-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34711
Комментариев: 135719
Написано: 172072


Как надо правильно сидеть

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 23:04 + в цитатник

Неправильная поза во время сидения может весьма негативным образом сказаться на здоровье вашего позвоночника и в частности именно на его поясничном отделе, который и так испытывает в течение всего дня немалые нагрузки. Ну и в особенности это актуально для тех, кто большую часть дня проводит именно в сидячем положении, а таких людей как раз большинство - как раз все, кто имеет так называемую сидячую работу.
Поэтому для того, чтобы избежать как болезненных ощущений в конце дня, так и возникновения каких-либо более серьезных проблем со здоровьем, во время длительного периода сидения следует выполнять некоторые рекомендации приведенные здесь.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как правильно чистить зубы

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 22:59 + в цитатник

Утром, собираясь на работу, мы идём в ванную, берём зубную щётку, выдавливаем на неё немного пасты, и активно начищаем зубы примерно в течение 30 секунд – на большее не хватает времени. Конечно, в лучшем случае мы делаем это после завтрака, однако так же быстро, и потом на весь день уходим на работу, считая, что сделали для своих зубов всё, что нужно. К сожалению, таким образом поступает большинство людей, и зубы у них начинают разрушаться и болеть довольно быстро; более того, даже после посещения стоматолога и лечения зубов многие люди продолжают ухаживать за своими зубами как попало, и потом сокрушаются, выражая недовольство работой специалиста.

Что поделать – нам практически не прививалась культура ухода за полостью рта: люди среднего и старшего поколения ещё помнят зубные порошки, которые эффективно счищали зубную эмаль, а потом появилось много паст, которые были немногим лучше – они придают зубам белизну, но эмаль при этом не защищают.

В России тему ухода за зубами можно назвать больной, причём в буквальном смысле: зубы болят и разрушаются, услуги стоматологов стоят очень дорого, экология ухудшается с каждым днём, но правильно ухаживать за зубами умеют единицы – нас этому действительно не учили.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Доставка суши в Киеве

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 22:38 + в цитатник

в данной статье присутствует реклама

Зная о том, что среди вас, очень много любителей японской кухни, которые не упускают возможности, полакомится такими блюдами, как суши и роллы, я решила познакомить вас с работой сайта, посетив который вы узнаете какие организации предлагают, такую услугу как доставка суши в Киеве.
Кроме того, хочу сказать, что если будите внимательны, то обязательно заметите то, что благодаря работе данного сайта, вы сможете заказывать суши, пищу или роллы, по очень выгодной для вас цене.
Ну а подружиться с данным сайтом, вы можете с помощью ссылки, которую я подготовила выше по тексту.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Массаж от головной боли

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 17:13 + в цитатник

При первых признаках головной боли нужно удобно сесть за столом, поставить локти на стол, опустить голову и приступать к массажу. Этот массаж можно делать каждый день в любое удобное для вас время.

1. Кончиками пальцев обеих рук разминать кожу головы круговыми движениями от темени к вискам. Сначала по часовой стрелке, затем против, 2-3 минуты.

2. Подушечками пальцев обеих рук сделать 3-4 легких поглаживания ото лба к затылку. После этого столько же круговых движений по часовой стрелке, нужно немного надавливать, смещать и растягивать кожу.

3. Взять небольшую прядь волос у основания и потянуть за нее, до ощущения легкой боли. Пройтись по всей голове.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 108 раз
Понравилось: 37 пользователям

Как признаться в любви

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 15:23 + в цитатник
В отношениях любой пары одним из наиболее важных событий является именно признание в любви - конечно же эти заветные три слова потом можно повторять бесконечно часто, но именно самый первый раз, когда произносится "Я тебя люблю!" является очень важным и конечно же очень хочется, чтобы этот торжественный момент запомнился на всю жизнь. Ну а для того, чтобы этого добиться необходимо проявить фантазию и пойти на выдумки, чтобы сделать признание необычным и оригинальным, ну или же просто выбрать один из предлагаемых вариантов.
Без интернета сейчас сложно представить свою жизнь кому угодно и поэтому свое необыкновенное признание в любви можно сделать именно с помощью всемирной паутины: любому пользователю под силу сделать простенький видеоролик из подборки ваших любимых совместных фотографий с хорошей песней и заветными словами, ну и выложить его на YouTube, отправив своей половинке ссылку на созданное видео, ну или просто записать на диск или флешку.
Читать далее...
Рубрики:  Про любовь

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Австрийская керамическая черепица TONDACH

