Дыхание – одна из важнейших функций нашего организма. Мы не можем представить свою жизнь без ежесекундного насыщения клеток кислородом. Взрослый человек в минуту делает от 12 до 20 вдохов и выдохов, но даже не замечает этого.

И это самая неправильная вещь, которую мы можем сделать для своего организма – бросить такую жизненно важную функцию на произвол бессознательного. Ритм дыхания едва ли не единственный из ритмов тела, который поддается сознательной регуляции. А правильное ритмичное дыхание способствует улучшению общего самочувствия и повышает концентрацию внимания.

Вот 12 ситуаций, в которых контроль и изменение дыхания могут вам помочь.

В августе влияние между собой поделят Знаки Лев и Дева. Их энергетика усилит действие ритуалов, с помощью которых вы можете стать богаче и привлечь свое счастье.

До 23 августа в силе будет Знак Лев. Поскольку ему покровительствует Солнце, в этот период правильнее всего проводить обряды и ритуалы на привлечение удачи. Именно наша Звезда позволяет обрести счастье в жизни, поэтому необходимо будет для начала заручиться его энергетикой. Этот обряд необходимо успеть сделать до 18 августа 2016 года, до Полнолуния. Для проведения обряда вам понадобится золотое украшение, которое вы можете постоянно носить с собой.

Также это может быть камень янтарь вместо золота. Приготовьте для обряда емкость, в которую можно будет налить чистую воду, а также салфетку и соль. Обряд необходимо провести в солнечный день, но так, чтобы вас не потревожили. Возьмите ваше украшение или камень, которые вы подготовили. Налейте в емкость воды. Находясь под солнечными лучами, промойте этот предмет, окуная в воду.

Мудрые советы в стихах

- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

«Закон о защите прав потребителей» всегда на вашей стороне, но с ним нужно уметь обращаться.

Полезная подборка правил поведения в магазинах.

Нужно ли сдавать личные вещи в камеру хранения?

Практически во всех крупных магазинах на входе установлены ячейки, куда посетители могут положить свои пакеты и сумки. Раньше нередки были случаи, когда охранники преграждали путь покупателям с ручной кладью. Сейчас такое случается нечасто.

Тем не менее, стоит иметь в виду, что согласно статье 421 ГК РФ сдавать вещи в камеру хранения — дело добровольное. Следовательно, требования охранников незаконны. Кроме этого, согласно статье 426 ГК РФ в силу публичности договора розничной купли-продажи сотрудники торговой точки не имеют права отказать посетителю зайти в зал и совершать покупки в связи с наличием у того пакета, сумки или рюкзака.

При этом, если вы согласились оставить вещи в ячейке, помните — администрация магазина несёт полную ответственность за их сохранность. Даже в случае, когда на самих камерах хранения указывается обратная информация. Такая норма предусмотрена статьёй 901 ГК РФ.

Компрессы широко используются для лечения ряда заболеваний. В качестве профилактического и вспомогательного метода они могут применяться при варикозном расширении вен.

Рецепт 1

Растереть несколько свежих листьев папоротника до получения однородной кашицы, слить в отдельную посуду образовавшийся сок, добавить такое же количество кислого молока и тщательно размешать.

Полученное средство следует нанести на сложенную в несколько слоев марлю, которую приложить к пораженным участкам тела. Держать в течение ночи.

Позитивные картинки котоматрицы

Евреи очень трепетно относятся к своим детям. Счастливое детство и благополучие детей являются для них почти национальной идеей. Скорее всего, эти основы воспитания помогают потом взрослым быть уверенными в себе, целеустремленными и ощущать себя комфортно в этой жизни.

Мой ребенок — золото. Просто иногда делает глупости. Еврейская мама не только не скажет, но даже и не подумает, что ее ребенок плохой. От нее мы услышим: «Как такой чудесный мальчик мог сделать такую глупость?». Непослушание, шалости — это свойственно детям. А постоянная критика ребенка только взращивает комплексы в нем. Поэтому ребенок всегда хорош! Плохим может быть только его поступок. Цель воспитания — найти причины этого поступка и избавиться от них.

Ребенку можно все, кроме того, что ему нельзя. В еврейских семьях детям разрешают очень много, не ругают по мелочам, не обращают внимание на мелкие проступки. Но есть такие вещи, которых никогда и ни при каких условиях делать нельзя. Это касается уважения к старшим, учебы, здоровья и других важных вещей. Этих запретов немного, но они неумолимы.

Если форма бровей подобрана правильно, если макияж сделан грамотно, то глаза ваши засияют неземной красотой. Причем взгляд может быть и удивленным, и загадочным, и лукавым, и даже суровым. Но вот томность, сексуальную привлекательность придают глазам именно ресницы. Именно они «отвечают» за яркость глаз и выразительность взгляда!

