-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34716
Комментариев: 135735
Написано: 172093


Как пережить ПМС. Народные советы

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 16:36 + в цитатник

Наверняка многие представительницы прекрасного пола замечали, что за несколько дней, иногда за неделю перед месячными чувствуется агрессия, усталость, слабость, раздражительность, апатия, ничего не хочется делать. Вы начинаете срывать свою злость на близких, постоянно ходите нервными, капризными. Вы просто отрезаны от окружающего вас мира. Про критические дни хочется забыть и чтобы они исчезли из жизни совсем. Но гинекологи уверены, что такие тяжелые периоды можно облегчить с помощью трав и правильного питания.

Стресс и чувство тревоги

Кофе, крепкий чай, алкоголь усиливают состояние агрессии, раздражительности, чувство тревоги и напряжения. Поэтому, чтобы облегчить себе ПМС, нужно их исключить из своего рациона. Никто вас не призывает от них вовсе отказаться. А вот за неделю до таких дней постарайтесь их убрать из вашего меню. К тому же, если вас постоянно мучило давление, то поверьте, оно нормализуется. Эти напитки можно заменить не газированной водой, травяным чаем. Они очищают организм, уменьшается вздутие живота. Пучит живот очень часто при ПМС.

Маленький совет    

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
для женщин

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

Психологические причины лишнего веса

Среда, 11 Декабря 2013 г. 22:48 + в цитатник

Как известно, проблема лишнего веса преследует многих людей, причём не только женщин, но и мужчин. Основными причинами возникновения лишних килограммов, являются, конечно же, недостаточная физическая активность и неправильный, нездоровый рацион. Кроме того, постоянное переедание, употребление полуфабрикатов и фаст-фудов усугубляют ситуацию, и лишний вес становится настоящей проблемой, учитывая сидячий образ жизни современного человечества. Однако, это далеко не все причины, по которым процент людей с избыточным весом регулярно растёт. К физическим аспектам прибавляются ещё и психологические, которым мы часто не уделяем достаточно внимания. Вот почему часто случается так, что, даже ведя здоровый образ жизни и регулярно посещая спортзал, многие люди не могут избавиться от избыточного веса, что приводит к отчаянию, депрессии и неуверенности в собственных силах. Чтобы найти решение проблемы, необходимо для начала разобраться, что же может послужить причиной появления лишних килограммов и какие бывают психологические факторы, негативно влияющие на вес.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как украсить квартиру на Новый год

Среда, 11 Декабря 2013 г. 22:38 + в цитатник

Новый год – праздник очень любимый не только потому, что мы встречаемся с лучшими друзьями, веселимся и получаем подарки, но и потому, что все вокруг красиво украшается, и каждый может приложить к этому свою фантазию и свои творческие способности.

Украшать нужно в меру

Некоторым людям кажется, что символу года следует угождать «по полной», и они стремятся изобрести и использовать как можно больше связанных с ним украшений и атрибутов – это не самое мудрое решение.

Например, можно встретить такие рекомендации: на стол поставить свечи в форме лошадок, на елку – игрушечных лошадок, на стол постелить скатерть с изображением красных и синих лошадок, салфетки тоже с лошадками, на окнах нарисовать их же – также синим цветом, а можно еще зеленым и красным. Кроме того, можно кругом развесить подковки – не забыть входную дверь – на нее подкову побольше; на стол и на пол поставить вазы – маленькие и большие - с колосьями пшеницы, ржи и овса, и вообще расположить кругом как можно больше «лошадиных» атрибутов.

Украшаем квартиру на Новый Год 2014

Квартира или дом будут похожи на ипподром или плохо оформленную детскую – в лучшем случае. Конечно, ничего в этом страшного нет, но лучше все-таки украсить свое жилище более гармонично и со вкусом: Лошади не требуется ничего лишнего – ей достаточно тепла, уюта и веселья, да и свободное пространство эти животные тоже любят, так что ни к чему устраивать лишние нагромождения.

Читать далее...
Рубрики:  Праздники

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Советы для новогоднего корпоратива

Среда, 11 Декабря 2013 г. 22:32 + в цитатник
Многие из вас работают в разного рода компаниях, которые, конечно же, уже планируют проведение новогоднего корпоратива. Так вот, чтобы не испортить такой корпоратив для себя и для других, стоит придерживаться определенной линии поведения.
5 советов в новогодний корпоратив
Спиртное

На большинстве корпоративов спиртного много. Порой, такое изобилие алкогольных напитков становится причиной разного рода конфликтных ситуаций и проблем, когда люди, подогретые алкоголем, начинают выяснять отношения, или вести себя неадекватно.

Как и всегда, советы по употреблению алкоголя все те же: не пить больше нормы (и не забывать о своей нормы), не стоит пробовать незнакомые крепкие напитки, и, тем более, смеси. Не мешайте алкогольные напитки, и пропускайте, по возможности, тосты.