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 15:20 + в цитатник

в данной статье присутствует реклама

Как известно весна, является самым подходящим временем года, когда можно ремонтировать крышу своего загородного дома. Но в свою очередь хочу заметить, что для качественного ремонта крыши вам необходимо приобрести хороший материал, например такой как австрийская керамическая черепица TONDACH.
Поэтому я решила познакомить вас с работой сайта, на страничках которого вам будет предложена различная австрийская керамическая черепица, купить которую вы сможете по низкой цене.
Кстати на страничках сайта вы сможете заказать расчет необходимого вам количества керамической черепицы, а при желании, даже договориться о ее монтаже.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как ухаживать за клубникой

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:18 + в цитатник

Чтобы ягоды клубники были здоровыми, крупными и, конечно же, вкусными за ягодой необходимо хорошо ухаживать. Пропалывать, постоянно поливать (но не заливать), рыхлить почву, обрезать усы, выдергивать сорняки (желательно с корнями), своевременно собирать урожай, лечить, если это необходимо. 

В каждое время года существуют свои правила ухода за клубникой. Весенний уход за клубникой самый трудоемкий, но очень необходимый, именно от него зависит, какой урожай клубники у Вас будет. 

Весенний уход за клубникой:

- после зимы клубника ослабевает, все вымерзшие кустики нужно удалить;

- нужно удалить почерневшие и сухие листья клубники с грядки;

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 6 пользователям

«Звездные войны» европейского масштаба

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 11:57 + в цитатник

 

В сентябре этого года Национальный исследовательский совет (NRC) США опубликовал доклад, ставший итогом экспертизы строящейся европейской системы противоракетной обороны. Комиссия NRC пришла к выводу, что в нынешнем ее виде система не в состоянии надежно защитить США и их союзников от предполагаемой атаки со стороны Ирана. Вывод достаточно жесткий: необходимо полностью изменить концепцию. За несколько месяцев до этого, в мае нынешнего года, с подобным же докладом выступили эксперты сразу двух правительственных ведомств: научного совета Пентагона и Счетной палаты правительства США. По их мнению, система ПРО, разворачиваемая США в Европе, является сугубо политическим проектом и в обозримом будущем не будет способна выполнять возложенные на нее военные задачи.


В вопросе ЕвроПРО с недавних пор происходят некоторые брожения, причем инициируются они именно американскими экспертами. В сентябре этого года Национальный исследовательский совет (NRC) США опубликовал доклад, ставший итогом экспертизы строящейся европейской системы противоракетной обороны. Комиссия NRC пришла к выводу, что в нынешнем ее виде система не в состоянии надежно защитить США и их союзников от предполагаемой атаки со стороны Ирана. Вывод достаточно жесткий: необходимо полностью изменить концепцию.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Что ваш стиль чихания может рассказать о вашем характере?

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 11:48 + в цитатник

Одни делают это громко и с размахом, другие издают звук, будто наступили на мышку.

Как оказалось,  то, как вы чихаете, может многое рассказать о вашей личности .

Невропатолог  Алан Хирш  (Alan Hirsch) из США объяснил, что чихание похоже на смех.

Некоторые люди смеются громко, другие – тихо, и  стиль чихания, как правило, сохраняется с юных лет , раскрывая личные качества человека.




Читать далее...



Процитировано 5 раз
Понравилось: 11 пользователям

Детский электромобиль - счастье для ваших детей!

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 11:44 + в цитатник

рекламное сообщение


Время летит незаметно, и вот уже ваш малыш давно вырос из своей коляски, начинает делать новые для себя открытия и всё больше познавать окружающий мир. Пол года назад у моего крестника было день рождения ему исполнилось 3 года, и мы с мужем думали что подарить этому маленькому чуду…Были различные идеи, но наш выбор пал именно Детский электромобиль… Мы заказали его в интернет магазине Electric Wheels, переживали конечно, но как только мы получили электромобиль, наши волнения ушли. Сказать, что ребенок был рад - это ничего не сказать! И целовал и обнимал его даже ))).
Ребенок очень сильно любит на нем кататься, раньше его мамочка на велике за собой тащила, а сейчас идет домой, а малюк за ней едет. Вообще довольны остались все, и ребенок, и родители малыша, ну и конечно мы с мужем что сделали такую радость ребенку.


Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Секреты семейного счастья

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 11:11 + в цитатник

Первый секрет заключается в домашнем уюте. Каждый мужчина, который уже созрел для семейных отношений, рассматривает свою избранницу не только как объект любви и страсти, но и как будущую хозяйку своего дома и будущую мать своих детей. Это должна понимать каждая девушка, которая собирается выйти замуж.

Именно поэтому одним из важных составляющих крепкой семьи является комфорт и уют. Изредка можно позволить, конечно, и маленький беспорядок, и готовую магазинную еду, но только в виде исключений. Даже если Вы сделали хорошую карьеру и зарабатываете большие деньги, это не освобождает Вас от необходимости быть хорошей хозяйкой. К счастью, современная женщина имеет множество бытовых помощников, которые выполняют большую часть дел по дому.

Следующим секретом будут дети. Каждая пара в определённое время приходит к мысли о том, что только для себя жить малоинтересно. Появление же ребёнка может стать новым витком в их жизни, а также ответственным, но в то же время счастливым этапом.

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь
для женщин
для мужчин

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 6 пользователям

Lanfix

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 11:10 + в цитатник

рекламное сообщение


Если вам помощь в настройке, как специализированного программного обеспечения, так и других программных решений, то компания Lanfix с высококвалифицированными специалистами вам в этом поможет. Посетив сайт компании вы узнаете более подробную информацию.
Вам нужно всего лишь осуществить звонок или тут оставить запрос, и по вашему адресу будет направлен опытный и высококвалифицированный специалист приходящий системный администратор, и именно он сможет решить ваши проблемы, связанные с техникой, программным обеспечением или сетью. Вам не нужно нанимать специалиста и платить ему на постоянной основе


Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Какие драгоценные камни подходят Близнецам

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 09:23 + в цитатник
Еще в древние времена драгоценные камни использовались не только для красоты. Кольца, серьги, цепочки, браслеты и прочие украшения, инкрустированные драгоценными и полудрагоценными камнями, в первую очередь играли роль талисманов или оберегов, которые защищали своего обладателя от воздействия злых сил, а также приносили любовь, счастье, здоровье, удачу, помогали добиться желаемого.

Астрологи, в свою очередь, утверждают, что камень может проявлять свои магические свойства только в том случае, если он правильно подобран в соответствии со знаком Зодиака. Какие же драгоценные камни наиболее импонируют Близнецам? Попробуем разобраться, что на этот счет думают астрологи.

Основным камнем близнецов является топаз. Этот камень обеспечивает расположение авторитетных и влиятельных людей. Кроме этого, украшения с топазом помогают Близнецам поправить свое материальное положение, избавляют от страданий и неприятностей в пути.

Можно подбирать камень для Близнецов, исходя еще и из конкретного числа рождения. Таким образом, найдется вариант, максимально соответствующий характеру человека, ведь даже характер Близнецов, рожденных в разные дни, может кардинально отличаться.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как готовить семена к посеву

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 09:17 + в цитатник

Как выбрать семена

Большинство овощных, зеленных и пряновкусовых культур размножаются генеративно, т.е. семенами, которые представляют собой результат полового размножения растений.

Основную массу огородных культур выращивают из семян, что позволяет на ограниченной площади получить достаточное количество растении. Семя развивается из семяпочки, после того как осуществится процесс оплодотворения женской части растения мужской.

➣ Большинство овощных культур (огурец, тыква, капуста, шпинат и др.) пришли к нам из тропических стран и субтропиков Средиземного моря. Поэтому при выращивании этих овощей надо учитывать их биологические особенности.

Семена разных растений внешне отличаются друг от друга цветом, формой, размером, но при этом обладают и общими чертами. Семя, пребывающее в состоянии покоя, имеет семядоли, зародышевые корешок, стебелек, почечку и эндосперму (это ткань, в которой сосредоточены питательные вещества, необходимые растению на первое время после посева; при ее отсутствии питательный запас находится в семядолях). Сверху внутренние части семени покрыты плотной кожурой (рис. 1), которая надежно защищает растение от механических повреждений. У некоторых растений, например у моркови, петрушки, она настолько прочная, что эти культуры очень долго не прорастают и требуют принятия особых мер.

Рисунок 1. Строение семени фасоли: 1) стебелек; 2) почечка; 3) корешок; 4) семядоли; 5) кожура

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

Интересные факты про Кристофера Фрэнка Ли

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 09:12 + в цитатник
Рубрики:  Интересное
Знаменитости

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 11 пользователям

Буйство красок в мире птиц

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 09:01 + в цитатник

В самые невероятные цвета окрасила природа пернатых обитателей нашей планеты!

