-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34679
Комментариев: 135678
Написано: 171998


Медитация для начинающих или как познать основы медитирования.

Пятница, 20 Марта 2015 г. 12:50 + в цитатник

Медитация – самый доступный и эффективный с давних времен метод саморегуляции. С помощью медитации вы можете укрепить и защитить нервную систему от неблагоприятных внешний факторов, избавиться от беспокойства и депрессии. Медитация поможет укрепить здоровье и повысить иммунитет. Бессонница и быстрая утомляемость останутся в прошлом. Вы избавитесь от вредных привычек, и будете чувствовать себя более здоровым и счастливым. Найдете гармонии с самим собой и окружающим вас миром.

На начальном этапе, путь самопознания может оказаться достаточно сложным, если не знать элементарные базовые принципы медитации. Существует несколько способов познать основы медитирования:

1 способ.
Это самый распространенный и популярный способ, основанный на концентрации собственного дыхания. Каждый, кто хоть немного увлекается техниками медитации, знаком с этим способом. Необходимо просто наблюдать, сконцентрировавшись  на своем дыхании, и с каждым разом у вас будет получаться лучше  и лучше.

2 способ.
Этот способ так же действенен, однако менее популярен. Концентрация происходит на свече или на вашем отражении в зеркале. Нужно просто сесть удобно перед зажженной свечой или зеркалом, и приступить к расслаблению. Старайтесь при этом не допускать в голову разные мысли, а просто наблюдайте за огнем или своими глазами в зеркале. Уделяя этому упражнению всего минут 10-20 в день, и вы сможете встать на путь самопознания, и перейдете от медитации для начинающих к сложному уровню.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

Методики омоложения кожи лица

Пятница, 20 Марта 2015 г. 12:45 + в цитатник

Люди всегда хотят быть привлекательными, независимо от возраста. Со временем наша кожа становится более дряблой и начинает увядать, но при желании мы можем этому помешать. Омоложение кожи является актуальной темой на сегодняшний день. Существует множество методик омоложения, в частности, омоложения лица, такие как омоложение лица с помощью иглоукалывания, специальных омолаживающих масок, лазерные методы омоложения, омоложение лица с помощью пластической хирургии и прочие.

Рассмотрим названные методики подробнее.

Омоложение лица с помощью иглоукалывания

Суть методики заключается в том, что в морщины вставляются иглы, которые стимулирующее воздействуют на эпидермис, в это время кровь стимулирует клетки лица, и они вырабатывают дополнительный коллаген.

Читать далее...
Рубрики:  для женщин

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

ПОДЕЛКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ - ПРОСТЫЕ В ИСПОЛНЕНИИ И ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЕ!!!

Пятница, 20 Марта 2015 г. 10:33 + в цитатник

15 поделок, которые хочется смастерить со своим ребенком

Как правило, дети очень любят создавать что-то своими руками. А если результат оказывается действительно красивым и полезным — то это вдвойне приятно!

Читать далее...
Рубрики:  для детей

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 10 пользователям

Вот они - шаги к счастью!!!

Пятница, 20 Марта 2015 г. 10:28 + в цитатник

Сегодня у нас День счастья, а что нам о нем известно? Как стать счастливым человеком? Все просто, вы уже счастливы, просто нужно об этом вспомнить. Итак, 11 шагов, которые легко приблизят вас к природному состоянию.

11 шагов и вы счастливый человек
Читать далее...
Рубрики:  Жизнь

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Полноценные блюда от которых не поправляются!!!

Пятница, 20 Марта 2015 г. 10:26 + в цитатник

10 вариантов «ночного дожора» не вредящие фигуре

Часто бывает, что перед сном урчит в животе и очень хочется съесть хоть что-нибудь, иначе просто не заснуть. Предлагаем вам десять рецептов, которые, по мнению специалистов, не навредят вашей фигуре.

Читать далее...
Рубрики:  для женщин

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

Настоящие имена знаменитостей?

