Все они разных размеров, цветов и форм. Семена – это зародыши растений с начальным запасом питательных веществ. Растения тратят немало времени и ресурсов на выращивание каждого семени и наполняют их высокими концентрациями витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов. Если вы рассчитываете перекусить чем-то полезным, сытным и высокопитательным – семена вне конкуренции. Ниже приведён список самых полезных семян и способы их употребления.

Всем давно уже известно, что абсолютно любое лекарство может быть одновременно и ядом. Это произойдет при нарушении дозировки его. Так и даже очень полезный для здоровья продукт может здоровью лишь навредить, если употреблять его в большом количестве.

Современная жизнь в большом городе имеет бешеный круговорот. Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее…

В результате, в конце дня вы валитесь без сил как выжатый лимон, проклиная свою несчастную жизнь. Между тем, уже давно доказано, что своевременный отдых совершенно не вредит, а даже наоборот — увеличивает нашу продуктивность. Для этого совсем не обязательно много времени или дорогое оборудование. Мы расскажем вам как расслабиться и отдохнуть буквально за 5 минут, где бы вы ни находились.

Питание

Выпейте зеленый чай: Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает избавиться от гнева. Вскипятите воду, заварите чай и сделайте успокаивающий глоток — это займет всего пару минут.

Плитка шоколада: Несколько кусочков черного шоколада поможет избежать стресс и повысит настроение. Темный шоколад регулирует уровни гормона стресса кортизола и стабилизирует обмен веществ, однако учтите, что злоупотреблять этим не желательно.

Несколько ложек меда: Этот продукт является не только природным увлажнителем кожи и антибиотиком, но и снижает возбуждение, то есть является отличным средством от тревоги и депрессии.

Съешьте манго: Возьмите тропический отпуск, не покидая своего рабочего места. Сочный, ароматный манго содержит вещество под названием линалоол, который помогает снизить уровень стресса. Не беспокойтесь о соке, текущем по рукам — это стоит того.

Пожуйте жвачку: Ментоловая, фруктовая или с любым вкусом, который вам нравится. Это на удивление простой и действенный способ победить стресс. Всего несколько минут жевания может уменьшить беспокойство и снизить уровень кортизола.

в данной статье присутствует реклама

Добрый вечер, дорогие мои читатели.
Сегодня я решила сделать сюрприз все любителям такой замечательно игры, как покер и познакомить их с работой покерного форума pokerhome.biz, посетив которые можно не только пообщаться со своими единомышленниками и узнать много интересной информации, но и узнать про работу покер румов, которые предлагают приличный стартовый капитал, причем совершенно бесплатно.
Если вы давно со мной знакомы, то я думаю, что многие из вас уже заметили, что я частенько затрагиваю тему покера и покер румов, так практически всю информацию я беру на данном форуме.
Ну а на правах постоянного посетителя покерного форума pokerhome.biz, хочу обратить ваше внимание на то что в данный момент вы можете получить стартовый бонус в размере 20 $ бесплатно за регистрацию в рум Bounty Poker, что вполне достаточно для успешного старта.

Зеркала не только помогают нам приводить себя в порядок, но также служат на благо науке

Все мы каждый день смотримся в зеркало, но зеркала предназначены не только для проверки того, как вы выглядите, или того, есть ли ещё один автомобиль позади вас, когда вы за рулём. С зеркалами можно делать совершенно безумные вещи — в том числе, например, создать и поддерживать червоточину достаточно стабильную для того, чтобы путешествовать во времени. Зеркала и фантомные конечности могут помочь нам больше узнать о мозге, а также с помощью зеркал можно измерить расстояние до Луны. Предлагаем вам прочитать десять удивительных фактов о зеркалах:

Все мы слышали, что во времени возможно путешествовать с помощью червоточин, не так ли? Беда только в том, что червоточины крайне нестабильны — они быстро разрушаются, так что пройти через них крайне затруднительно.

Однако пара зеркал может решить проблему. Всё, что вам нужно — это два незаряженных зеркала (подойдут и металлические пластины) в вакууме, размещённые на расстоянии в несколько микрометров друг от друга. Обязательно убедитесь, что между ними нет никакого внешнего электромагнитного поля. Проявится эффект Казимира — физическая сила, возникающая благодаря квантовому полю между зеркалами.

В Новосибирске проходит очередной фестиваль снежной скульптуры. День был удивительно солнечный, легкий мороз, думала, что после двухдневного снегопада все скульптуры занесет, однако нет, все чистое, тем более, что сегодня же подводили итоги конкурса.

Внимательно изучая материалы нашей с вами переписки, я заметила, что многие из вас, хотели бы заказать создание сайта в таком большом городе как Киев, и спрашивают меня, как это сделать. Честно говоря, я не вижу в этом ни чего странного и, конечно же, постараюсь помощь вам в этом вопросе. Ну а чтобы побыстрее приступить к делу, предлагаю вам воспользоваться ссылкой http://fla.in.ua и познакомиться с работой сайта, посетив который вы сможете заказать создание сайта в Киеве, причем по низкой цене.
От себя могу добавить, что созданием вашего сайта будут заниматься квалифицированные программисты, которые имеют огромный опыт работы по разработке и созданию сайтов, которые будут иметь большую популярность. Кстати, хочу сказать, что в подтверждение моих слов говорит тот факт, что многие популярные сегодня интернет магазины пользовались услугами данного сайта и остались, очень довольны. Ну а заключении, считаю своим долгом отметить, что всех кто пользуется услугами сайта fla.in.ua гарантированно получают 1 год бесплатного хостинга, что согласитесь очень выгодно.