Буйство красок в мире птиц


Буйство красок в мире птиц

Читать далее...
Рубрики:  Животные
фотографии

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

Фотографии

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 08:50 + в цитатник

Подборка картинок и фото, глядя на которые невозможно остаться равнодушным.

Фотографии вызывающие эмоции


Фотографии вызывающие эмоции

Читать далее...
Рубрики:  картинки
фотографии

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 16 пользователям

Диета по знаку зодиака

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 23:35 + в цитатник

Существует ли диета, универсальная для всех? Возможно, но как только вы отступаете от неё, сброшенные килограммы легко возвращаются, прихватив с собой пару лишних. Астрология учитывает индивидуальные особенности каждого знака, придерживаясь которых, вы сможете быть всегда в форме. Худейте в соответствии со своим знаком Зодиака…

Овен (21 марта - 20 апреля)

Знак управляет головой и всем, что касается жизненной энергии; управляющая планета - Марс. Старайтесь больше отдыхать ночью, так как Овен часто страдает от бессонницы, вследствие накопленного стресса.

Необходимо разнообразное питание, богатое фосфором, магнием, витаминами D и C. Ограничить следует сахар и жиры. Чтобы всегда быть в форме, рожденные под этим знаком должны больше двигаться, выбирая одиночный вид спорта. Это могут быть занятия в тренажерном зале, велосипедный спорт, серфинг или утренние пробежки на свежем воздухе.

Лучший день для начала диеты: Вторник.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Приятного аппетита

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 7 пользователям

Рецепт салата - "Морская звезда"

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 23:12 + в цитатник

В первую очередь этот замечательный праздничный салатик привлечет внимание именно своим необыкновенным и очень нарядным оформлением, ведь он подается в виде красивой морской звезды; но вместе с этим нельзя не отметить еще и замечательный вкус блюда - салатик получается очень аппетитным, несмотря на то, что его продуктовый состав не является слишком уж замысловатым и сложным.

Ну а чтобы приготовить этот оригинальный и привлекательный с виду салатик вам потребуется следующее: 200 граммов слабосоленой семги, четыре картофелины среднего размера, 200 граммов твердого сыра, две средних морковки, два крупненьких свежих огурчика, три куриных яйца, майонез для заправки салата, соль, перец по вкусу и консервированная кукуруза для оформления салата.

картошку и морковку нужно отварить до готовности прямо в кожуре, куриные яйца сварить вкрутую, а после все это остудить, очистить и натереть на средней терке. Кроме этого таким же образом натереть и твердый сыр. Каждый по отдельности натертый ингредиент в отдельной посудине смешать с небольшим количеством майонеза.
Семгу нужно порезать очень тоненькими полосками, ну а от огурца отрезать пять тонких полосок, ну а все остальное нарезать мелкими кубиками или соломкой.
На большое плосое блюдо выкладывать ингредиенты формируя из них "морскую звезду": выложить пять полосок огурца, на них выкладывается слоями картошка, сыр, семга (немного рыбы нужно будет оставить для украшения-оформления блюда), яйца, огурцы и морковка. После этого слои салата нужно слегка утрамбовать, а после прикрыть сверху полосками семги и украсить кукурузой и свежей зеленью по вашему выбору


Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

Идеи для освещения спальни

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 23:07 + в цитатник

рекламное сообщение

Если вы хотите купить китайские зеркала на Барабашово, город Харьков, не выходя из своей квартиры, то я рекомендую вам посетить сайт vannaks.com.ua и познакомиться с работой интернет магазина, который осуществляет розничную продажу китайских зеркал по оптовым ценам. Хочу отметить, что достоинство данного интернет магазина является, то, что он осуществляет быстрою доставку купленного вами товара в любую точку Украины.


Спальня — это самая интимная часть дома. Она отличается от всех остальных комнат в квартире тем, что туда не заходят посторонние. Уединившись в спальне, мы можем просто расслабиться, почитать перед сном и отдохнуть после напряженных трудовых будней. И все это, как правило, происходит при искусственном освещении, которое играет важную роль в интерьере вашей спальной комнаты.

При создании интерьера дизайнеры предлагают огромное множество разнообразных идей для освещения в спальне. В этой комнате предпочтительно иметь два вида освещения: верхнее и локальное. Если первым их них многие пользуются лишь тогда, когда входят в помещение в темное время суток, то вторым — чаще всего перед сном.
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Вечерком
Страницы: 1736 ... 1095 1094 [1093] 1092 1091 ..
.. 1 Календарь