Пятница, 20 Марта 2015 г. 10:16 + в цитатник
Часто знаменитости скрывают свои имена под вымышленными сценическими псевдонимами. А все ли знают настоящие имена знаменитостей? :)
 
1 Дима Билан. Настоящее имя — Виктор Белан

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 29 пользователям

Cолнечное затмение 20 марта

Пятница, 20 Марта 2015 г. 09:53 + в цитатник

Сегодня, 20 марта, жители многих регионов планеты смогут созерцать редкое явление – солнечное затмение. Правда, полное затмение солнца могут увидеть жители северных регионов. Остальные жители России, Украины, Беларуси и стран Европы смогут увидеть лишь частичное затмение солнца, что не менее эффектно.

Полное солнечное затмение смогут увидеть только жители Шпицбергена и Фарерских островов. Почти полное затмение смогут увидеть в Исландии, Шотландии и в странах Скандинавии. В российском Мурманске солнце затмит на 87%. Максимальную фазу затмения в Москве можно будет наблюдать в 13.20. В этот момент затмение будет на 58%. В Санкт-Петербурге затмение солнца осуществиться на 73%. Максимальный показатель в Санкт-Петербурге будет на час раньше, чем в Москве.

Во многих городах будет вестись трансляция полного солнечного затмения с Фарерских островов. Также пользователи могуьего увидеть в индивидуальном порядке, посредством онлайн. Получается, что чем южнее место, тем позже и на меньше % произойдет солнечное затмение. Сообщается, что можно отправиться в специальный авиарейс к северу, чтобы насладиться этим чудом по полному.

Рубрики:  Интересное
Природа

Метки:  

О диетах

Четверг, 19 Марта 2015 г. 22:48 + в цитатник

showimg.php_thumb[11]

В давние времена, когда пища была простой и здоровой, человечество не знало проблемы лишнего веса, напротив, часто было проблематично прокормить семью. Лишнему весу просто неоткуда было взяться. Слово «диета» обозначало тогда «образ жизни», а необходимость в специальном питании возникала лишь в случае заболеваний…

С ростом благосостояния общества питание постепенно улучшалось, еда становилась доступнее, и люди получили возможность баловать себя: появлялись новые заморские продукты и изощрённые способы кулинарной обработки, возбуждающие аппетит, но ведущие к снижению полезных свойств продуктов.

Всё это привело к тому, что в 19 веке человечество впервые столкнулось с проблемой лишнего веса, правда, в то время это было привилегией знати. Начало и середину 19 века можно считать временем появления диет в современном смысле этого слова.

С тех пор человечество придумало множество способов питания, многие из которых могут вызвать лишь улыбку диетолога. Тем не менее, знание о диетах прошлого поможет не попасться на удочку современных мошенников.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Что следует скрывать от женщин.

Четверг, 19 Марта 2015 г. 22:40 + в цитатник

Взаимодоверие - важный фактор создания гармонии в паре. Не отвергая открытость и искренность, лучше остерегаться ряда вещей, зная, что следует скрывать от женщин.
1. Ложь
Молчание предпочтительнее заведомому обману. Неправда может быть прощена, но вряд ли возвратить доверие вашим словам.
2. Бизнес
Не озадачивайте подругу попусту финансовыми перспективами, бизнес-планами, сетованиями на ненадежных поставщиков.
3. Женский идеал
Выбрав спутницу жизни, прекратите при ней открыто и шумно восхищаться другими красавицами.

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь
для мужчин

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Где можно наблюдать полнечное солнечное затмение 20 марта 2015 года

Четверг, 19 Марта 2015 г. 22:36 + в цитатник

В пятницу 20 марта жители России и некоторых других стран смогут наблюдать полное солнечное затмение. Это затмение станет самым большим за последние 16 лет.

Россияне ждут солнечного затмения (3 фото)

Эта таблица подскажет идеальное время, наблюдения за удивительным астрономическим явлением.

