Cолнечные лучи полезны для человека, но в разумных пределах. Большие дозы ультрафиолета превращают ваше лицо-персик в печёное яблоко, родинку в меланому, аллергию в фотосенсибилизацию.

Публикуем статью о том, как правильно вести себя в солнечные дни, чтобы избежать всех этих бед.

Опасность 1: Фотостарение

Почему-то принято считать, что загорелая кожа выглядит моложе. Это совсем не так. Ровнее — это да, но не моложе. Наоборот, под воздействием солнечных лучей кожа стареет быстрее. У медиков для этого явления есть даже особый термин — фотостарение.

Чем оно отличается от обычного? Изменениями, которым подвергается эпидермис. Если при обычном, возрастном старении утоньшается, то при фото- происходит, наоборот, утолщение, кожа становится более грубой и сухой, да еще теряется тонус. Сравните сами: такие признаки отсутствуют в защищенных областях, например, кожа под купальником.

Кроме того, при фотостарении происходят другие изменения — появляются родинки, пигментные пятна (лентиго), сосудистые звездочки, фотодерматиты.

Как уберечься: использовать крем с защитными фильтрами SPF, чем он выше (обозначается цифрами — 20, 30, 50), тем больше защита.

Во все времена камни считались одними из лучших оберегов и талисманов, выполняющих магические и лечебные функции. Сегодня мы расскажем вам о способах определения «своего» камня и чем он может вам помочь…

Сохраните эту подборку у себя в ленте или в закладках и перечитывайте в трудную минуту.

Дома

1. В своей диете следуйте правилу Паретто «80/20». Примерно 80% потребляемой пищи должна быть полезной для вашего организма, оставшиеся 20% еды могут быть из вашего «стоп-списка»: пирожные, пицца, паста, хлеб.
2. Найдите время для того, чтобы регулярно планировать меню на неделю и продумывать список закупок в магазине заранее.
3. Заведите пищевой дневник, куда будете записывать все, что съели за день.
4. Найдите друга или родственника, который будет помогать вам придерживаться здорового питания: каждый вечер отправляйте ему краткий честный отчет про то, что съели за день. Это будет мотивировать вас не забывать контролировать себя постоянно, а не только время от времени, когда весы показывают нелицеприятное число.
   

Мир современных технологий стремительно мчит вперед. Массу полезных вопросов мы решаем с помощью интернета. Набирают популярности и покупки в интернет магазинах. Имеем ли мы преимущества, покупая в интернет - магазинах? Наверное, все - таки да! Ведь для совершения покупки в интернет - магазинах, нам не приходиться тратить уйму времени на походы по магазинам, в поисках необходимой покупки по приемлемой цене. Теперь все гораздо проще, мы имеем возможность посещать интернет - магазины, даже если они находятся в другой стране, не выходя из квартиры. В интернет паутине можно много найти ресурсов, которые предлагают тот или иной товар. Но с уверенностью можно сказать, что наибольшей популярностью среди любителей шопинга пользуется чудо ресурс aliexpressfaq.com.

 Алиэкспресс быстро сумел привлечь массу покупателей на свой ресурс. Официальный сайт алиэкспресс предлагает огромный выбор продукции с самых разных китайских магазинов. Самое основное правило покупателя, это купить качественную продукцию по самой оптимально выгодной для себя цене. Любителям шопинга наверняка знакомо уже, что покупки в интернет – магазинах не всегда венчаются успехом. Как предостеречь себя от мошенников, ведь в интернет паутине их достаточно, и алиэксперсс не является исключением.
 Данный ресурс удобен тем, что у каждого потенциального покупателя есть право выбора, перед вами представлено огромное количество магазинов, и их ассортимент продукции. 

О натуральных ускорителях роста ногтей.

Йодная сетка

Йод – наиболее популярное средство для ногтей. Йодная сетка не только поможет ногтям быстрее расти, но еще и укрепит их и предотвратит слоение.

