток.

 оличество вырабатываемого в эпифизе гормона зависит от времени суток: ночью вырабатываетс€ около 70% всего мелатонина в организме. —тоит сказать о том, что производство мелатонина в организме зависит еще и от освещенности: при избыточном (дневном) освещении синтез гормона снижаетс€, при снижении освещенности – повышаетс€.

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь
здоровье

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 алендарь звездопадов на 2020 год

¬торник, 14 январ€ 2020 г. 21:42 + в цитатник

 аждый год природа радует людей особенным €влением - звездопадами. ¬се с детства знают, что когда падает звезда, нужно загадать желание - и оно об€зательно сбудетс€. ¬ данной статье вы узнаете о датах звездопадов и местах, откуда ими можно будет насладитьс€ в полной мере.

Ѕольшинство звездопадов или метеорных потоков, как их еще называют, порождено кометами. ѕронос€сь по своим орбитам, они просыпали пыль, а то и мелкие крупинки. Ётот «мусор» влетает в атмосферу «емли на огромных скорост€х - до 80 километров в секунду. » расчерчивает небо €ркими струйками. ««везды падают с неба», - говор€т в таких случа€х.

јстрономы подтвердили существование 64 метеорных потоков, но подозревают, что их более 300. —амых же €рких и насыщенных - гораздо меньше, с дес€ток. „тобы вы не упустили ни одной возможности загадать свое самое сокровенное желание, предлагаем вам ознакомитьс€ с "расписанием" звездопадов на 2020 год.

 алендарь звездопадов на 2020 год

zvezdopad 2

«вездопад в €нваре 2020 года -  вадрантиды

  •  огда наблюдать  вадрантиды в 2020 году: с 1 по 12 €нвар€
  • ѕик звездопада: 3 и 4 €нвар€ 2020 года
  • »нтенсивность метеорного потока: от 40 до 250 метеоров в час

 вадрантиды - первый метеоритный дождь 2020 года, пик которого приходитс€ на новогодние каникулы. Ќаиболее интенсивный поток падающих звезд можно увидеть в ночь с 3 на 4 €нвар€ в северном полушарии.  вадрантиды в 2020 году увид€т на ƒальнем ¬остоке и ¬остоке страны. Ётот звездопад можно назвать одним из самых известных, он входит в “большую тройку” вместе с ѕерсеидами и √еменидами. ¬ разное врем€  вадрантиды давали разное количество метеоров (сама€ низка€ отметка - 40, а сама€ высока€ 250). ¬ 2020 году интенсивность звездопада составит около 200 метеоров в час.

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь
ѕолезна€ информаци€

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

јнекдоты про блондинок.

¬торник, 14 январ€ 2020 г. 21:36 + в цитатник

1. Ќа молодЄжном »нтернет-форуме:
— “ы что, блондинка?  рашена€?
— Ћетом была, сейчас нет.
— ј сейчас что?
— ј сейчас осень.

2. Ѕлондинка заходит в библиотеку и просит:
— ћне, пожалуйста, два бутерброда и кофе.
≈е одергивают:
— ƒевушка, это библиотека!
Ѕлондинка (испуганно прикрыва€ рот рукой, шепотом):
— ќй, извините, пожалуйста! ћне два бутерброда и кофе!

——

3. Ѕлондинка проезжала мимо фермы и спросила у фермера:
— —кажите, почему вот у этой коровы нет рогов?
— Ќу, стадный скот может нанести большой урон своими рогами. ѕоэтому мы их спиливаем, — говорит он. – ј есть породы, которые уже выведены безрогими. Ќо данна€ корова не имеет рогов в основном потому, что она – лошадь.

——

„итать далее...
–убрики:  –азное

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м

 ак выбрать крем дл€ лица зимой

¬торник, 14 январ€ 2020 г. 15:59 + в цитатник

«имой, особенно в сильные морозы, кожа лица страдает от холода больше всего. ¬ажно выбрать правильный крем дл€ лица, тот, который будет бережно ухаживать и защищать от холодного ветра и мороза...

