-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34684
Комментариев: 135684
Написано: 172009


Как сбросить лишние килограммы

Вторник, 20 Октября 2015 г. 19:50 + в цитатник

Если вы планируете сбросить лишние килограммы, то вам пригодятся советы, которые помогут завтракать и худеть.

3667889_4725483_3e598485 (700x367, 104Kb)

Перейдите на белок

Нежирная ветчина, куриная грудка, приготовленная на пару говядина, тофу, сыр — это все качественные источники белка, которые должны появляться на вашем утреннем столе как можно чаще. Ведь не секрет, что белок отлично насыщает и, по результатам исследований, стимулирует производство "сигнализатора сытости" — пептида YY. В этом исследовании участники, которые съедали на завтрак богатые белком продукты, сообщили, что чувствовали себя не голодными и реже перекусывали до обеда.

Ешьте овсянку

Возможно, это прозвучит довольно банально, но лучше тарелки теплого классического геркулеса для завтрака не отыскать. Согласно недавнему исследованию, люди, которые съедают миску овсянки на завтрак, меньше испытывают чувство голода и в целом более удовлетворены приемом пищи, чем те, кто съедает аналогичное количество злаковых хлопьев. За это спасибо насыщающей клетчатке, которая стабилизирует уровень сахара в крови и защищает от инсулиновых скачков, провоцирующих резкие приступы голода.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 11 пользователям

Пост любви и уважения нашим мамам!!!

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 18:55 + в цитатник
Рубрики:  Про любовь

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как отказаться от сладостей и чем их лучше заменить!!!

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 18:53 + в цитатник
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 9 пользователям

Новый сайт игровыйх автоматов - завлек множество игроков на свои игровые слоты!!!

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 18:43 + в цитатник

игровые автоматыЗа окном в разгаре осень, но всегда есть возможность найти занятие и хорошее времяпровождения досуга даже в осеннюю пору. Необъятные возможности интернета, предоставляют нам эту возможность в любое время не зависимо ни от времени суток, ни от времени года. Провести культурно свой досуг и в удовольствие, можно даже не выходя из дома. Мир заполнен людьми с разными предпочтениями и вкусом, но объединяет их одно – это стремление к достатку и совершенству, а также ощущение азарта. Поэтому сайт playavtomaty.com, представляет удобный портал для отдыха. Здесь можно совместить все, и найти забаву на любые предпочтения. Данный портал открылся вовсе недавно, но уже сумел привлечь к себе массу внимания, как профессиональных гемблеров, так и людей которые хотят попробовать свои силы в игровых автоматах. Представленная подборка игр, создана ведущими мировыми производителями гемблинговой индустрии. Так, что качество видеосюжетов и озвучивание на высшем уровне. Также забавная коллекция игровых автоматов. Здесь можно играть по серьезному на деньги, но , а если вы к этому еще не готовы, то можно просто приятно провести время на бесплатных слотах. Кстати бесплатные слоты, очень полезны, на них можно отменно научиться строить выигрышные комбинации, и в совершенстве освоить любимую игру.
 Играя в игровые автоматы, мы ощущаем не абы какой прилив адреналина, а так необходимо для того, что бы дать разрядку организму, отвлечься от быта, и серьезных дел.
 Пирамида (Золото Ацтеков) – это игровой автомат, который любят многие игроки. Ни для кого не секрет, что каждый, кто отправляется на страницы игорного заведения, имея даже самый малый опыт, и надеясь пошалить только на бесплатных слотах, в глубине подсознания мечтает достичь совершенства и стать обладателем желаемого выигрыша. Ребята все впереди, а главное, что теперь это возможно. Здесь можно стать богатым и быстро. Воспользуйтесь бесплатной версией, и убедитесь в том, что вы готовы к серьезной игре.
 Кто успел соскучиться по фруктам, для вас слот Компот, подготовил массу сюрпризов, и бонусов. Этот слот сумел в себя влюбить массу геймеров, и многие годы остается на пике популярности. Просты и доступны правила игры, нет ни чего лишнего, понятный интерфейс, данный игровой автомат позволяет окунуться в атмосферу отдыха и разнообразия.
 Понятно, что люди мечтают, о достатке, об отдыхе, отдых как правило, у большинства ассоциируется с путешествиями. Тогда за мной - мной - http://playavtomaty.com/ramses-ii-igrat-besplatno/ playavtomaty.com">бесплатная игра Рамзес окунет вас в удивительную страну солнца,  вы окунетесь в мир Древнего Египта. Интересная и познавательная игра ознакомит вас с историей Древнего Египта, вы сможете увидеть, как зарождалась когда – то настоящая цивилизация. Заходите и путешествуйте абсолютно бесплатно. Технические возможности игры описаны на сайте, все легко, просто, и доступно! Хорошего вам отдыха друзья!!!