Нанесите на ночь ватной палочкой йодную сетку на ногти и уже через неделю вы заметите, что ваши ногти окрепли и подросли.

К утру желтый цвет йода полностью исчезнет.

Наконец настала пора ярких красок. Можно смело экспериментировать с насыщенными оттенками, создавая уникальный образ с помощью эффектного сочетания цветов.

А чтобы вам было проще сориентироваться, предлагаю вдохновиться готовыми решениями, представленными ниже. Напишите какие комбинации цветов вам больше всего нравятся.

Не для кого ни секрет, что с возрастом, человек начинает испытывать небольшой дискомфорт и даже боли в области суставов. Как правило, эти симптомы сигнализируют о первых симптомах  различных ревматических заболеваний,  которые могут привести к серьезным последствиям.
Исходя из этих соображений, я решила рассказать вам про препарат, как Ревмоксикам, который рекомендован при различных заболеваниях  опорной и двигательной системы артрозе, артрите и так далее. Несмотря на то, что препарат может быть представлен разных  формах , при первых симптомах заболеваний лучше принимать ревмоксикам таблетки, но только после консультации у врача.
Ну а купить Ревмоксикам таб 15мг вы можете воспользовавшись предложенной в тексте ссылкой.

 У каждого народа список таких продуктов насчитывает несколько десятков названий. Они могут возбуждать страсть, продлевать период сексуальной активности и т.д.

Миндаль, часто называемый "королем орехов". Миндаль богат рибофлавином, белком, витамином Е и кальцием. Его веками употребляли индусы, арабы и китайцы для сохранения сексуальной потенции. Аюрведа, классическая индийская книга о здоровье, отмечает, что миндаль - хорошее питание для мозга, возбуждающее средство; его масло обновляет спинномозговую жидкость. 

Марципан, сладкая миндальная масса - десерт гурманов, считающийся особенно возбуждающим. Миндаль растет на Востоке, в Италии, Испании, Калифорнии и везде пользуется такой репутацией.

Артишоки - загадочный артишок. Это - пленительная пища. Артишок, вероятно, больше всех других плодов, не считая папайи, напоминает влагалище; его многочисленные листья похожи на многослойные губы, закрывающие сердцевину - нежную и свежую, защищенную шелковистой кожицей. Артишоки высоко ценятся французами; по их мнению, они "разогревают гениталии". При приготовлении они дают огромное количество отходов. Едят только нижние сырые листья, все остальное выбрасывают. Артишоки, фаршированные маринованными креветками, - любовная пища, дающая незабываемые ощущения.

Если ваша вечеринка обещает быть скучной, украсьте ее разнообразными играми. Вот список веселых развлечений, которые помогут провести время с друзьями весело.

Сосалки
Выбираются несколько пар (Ж+М=пара). Паре вставляют в рот конфетку. Под музыку они танцуют с конфетой во рту, ну а те кто разъединятся - те в пролёте.

Спичка
Берется обычная спичка, вызываются несколько пар парней и девушек, и садятся в круг. Первый участник, зажав спичку в зубы передает ее следующему, который принимает ее таким же образом, а затем передает другому. После прохождения круга, спичка укорачивается в два раза (переламывается) и все повторяется. Убедитесь в здравии своих друзей, конкурс сугубо контактный.

Пляжный сезон уже не за горами, и поэтому многие из нас уже спешат избавиться от лишних килограммов и привести свое тело в порядок.  Конечно же, времени осталось совсем мало, всего лишь несколько недель, но я знаю, что Капсулы для похудения Slim Xtreme Goldспособны способны творить чудеса и позволяют очень быстро сбросить лишний вес, до семи килограмм за несколько недель.
Если вас это заинтересовало, то я могу вам сказать, что это не шутка, и что капсулы для похудения Slim Xtreme Gold содержат все необходимые ингредиенты, способствующие ускорению обмена веществ, расщепляют, так называемые твердые жиры и препятствуют их усвоению в организме.
Кроме того капсулы Слим Екстрим Голд очищают кишечник и направленны на сжигания жиров в самых проблемных участках тела, что собственно говоря нас больше всего и интересует.  

