-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 34684
Комментариев: 135680
Написано: 172005


Как избавиться от второго подбородка

Четверг, 22 Октября 2015 г. 12:09 + в цитатник

Гимнастика для лица: убираем  второй подбородок

Если в доме есть маленький ребенок, самое время вместе с ним потренироваться! Детки обожают смешные физиономии взрослых и с удовольствием повторяют упражнения. А занятие «Гласные буквы» поможет разучить русский алфавит. Итак, меньше слов, больше дела. Хотя в нашем случае даже беглый треп улучшает тонус мышц щек и подбородка. Так что, девчонки, общаемся вживую побольше.

Упражнение №1. 5 повторов

Выдвигаем нижнюю челюсть вперед, смыкаем зубы и пытаемся откинуть нижнюю губу как обезьянки. При этом напрягаем мышцы шеи. Задерживаемся на 10 секунд и расслабляемся.

Упражнение №2. 10 повторов

Побудем немного пекинесами и бульдогами, стараясь укусить верхнюю губу нижней челюстью. Для этого выводим челюсть вперед и со всеми усилиями пытаемся схватить верхнюю губу. Задерживайтесь в состоянии напряжения 5 секунд и расслабляйтесь.

Читать далее...
Рубрики:  для женщин

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как питаться после 30-ти

Четверг, 22 Октября 2015 г. 09:56 + в цитатник

Многие дамы старше 30 лет замечают, что поддерживать форму, оставаться лёгкой и стройной становится гораздо труднее, чем в юности. Мы соблюдаем диеты, устраиваем себе лечебное голодание, стараемся больше двигаться и заниматься доступным спортом, а лишний вес никак не желает исчезать. Почему так происходит?

3667889_i (316x190, 15Kb)

Во многом это объясняется тем, что после 30 лет обмен веществ становится медленнее. Энергии нам требуется меньше, а питаться мы продолжаем теми же продуктами и блюдами, к которым привыкли в юности, получая при этом ту же калорийность пищи.

Расход энергии после 30 лет, напротив, у многих людей уменьшается. Особенно это касается женщин, которые мало двигаются на работе, например, работают в офисе, а, приходя домой, занимаются хозяйственными делами, не выходя из квартиры до следующего утра.

Понятно, что движение получается резко ограниченным по сравнению с периодом юности, когда девушка была активной, подвижной, принимала участие в общественной жизни, часто встречалась с друзьями и т.д.

Однако не стоит отчаиваться: рекомендации компетентных специалистов, учёных и диетологов, помогут дольше сохранить форму и остаться молодой. Нужно только приспособить свой рацион к своему возрасту, и всё снова будет в порядке.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 15 пользователям

Как пережить холодное время года. Полезные советы.

Четверг, 22 Октября 2015 г. 09:43 + в цитатник

Сильный мороз, налипание мокрого снега и промозглый ветер могут испортить новогоднее настроение и доставить массу неудобств. Холодное время года пережить легче, если знать эти полезные советы.
3667889_4300bd8a21079 (700x466, 57Kb)Возьмите их на вооружение, и сможете справиться с любой неприятной ситуацией!

1. Пузырчатая пленка на окне защитит тебя от холода и сквозняков.

2. Если парковать машину капотом на восток, то утром не придется возиться с замерзшим лобовым стеклом.

3. Чтобы машине было легче выехать по рыхлому снегу, рассыпь вокруг шин наполнитель для кошачьего туалета.

4. Если на лобовом стекле образовался слой льда, используй старый CD, чтобы соскрести лед.

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Как избежать осенней хандры

Четверг, 22 Октября 2015 г. 09:35 + в цитатник

Порой всем нам бывает немного грустно. В такие моменты важно не забывать о том, что мы сами притягиваем в свою жизнь то, о чем думаем. Ведь только в наших силах превратить свою жизнь в череду ярких и солнечных дней. Нужно только изо дня в день следовать 3667889_9Obdymivanie (529x300, 36Kb)этим простым советам.