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Фотографии из прошлого которые стоит посмотреть!!!

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 17:51 + в цитатник

Это стоит видеть!

12 редких фотографий прошлого
Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

От куда пришла к нам традиция, вешать замки как символ крепкого брака!

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 17:49 + в цитатник

Традиции вешать такие замки, вероятно, пошла из Китая, где такие замки можно увидеть во многих местах наряду с Великой Китайской стеной, а также во многих храмах.Теперь эта традиция распространилась по всему миру и в настоящее время больше всего распространена в России, Южной Корее, Японии, Гуама, Италии, Венгрии, Латвии, США и др…

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

А какие очки больше нравятся вам!

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 17:42 + в цитатник

Эволюция женских очков за последние 80 лет

В ХХI веке за 2 минуты можно легко переместиться на 80 лет назад и узнать, как менялись модные модели женских очков на протяжении десятилетий. В нашем обзоре «живые» фото и видео, демонстрирующие оправы, которые выбирали модницы начиная с 1930 года.

Новостной портал «BuzzFeed» выпустил видео, которое демонстрирует, как менялись женские очки в течение последних 80 лет. За две минуты зрители могут совершить путешествие в прошлое и увидеть, как менялись эти женские аксессуары с 1930 по 2010 год. За 120 секунд модель сменила 9 образов и 18 пар очков — как обычных, так и солнцезащитных.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Справка в бассейн!!!

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 17:39 + в цитатник

Собираетесь отправиться в бассейн, но до сих пор не получили справочку?! Ой какая не задачка Не стоит печалиться, если вы абсолютно здоровый человек, ведете активный образ жизни, и не любите тратить время на очередь, тогда данное сообщение возьмите на заметку, оно вам обязательно пригодиться. Самой приходилось пользоваться и с вами делюсь полезной информацией. Ваша справка в бассейн вас уже заждалась!
 Воспользовавшись ссылочкой которую я вам оставляю, посетите команду, которая всегда готова прийти к вам на помощь. Здесь прекрасно понимают и знают проблему получения справки, это конечно же томительные очереди под кабинетами специалистов, это масса анализов, и так далее… Одним словом получение той самой справки в бассейн займет уйму времени, и нервотрепки. А также как известно, здоровых людей в очередях поликлиники мало, как правило, туда обращаются за помощью.
 Не следует тратить свое драгоценное время, а также рисковать здоровьем. Ведь в осеннее время пора всевозможных простудных инфекций и вирусов. Заказав справку по доступной цене, команда специалистов возьмет все ваши хлопоты на свои плечи, и справочка будет у вас уже через сутки. Стоит заметить, что справка настоящая, со всеми печатями, и подписями, в этом можете не сомневаться. Данная команда зарекомендовала себя с хорошей стороны, и имеет массу постоянных клиентов, которые предпочитают избавить себя от лишних хлопот и не тратить свое драгоценное время на формальности. Сарафанное радио быстро распространяет полезную информацию, именно мне пришлось о данной команде от своей коллеги по работе. Она не раз пользовалась услугами данной компании, и всегда оставалась довольно. Здесь дорожат своей репутацией, поэтому добросовестно относятся к каждому клиенту.
 О пользе бассейна известно всем, в первую очередь, это красивая осанка, хорошее настроение, повышенная работоспособность, хороший иммунитет, и крепкое здоровье!

Рубрики:  Полезная информация

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сервируем стол осенью!!!

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 17:17 + в цитатник

Осень не приходит с пустыми руками, она приносит с собой не только вкуснейшие овощи и фрукты, но ещё и охапки жёлтых листьев, каштанов и жёлудей россыпи, грибные поляны и лесные прогулки и орехов полные карманы. А еще… уютные осенние посиделки за вкусным и нарядным столом.

Осенняя сервировка стола

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Справка в бассейн быстро!