 ачественный крем дл€ зимнего времени года должен содержать масла, пантенол, витамины и массу иных питательных веществ. “акой крем не должен мгновенно впитыватьс€ в кожу, но и жирной пленки на лице, спуст€ дес€ть минут после нанесени€, крем тоже не должен оставл€ть. ∆ирный крем дл€ лица должен полностью впитатьс€ за 10-15 минут.

”влажн€ющие крема дл€ зимы не год€тс€. ќни наполн€ют эпителий водой, на морозе вода замерзает и коже наноситс€ существенный урон. “о есть увлажн€ющие крема дл€ зимы нанос€т вред, чем пользу.

„итать далее...
–убрики:  дл€ женщин

ћетки:  

ѕродукты, которые порт€т настроение

¬торник, 14 январ€ 2020 г. 10:19 + в цитатник

≈сли вы часто страдаете от плохого настроени€, испытываете упадок сил и эффективности, обратите внимание на свой рацион.

ѕродукты, которые мы употребл€ем в пищу, напр€мую вли€ют на самочувствие и, как следствие, на настроение. „тобы максимально повысить уровень своей энергии, постарайтесь хот€ бы на врем€ исключить из своего меню следующие пункты. 

1. —ладкие газированные напитки

—ладка€ газировка провоцирует скачки уровн€ сахара в крови - из-за этого настроение сначала резко повышаетс€, а затем так же резко снижаетс€. “о же касаетс€ напитков-энергетиков: сначала они очень бодр€т, но затем наступает резкий упадок сил. 

2.  расное м€со

ѕо мнению диетологов, употребление красного м€са повышает агрессивность и перегружает работу желудочно-кишечного тракта. Ёто соответственно ухудшает самочувствие и заставл€ет чувствовать себ€ обессиленным. 

3. „ипсы

„ипсы содержат канцерогены, которые блокируют выработку гормонов счасть€. —оответственно после веселой посиделки с друзь€ми и чипсами вы будете чувствовать себ€ только хуже.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 ардиотренировки дл€ зимы

¬торник, 14 январ€ 2020 г. 09:22 + в цитатник

«имой зан€тьс€ спортом особенно трудно. –ано темнеет, сил хватает только на работу и еду — даже развлекатьс€ лень. “ем не менее, перебарывать себ€ нужно. Ћето уже не за горами, а очередной раз думать на пл€же «вот к следующему сезону точно накачаюсь» — надоело. 

Ћучшие кардиотренировки дл€ зимы

¬осстановительный кросс

Ётот тип кросса нужен тем, кто не собираетс€ проводить зиму в сп€чке и активно занимаетс€ спортом. ¬осстановительный кросс на низком пульсе улучшает работу капилл€ров, а значит — способствует насыщению мышц кислородом. —оотвественно, этот способ бега отлично сжигает жир. ћы советуем делать восстановительные кроссы в дни отдыха от основных упражнений. Ѕегать нужно в невысоком темпе, соблюда€ пульс не выше 125 ударов в секунду. —орокаминутной пробежки будет достаточно. ѕозаботьтесь о грамотной экипировке: невысокий темп бега не даст вам согретьс€.

–азвивающий кросс

 ардинально противоположный тип нагрузки. –азвивающие кроссы прокачивают выносливость и силу спортсмена. Ѕегать их менее часа смысла нет, так что — выдел€йте врем€ заранее. ƒержите средний пульс в районе 150 ударов в минуту: бегите в умеренно-быстром темпе.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

Ќародные приметы в високосный год.

ѕонедельник, 13 январ€ 2020 г. 15:46 + в цитатник

• ¬ високосный год нельз€ ничего покупать на смерть, иначе она скоро наступит.

•  огда воют собаки – не к добру. ≈сли же вы услышали их вой, тогда скажите: "¬с€ семь€ при мне (имена членов вашей семьи). јминь".

• Ќе подбирайте с земли круглые предметы – не к добру.