Общение

Если вам кто-то "сел на уши", то не стоит стоять и слушать все это, если вам не интересно. Кроме того, не стоит и грубо прерывать разговор, давая понять собеседнику, что вам не хочется с ним/с ней разговаривать.

Прервите разговор, сославшись либо на желание подышать воздухом, либо на знакомого, которого вы увидели, либо на телефонный звонок, который может выручить вас. Да и на голод можно сослаться, вежливо отойдя по причине "хочу перекусить".

Если же вы наоборот, хотите познакомиться с кем-то, попробуйте найти общий язык с этим человеком. Либо комплимент сделайте, деловой или личный, либо на общие темы разговор заведите, стараясь найти интересующие собеседника вопросы.
Читать далее...
Рубрики:  Праздники
Полезная информация

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Обеды на заказ

Среда, 11 Декабря 2013 г. 22:18 + в цитатник

в данной статье присутствует реклама.

Добрый вечер, дорогие мои читатели. Зная о том, что среди вас есть люди, работа которых связанна с частыми командировками, я решила познакомить вас с работой сайта Vatels.com.ua/catalogue/order, благодаря работе которого вы можете заказывать себе вкусный обед прямо в офис и не тратить время на походы в столовую или кофе.


Ну а забегая немного вперед, хочу сказать, что посетив данный сайт, вы познакомитесь с деятельностью компании Vatel Solutions, которая давно занимается доставкой пищи в таком крупном городе как Киев, и пользуется большой популярностью, причем не только среди гостей города, но и среди коренных жителей города.
Говоря о достоинствах данной компании, считаю своим долгом заметить, что компания Vatel Solutions всегда идет навстречу своим клиентам и готово помощь им в вопросах организации комплексных обедов и проведении и обслуживании различного рода корпоративных мероприятий.

Рубрики:  Разное
Полезная информация

Метки:  

Небольшие но очень важные хитрости, которые помогут правильно выбрать и засолить рыбу! А также несколько потрясающих рецептов соления рыбы!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:57 + в цитатник

 Не стоит пугаться, приготовить вкусную соленую селедочку дома совсем не сложно, справиться с этой задачей способна даже начинающая хозяйка, нужно лишь узнать и запомнить небольшие хитрости, которые помогут вам правильно выбрать и засолить вашу рыбу.

Подборка самых важных советов и рецептов, которые обязательно подскажут вам, как солить селедку в домашних условиях.

Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита

Метки:  


Процитировано 272 раз
Понравилось: 77 пользователям

Простые идеи для изготовления самых популярных НОВОГОДНИХ УКРАШЕНИЙ!!!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:43 + в цитатник

 Украшения сделанные своими руками, помогут создать новогоднюю атмосферу в доме и наполнят его особой теплотой.


Читать далее...
Рубрики:  Праздники
Полезная информация

Метки:  


Процитировано 91 раз
Понравилось: 68 пользователям

Как сделать Рождественский венок! Простые идеи потрясающего Рождественского венка!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:30 + в цитатник

Интересные и простые идеи для создания рождественского венка

Рождественские праздники на носу! А много о чём ещё следует позаботиться! Ещё нужно купить подарки и подумать об украшении дома! Традиционным элементом рождественского декора является венок. Его можно купить или сделать своими руками. В этом случае он будет ещё чудеснее! Интересные идеи создания рождественского венка, многие из которых точно придутся по вкусу каждому.

Читать далее...
Рубрики:  Праздники
Полезная информация

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как себя вести чтобы не потерять лицо на новогодней вечеринке!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:25 + в цитатник

Год оказался не из легких, и теперь вам после пары коктейлей хочется разнести работу босса в пух и прах? Американский Forbes напоминает, что новогодний корпоратив не место для выплеска эмоций или пьяного дебоша.

В этом году компании в США уделяют все больше внимания тому, чтобы сотрудники не потеряли на корпоративах лицо. Согласно исследованию HR-компании BattaliaWinston, в 2013 году более четверти американских фирм (28%) устраивают безалкогольные вечеринки. Причем каждый год к запрету спиртного прибегают все больше компаний (BattaliaWinston проводит исследования уже 25 лет). Если в 2000 году алкоголь употреблялся на корпоративах в 90% случаев, то в 2012-м — всего в 79%. В этом году показатель сократился еще на 7%.

В некоторых фирмах прибегают к более изобретательным мерам. Например, в нью-йоркской PR-компании BlissPR по инициативе ее основателя Джона Блисса вот уже более 15 лет накануне корпоратива в офис заказывается пицца: топ-менеджмент кормит сотрудников, чтобы те не напивались на голодный желудок. Поэтому пицца закупается в избытке, чтобы каждому из 30 работников досталось по несколько кусков. Блисс уже отошел от руководства компанией, но дело его живет: на корпоратив приглашаются и клиенты, которым видеть пьяные бесчинства контрагентов явно не стоит.