Россияне ждут солнечного затмения (3 фото)

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Удивительные особенности роскошных автомобилей

Четверг, 19 Марта 2015 г. 22:14 + в цитатник

в данной статье присутсвует рекламная ссылка

Добрый вечер, дорогие мои читатели.
Если вы решили купить себе новый автомобиль, и хотите прямо сейчас узнать какими удивительными способностями могут обладать современные автомобили, то я предлагаю вам воспользоваться ссылкой [url]http://www.autoria.org/5-udivitelnyx-osobennostej-roskoshnyx-avtomobilej/?utm_source=blogun&utm_medium=url&utm_campaign=5-udivitelnyx-osobennostej-roskoshnyx-avtomobilej[/url] и познакомиться с возможностями автомобиля Bugatti Veyro (Бугатти Вейрон).
Ну а забегая немного вперед, могу поделиться с вами своими впечатлениями и рассказать о тех уникальных способностях автомобиля Bugatti Veyro (Бугатти Вейрон), которые, на мой взгляд,  действительно заслуживают особого внимания. 

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Когда нужно печь пасхальные куличи

Четверг, 19 Марта 2015 г. 14:36 + в цитатник
Главный символ Пасхи, украшение праздничного стола и гордость хозяйки – пышный, душистый кулич. Знать, когда пекут куличи, нужно для того, чтобы успеть на церковную службу.
Пасхальные куличи традиционно пекут в Чистый четверг или в субботу – до церковной службы
 
Пасхальные куличи традиционно начинают печь уже в Чистый четверг. Но если освящать продукты на Пасху ты не собираешься, приготовить все можно даже в Светлое Воскресенье. Но выпечка куличей требует знания определенных тонкостей, независимо от того, когда их пекут.

Когда нужно печь куличи

Если хозяева дома готовятся идти на пасхальную службу, необходимо заранее высчитать время приготовления. К тому моменту, когда с куличами выходят из дома, они должны полностью остыть, а глазурь на них – затвердеть. Яйца принято красить утром в Великий (он же Чистый) Четверг. А куличи выпекают в субботу утром. Освящение происходит или в субботу вечером, или в воскресенье рано утром. Но если рассчитывать, что с корзинкой отправляются на вечернюю службу, которая потом переходит во всенощную, подготовиться ко всему нужно заранее.

Читать далее...
Рубрики:  Праздники
кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 9 пользователям

Древнерусские обереги и обряды

Четверг, 19 Марта 2015 г. 14:00 + в цитатник

Дом – это то пространство, которое помогает своему хозяину, это живой организм. Если мы относимся к нему именно так – то даже малюсенькая хрущёвка может творить настоящие чудеса. И стать более уютной, чем пентхаус (если тот лишён любви хозяев).

Давайте вспомним несколько русских обрядов, и наведём в доме порядок.
 
Во-первых, подкова. Она или её изображение должны быть над входной дверью. Ну и веник, смотрящий вверх, рядом с дверью (от неприятных людей) – ещё никто не отменял.
Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как похудеть с помощью приседаний. Виды приседаний для похудения

Четверг, 19 Марта 2015 г. 13:53 + в цитатник

Природа распорядилась так, что лишние килограммы в женском организме в первую очередь оседают на животе, верхней части ног и ягодицах. На Руси способность женщины зачать, выносить и родить ребенка оценивали по ее внешним данным: чем пышнее бедра и ягодицы у барышни, тем она «плодороднее». Однако современных дам этот факт нисколько не утешает – 90-60-90 превыше всего!

У каждой уважающей себя женщины, которая следит за своей фигурой, как правило, огромное количество диет за плечами. Результаты похудения не всегда оправдывают ожидания, тем не менее, многие женщины находятся в постоянном поиске средства, которое поможет им навсегда позабыть о проблеме лишнего веса. А между тем, существует беспроигрышный метод борьбы с ненавистными килограммами. Многие знают его с детства – это приседания!

