Оказывается, даже небольшие порции свежего сока свеклы могут значимо снизить давление и удерживать его на уровне нормальных отметок  длительное время.

По данным последних исследований  500 миллилитров этого напитка приводят в норму давление и удерживают его на нормальных показателей почти на сутки.

Подобные свойства свеклы были обнаружены и раньше, но сейчас ученые из университета Ридинга решили разобраться, какие именно объемы сока  влияют на показатели артериального давления и как, дабы найти  минимально эффективную дозу, которая имеет максимально длительный эффект.

Жуткий вой
Участники по очереди издают страшный крик (вой, стон). Тот, у кого получился самый дикий и ужасный крик, объявляется победителем и получает приз.

Страшная рожа
Участники по очереди корчат страшные гримасы. Тот, у кого получилась самая дикая и ужасная гримаса, объявляется победителем и получает приз. (Лучшим призом в этом конкурсе будет небольшое зеркальце.)

Хвост черта
Конкурсантам привязывается на пояс нитка, конец нитки должен свисать сзади на уровне колен — "хвост черта”. На конец нитки прикрепляется карандаш. Задача участников — опустить без помощи рук карандаш в бутылку, стоящую сзади. Победителем объявляется тот участник, который раньше справится с заданием.

По статистике, зимой аварийность на наших дорогах вырастает в разы. Причины подобного кроются во множестве факторов, но большая часть ответственности лежит лично на каждом из водителей. Переоценка собственных сил, одно неправильное движение и счетчик ДТП пополняется еще одним или несколькими участниками.

Зимняя дорога не прощает ошибок, но большую часть из них можно предотвратить, соблюдая элементарные правила поведения автомобиля на зимней дороге. В них нет ничего сложного, но именно они позволяют сохранить автомобиль и здоровье в целости и сохранности.

Самое главное на зимней дороге: расслабьтесь, дышите глубже и будьте спокойны. Паника и нервы никогда не помогают. Нужно сконцентрироваться на дороге и следовать этим простым советам.

В разные эпохи отношение к родинкам было неоднозначным. В средние века, за такую «метку дьявола» могли запросто объявить ведьмой и послать на костер. Позже, при дворе французских королей, родинки, а при их отсутствии мушки, считались модным атрибутом. С помощью мушек был придуман особый любовный язык общения…
В наше время популярность родинок не столь высока. Скорее, наоборот - из-за вероятности перерождения родинок в грозное заболевание - меланому, врачи рекомендуют удалять некоторые из них, а за остальными внимательно наблюдать.
Но все равно, многие люди верят в старинное поверье, что чем больше у человека родинок - тем он счастливее.

Они пытаются предсказать свою судьбу или разгадать характер окружающих людей, исходя из того, где расположены родинки. Значение имеет и форма, и насыщенность цвета той или иной родинки. Нередки случаи, когда несколько родинок образуют какую-либо фигуру.

Самой несчастливой считается форма креста. Также не принесут добра родинки в форме квадрата и звезды. Родинки в форме треугольника, наоборот, принесут человеку много счастья.

Древние считали, что родинки на теле человека – не случайность, а дар свыше. По расположению родинки, ее размеру, цвету мудрецы древности могли рассказать о человеке многое: от состояния его здоровья до предсказаний будущей судьбы. При этом в расчет не брались маленькие родинки. Рассматривались лишь те, которые имели размер более 3-4 мм.

Итак, что же говорит родинка о своем хозяине?

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном.

Публикует список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно. Они достаточно полезны и низкокалорийны, чтобы сказаться на любой диете исключительно положительным образом.

1. Грибы

Сами по себе грибы не такие уж и калорийные. Если отварить их, а не зажарить в большом количестве масла, то это и вовсе диетический продукт. И никакие они не тяжелые для желудка, просто мы привыкли подавать их с большим количеством самых разных ингредиентов, которое все вместе действительно создают чувство тяжести в животе.

2. Овощная икра

В овощной икре домашнего приготовления нет абсолютно ничего вредного. Выбирайте вариант на ваш вкус — грибная, кабачковая, баклажанная. Овощная икра в любом случае получится очень вкусной и сытной.