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 17:15 + в цитатник

Уважаемые друзья, всем известно, что с приходом осени мы немножечко входим в депрессивное состояние. Осенняя погода влечет за собой похолодание, и конечно же это сказывается не только на нашем настроении но и на здоровье. Если летом мы имеем возможность понежиться под ласковым солнышком, провести приятно время на природе, или на пляже, то зимой этого удовольствия практически нет. Но как поддержать себя в тонусе, и научиться противостоять не только депрессивному состоянию, но и защитить свой организм от всевозможных вирусов и простудных заболеваний.
 Ни для кого не секрет, что занятие плаванием положительно сказывается на настроении. Ведь именно вода способна снять стресс, расслабить и успокоить, а также доставить массу удовольствия от плавания. Ведь плавание способствует повышению иммунитета, тонуса и работоспособности. А также плавание развивает мускулатуру, заставляет работать множество групп мышц.
 С выше описанного, следует сделать выводы, нужно незамедлительно отправляться в бассейн. Многие именно так и поступают, поэтому не стоит ждать и медлить следует записаться в бассейн прямо сейчас. Всем известна процедура получения справки для бассейна, поэтому у большинства людей сложились неприятные ассоциации. Теперь стоит забыть о неприятных очередях и массе обследований и анализов, на которые требуется не мало времени, ведь везде очередь. Обратившись к профессионалам, справка в бассейн с доставкой будет у вас в кармане уже через сутки. Конечно же вам помогут получить эту справку быстро и без очередей, но только в том случае если вы здоровый человек, просто у вас нет времени на эти формальности. Справка настоящая, со всеми печатями и подписями, а самое главное, что по умеренной цене. Заказав справку здесь, вы избавите себя от массы формальностей, а также от томительных очередей.

Рубрики:  Полезная информация

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Астрологический прогноз на 2016 год. Год Обезьяны.

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 09:38 + в цитатник

Мы все надеемся, что Новогодняя ночь принесет нам крутой поворот Событий в следующие 365 дней. Мы жаждем больше удачи, любви и счастья. Вся надежда на доброе благосклонное отношение Обезьяны в 2016 году. Что же принесет нам год Обезьяны?

Овны

(21 марта – 19 апреля)
Сильнейшие противники

Овнов всегда нужно опасаться. Они упрямы и решительны. Но главный их козырь – это умение страстно целовать своего партнера. Они – нежны и ласковы, но в тоже время страстны и горячи. Довольно странное сочетание в одном флаконе. Овны – самые страстные любовники. И грех их не узнать в этом амплуа. Они упрямы, но это качество помогает им достигать самых недоступных высот, ведь они точно знают, куда и зачем идут в жизни. Вас ждет 4 года успешного карьерного роста.

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 13 пользователям

Как генетически модифицированные продукты влияют на здоровье человека

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 09:35 + в цитатник
 

79160a1108f82ab9882b6853db1a472f

Эти продукты питания были созданы с помощью биотехнологий, которые позволили перенести ген одного организма на другой, чтобы наградить его свойством, которым в обычной жизни он не обладает. В настоящее время ученые начинают генетически модифицировать и мясные продукты, но все-таки большинство генномодифицированных продуктов сегодня – растительного происхождения, то есть это фрукты, овощи и зерновые.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как научиться замечать подсказки своих ангелов хранителей

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 09:32 + в цитатник

1377409221

Каждый день мы обязательно получаем от своих духовных проводников (или как их еще называют – ангелов-хранителей) подсказки жизни.

К сожалению, мы настолько погружены в свои проблемы, тревоги и переживания, что не замечаем очевидных подсказок жизни. А они повсюду! Подумать только, ответ на самый важный вопрос можно получить в любое время суток, в любом месте и при любых обстоятельствах. Как это происходит? Давайте рассмотрим, какие бывают подсказки жизни и как их научиться замечать.

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 8 пользователям

Мотиваторы

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 09:24 + в цитатник

Позитивные картинки

Читать далее...
Рубрики:  картинки

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Приметы водителей

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 09:21 + в цитатник

Водители - народ суеверный. Обезопасить себя и пассажиров в пути им помогает множество дорожных примет и поверий, которые они тщательно соблюдают.

Покупая подержанную машину, стоит разузнать о финансовом состоянии ее бывшего владельца. Если у него все хорошо, то человек, купивший автомобиль, обретет везение. Если же машина продается ради погашения долгов, то такое приобретение может принести вам неудачу, испортить ваше финансовое состояние.
 
Нельзя мыть машину под окнами своего жилья. Иначе на нее воры позарятся.
 
Если случилось сбить собаку или кота, машину нужно освятить. После таких происшествий автомобиль часто попадает в аварии.
Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

10 способов расслабиться и получать от жизни удовольствие!!!

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 15:14 + в цитатник

1. Самый элементарный способ - вкусно покушать. Любимое блюдо точно поднимет настроение.

