В последнее время проблема лишнего веса становится всё более актуальной. Часто ожирение становится хроническим заболеванием, и лечению уделяется пристальное внимание: например, в США люди стремятся похудеть при помощи физических упражнений, диет, принимают препараты для похудения или даже прибегают к пластической хирургии. Но в некоторых странах встречаются весьма нетрадиционные методы лечения. Предлагаем вашему вниманию пять самых странных способов похудеть.

1. Япония: мандат о максимальном объёме талии

Процент полных людей в Японии относительно низкий — всего 3,5%, и это стало возможным, в том числе, благодаря правительственной программе. Так, в мандате от 2008-го года под названием «Закон Метабо» указано, что максимальный объём талии для взрослого человека не должен превышать 90 см у женщин и 85 см у мужчин в возрасте от 40-ка до 74-х лет.

Те граждане, чьи талии вопреки закону имеют больший объём, в обязательном порядке посещают диетологов и выполняют комплекс мер для похудения. Местные органы здравоохранения даже имеют право оштрафовать нарушителя.

Это хитрые способы обмана своего тела, которые иногда стоит применять, чтобы оно меньше вас тревожило!

1. Если у вас сильно першит горло.

Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

Уборка квартиры (дома) по правилам

Обычно одно это слово — уборка — способно привести женщину в состояние уныния, а мужчину — заставить исчезнуть из дома под предлогом кучи невыполненных дел. Можно легко себе представить, как дети, насупившись, елозят тряпкой по одной и той же полке, кошки при звуке пылесоса испуганно забиваются под кровать, собаки с заливистым лаем носятся по квартире, увеличивая энтропию и переворачивая цветочные горшки. Согласитесь, что такая ситуация вовсе не способствует хорошему настроению и идеальной чистоте в квартире.

Вместе с тем, чтобы процесс уборки не стал мучением для вас и ваших близких, а превратился в простую, доставляющую удовольствие работу, достаточно соблюдать несколько простых правил.

Microsoft Excel — программа, без которой не обойтись в современном мире. Но многие люди, работающие в ней далеко не первый год, даже не догадываются о некоторых ее полезных возможностях.

Мгновенное заполнение

Отличная функция, благодаря которой можно избавить себя от долгого заполнения одинаковых по своей сути форм. Например, у нас есть список из десятка фамилий и имен, который мы хотим сократить. И вот, чтобы не заполнять все поля заново, Excel (начиная с версии 2013) предлагает заполнить их сам.

Приготовить яичницу с утра — один из самых простых и быстрых способов вкусно позавтракать. Поэтому представляем 9 лучших вариаций этого блюда из разных стран мира, которыми можно разнообразить свои завтраки.

Как флиртовать с Овном:

- чтобы привлечь его внимание, обязательно смотри ему прямо в глаза. Преподнеси себя так, чтобы он воспринял тебя как достойную цель и возжелал ее покорить;
- постарайся удивлять его, быть неожиданной. Пригласи на свидание в горы, или на берег моря;
- пусть каждый день приносит новые приключения;
- будь полной сил и энергии, всегда будь на «чеку», берегись, чтобы Овен не смог тебя застать врасплох и не испортить твои план;
- старайся противостоять ухаживаниям Овна, но в то же время будь романтичной и непредсказуемой, увлекая его за собой. Он оценит твою независимость и инициативность;
- оцени по достоинству его страстный темперамент, Овен способен расслабить тебя, а потом закрутить в вихре страстей.

Как не спугнуть Овна:

- не привязывай его к себе, Овны не любят, когда они ограничены в свободе;
- не будь критичной, сравнивая его с другими мужчинами;
- не флиртуй при нем с другими, разорви всяческие отношения со своим бывшими партнерами. Овны стремятся к тому, чтобы быть единственным в твоем настоящем;
- нельзя слишком долго обижаться на него или сердиться, Овен не будет долго тебя уговаривать;
- нельзя долго быть в плохом настроении и стараться избегать его общества, Овен часто делает неверные выводы, он способен решить, что ты совсем не желаешь с ним общаться;
- не старайся охладить его темперамент, такие действия способны ранить его душу, помни, что темпераментность и страсть — это его характерные черты;

Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону.
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течении 30 сек.

Упражнение 2. Лодка + отжимания.
Лягте на пол на живот, вытяните руки и ноги вверх и задержитесь в таком положении на 1 счет. Затем сразу же сделайте отжимание и вернитесь к упражнению лодка. Чередуйте движения в течении 30 секунд.

Упражнение 3. Выпады + подъем согнутой ноги.
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Правой ногой сделайте выпад назад. Затем поднимите эту же согнутую ногу так высоко к груди как сможете, можно даже подпрыгнуть. Чередуйте движения по 15 секунд на каждую ногу.

Многие из нас, едва почувствовав головную боль, сразу же хватаются за аллопатические препараты (аспирин, парацетамол и т.д.). Это не значит, что нам не известны побочные эффекты, но важная встреча, плач ребёнка и другие подобные ситуации повышают необходимость в скорейшем избавлении от головной боли. Как это знакомо! Никто не любит головную боль. Но всё же в следующий раз попробуйте одно из проверенных народных средств, прежде чем браться за таблетки.