Кроме очевидного «не напивайтесь», Forbes собрал еще семь советов, как вести себя на новогоднем корпоративе, чтобы он не стал для вас последним.

1. Не сидите в углу

Как не потерять лицо на новогодней вечеринке

Читать далее...
Рубрики:  Праздники

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Выставка породистых кошек во Владивостоке!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:21 + в цитатник

Выставка кошек состоялась в субботу, 7 декабря, в спорткомплексе «Восход». Лохматые и не очень домашние любимцы зарабатывали рибоны и кубки. Некоторых продавали, на других просто любовались.

Выставка породистых кошек во Владивостоке

Читать далее...
Рубрики:  Животные

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 14 пользователям

Самые популярные языки нашей планеты!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:19 + в цитатник

Язык – это, пожалуй, самая важная функция человеческого организма — он позволяет нам получить пищу как ребенку, он позволяет нам получить практически все, что угодно, из того что мы хотим как взрослые люди, а также он дает нам много часов развлечений с помощью литературы, радио, музыки, и фильмов. Этот перечень (в порядке с менее распространенного) обобщает наиболее важные языки, используемые сегодня.

10. Французский

Количество носителей: 129 млн.


Топ 10 – самых разговорных языков в мире

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 7 пользователям

Необычные статуи! Самые смелые дизайнерские эксперименты над статуями!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:17 + в цитатник

Фантазия человека не знает границ. Прямым подтверждением этого является подборка самых нелепых, странных и веселых памятников по всему миру смысл которых порой объяснить весьма непросто. Статуи-протесты и самые смелые дизайнерские эксперименты смотрим далее.

Самые нелепые и странные скульптуры

Читать далее...
Рубрики:  Искусство

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 13 пользователям

Новогодние традиции разных стран

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:14 + в цитатник

В Австралии Новый год наступает первого января. Но в этот период там стоит такая жара, что Снегурочка и Дед Мороз вручают подарки прямо в купальниках!

Новогодние традиции разных стран

Читать далее...
Рубрики:  В мире
Праздники

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как одевалась молодежь, в начале 90 - х!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:10 + в цитатник
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

Демотиваторы!!!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:06 + в цитатник
Рубрики:  Демотиваторы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Записка владельцу автомобиля!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:05 + в цитатник

Один парень уже почти месяц пытается продать свой спортивный автомобиль, поэтому он весь разукрашен объявлениями о продаже. А вчера, когда он вышел на улицу, к дверной ручке была прилеплена странная записка, содержание которой очень удивило владельца авто )) Так мило ;)
 

1Записка владельцу автомобиля (3 фото)
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 23 пользователям

За сколько можно купить райский остров!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 11:01 + в цитатник

Друзья, если вам не хватает денег на квартиру в столице России, не расстраивайтесь ;) Почему? Да потому, что вы можете купить себе, например, один из райских островов, который обойдется вам даже дешевле обычной квартирки в Москве :)
 

1Райский остров или квартира в столице? (34 фото)
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Простой рецепт приготовления домашней натуральной сгущенки!!!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 10:57 + в цитатник

Наверное, многие из нас заметили, что сгущенка, которая продается в супермаркетах и магазинах, уже давно «не та». Ни вкус, ни цвет этой сгущенки не соответствует тому продукту, который продавался ранее в Советском Союзе. Мы не будем утверждать, что домашняя сгущенка лучше советской, но она хотя бы сделана из натуральных компонентов. И, кстати, довольно вкусная.


Ингредиентов вам понадобится всего три: сахарная пудра (500 грамм), свежее молоко 375 мл, сливочное масло 40 грамм.

Рецепт приготовления не так уж сложен, но требует от вас терпения. Возьмите кастрюлю с высокими стенками, вылейте туда молоко, добавьте немного масла и просеянной сахарной пудры.
Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 14 пользователям

Вкусный лотарингский пирог, с простых ингридиентов!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 10:53 + в цитатник


Почему данный пирог называется логарингским, уже никто не помнит. Но готовится он очень просто, по составу напоминает пиццу, только в разы вкуснее! Гости не поверят, что это блюдо вы приготовили дома, а не заказали в каком-нибудь дорогущем ресторане!

Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как правило, кофе придает бодрости организму, но почему от него иногда хочеться спать!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 10:50 + в цитатник

Наверное, вы не раз замечали, что от выпитой чашки кофе иногда появляется не бодрость, а какая-то непонятная сонливость. Куда деваются прилив сил и желание работать?

Как выяснили ученые, в одной чашке кофе содержится доза кофеина, достаточная для того, чтобы взбодрить организм, дать ему мощный прилив энергии и сил. Если перед этим вы не употребляли энергетик или кофеин, результат действительно будет отменным.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Вечерком
Страницы: 1736 ... 1259 1258 [1257] 1256 1255 ..
.. 1 Календарь