В идеале, каждая женщина должна быть счастливой. Для этого обязательно иметь тело, которым девушка будет довольна. К сожалению, многие женщины испытывают с этим проблемы. Чаще всего молодые девушки недовольны размером своей груди. Если вы недовольны своей грудью и хотите, чтобы она выглядела больше.

Читайте советы и рекомендации о том, как достичь этого без хирургического вмешательства. 

1. Тренируй хорошую осанку. На данный момент это самый дешевый и быстрый способ сделать так, чтобы ваша грудь выглядела больше. Голову прямо, плечи назад, грудь вперед, спина прямая. Именно это поможет сделать вашу грудь визуально больше и привлекательнее, а также просто сделает Вас стройнее и выше. 

2. Тренируйте грудные мышцы. Тренируя грудные мышцы вы поднимите грудь и улучшите её форму. Регулярные отжимания являются одним из самых простых способов достижения этой цели. Вы должны достигнуть уровня 15 отжиманий подряд. Сейчас маловероятно, что без жульничания Вы это сможете. 

Когда мы отправляемся на отдых, мы, конечно, надеемся, что все будет хорошо! Но все-таки надо быть готовой и к различным неприятностям. Совсем не обязательно, что ваши малыши вздумают приболеть-вполне возможно из этого списка вам понадобится лишь зелёнка- обработать царапину от сучка, но кто предупреждён- тот вооружён.

1. Итак самое первое

 - обязательно выясните, где находится ближайшая больница (взрослая и детская), выясните ее телефоны, подумайте о том, как можно будет до нее добраться. Как можно вызвать скорую помощь, продумайте также и то, как вы будете объяснять дорогу к вам. 

В магию цифр верят слишком многие. А некоторые буквально зависимы от того, что им показывают, к примеру, весы. От этого страдает самооценка и в итоге ухудшается качество жизни…

К счастью, одна голландка решила показать, что масса тела и красота — не равнозначные понятия и цифра, которую вы видите на весах, мало что говорит о вашем реальном уровне физподготовки. Делимся с вами её полезными наблюдениями.

Хотите разбогатеть? Начните с простого — узнайте, какими привычками обладают богатые люди, и возьмите их на вооружение! Особенности поведения «сильных мира сего» изучил эксперт Томас Корли.

Находим новые применения вилке.

Самолёты, поезда, автомобили — эти средства передвижения помогают нам быстро попасть из одной точки в другую. Однако за всё, что «быстро», приходится платить. Например, состоянием кожи, которая испытывает сильнейший стресс из-за пересушенного воздуха, недостатка влаги, перепадов давления на высоте.

Ниже 15 специальных бьюти-советов, как выглядеть на 100% после утомительной дороги, ожиданий и недосыпов.

1. Придаём блеск и сияние глазам

Придать сияющий блеск и поселить искорки в глазах помогут глазные капли. Попутно они снимают красноту и раздражение. Особенно это пригодится тем, кто провёл много часов за рулем.

Поклонники азартных приключений все больше и больше посвящают свободного времени игровым машинам Джой Казино. Популярность Джой Казино растет с каждым днем. И этому есть объяснение, так как здесь прекрасный подбор азартных развлечений, прекрасные условия, доступность азартных залов в любое время суток, и самое главное честность администрации казино по отношению к своим гостям.

Какие игровые машины Джой Казино пользуются большим успехом среди постоянных посетителей заведения!

Все игровые автоматы данного казино, интересны. Так же представленная подборка игровых машин достаточно разнообразна. Каждый посетитель заведения выбирает ту игровую машину, которая заинтересовала его больше всего. В этом конечно же учитываются предпочтения игрока. Можно пробовать себя в роли ученого, отважного капитана, полководца, музыканта. Игровые автоматы насколько разнообразны по своим сюжетам, что их можно перечислять до бесконечности.

Самые популярные игровые машины!

 Всем известно, что среди сотен игровых аппаратов, наберется не один десяток, которые относятся к самым востребованным игровым машинам. По чем их определить, и как их вычислить, интересует практически каждого любителя азартных забав. В казино Джой определить игровой автомат, который относиться к популярным, и востребованным машинам, не сложно. Данные машины отличаются высоким процентом отдачи, оформление у данных аппаратов, как правило, оригинальное. Они просты в игре, и щедры на выплаты. Информацию о самых популярных игровых автоматах  предоставляет источник – это и есть официальный сайт Джой Казино. На нем все подробно для своих гостей, нет ни каких секретов, и тайн.

 Как выиграть в рулетку! Ошибки при игре в рулетку, которые не стоит допускать!