1. Добавьте ложку семян кориандра в кипящую воду

Позвольте воде кипеть, пока чувствуется сильный запах кориандра. Затем выключите газ и добавьте пол-ложки чайных листьев. Накройте получившийся отвар крышкой и дайте ему настояться несколько минут. Процедите и пейте без подсластителей. Можно сразу отправиться спать или просто посидеть минут десять, позволив себе хорошенько расслабиться. При благоприятном раскладе головная боль за это время должна пройти.

2. Лимон

Лимон является очень эффективным и мощным средством для лечения головной боли. Интенсивность боли уменьшится, если выпить тёплой воды с добавлением небольшого количества лимонного сока. Это домашнее средство подойдет, если головная боль вызвана газообразованием в желудке. Другой вариант – нанесите цедру лимона на лоб и вы сразу же почувствуете, как боль уходит. Поможет и горячий лимонный чай – его можно выпивать по 3-4 чашки в день.

3. Имбирь – ещё одно прекрасное средство от головной боли

Пожуйте кусочек очищенного имбиря – с небольшим количеством мёда, если без него совсем не вкусно. Добавьте чайную ложку нарезанного имбиря на стакан или полстакана горячей воды, прокипятите несколько минут. Затем отфильтруйте, добавьте немного мёда и вкусное лекарство от головной боли готово!

Современные женщины избалованы разнообразием средств по уходу за кожей лица. Но мало кто из них знает, как правильно наносить крем для лица. Профессиональные косметологи советуют следовать нескольким нехитрым правилам, соблюдая которые из-за дня в день, помогут сохранить вам упругую и здоровую кожу.

Прежде всего, нужно усвоить, что наша кожа усваивает из крема столько полезных микроэлементов, сколько ей требуется. Излишки так и останутся на поверхности, не принеся никакой пользы. Поэтому достаточно взять крема размером с горошину.

Наносить крем для лица необходимо безымянным и средним пальцами. Ведь чем нежнее и без усилий вы нанесете крем, тем меньше «натянутых» морщин вы обнаружите со временем на своем лице. Набрав достаточное количество крема для лица, распределите его на две руки и разотрите между пальцами. Теплый крем не только приятнее для лица, но еще и легче наноситься, быстрее впитывается, стимулируя клетки к принятию питательных веществ.Чтобы правильно наносить крем нужно запомнить всего 6 массажных линий:

в данной статье присутствует рекламная ссылка

    Если вы решили серьезно заняться сельским хозяйством и даже уже подыскали хорошие участки земли под посев, тех или иных зерновых культур, но еще не знаете где можно выгодно купить посевные материалы, то я хочу познакомить вас с работой компании, основная деятельность которой является реализация посевного материала импортной селекции от лучших мировых производителей.
    Кроме того хочу отметить, что пользуясь услугами данной компании вы сможете купить не только семена кукурузы, подсолнечника,  ржи,  пшеницы и так далее, но и  качественное удобрение, средства защиты растений и многое другое что необходимо для получения хорошего урожая.

Очень во многом успех блюда зависит от того, как оно было посолено. Дело в том, что от соли зависит не только вкус приготовленного блюда, но соль также влияет и на вид и качество всех ингредиентов в блюде.

Еще с незапамятных времен соль была одним из важных продуктов на кухне. И неудивительно, ведь соль влияет не только на вкусовые качества питания людей, но и на здоровье. Соль необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Недостаток соли в организме приводит к развитию остеопороза, потому что солевые кристаллы используются для твердости костей. Ученые доказали, что при недостатке соли в клетках, начинается разрушение строения ДНК, клетки начинают болеть и может начаться процесс развития рака.

ДАЧНЫЕ СОВЕТЫ

От наших родителей мы получили величайший и бесценный дар - жизнь, которая полна позитивных эмоций!

Краткое руководство для женщин от именитых дизайнеров

Понять истинную красоту женщины могут только настоящие ценители прекрасного — именитые дизайнеры, которые знают все о тонкостях женского обаяния. Они сформулировали простые правила, которые помогут тебе всегда оставаться элегантной и прекрасной. Это должна знать каждая!

Всем известно, что соки являются одной из основных составляющих полезного рациона, а также множества диет, так как они не создают сильных нагрузок на желудок и полны различными витаминами и другими полезными веществами. 

Врачи говорят о том, что в большинство магазинных соков добавляются консерванты, продлевающие их срок годности, но в то же время они довольно сильно снижают их энергетическую и витаминную ценность. Лучше всего употреблять свежевыжатые соки за час до еды, так как все полезные вещества из фреша в таком случае намного лучше усваиваются.

Как поступают с томатами настоящие южане

Июль — сезон помидоров. Пора готовить французский томатный тарт, турецкую долму, израильскую шакшуку, итальянский суп паппа аль помодоро или мексиканский соус пико де галло.

Лето — радость для локавора: тем, кто решил, что будет питаться только местными овощами, нелегко дождаться сезонных помидоров, кабачков, баклажанов и прочих летних овощей, которые ни в коем случае нельзя есть зимой. Да и невкусно.

В среднем человек успевает сходить, по крайней мере, на сто свиданий, прежде чем вступит в брак

Возможно, некоторые из нас так лихорадочно пускаются в романтические приключения именно потому, что хотят как можно скорее «отстреляться» со своей сотней свиданий и перейти к построению стабильных и прочных отношений. Может, тот, кто пришёл на свидание «вслепую» и сбежал с него, посмотрев на потенциального партнера издалека, надеется, что эта попытка не засчитается за свидание?