Стресс? Нет, не слышала
Читать далее...
Рубрики:  Жизнь

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как пополнить женский гардероб модной одеждой, по приемлемым ценам!!!

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 13:59 + в цитатник

О правилах женской моды, всегда нужно говорить и порой даже необходимо. Ведь сложно найти мужчину, который не обратил бы внимание на стильную, модную и ухоженную женщину. Красивые и ухоженные женщины всегда привлекают к себе взгляды и внимание мужского пола. Поэтому женский гардероб всегда остается востребованным, не зависимо от времени года. Существуют, конечно же, предметы гардероба, которые особо пользуются спросом на протяжении многих лет, и если быть по точнее, то даже с далекого прошлого. Вот стоит только обратить внимание на женские юбки, данный вид одежды следует в ногу с женщиной на протяжении многих лет и поколений.
 Купить их можно в любом магазине женской одежды. Вот стоит только заглянуть на страницы сайта Lusir-Fashion.com, и посмотреть одежду ТМ Люсир, то невозможно отвести взгляд, от такого разнообразия женских юбок. Конечно же, здесь любая женщина найдет то изделие которое она ищет, ведь в таком разнообразие модных женских вещей, нет придела ни размерам, ни моделям, да и ценой, конечно же, здесь могут порадовать.
 Так же на протяжении многих лет сохраняют свою актуальность платья из гипюра. Обратите внимание на эту коллекцию lusir-fashion.com, здесь есть, что выбрать, и быть неотразимой. Раньше можно было только мечтать о такой красоте, в наше время может ощутить себя королевой любая девушка, или женщина. Огромный выбор всевозможных моделей платьев, по доступной цене, в широкой цветовой гамме, высокое качество и наличие размеров всегда доставят радость наслаждения от покупок.
 Будьте всегда, модны, неотразимы, обаятельны и привлекательны!!!

Рубрики:  для женщин

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Модные правила для женщин!!!

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 13:37 + в цитатник

Я никогда не осуждал женщин, которые хотят хорошей жизни, я лишь не понимал мужчин, которые жалуются, что женщинам нужны только деньги… А сами ведь смотрят на ухоженных, в красивых платьях, с длинными волосами, от которых приятно пахнет парфюмом и на руках которых аккуратный маникюр… Говорят, красота требует жертв… Чушь! Красота требует денег!
Карл Лагерфельд

Как выглядеть дорого: 12 модных правил

Читать далее...
Рубрики:  для женщин

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 43 пользователям

Быстрая доставка свежих цветов по приемлемым ценам!!!

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 13:32 + в цитатник

Уважаемые друзья, сегодня хочу затронуть тему прекрасного – это конечно же цветы! Природа создала много красивого и прекрасного, что радует человеческий глаз, но все же цветам нет сравнений. Цветы являются символом праздника и любви. Ведь сложно представить какое либо знаменательное событие или торжество без цветов. Аромат цветов, надолго оставляет, в нашем подсознании ощущение праздника, и самых счастливых мгновений жизни.
 Поможет создать праздничную атмосферу компания GrandeFleur, загляните сюда https://grandefleur.com.ua/ и ознакомьтесь с деятельностью данной компании. Это огромный ассортимент самых ароматных и разнообразных цветов, и высококвалифицированная команда флористов с многолетним стажем и большим опытом. Именно здесь, помогут вам воплотить ваши воображения в реальность. Самые свежие цветочные композиции, которые не только украсят ваш праздник, но и долгое время будут радовать взгляд, и наполнять незабываемым ароматом помещение.
 Сюда вы всегда можете обратиться в любое время, и не зависимо от того, в каком регионе Украины вы находитесь. Благодаря круглосуточной доставке https://grandefleur.com.ua/dostavka, ваш заказ будет доставлен четко в оговоренные сроки. Совершить заказ и порадовать дорогого вам человека, можно даже если вы находитесь совершенно в другой стране. Оплату можно произвести карточкой, в качестве цветов, и пунктуальности можете быть уверенны. Данная компания на протяжении многих лет успешно процветает, пользуется популярностью, и отличается от своих конкурентов, своей пунктуальностью, качеством продукции, и доступной ценовой политикой. компания GrandeFleur – это лучший выбор!!!


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Три типа женщин - служанка, принцесса и королева!!!

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 11:57 + в цитатник
 

Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.

Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.

Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.

Типы женщин: служанка, принцесса и королева
Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 17 пользователям

Поиск сообщений в Вечерком
Страницы: 1734 ... 1614 1613 [1612] 1611 1610 ..
.. 1 Календарь