Хоть бы раз русский человек сказал, что зря пил! Так нет же… то он зря смешивал, то плохо закусывал, то не с теми…

В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты — от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Вот что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам.

Читайте далее подробное описание:

Вау! Первое что вырвалось из моих уст когда увидел эти фотографии. Даже и не подозревал что свет от светофора может быть таким красивым, важно лишь одно условие — ночь и густой туман. Правда, автор фотографий Lucas Zimmermann из Германии, наверняка воспользовался Фотошопом сделав фотографии более насыщенными и выразительными…

Многие из нас слышали стереотипы и мнения о жизни собак, которые довольно часто не соответствуют действительности. Из этой статьи вы узнаете много интересных фактов о собаках, что даст возможность узнать своего четвероногого друга чуточку ближе.

Офисная работа это вам не вагоны разгружать, но тоже таит себе немало подводных камней, которые влияют на ваше здоровье. В этом посте рассмотрим какие же опасности таит в себе офисная работа:

1. Сидение в течение всего дня отнимает у вас годы жизни

Подолгу сидеть очень вредно. Боли во всем теле и чувство разбитости – это наименьшая из возникающих по этой причине проблем: слишком долгое сидение может привести к ранней смерти. Вы можете столкнуться с высоким риском мышечных и костных нарушений, ожирением, диабетом, раком, пороком сердца и многим другим, даже если регулярно занимаетесь спортом.

Делайте друг другу приятное

Как ни странно, очень часто меньше всего любви достается тем, кого мы действительно любим. Мы легко можем задержаться на работе или провести вечер с подругами, нежели с любимым мужем. А вот очередной раз укорить его в раскиданных носках – это мы запросто можем. А где же романтика, внимание и нежность? Когда мы забываем проявлять чувства, они действительно могут охладеть. Но если проявлять их регулярно, то любовь и страсть вас не покинут.

в данной статье присутствует реклама

Как известно, мы с вами живем в такое время, когда корпоративные cеминары и бизнес-тренинги просто необходимы для того чтобы правильно и эффективно управлять своим бизнесом. Исходя из этих соображений, я решила предложить вам, дорогие мои читатели, воспользоваться ссылкой http://consulter.org/ и познакомиться с работой официального сайта «Центральной тренинговой компании». Забегая немного вперед, хочу сказать, что посетив данный сайт, вы сможете, не только почитать статьи о бизнесе, но и подать заявку на участие в семинаре, который на ваше усмотрение вам поможет повысить эффективность работы вашего предприятия.
Кроме того, хочу познакомить вас с блогом Сергея Иманова, который постоянно размещает на страничках блога много полезной информации, которая многим из вас пригодиться в жизни. Посетить блог Сергей Иманова вы можете с помощью ссылки http://madmax.livejournal.com/, которая будет вам доступна в любое удобное для вас время.

Чай – это не просто ценный и полезный напиток. В домашних условиях чай можно применять и в других целях. Каких? Сейчас узнаете!

Чай отлично увлажняет кожу.

Например, если у вас очень сухая кожа, регулярно умывайте лицо холодным зеленым чаем. Это позволит увлажнить кожу и удалит все загрязнения.

Чай снимает отечность под глазами.

Пакетики из-под чая положите под глазами и держите их в течение 10 минут. Кофеин, содержащийся в зеленом чае, сужает кровеносные сосуды, уменьшает отечность и темные круги. Кстати, если вы часто работаете за компьютером и чувствуете усталость глаз, вам также будет полезна эта процедура.

рекламное сообщение

Наверное, нет такого мужчины, который не мечтал бы стать обладателем качественно электроинструмента, воспользовавшись которым, можно легко выполнить практически любые ремонтные работы по дому.
Исходя из этих соображений, я решил познакомить вас с работой сайта, посетив который вы можете купить качественный инструмент Реноватор, причем, не выходя из своей квартиры.
Чтобы совершить покупку вам достаточно воспользоваться предложенной ссылкой.

в данной статье присутствует реклама

Изучая ваши сообщения, я заметила, что многие из вас собираются купить себе беговую дорожку, но не знают какую именно и на что надо обращать внимание при ее выборе.
Честно говоря, в этом нет ни чего удивительного, ведь мы с вами живем в такое время, когда, практически в каждом магазине спортивных товаров, представлен большой ассортимент спортивных дорожек с разных характеристик, а так же разных производителей.
Исходя из этих соображений, я решила пригласить вас посетить сайт, на страничка которого, вы узнаете, как правильно выбрать беговую дорожку и на что необходимо обращать внимание при ее покупке.
Забегая немного вперед, считаю своим долгом отметить, что информация, представленная на данном сайте, очень полезна людям, которые занимаются фитнесом и стараются вести здоровый образ жизни.
Лично я, являюсь постоянным читателем данного сайта и очень доволен его работой.
В заключении, скажу, что правильно выбранная беговая дорожка, очень быстро позволит вам добиться желаемого результат и стать обладательницей красивой и стройной фигуры.
Ну а чтобы вы могли убедиться в правоте моих слов, более подробнее познакомиться с его содержание, а самое главное могли в любой момент его посетить, я специально для вас подготовила в тексте постоянную ссылку, которой и предлагаю воспользоваться.

На улице зима, уже не хватает витаминов, необходимы дополнительные источники витаминов.
Пополнить витаминный запас в организме помогут овощной салат и ягодный кисель.
Салат из капусты и свеклы
Ингредиенты:
200 г капусты, 1 нарезанная маленькая вареная свекла, 1 ст. ложка растительного масла, сахар, лимонная кислота, соль.
Приготовление
Тонко нарезанную капусту посолить и отжать. Смешать ее со свеклой. Добавить сахар, разведенный в воде с кислотой, и заправить растительным маслом.