1. Больше общения – больше смеха

Исследователи заметили: для того, чтобы искренне рассмеяться, человеку не нужны популярные комики, ударные анекдоты, свежие демотиваторы и идеальные остроты. Чувствуя себя непринужденно и расслабленно, например, коротая вечер в приятной компании, мы часто смеемся от совершенно безыскусных высказываний друзей. Улыбку и смех провоцируют отношение к участникам разговора и контекст беседы. Просто чаще встречайтесь с друзьями.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Как правильно пить молоко. Полезные советы.

Среда, 21 Октября 2015 г. 21:26 + в цитатник

Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком.

Полезные советы.
 
1. Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону (с точки зрения питательной ценности), поэтому если вы кипятите молоко, то снимайте его сразу после закипания.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как сделать еду полезной. Кулинарные хитрости.

Среда, 21 Октября 2015 г. 20:23 + в цитатник

1. Приобретите пульверизатор для масла

Чтобы использовать ровно столько масла, сколько нужно для жарки того или иного блюда, применяйте специальный пульверизатор, который сегодня можно приобрести в любом крупном супермаркете. Если такого прибора в наличии нет, то возьмите широкую кисточку.

15 кухонных хитростей, которые сделают еду полезнее
Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям

Рецепт творожного пирога

Среда, 21 Октября 2015 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный пирог «Втрескалась по уши»

1 (400x272, 36Kb)

Хочу Вам предложить очень вкусный и красивый творожный пирог. Никак не могла придумать, как его назвать, а потом решила величать его так, как чувствовала себя, когда выпекала.

Итак:

Тесто:

200 г масла
1 яйцо
1 стакан сахара
3 ст. ложки какао
2 стакана муки
пол-чайной ложки, гашеной содой
щепотка соли

Творожная начинка:

800 г нежирного творога
200 г жирной сметаны
1 ст сахара
3 яйца
2 ст ложки крахмала
ванильный сахар по вкусу

Форма для выпечки со съёмными бортиками, у меня 26 см.

Приготовление>>>

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Цитаты о любви на английском языке

Среда, 21 Октября 2015 г. 20:14 + в цитатник

To love or not to love?

I'm selfish, impatient and a little insecure. I make mistakes, I am out of control and at times hard to handle. But if you can't handle me at my worst, then you sure as hell don't deserve me at my best. - Я эгоистична, нетерпелива и не вполне надежна. Я ошибаюсь, теряю контроль, и, порой, со мной тяжело справляться. Но, если вы не можете выдержать худшие мои черты, то будьте уверены: лучших вы не заслуживаете. © Мэрилин Монро

12 лучших цитат о любви на английском

To love is not to look at one another, but to look together in the same direction. - Любовь - это не смотреть друг на друга, а смотреть вместе в одном направлении. © Антуан де Сент-Экзюпери

Immature love says: 'I love you because I need you.' Mature love says 'I need you because I love you.'- Незрелая любовь говорит: "Я люблю тебя, потому что нуждаюсь в тебе". Зрелая любовь говорит: "Я нуждаюсь в тебе, потому что люблю тебя". © Эрих Фромм

Love is an irresistible desire to be irresistibly desired. - Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желаемым. © Роберт Фрост

Читать далее...
Рубрики:  Про любовь

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

В чем секрет магии зеленых глаз

Среда, 21 Октября 2015 г. 20:08 + в цитатник
Согласно народным приметам, самыми коварными считаются зелёные глаза. Человеку с такими глазами присуще...
Магия зеленых глаз
Согласно народным приметам, самыми коварными считаются зелёные глаза. Значение этого цвета характеризуется равномерным смешением двух цветов: жёлтого и синего.

Человеку с такими глазами присуще слияние двух энергий — донора и вампира. Именно поэтому обладатели таких глаз наделены выносливостью, напористостью, упрямством, твердостью, целеустремленностью, принципиальностью и стабильностью. Они ставят перед собой конкретную цель и упорно идут к ней, преодолевая все препятствия на своём пути.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

Какой микроавтобус лучше купить для семьи

Среда, 21 Октября 2015 г. 19:53 + в цитатник

3667889_888 (700x466, 122Kb)Добрый вечер, дорогие мои читатели.
Я думаю, не для кого из вас, что современные микроавтобусы давно уже стали самым популярным видом семейного транспорта и поэтому именно их покупают те люди, отдающие предпочтения семейному отдыху.
Но в свою очередь хочу заметить, что, как и любой вид транспорта, микроавтобусы имеют свои технические характеристики, которые необходимо учитывать при покупке нового транспортного средства.
Исходя из этих соображений, я решила познакомить вас с работой сайта, на страничках которого вы познакомитесь с техническими характеристиками всех типов  микроавтобусов, узнаете не только их достоинства и недостатки, но и цену.
Чтобы посетить данный сайт вам достаточно воспользоваться предложенной в тексте ссылкой.


