У каждого ребенка наступает такой момент в жизни, когда избежать травм практически невозможно. Царапины, ушибы, порезы, а зачастую и ожоги – от этих неприятностей не застрахован ни один малыш. Все начинается, когда он учится ходить, а чем старше и любопытнее он становится, тем серьезнее могут оказаться травмы.  Проведем урок первой помощи для родителей

Ушибы и царапины

Итак, проблемы начинаются, когда малыш перестает ползать, постепенно встает и делает первые шаги. При этом он часто падает и ударяется о всевозможные предметы. Несмотря на то, что родители стараются максимально обезопасить малыша – скрыть острые углы и сгладить поверхность пола – чадо все равно умудряется получить травму.

Не за горами пора летних отпусков. И многие уже мечтают об отдыхе, о море и о загаре .Друзья! Узнайте, как правильно загорать на солнце, не причиняя вреда вреда здоровью. А также мы рассмотрим вопрос, стоит ли загорать в солярии и насколько это безвредно...

Иногда времени на себя не хватает, но в некоторых делах лучше не спешить – это касается загара. Быстрый результат в дальнейшем принесет много хлопот: загар начнет сходить на глазах, оставляя на теле некрасивые пятна. Лучше чуть-чуть подрумянить кожу и потом «добирать» цвет, загорая понемногу, чем быстро потемнеть и выглядеть как «витязь в тигровой шкуре».

Как загорать на солнце правильно

Что Вы должны знать об излучениях

1. Ультрафиолетовое излучение (лучи UV-спектра небезопасны)!
2. Солнечные ожоги возникают преимущественно из-за излучения UVB–спектра.
3. Излучение UVA–спектра (лучи, используемые в соляриях) способствуют более быстрому старению кожи, появлению морщин и пигментных пятен.
Оба вида излучения оказывают негативное воздействие на структуру ДНК клеток кожи и могут способствовать возникновению рака кожи.
Однако воздействие ультрафиолетового излучения способствует выработке витамина Д, активизирует защитные функции организма и в некоторых случаях они помогают при лечении некоторых заболеваний кожи.
И трудно не согласиться с тем, что эти чудесные теплые солнечные лучи просто улучшают настроение.

Есть вещи, которые мы считаем удачной покупкой. Они на нас хорошо сидят и нам в них комфортно в любой ситуации. Но «ничто не вечно под луной», как говорится. Со временем вещи теряют свой безукоризненный вид. А так хочется продлить срок их использования! Что ж, если есть желание, то возможности найдутся.

Если вы думаете, что мясо оно и в Африке мясо, то вы сильно ошибаетесь.
Более того, похожее блюдо в других странах имеет совершенно другое название, изначальный продукт для приготовления и традицию поглощения.

Карн асада (Мексика)

Карн Асада это тонко нарезанная жаренная говядина, завернутая в тако и бурито. Его могут подавать с гуакамоле, сальсой, жаренным луком и бобами. Соус для маринада обычно простой и состоит из лимонного сока, чеснока и перца.

Сватовство 

Упражнения, которые полезны при варикозе

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.

Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).

Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.

Стоя

• Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.

На вид – обыкновенные бутерброды, вот только начинка неожиданная…

Когда очень спешите на работу, как вы завтракаете? Наверное, к чашечке кофе или чая делаете обычный быстрый бутерброд – хлеб, масло, сыр, ветчина или колбаса? Ничего удивительного, если после такого привычного старта вы сразу же настраиваетесь на повседневную рутину. Но если хотите, чтобы день был необыкновенным – попробуйте задать тон одним из предложенных ниже рецептов.

Оригинальные идеи для дачи

Ты когда-нибудь задумывался о вторичном использования старых и совершенно ненужных вещей? Их можно с пользой пристроить в своем саду. Причем один и тот же предмет можно использовать совершенно разными способами.

Например, из обычного полена можно сделать и клумбу, и замечательную лавочку для пикников. Из старого велосипеда можно сделать забор, так же, как и со старого садового инвентаря.