К сожалению, природа одаривает далеко не всех женщин пушистыми и длинными ресницами. Красотки былых времен изобретали всевозможные средства для исправления этой несправедливости. Кстати, многие снадобья на самом деле оказались очень действенными и используются по сей день. В середине прошлого века очень популярны были накладные искусственные ресницы. А сегодня в косметологии появилась процедура наращивания.

Они на самом деле популярны! Выглядят вполне естественно, служат долго и исправно. Но только при должном уходе. Ведь как бы натурально ни выглядели нарощенные реснички, на самом деле они сродни накладным. Поэтому и требуют к себе особенного внимания. Итак, главное – знать, как правильно ухаживать за нарощенными ресницами.

Основные правила ухода

Фотографируясь, или снимая других, мы не всегда задумываемся о том, как это сделать правильно, как хорошо выглядеть на фото или как сделать фото лучше. А ведь искусство фотографии хранит в себе массу секретов. И не только технических…

Выбирайте ракурс

Для того чтобы хорошо получиться на фото, вам надо знать пропорции своего лица и фигуры. Круглые лица лучше выглядят, если повернуть голову чуть в профиль. Легкий наклон и поворот головы к тому же сделают лицо более естественным на фотографии. Если вы хотите скрыть длинный нос, не фотографируйтесь в профиль или с опущенным вниз подбородком.

Если фотографировать снизу, ноги будут казаться длиннее, а бедра шире.  Сверху, наоборот, объемнее будут выглядеть голова и плечи. Легкий поворот туловища сделает вас визуально стройнее. А если вы сидите,  ваши ножки будут выглядеть стройнее, если они не прижаты к стулу.

Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток.

Не спешите

Если вы варите кофе в турке, всегда включайте на плите самый маленький огонь. Понимаю, конечно, что хочется как можно быстрее сделать первый глоток, но спешка тут ни к чему. Запомните — кофе варится долго.

Турка с узким горлышком

Если хотите сварить вкусный кофе, используйте турку с узким горлышком. Тогда кофе получится более ароматным.

 Добавьте соль. Да-да, именно соль

Не ложку, разумеется, а буквально 2–3 небольших кристаллика. Чувствоваться во вкусе она не должна. Фишка тут в том, что соль каким-то непонятным образом способствует усилению аромата кофе. Проверено лично.

Всем известно, что соки являются одной из основных составляющих полезного рациона, а также множества диет, так как они не создают сильных нагрузок на желудок и полны различными витаминами и другими полезными веществами. 

Врачи говорят о том, что в большинство магазинных соков добавляются консерванты, продлевающие их срок годности, но в то же время они довольно сильно снижают их энергетическую и витаминную ценность. Лучше всего употреблять свежевыжатые соки за час до еды, так как все полезные вещества из фреша в таком случае намного лучше усваиваются.

Учёные отмечают, что, например, гранатовый сок богат витаминами А, B1, B2, B6, C, а также довольно большим количеством полезных микроэлементов: магний, фосфор, калий и железо.

Губы, возможно, являются самой эффектной частью лица. Желая подчеркнуть их привлекательность, надо  следим за новинками косметологии.

Советам бьюти-блоггеров

Придаём мягкость

Скраб или мягкая зубная щётка помогут избавиться от омертвевших клеток кожи на губах. После такого массажа помада ляжет ровно и гладко.

Мозоли на ногах в настоящее время являются среди женщин и даже девушек достаточно распространенной проблемой. Причиной в основном является ношение узкой обуви или же новой. Могут появляться мозоли и из-за ношения очень широкой обуви, так как включается процесс трения, при этом уплотняется кожа и возникает натоптыш.

Лечение народными средствами

1. Лимон. С помощью лимона можно легко удалить ороговевшую кожу. Для этого нужно дольку лимона закрепить в проблемной зоне и оставить на ночь. Ороговевшую кожу можно удалить с легкостью уже утром.

2. Алоэ. Это средство применяют издавна при лечении различного рода уплотненных мозолей. Для этого понадобится один листочек алоэ разрезанный пополам. Его мясистой стороной необходимо приложить к больному месту. Необходимо закрепить алоэ бинтом или пластырем. Утром ваша кожа будет мягкой, и вы легко удалите нежелательное образование с помощью пемзы.

Простые правила как и где правильно пить воду, которые нужно знать каждому.

Вода — важнейший для любого человека ресурс, но контролируют уровень гидрации организма очень немногие.

Забудь, что знал

2-3 литра воды в сутки? Опытные выживальщики рассмеются в лицо тому, кто продолжает опираться на эти цифры, действительные для температуры окружающей среды около 20 градусов по Цельсию при условии невысокой степени физической активности. На самом же деле ты можешь потерять до 2-3,5 литров воды в час, пробираясь по пересеченной местности в ужасную жару. Естественно, что все эти потери неплохо бы компенсировать до того, как начнут появляться признаки обезвоживания.