Приседания дома: простота и удобство

У вас есть несколько причин, чтобы систематически делать это упражнение, не выходя из дома:

  • для выполнения приседаний никакие специальные приспособления вам не понадобятся. Замечательно, если у вас есть гантели – во время упражнения их можно использовать для отягощения;
  • для приседаний не нужно много места;
  • одно простое упражнение заставляет работать мышцы ягодиц и бедер, подтягивает пресс и спину, убирает бока с талии;
  • правильную технику выполнения приседаний освоить очень просто;
  • можно не бояться, что упражнение через некоторое время наскучит – у него есть масса вариантов, один действеннее другого.

МирСоветов спешит предупредить – рассчитывать на быстрый результат от упражнения не стоит. Для того чтобы похудеть путем приседаний, понадобится немало времени, поэтому импульсивным и нетерпеливым людям лучше подыскать для себя другой способ похудения. Однако те, кому склад характера позволяет приседать изо дня в день на протяжении долгого времени, об упражнении отзываются лестно.

Читать далее...
Рубрики:  для женщин

Метки:  


Процитировано 72 раз
Понравилось: 23 пользователям

История бюстгальтера

Четверг, 19 Марта 2015 г. 13:37 + в цитатник

Первый официальный патент на бюстгальтер был получен ровно сто лет назад. Автором этого замечательного изобретения стала женщина — прогрессивная американка Мэри Фелпс Джейкобс. Это произошло в 1914 году. Собираясь на очередной раут, Мэри пошла на хитрость и соорудила из двух эластичных лент альтернативу привычному корсету, которой суждено было стать первым бюстгальтером.

Но история этого замечательного предмета женской одежды отнюдь не начинается с этого события. Одежда для женской груди существует с глубокой древности и всегда исполняла не только эстетические функции, но и практические. Поддержка груди всегда была проблемой для женщин во все времена. Наше историческое исследование посвящено культурным следам бюстгальтеров в истории мира.

Египетские свободы

Всемирная история бюстгальтера

Сколько бы ни говорили о том, что первые бюстгальтеры были изобретены в Древнем Египте, исследования утверждают, что на берегах Нила не знали такого предмета одежды. Женщины из народа предпочитали ходить топлес, а знатные дамы скрывали прелести под просторными туниками и хитонами.

Читать далее...
Рубрики:  для женщин

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

Что можно рассказать о человеке по расположению родинок на его теле

Четверг, 19 Марта 2015 г. 13:31 + в цитатник

В зависимости от расположения на теле, родинки могут многое рассказать о человеке. Метопоскопия или гадание по родинкам практикуется в Месопотамии, Китае и Египте.

Родинки на лице

  • Родинка в верхней части лба означает, что мнение близких имеет для вас большое значение. Вам будет очень сложно перебороть эту зависимость. Родинка на левой стороне лба символизирует привязанность к матери и женственность. С правой стороны – привязанность к отцу и твердый характер.
  • Родинка находится в уголке глаза слева: вас воспринимают как жертву, скромную и одинокую. Родинка с правой стороны уголка глаза говорит о хороших отношениях с мужчинами и цветущей женственности.
Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Скрытый смысл русские выражений

Среда, 18 Марта 2015 г. 23:13 + в цитатник

Мы часто говорим устоявшиеся фразы, не вникая в их смысл. Почему, например, говорят "гол как сокол"? Кто такой "курилка"? Зачем, наконец, “на обиженных воду возят”? Мы раскроем скрытый смысл этих выражений…

Гол как сокол

"Гол как сокол", говорим мы о крайней нищете. Но это поговорка к птицам не имеет никакого отношения. Хотя орнитологи утверждают, что соколы действительно во время линьки теряют свои перья и становятся почти голыми!

clip_image001

"Соколом" в старину на Руси называли таран, орудие из железа или дерева в форме цилиндра. Его подвешивали на цепях и раскачивали, таким образом пробивая стены и ворота крепостей неприятеля. Поверхность этого орудия была ровной и гладкой, попросту говоря, голой.