1. Огонь из цветов, на котором варится цветочный суп

Чтобы разнообразить свое ежедневное меню, необязательно мастерить утку по-пекински или какие-нибудь фуа-гра. Вместо привычного так называемого прозрачного супа можно приготовить суп-пюре, или крем-суп. В нашем рационе это блюдо пока редкость, а между тем вариаций у него масса.

У нас уже слюнки текут.

Чтобы напихать в организм полезных микроэлементов, необязательно давиться таблетками. Можно сложить в блендер разные вкусные продукты и получить восхитительную и питательную смесь.

 Рецепты 30 интересных напитков, в которых витаминчики так и прыгают.

Шпинат + банан + лимон

Небольшой порции шпината вполне достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в некоторых витаминах и питательных элементах. Возьмите 350 мл воды, добавьте 3 банана, щедрый пучок листьев шпината, сок половины лимона или лайма и хорошо смешайте в блендере.

Ни для кого не секрет, что именно шторы являются неотъемлемой деталью интерьера. С помощью новых идей современных дизайнеров интерьера, благодаря правильному выбору штор можно преобразить любую комнату вашего жилья, в том числе и зала. Следуя современным тенденциям моды, и учитывая свои предпочтения и желания, с помощью штор можно преобразить комнату и подчеркнуть изысканный вкус хозяина жилья.
 Следуйте сюда, тут масса новых идей от самых креативных дизайнеров. Воспользовавшись идеями профессионалов, ваше жилье получит новое дыхание и приобретет новый стиль. Научитесь правильно комбинировать цвета, что не маловажно в интерьере.

Позитивные картинки Мотиваторы  для поднятия настроения

Растения как альтернатива таблеткам

При высоком артериальном давлении, мигрени или менструальных болях вовсе не обязательно рыться в домашней аптечке. Вместо этого достаточно не спеша пройтись по городскому парку, по саду или огороду на даче и повнимательнее присмотреться к растениям, там произрастающим. Многое можно найти у нас на клумбе или грядке такого, что поможет от недугов.

Цветы, растения, овощи, фрукты с успехом заменят некоторые лекарства.

Для снятия мигрени врачами предписываются спазмолитические, седативные и болеутоляющие препараты, но скромный пиретрум девичий, который еще в простонародье называют девичья ромашка (его цветочки очень похожи на мелкую ромашку), также способен снять спазмы, обладает успокаивающим и болеутоляющим действием.

Это растение из семейства подсолнечников издавна использовали для лечения женских недомоганий и связанных с ними мигреней. В нем содержатся химические вещества, известные как parthenolides (кстати, по- гречески parthenos означает «девушка»), препятствующие образованию гормона серотонина.

Не знаю, как вы, но я с наступлением тёплой погоды достала со дна шкафа летние лёгкие платья и обнаружила на них пятна прошлого лета — вина, сладкого крема и салатной заправки. И в процессе подготовки гардероба к выходам в свет и переезду, лихорадочно пытаюсь привести это всё в порядок. Стоит ли говорить, что только сейчас я понимаю, насколько у меня много вещей, которые почему-то нельзя стирать?

Правила поведения и этикет довольно запутанная наука, если не сказать больше. Одно дело — знать, какая именно вилка предназначена для салата, и совсем другое — как с помощью той же вилки не нанести смертельное оскорбление хозяину дома. Этикет варьируется от культуры к культуре, от страны к стране. То, что кажется грубым нарушением правил хорошего тона в одной стране, может быть эталоном вежливости в другой.

Возможно, будет легче, если вы станете использовать некоторые из предложенных ингредиентов, чтобы заменить привычные недиетические продукты, избавиться от постоянного подсчета потребляемых калорий или избежать сокращения порций.

Минимизируйте мучное

Большинство людей любят мучные изделия, но потребление таких продуктов нужно контролировать, поскольку это коварный продукт. Вспомните, что происходит с куском хлеба, размоченным в воде, и теперь представьте, что происходит у вас в кишечнике. Мучная масса обладает клейкостью, что значительно замедляет процесс переваривания пищи и обмена веществ, способствуя набору веса.