Небольшой комплекс упражнений йоги является не только хорошим профилактическим средством, но и весьма действенным лечебным фактором для женского здоровья.

1. Мягкое дыхание

Садимся на пол или на подушку так, чтобы тело ощутило комфорт. В течение 5 секунд медленно вдыхаем, затем делаем выдох. Снова такой же вдох, задерживаем дыхание на 5 секунд и выдыхаем. Упражнение продолжаем в таком ритме в течение одной минуты.

Нам понадобится:

Крабовые палочки были и остаются одним из самых любимых и доступных продуктов. Сначала мы с ними готовили только салаты, а потом стали добавлять в закуски и даже делать котлетки с крабовыми палочками. Вот один из таких простых и быстрых рецептов.


Что понадобится для приготовления

100 грамм крабовых палочек
500 грамм картошки
50 грамм сыра твердых сортов
Одна морковка
Одно яйцо
Панировочные сухари
Масло растительное
Соль и специи по вкусу, черный молотый перец по вкусу
Немного свежей зелени для украшения

Эксклюзивные виллы, роскошные резиденции, шикарные апартаменты -
это неполный перечень того, что вы увидите в продолжении.
Обязательно загляните внутрь, чтобы помечтать, поставить цель и добиваться успеха ;)
 

1

Если вы - любитель хорошенько попариться, то мысли о том, чтобы
сделать сауну у себя дома, явно уже посещали вас не раз.
В продолжении фото-инструкция, как можно построить кладезь
здоровья в своем доме.

Китаянка Цэнь Инюань уже более одиннадцати лет не стрижет волосы. Благодаря этому их длина уже достигла 199 см, при росте самой Цэнь 1,52 м. Несмотря на то, что бывают моменты когда волосы ей мешают, Инюань не желает с ними расставаться или сделать короче.

Неудивительно, что каждый раз, когда Цэнь выходит на улицу, ее волосы привлекают внимание окружающих.

Ну кто любит делать уборку? Да, собственно, практически никто! Вот десять советов, которые помогут Вам сделать процесс наведения порядка максимально быстрым и легким.

Пылесосьте все, что только можно.

Пылесосьте мебель, ковры, книги на полках, мягкие игрушки, портьеры, линяющую собаку, пыльные подоконники, полы и другие всевозможные поверхности. Запомните: чем больше пропылесосите, тем меньше придется мыть. А протереть влажной тряпкой, это совсем не мытье со сменой воды.
Например, чтобы быстро пропылесосить пыль из ящика, где валяется всякая мелочь, просто обверните "дуло" пылесоса марлей и пропылесосьте. Когда пылесос выключится, мелочь свалится обратно в ящик.

Подарки для мамы и бабушки своими руками

До чего же хочется 8 марта порадовать самых дорогих на свете женщин — маму и бабушку! Пожелать им здоровья и счастья, сказать о том, как ты их любишь, и конечно же, что-нибудь подарить. Самое лучшее — сделать подарок своими руками. Придется постараться — пусть мама и бабушка почувствуют, что подарок сделан с душой и любовью.

Как изготовить открытку для мамы и бабушки. Открытка Верба

Приготовьте лист плотной зеленой бумаги для основы, бумажную салфетку, желтую и коричневую бумагу для вырезания деталей композиции. Кроме того, понадобятся ножницы, клей, кисточка для клея, подставка для кисточки, тряпочка и влажная губка.

Способом симметричного вырезания выполните силуэт вазы, используя для этого красную или какую-либо другую бумагу. Форму вазы можете выбрать любую. Из коричневых полосок бумаги нарежьте «веточки» разной длины. Расположите элементы аппликации на синем листе бумаги, а затем наклейте их.

Чем больше мы смотрим на солнце и звезды, тем больше странностей мы наблюдаем. Даже само пространство вызывает недоумение. Последние исследования показывают, что Вселенная простирается на 150 миллиардов световых лет в поперечнике, а возраст самого космоса составляет около 13,7 миллиардов лет. От сверхбыстрых звезд до природы вещей — специально для вас мы собрали десять странных и загадочных объектов за пределами нашего маленького мирка.