1. Чистая вода

Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток.

2. Не спешите

Если вы варите кофе в турке, всегда включайте на плите самый маленький огонь. Понимаю, конечно, что хочется как можно быстрее сделать первый глоток, но спешка тут ни к чему. Запомните — кофе варится долго.

3. Турка с узким горлышком

Если хотите сварить вкусный кофе, используйте турку с узким горлышком. Тогда кофе получится более ароматным.

Наверняка вы не раз поражались бытовой мудрости и сноровке ваших мам и бабушек по поводу всего, что находится в пределах кухни. Все эти хитрые навыки обращения с едой и напитками приходят с опытом, и сегодня мы хотим дать вам немного теории, которую обязательно стоит испытать на практике…

Смажьте куриные яйца растительным маслом, перед тем как убрать их в холодильник — так они останутся свежими на три-четыре недели дольше.

Чистите имбирь чайной ложкой.

Простой и действенный алгоритм по выбору домашнего животного! Возьмите его с собой, когда соберетесь в зоомагазин.

Миллионы людей зависят от лекарств, которые облегчают угрожающие жизни симптомы заболеваний. Однако химические соединения в некоторых препаратах могут вызвать странные и порой довольно опасные побочные эффекты. Вот одни из некоторых примеров последствий приема лекарственных препаратов.

1. Потеря памяти

В фильмах, амнезия или потери памяти часто случается после того, как герой сильно ударяется головой. В медицине, кратковременная потеря памяти может произойти и при приеме некоторых лекарств. Таким побочным эффектом обладают некоторые успокоительные и снотворные таблетки

В этом списке – 20 знаменитостей, которых мы знаем совсем не под теми именами, которые они получили от родителей!

В современном мире порадовать себя кофе очень просто. Достаточно лишь нажать на кнопку соответствующего аппарата — и через несколько минут забрать готовый напиток. Ну, а если кофе-машины нет, тоже не беда. В конце концов, можно одним добавлением кипятка заварить молотый кофе, для менее привередливых — быстрорастворимый. Или после долгого хождения по заведениям стать постоянным клиентом одного бариста.

Но, согласитесь, всё-таки ни один кофе в мире не сравнится с тем, который сварен собственными руками. От него редко отказываются даже те, кто к кофеманам вообще никакого отношения не имеет. Поэтому давайте вспомним сегодня, как самой варить кофе!

Вполне вероятно, что многие из вас это и не забывали (вы ведь поделитесь тогда своими рецептами и выдадите нам свои маленькие хитрости?). Но кого-то наша подборка, может, вдохновит на то, чтобы встретить новый день обжигающим глотком своего кофе.

Тем более что его приготовление не занимает много времени. И всё, что для этого нужно, — соответствующая кухонная утварь, простые ингредиенты (основные из которых — кофе и вода) и огромное желание.

Для кого-то деньги - лишь отпечатанные на станке купюры, по мнению других, они наделены таинственной силой, а для финансовых накоплений необходимо соблюдать особые ритуалы. Проанализируем самые известные мистические особенности денег.

«Деньги правят миром», - сказал один из известных людей. Это утверждение подтверждают даже социологические опросы.

Яркий пример - исследование среди россиян: более 50% жителей нашей страны верят, что главную роль в современном мире играют именно деньги.

Разум, любовь и высшая сила значительно отстают от финансов в рейтинге самых значимых. Такое мощное сверхъестественное влияние невозможно без мистики.

Ведь не зря власть денежных купюр над людьми неоднократно описывалась классиками художественной литературы, а о самих деньгах с давних времен складываются всевозможные легенды, создаются мифы, приметы и суеверия.