Чего не хватает организму, если хочется сладкого, или жирного, или солёного и т.п.

Сидите вы, никого не трогаете… и тут вдруг Захотелось. Хлебушка с солью, кусочек колбаски, сырку… По статистике, 7 из 10 людей время от времени испытывают непреодолимую тягу к той или иной еде.

Известный диетолог Ковальков пишет на этот счёт: «Если нам чего-то хочется, значит, нам этого не хватает»! Но чего именно?.. Мы нашли ответ на этот вопрос. Итак, если вам…

Сохрани у себя эти полезные таблицы.

Как известно состояние фигуры волнует не только прекрасный, но и сильный пол. Мужчинам похудеть и накачать мышцы легче: им помогает их гормональный фон. Но без настоящих мужских упражнений всё же никак!

Скручивания + отжимания

Тяжёлое упражнение для рук, груди и брюшного пресса

Примите упор лёжа на прямых руках и ногах. Оторвите одну ногу от пола и подтяните колено к груди (для этого поднимите таз вверх). Верните ногу на место и отожмитесь. Теперь подтяните к груди второе колено, верните его и отожмитесь ещё раз. Теперь можно лечь отдохнуть (если сил не хватает, отдыхайте в середине упражнения).

Выполните упражнение 5–10 раз.

Любую маму волнует вопрос, как одеть малыша, чтобы во время прогулки он не замёрз, но в то же время и не перегрелся. И то и другое небезопасно для маленького человечка. Вот основные правила, следуя которым вы без труда сможете правильно одеть кроху при любой погоде.

Коты коварны! Но Британских ученых так просто не одурачить! Вот памятки, благодаря которым вы станете настоящим кошко-психологом.
Не позволяйте этим созданиям вводить вас в заблуждение.

Здоровый сон — неотъемлемая и значимая часть жизни, бесценный источник прекрасного самочувствия и хорошего настроения. Поза, в которой человек спит, может влиять на здоровье, настроение, его отношения с окружающими. Мы сознательно не выбираем положение, в котором будем спать. Это работа нашего подсознания, которое интуитивно стремится найти самое оптимальное положение для засыпания и дальнейшего максимального отдыха, и это значит, что поза сна может рассказать многое о личности.

Малоподвижный образ жизни – первая причина лишнего веса. Диета для сидячего образа жизни поможет держать себя в форме.

Если у вас есть дети, контейнер с таймером для вас будет просто находкой!

Правила мытья холодильника просты. Для мытья нельзя использовать едкие моющие средства. Идеально подходит сок цитрусовых или уксус...

Набираем воды теплой в таз или ведро, наливаем уксуса пару столовых ложек (примерно две ст. ложечки на три литра), далее моем холодильник, но уже после того, как он полностью разморозится.

Можно лимонный сок добавить в воду, выдавив соек целого плода (тут можно не бояться переборщить).
Перед мытьем холодильник следует выключать из сети, открыть дверцы и извлечь все продукты. В морозильную камеру можно положить горячую грелку. Или же поставить открытую кастрюлю с кипятком. Лед от пара быстро тает.

Нельзя ни коем случае обдирать лед со стенок холодильника, тем более с металлических трубочек. Нельзя ножом пользоваться.

Мытый холодильник должен проветриться в течении двух часов. На полку мытого холодильника, после его включения и наполнения продуктами, положите пять таблеток растолченного активированного угля. Или три ломтика черного хлеба. Или нарезанный лимон. Это поможет сохранить свежесть продуктов. Активированный уголь впитывает запах всего неприятного. Таблетки нужно менять пару раз в квартал

в данной статье присутствует рекламная ссылка

Наверное, многие уже заметили, что такой строительный материал, как алюминиевый профиль, сегодня очень популярен и как правило, используется не только для изготовления рекламных стендов или торговых площадок, но и при изготовлении современных окон, дверей и даже мебели. Честно говоря, я не вижу в этом ни чего удивительного, ведь все материалы, изготовленные из этого металла, не боится воздействия окружающей среды, не поддаются коррозии, очень удобен в работе и сохраняют свои свойства на протяжении многих лет.
Но в свою очередь хочу заметить, что купить алюминиевый профиль, да еще в достаточном количестве и по низкой цене, довольно сложно.
Исходя из этих соображений, я решила познакомить вас с деятельностью компании "Алюминий", которая уже давно занимается изготовлением алюминиевого профиля, причем самого разного предназначения, и реализует его по низкой цене в неограниченном количестве.
От себя могу добавить, что пользоваться услугами компании "Алюминий" не только очень выгодно, но и очень удобно, так как она принимает заказы на изготовления алюминиевого профиля по индивидуальным эскизам и гарантирует быстрое срок его изготовления.
Кстати, многие известные нам фирмы и компании уже давно сотрудничают с  компанией "Алюминий" и заказывают здесь алюминиевый профиль различного назначения и разного покрытия.
В заключении хочу сказать, что благодаря качеству своей продукции и разумной ценовой политике, компания давно обошла своих конкурентов и поэтому можете порадоваться своих постоянных покупателей хорошими скидками, акциями   другими выгодными для покупателей предложениями.