 Как не крути, но рулетка является главным преимуществом любого азартного заведения. И сторонников игры в рулетку больше чем достаточно.
 Помните, что одной ставкой обыграть рулетку практически невозможно, хоть этот момент имеет место быть. Ставьте на число такую сумму, чтобы была возможность повторить ее еще сорок, или пятьдесят раз. Ставя на дюжину, допускайте возможность повторить ставку разов десять. Делая ставку на шансы, оставляйте денег еще на пять ставок.
 Число тридцать один, в рулетке красное. Если вы на него ставите, не в коем случае не ставьте одновременно и на черное. В таком случае если выпадет 31, ставка на черное автоматически проигрывает. Запомните, что одновременная ставка на черное, и красное, автоматически лишает игрока шанса на выигрыш.
 Помните, для игры в рулетку нужна стратегия, для того, чтобы хорошо освоить и понять правила игры в рулетку, научиться пользоваться знаниями во время игры, лучше всего попробовать играть в рулетку онлайн бесплатно. Джой Казино предоставляет такую возможность. Ведь садясь за рулеточный стол, имея свой план, которого следует придерживаться, игрок имеет большие шансы на выигрыш!

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.

Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.   

Если вам очень захотелось изменить свою внешность и попробовать нечто новое и свежее — дерзайте! Но прежде чем вы решитесь отдать свои волосы в руки профессионалов, предлагаем немного углубиться в теорию и разобраться в особенностях вашей формы лица.

Позитивные картинки - котоматрицы

Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по-разному?

Убираем неприятные запахи отовсюду:

1. Аромат свежести.

Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный ”провансальский” аромат. Аромат при этом может быть заменен на любимый вами — например, апельсиновое масло добавит свежий запах цитрусов, хвойное масло создаст атмосферу прохлады тенистого соснового бора.

Сохраните эту статью, она может вам пригодиться.

Лекарство от кашля и антигистаминные

Многие безрецептурные средства от кашля и антигистаминные препараты (препараты от аллергии) содержат в своем составе аналогичные вещества, поэтому, принимая оба препарата вместе, вы рискуете получить избыточную дозу, которая значительно усилит седативный эффект.

Неконтролируемая сонливость может представлять риск для тех, кто, не зная о седативном эффекте этой комбинации, будет управлять серьезной аппаратурой, станком или автомобилем. Даже принимая лекарства от кашля и антигистаминные препараты, перед сном, когда впереди целая ночь отдыха, утром вы можете ощущать себя непривычно слабым.

Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отсутствие постоянных упражнений, без которых мышцам просто не достает силы, чтобы поддерживать корпус. По счастью, проблему можно решить и без медикаментозного вмешательства. Достаточно будет регулярной работы в спортзале. Впрочем, здесь тоже нужно действовать с умом — не все упражнения подействуют на больную спину благодатным образом. Мы собрали для вас пятерку лучших движений, которые не только укрепят мышцы, но и помогут избавиться от застаревшей проблемы.

Мужская мода - этот вопрос стал также актуален сегодня, как и наполнение женского гардероба. Многие молодые люди стремятся сделать так, чтобы их стиль соответствовал самым последним тенденциям, именно поэтому ведущие компании по производству молодежной одежды стараются сделать мужской ассортимент как можно более разнообразным. Рассмотрим на примере летней коллекции Глория Джинс, лидера в сегменте fast-fashion в России, что дизайнеры предлагают носить в этом сезоне парням.

Современная мода - это прежде всего легкость и комфорт. Именно поэтому лучше всего сделать выбор в сторону натуральных тканей: хлопка, твила и трикотажа. Они позволят чувствовать себя уверенно каждый день, как бы жарко не припекало знойное солнце.

Но лето - это не только комфорт, а еще и яркие эмоции и отличное настроение. Броская палитра футболок и маек поможет показать характер настоящего победителя. Текстовый, урбанистический, радужный, геральдический или патриотичный принты - самый полный ассортимент рисунков и стилей. А если есть желание выделиться и стать своим в любой тусовке - время выбирать футболку с изображением любимых героев из саги Звездные войны или с мраморным эффектом tie-dye.

Если говорить о низе, то этот сезон бал правят шорты. Для городского образа можно выбрать джинсовые с потертостями и подворотами, а также винтажными эффектами.

Секреты грамотно организованного гардероба

Покупать больше, пользоваться меньше, копить – манифест общества потребления. И этой философии так или иначе следует большинство из нас. Не верите? Оглядитесь: наверняка у вас так много одежды, что для неё уже пора завести отдельную комнату. Собственно, счастливчики, не сильно ограниченные в квадратных метрах, так и делают. Обустраивают гардеробную. Всем остальным приходится использовать фантазию и навыки игры в тетрис, чтобы «впихнуть невпихуемое» в платяной шкаф. Что ж, мы подскажем несколько профессиональных тонкостей, которые помогут разместить на полках всё и даже немного больше.

Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста — это повышение артериального давления. Эта патология способна объяснить любые изменения в самочувствии, плохое настроение и другие неприятности.

Артериальное давление может повышаться и понижаться несколько раз в течение одного дня, и нормальное давление человека — это сугубо индивидуальное понятие.

Артериальное давление (АД) — это кровяное давление, замеряемое на артериях. Давление возникает вследствие работы сердца, нагнетающего кровь в сосудистую систему, и сопротивления сосудов. Величина кровяного давления в артериях, венах и капиллярах различна и является одним из показателей функционального состояния организма.

В первую очередь, АД зависит от силы и скорости сердечных сокращений и объёма крови, который этот орган может прокачать за 1 минуту. Значение имеют также свойства самой крови и сопротивление сосудистых стенок.

Позитивные картинки - котоматрицы