• ≈сли у девушки начнутс€ первый раз критические дни, то об этом нельз€ никому говорить из женского пола (подруге, сестре или бабушке). »наче украдут ее женское счастье. »сключением €вл€етс€ мама, с которой можно поделитьс€ этой радостью.

„итать далее...
–убрики:  –азное
∆изнь

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 ак гадать на —тарый новый год.

ѕонедельник, 13 январ€ 2020 г. 15:23 + в цитатник

Ќаши предки верили, что на старый Ќовый год можно подсмотреть свое будущее!

√адание на кольце, крючке и хлебе.

—ложите эти предметы в посуду вместе с разными другими мелкими вещами, например, угольками или камешками. «акройте посуду полотенцем и, не подгл€дыва€, возьмите первый попавшийс€ вам предмет.   

’леб символизирует богатство, кольцо считаетс€ символом любви, а если вытащили крючок, веро€тно, будете нуждатьс€ в деньгах в ближайшее врем€.

Ќа собаках. 

√адание, которое не стоит проводить со своим домашним любимцем, дл€ чистоты эксперимента животное должно быть чужим и, конечно, не агрессивным. ѕса запускают в комнату, где находитс€ женщина: если животное сразу подбежит к ней, то жизнь будет счастливой в ближайший год!

„итать далее...
–убрики:  ѕраздники

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 ак бросить курить. јльтернативные и народные методы.

ѕонедельник, 13 январ€ 2020 г. 14:31 + в цитатник

 одирование

¬рачебным сообществом официально не одобр€етс€, так как эффективность сомнительна. ѕсихотерапевт под гипнозом внушает установку на оставление вредной привычки. Ќо зачастую человек некоторое врем€ не курит, потому что боитс€ нарушить запрет, а на самом деле хочет зат€нутьс€. ” большинства происход€т срывы, и в этом случае необходимо методами психиатрии снимать установки, иначе последует депресси€ или даже психическое расстройство.

ѕищевые заменители

„тобы пережить самые т€жЄлые моменты т€ги к никотину, человек начинает «заедать» зависимость. Ёто могут быть леденцы или семечки, орешки или бутерброды. »ногда такое средство действительно помогает, отвлека€ внимание от т€ги. Ќо чаще всего эта зате€ заканчиваетс€ набором лишнего веса и нарушени€ми пищевого поведени€.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 амни от сглаза и порчи

¬оскресенье, 12 январ€ 2020 г. 10:35 + в цитатник

Ќегативна€ энергетика окружает человека повсюду. „тобы не навлечь на себ€ порчу и сглаз, можно использовать камни-обереги, которые обладают защитными свойствами.

5 лучших камней от сглаза и порчи

»здавна камни служат дл€ человека в качестве мощного оберега, поглоща€ в себ€ всю отрицательную энергетику и негативное вли€ние, исход€щие извне.  аждый камень необходимо наделить защитными свойствами, чтобы он мог впитать весь негатив в себ€.

—делать это можно с помощью энергетической чистки, после которой камень необходимо оставить в покое на 5 дней.

ќчистка энергетики камней

—уществует несколько способов почистить камень, превратив его в оберег от сглаза и порчи:

1. ћорска€ соль.

„тобы сделать это с ее помощью, налейте в емкость воды и насыпьте туда достаточное количество морской соли, а затем положите в нее камень, оставив на сутки. Ётого времени будет достаточно, чтобы камень приобрел защитные свойства.

2. ¬ода и солнце.

Ёто еще один эффективный способ очистить энергетику камн€, опустив его в воду. Ћучше всего подойдет природный источник, в который следует опустить камень на 15-20 минут. ѕосле этого положите его на сушу под солнцем, чтобы камень высох под его лучами. «атем можете забирать его домой дл€ защиты от порчи и сглаза.

„итать далее...
–убрики:  ∆изнь

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕоиск сообщений в ¬ечерком
—траницы: [1908] 1907 1906 ..
.. 1  алендарь