Необъяснимые явления, происходящие на нашей планете, на которых нет ответа.

Казалось бы, в наше время открыты практически все тайны мира. Современные технологии шагнули настолько далеко вперед и с их помощью можно узнать самое невероятное то, что нельзя определить невооруженным глазом.

Однако, все же есть загадочные явления на Земле, объяснить которые не в силах даже ученые.

Предлагаем вам взглянуть на эти чарующие варианты макияжа и взять на вооружение несколько вариантов.

Макияж этой дивы вполне приемлем в дневное время суток.

в данной статье присутствует реклама

Зная о том, что среди вас, дорогие мои читатели, есть люди, которые давно хотят купить недвижимость в городе Харькове или в харьковской  области, я, как коренная жительница этого города, решила помощь вам в этом вопросе и познакомить вас с деятельностью риэлторской компании "Квартал". Узнать контактные телефоны этой компании очень просто, достаточно включить интернет, набрать в поисковике слова  недвижимость Харьковская область или просто воспользоваться предложенной в тексте ссылкой.
Ну а забегая немного вперед, хочу сказать, что я, да и многие мои знакомые пользовались услугами риэлторской  компании "Квартал" и с помощью ее экспертов смогли достаточно быстро решить свои жилищные проблемы, причем на очень выгодных условия.
Кстати, достоинством компании "Квартал", является то, что она предлагает своим клиентом большую базу недвижимость, которая позволяет найти и купить новую квартиры, частный дом, комнату и другие объекты жилого и нежилого фонда.
В заключении, считаю своим долгом сказать, что все сотрудники компания являются очень квалифицированными специалистами в области недвижимости и знают как найти подход к каждому клиенту, которому необходимо купить или продать недвижимость.

Время летит не замедляя ход, все во круг меняется, усовершенствуется, меняются люди, но потребности и привычки остаются прежними. Увлечение азартными развлечениями шагает в ногу с человеком на протяжении многих лет. Конечно же стоит заметить, что с годами азартные игры преобразились до неузнаваемости. Когда основной атрибутикой азартной игры были кости, но обратите внимание на современные азартные игры. Игровые автоматы, заняли основную нишу азартных заведений. Конечно же и первые игровые автоматы, не сравнить, с автоматами нашего времени. Многие люди предпочитают проводить свое время в виртуальных, просторных залах игорных заведений. Большинство с них, четко определилось, какому именно казино отдать свой выбор. А также у каждого есть свой полюбившийся игровой автомат. Игровые автоматы гаминатор пользуются огромным успехом, как среди новичков, так и среди геймеров. Гаминаторы достойно заняли свое место, среди самых любимых и востребованных игровых машин. Игровые автоматы Gaminator – самые яркие звезды онлайн-гэмблинга.
 Компания Novomatic – являетсмя одним из ведущих создателей игрового софта, квалифицированные специалисты точно знают предпочтения и вкусы игроков. Поэтому неустанно работают над разработкой новых игровых слотов. Здесь есть чем порадовать и удивить игрока. Новые игровые автоматы, дают больше возможности, они просты и легки в игре, но самое главное, они очень щедры на бонусы и призы. Каждый, кто зашел отдохнуть, и насладиться игрой, не уйдет от сюда igrovie-avtomaty-igrat-besplatno.com/igrovie-avtomaty-gaminator разочарованным. Следуя предложенной ссылкой, вы попадете в сказочный мир, и феерию адреналина. Здесь знают, как поднять настроение. Сайт работает без выходных, круглосуточно. В заботе о своих гостях здесь очень удобный интерфейс, найти любимый автомат довольно просто.
 Кто хочет выиграть, воспользуйтесь информацией, которая есть на сайте, в ней описаны секреты успешной игры, а для тех кто хочет просто насладиться игрой, не вкладывая в это ни копеечки денег, есть бесплатные игровые слоты. Забудьте о регистрации, она больше не нужна, это лишнее осталось в прошлом веке.
 Есть хорошая возможность выиграть желанный приз, хотите стать счастливчиком, тогда не нужно ждать, иди сразу сюда. Игровые автоматы гаминатор, щедры как никогда, не упустите свою удачу, ведь к ней всего лишь несколько кликов мышкой!!!

Выкидывать еду — это верх расточительства. Однако задумывались ли вы о том, что указанный на упаковке срок годности скорее играет на руку производителям и владельцам магазинов, нежели нам, потребителям?

Представляем вашему вниманию невероятно полезную инфографику, подсказывающую, сколько ваша любимая еда может храниться в холодильнике

«Мед если есть, то его сразу нет» — тайну его стремительного исчезновения не смог разгадать даже самый главный сладкоежка Винни-Пух, но мы догадываемся, куда так бесследно испаряется это вкуснейшее лакомство. Неудивительно, что все так любят мед, включая медведей, ведь он такой вкусный и полезный. Конечно, лучше всего поедать эту сладость с хлебом и блинчиками или просто есть ложкой прямо из банки (мы слышали, что так вкуснее), но, помимо прямого назначения, этот ценнейший продукт можно использовать и в бытовых и косметических целях. Как? Читайте далее!