Словом "сокол" в те времена называли инструменты цилиндрической формы: железный лом, пест для растирания зерна в ступе и т.д. Соколов на Руси активно использовали до появления огнестрельного оружия в конце XV века.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 12 пользователям

Знаки судьбы и о чем они говорят

Среда, 18 Марта 2015 г. 23:08 + в цитатник

Давайте поверим, что время от времени ангелы нам отправляют послания: сообщают важную информацию, предупреждают или, наоборот, внушают уверенность. Но как мы получаем их послания? Например, мы увидели на часах 3:33 или телефон рекламы, на которую случайно бросили взгляд, заканчиваются на 888 – это все знаки от ангелов. О чем они говорят? 

111 – это сочетание предупреждает нас внимательно наблюдать за своими мыслями. Мы думаем именно о том, о чем хотим думать? Данная последовательность цифр говорит о воплощении наших замыслов — как хороших, так и не очень.

222 – это значит, что наши идеи уже начали воплощаться в реальности. Они требуют заботы и ухода, их надо подпитывать. Поэтому все мысли — только позитивные!

333 – последовательность, которая говорит о том, что мы можем рассчитывать на поддержку «с неба». Кто бы там ни были, они к нам благосклонны.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 13 пользователям

Как найти свою вторую половину.

Среда, 18 Марта 2015 г. 22:59 + в цитатник

Как известно, человек не может жить один и поэтому его желание найти свою вторую половину и создать хорошею семью, вполне понятны. Но в свою очередь, я  хочу заметить, что мы с вами живем в такое время, когда многим из нас просто не хватает свободного времени для того чтобы уделить себе внимание, найти и познакомиться с человеком, с которым можно не только дружить и общаться, но и создать хорошею и дружную семью.
Понимая, что в этом нет ни чего хорошего, я решила познакомить людей, которых интересуют серьезные знакомства с работой сайта 0101.su., посетив который вы обязательно найдете своего спутника жизни.
Сразу хочу заметить, что сайт 0101.su. - это сайт для серьёзных и воспитанных людей, поэтому на его страничках вы не встретите посторонней информации, которая могла бы негативно повлиять, как на репутацию данного сайта, так и на его популярность среди людей, которые разместили здесь свои анкеты.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как обрести осиную талию. Упражнения для боков.

Среда, 18 Марта 2015 г. 13:20 + в цитатник
Появление жировых отложений на талии, так называемых боков, знакомо практически каждой женщине. Иногда появляется ощущение, что стоит только взглянуть на пирожное или тортик, как бока сразу начинают расти. И что с ними делать? Отказаться от всего вкусненького и ограничить себя по полной? На самом деле не обязательно.
 
Как убрать бока: правила питания
 
Конечно, если постоянно объедаться всякими вредными вкусностями, то ни о какой красивой фигуре и уж тем более об осиной талии и речи быть не может. А вот если немного себя ограничить и построить нормализовать свой режим питания – то все обязательно получится.
 
Как убрать бока: упражнения для боков
 
После того как Вы настроили свое питание и даже похудели, возникает вопрос: Почему не уходят бока? Ответ на него очень прост. Вся проблема в том, что бока – это не просто жировые отложения, а и растянутая кожа. Поэтому одного уменьшения веса недостаточно. Для этого придется перебороть себя и сделать несколько эффективных упражнений для боков. Ведь как мы помним, красота требует не жертв, а усилий.
Читать далее...
Рубрики:  для женщин

Метки:  


Процитировано 136 раз
Понравилось: 44 пользователям

Поиск сообщений в Вечерком
Страницы: 1734 ... 1533 1532 [1531] 1530 1529 ..
.. 1 Календарь