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Любовные суеверия

Среда, 21 Октября 2015 г. 13:01 + в цитатник

«Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь». Слова известные, но - аксиома ли они? На самом деле, вполне можно предсказать рождение любви, сделать прогноз отношений, если присматриваться к знакам, которые посылает нам Вселенная. И - читать их, следуя любовным приметам.

Если девушку возлюбленный в первый раз поцелует в новолуние - хороший знак, скоро она станет его невестой.
Брак их будет очень счастливым, их ждут взаимная любовь и богатство.

Если первый поцелуй случится в день, совпадающий с числом рождения одного из партнеров, - к долгому и ровному счастью и даже, возможно, к созданию семьи.

Читать далее...
Рубрики:  Про любовь

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Что женская грудь может рассказать о своей хозяйке

Среда, 21 Октября 2015 г. 12:59 + в цитатник

Форма груди и характер женщины

Впервые предсказывать cудьбу женщины по форме её груди начали в Испании в XVIII веке. Занимательная во всех отношениях наука получила название «стерномантия». Сегодня учёные продвинулись значительно дальше наших предков. Теперь знающему человеку женская грудь может рассказать о своей хозяйке почти все.

Читать далее...
Рубрики:  для женщин
для мужчин

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как приготовить популярный американский десерт - Брауни

Среда, 21 Октября 2015 г. 11:51 + в цитатник

Брауни - это традиционный американский десерт, который представляет собой нечто среднее между пирогом и пирожным, и отличается удивительно насыщенным и ярко выраженным шоколадным ароматом и вкусом.

Как приготовить популярный американский десерт - Брауни/3667889_1403938172_1 (477x329, 32Kb)

Чтобы приготовить брауни с грецкими орехами вам понадобятся такие составляющие: три яйца, 250 граммов сахарного песка, один пакетик ванильного сахара, 170-180 граммов сливочного масла, 200 граммов горького шоколада, примерно 125 граммов муки, одна чайная ложка разрыхлителя для теста, совсем маленькая щепотка соли, половина стакана очищенных грецких орехов (можно использовать также миндаль или арахис) и 30 граммов молочного шоколада.

Читать далее...
Рубрики:  кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как сэкономить место в квартире

Среда, 21 Октября 2015 г. 11:34 + в цитатник

Много вещей, но мало места — к сожалению, мы часто сталкиваемся с этими трудностями дома. На кухне некуда поставить специи, в ванной комнате шампуни падают с полок, а шкаф в спальне уже трещит от количества одежды. Но у проблемы есть решение.

Кухня

20 гениальных идей по увеличению пространства в доме

Выдвижной кухонный стол поможет сэкономить место на кухне.

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  


Процитировано 174 раз
Понравилось: 122 пользователям

котоматрицы

Среда, 21 Октября 2015 г. 11:27 + в цитатник

Задорные и весёлые картинки - котоматрицы

Забавные котоматрицы

Читать далее...
Рубрики:  картинки
котоматрицы

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 16 пользователям

Что цвет помады расскажет о девушке на первом свидании

Среда, 21 Октября 2015 г. 11:23 + в цитатник

Губы – самая яркая и соблазнительная часть лица. Неудивительно, что большинство женщин старается акцентировать на ней внимание с помощью помады, блеска и красивого контура. Оказывается, цвет помады может многое рассказать о своей прекрасной обладательнице. Например, с каким настроением она идёт на первое свидание.