10. Движущиеся звезды

Если вы когда-нибудь лежали на южном берегу Крыма в августе или просто смотрели на ночное небо, усеянное мириадами звезд, вы наверняка видели падающие звезды. Хотя на самом деле это метеоры, сгорающие (или не сгорающие) в атмосфере Земли. Скажите ребенку, что звезды не падают — и разрушите его детскую мечту. На самом деле, падающие звезды существуют. Одна на сто миллионов.

В 2005 году астрономы обнаружили первую «движущуюся звезду», которая двигалась сквозь галактику со скоростью в десять раз превышающую обычную — около 900 километров в секунду. У нас есть предположения о том, что запускает эти редкие звезды в глубокий космос, но нет уверенности. Это может быть и взрыв сверхновой, и сверхмассивная черная дыра.

Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария.

1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.

2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.

3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.

4 Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).

5 Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).

в данной статье присутствует реклама

Анализ рынка безалкогольных напитков в Украине

Как известно, в условиях современных рыночных отношений, добиться успеха, причем в любом виде бизнесе, без проведения анализа рынка, довольно сложно. Но в свою очередь хочу заметить, что для проведения качественного анализа, необходимо привлечение квалифицированных специалистов, которые составят вам подробный анализ рынка и оценят ваши шансы на успех. Чтобы помочь вам в этом вопросе, я решила познакомить вас с работой сайта, воспользовавшись услугами которого вы можете получить готовый отчет по любой категории товара, например анализ рынка безалкогольных напитков в Украине, причем за разные годы.

Поисковое продвижение

Кроме того, давайте не будем забывать, что любой бизнес нуждается в хорошей рекламе и что интернет хороший союзник в этом деле. Как вы понимаете, я говорю о создание сайта вашей компании и его поисковое продвижение в Интернете. Кстати надежным партнером в этом деле вам может стать компания с деятельностью, которой вы познакомитесь, воспользовавшись предложенными мною ссылками.

Все мы с детства усвоили, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Но что делать, если вы не отходите от плиты, ваш благоверный закормлен до полного изнеможения и изрядной прибавки в весе, книга о вкусной и здоровой пище зачитана до дыр, да вот только нет в ней рецепта семейного счастья - до идиллии браку пока далеко… Возникает вопрос: что же вы неправильно выбрали – мужчину или путь к его сердцу?

Цветы на протяжении всей истории человечества играли ключевую роль в жизни людей. Сведения об их необходимости можно найти во многих религиозных текстах, народном фольклоре и многочисленных мифах.

Статья для тех, кто знаком с темой Фен-Шуй здоровье по сайту, и знает, как вычислить зону здоровья по фен шуй, как её оформить, для тех, кого волнует здоровье.

Система У-Син проста и универсальна. В У-Син отражены основные принципы законов физики и химии, биологии и психологии.

• Если вы «лирик» и знаете Фен-Шуй, то легко поймете, о чем идет речь. Но вам будет легче применять У-СИН, если вы потом заглянете в учебники физики и химии.
• Если вы «физик» и случайно попали сюда (хотя, «ничто не случайно»), то освоить специфику науки Фен-Шуй помогут статьи на сайте.

Да, Фен-Шуй это наука! И как у любой науки, в Фен-Шуй есть свой язык и термины.

У-СИН, как теория цзинь-ло (физиология человека и энергетические меридианы), был описан в 5 веке до н.э в книге «Цзю-Чжун». Затем эта теория была продолжена в «Хуан-ди Нэй-цзин» — «Трактат о внутреннем или о природе жизни» в 3 веке до н.э . По легенде, 18-й том трактата написал легендарный император Хуан Ди (он изобрел компас ЛО-ПАНЬ). В этом томе есть уточнение – люди знали У-СИН более 2000 лет назад!

Что такое У-СИН – схема здоровья по стихиям Фен Шуй

По учению фен шуй, цветы в доме несут определенную энергетику, которая оказывает непосредственное действие на человека. Правильный подбор растений и их расположение в вашем жилище может гармонизировать энергетику вашего дома и энергетику человека.