Журналисты популярного издания предположили, что выбор оттенка помады или блеска для губ далеко не случаен. И дело не ограничивается стандартным «подходит/не подходит». Когда человек готовится к важной для себя встрече или иному событию, он тщательно продумывает свой образ. И эта картинка всегда – послание, сигнал для собеседника. Правда, не всегда осознанное и не всегда правильно интерпретируемое. Что уж говорить о девушке, которая собирается на первое свидание?

Читать далее...
Рубрики:  для женщин
для мужчин

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как приготовить кофе. Рецепты.

Вторник, 20 Октября 2015 г. 20:39 + в цитатник

Ароматный свежесваренный кофе способен зарядить бодростью на целый день, согреть в холодную погоду и поднять настроение. Завтрак, и не только он, становится гораздо приятнее и вкуснее, если дополнить его этим напитком.

Но, если вам уже приелись эспрессо и капучино, предлагаем 6 рецептов, как приготовить необычный кофе.

Кофе «Офламерон» (рецепт 1901 года)

6 рецептов кофе, ради которого хочется просыпаться

Ингредиенты (на 1 порцию):

1 ч. л. кофе (горький сорт, мелкий помол)
1 ст. л. полусухого шампанского
100 мл (полстакана) воды
щепотка ванили

Способ приготовления:

Разведите в небольшом количестве воды ваниль. Налейте в турку воды. Чайную ложку окуните в ванильную смесь и этой же ложкой возьмите кофе. Засыпьте кофе в турку и варите на умеренном огне. Как только образуется пенка, добавьте в кофе шампанское. Держите турку на огне до тех пор, пока не появится крепкая пенка, после этого можно считать, что кофе готов. Подавать напиток в маленькой чашке.

Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 10 пользователям

Нумерологический гороскоп на 2016 год

Вторник, 20 Октября 2015 г. 20:28 + в цитатник

Каждый год имеет свою судьбу, свой характер и настроение, и от этого во многом зависит наша жизнь. Каким будет наступающий 2016, нам поможет разобраться нумерология.

Нумерологический гороскоп на 2016 год/3667889_675 (380x190, 13Kb)

Чтобы составить нумерологический гороскоп на 2016 год, необходимо определить его число. Для этого складываем все цифры: 2 + 0 + 1 + 6 = 9. Итак, девятка — число следующего года. Она замыкает нумерологический цикл натуральных чисел, поэтому наполнено одновременно и зрелостью, и новыми возможностями. Это и устье, и исток, и последняя ступень прошлого, и первый шаг в будущее. Девятка уникальна, поскольку обладает качествами всех чисел, что дает ей безграничные магические возможности. В этом числе заключены Вселенная и вся наша жизнь!

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 19 пользователям

Cамые «тяжелые» знаки Зодиака

Вторник, 20 Октября 2015 г. 20:21 + в цитатник
Почему одни представители знаков Зодиака постоянно грубят, а вторые вынуждены все прощать?

5 самых «тяжелых» знаков Зодиака

В мире давно уже закрепилось мнение, что среди 12 знаков Зодиака есть 5 САМЫХ тяжелых. К этим знакам всегда особое «лояльное» обращение, ведь они родились под «таким» знакам, дата рождения за них все предрешила. Им многое прощают, ведь от них ничего не зависит. Но все ли так, как мы привыкли считать? Почему одни представители знаков Зодиака постоянно грубят, а вторые вынуждены все прощать? Где золотая серединка и есть ли она?
Читать далее...
Рубрики:  Разное
Жизнь

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 14 пользователям

Правила жизни Анджелины Джоли

Вторник, 20 Октября 2015 г. 19:54 + в цитатник
Правила жизни Анджелины Джоли/3667889_4711315_2c513c04 (700x525, 125Kb)

1. Я ни о чём не жалею. Никогда не жалела. И не верю в плодовитость сожалений. Пока ты жалеешь, стыдишься себя. Пока стыдишься, ты в клетке.

2. Никогда не нужно искать виноватых, нужно жить, не причиняя никому боль, не судить других людей и быть абсолютно свободным.

3. Мы любим кого-то не потому, что наконец встретили идеал, а потому, что увидели его в ком-то неидеальном.

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь
Знаменитости

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Вечерком
Страницы: 1734 ... 1615 1614 [1613] 1612 1611 ..
.. 1 Календарь