3. Малина

Любимую ягоду можно есть даже после 18:00. Что касается калорий, то их очень мало, а вот полезных свойств хоть отбавляй. В малине содержится большое количество витаминов и минералов, которые улучшают состояние кожи и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Практически каждой семье приходится столкнуться с выбором и покупкой дивана. Диван является неотъемлемым атрибутом мебели современного интерьера. Ведь именно диван придает интерьеру колорита. Это атрибут мебели, который создает уют, комфорт, и не занимает много места. Конечно же, выбирая диван, мы отталкиваемся от качества товара, от вида и модели, при этом учитываем цветовую гамму интерьера, ну и конечно же ищем разумное сочетание качества и цены. Для того, чтобы, сделать правильный выбор и остаться довольным покупкой, как правило, необходим полезный совет специалиста, который в этом деле разбирается. Советовать со своего опыта могу много, но полезен ли будет совет не профессионала. Поэтому, лучше всего подробнее узнать, как выбрать, и где купить лучше всего у специалиста со стажем. К таким специалистам, относятся сотрудники интернет магазина «Диваны для нирваны».

  Когда передо мной стал вопрос выбора и покупки дивана, мы обошли, много мебельных магазинов, но к единому решению покупки так и не пришли. Что и подтолкнуло меня на поиски полезной информации в интернете, по правильному выбора дивана. Это было правильное решение, ведь именно воспользовавшись интернетом, я случайно попала на сайт интернет магазина «Диваны для нирваны». Огромный выбор всевозможных диванов, по цене производителей, привел в восторг. Пообщавшись с менеджером магазина Вероникой, мы быстро определились с выбором. Магазин имеет достойную репутацию, и это заслуженный факт, здесь умеют слышать и слушать потребности и предпочтения покупателя. Квалификация и опыт персонала позволяет сделать правильный выбор, который устроит покупателя как в модели дивана, так в качестве и цене. Доставка мебели с данного магазина работает по всей Украине, покупка не заставила себя долго ждать. Получили свою покупку, все было честно и порядочно, претензий не имеем. Служит диван уже месяц, своим выбором и ценовой политикой магазина остались по-прежнему довольны.

 Кстати данный магазин предлагает акции, и горячие предложения, воспользовавшись которыми можно сделать свою покупку еще более выгодной! Удачных вам покупок, друзья!

Восстановить мужскую силу, вернуть уверенность в себе, и ощутить заново молодость способен дженерик левитра. Это удивительный препарат, который не имеет побочных показаний, абсолютно безопасен для здоровья, и позволяет мужчине не подчиняться возрасту.
 Производителем препарата дженерик левитра, является индийская компания. Купить оригинал препарата по реальной цене, без переплат посредникам, можно воспользовавшись онлайн аптекой. Кстати услуги онлайн аптеки, стали достаточно популярными, ведь здесь заказать препарат можно анонимно. Время доставки не заставит себя долго ждать!
 Любите и всегда будьте любимы и желанны!

Как людям с аллергией устранить гайморит?
 В холодное время года гайморитом может заболеть каждый третий. Это мнение украинских врачей заставляет задуматься…
 Температура, головная боль, заложенность носа, боль в области лица-разве этого вы хотите? Эта статья уже через 10 секунд предложит вам эффективное решение. Которое подскажет, как защитить пазухи носа от гайморита, даже если вы склонны к аллергии. А значит, традиционные методы бессильны. Как вы думаете, с помощью какого «магического растения» древние шаманы «изгоняли» дух гайморита? Выглядит невероятным, но этот компонент используют даже современные врачи!
 Речь идет о цикламене, который обладает мощной способностью очищать пазухи носа. Но, к сожалению, как многие натуральные компоненты, он требует к себе осторожного отношения при склонности к аллергии. Для очищения пазух носа при наличии аллергического компонента создан гель «Синус лифт Актив». Помимо экстракта цикламена европейского, средство содержит также тиосульфат натрия. Он снижает аллергическую нагрузку на организм, а потому может применяться даже при воспалениях пазух носа, вызванных аллергической реакцией.
 Благодаря гелиевой форме «Синус лифт Актива» компоненты длительно задерживаются на слизистой оболочке носовых пазух и не стекают.   Устраняйте гайморит и будьте всегда здоровы!

Меню на Хэллоуин

Такой праздник как Хэллоуин предполагает особый антураж. Это касается внешнего вида, декора и, конечно же, блюд. Еда на Хэллоуин обязательно должна соответствовать теме праздника. При этом вы можете приготовить даже самые простые блюда, главное их правильно оформить. Темой оформления могут послужить любые «ужасы» — пауки, кровь, летучие мыши, черепа. Например, прекрасным украшением станут сэндвичи, сделанные в виде пальцев, закуски из яиц, украшенные паучками из оливок, печенья в форме привидений или летучих мышей.

Предлагаем декоративную начинку: зеленый, красный и желтый сладкий перец, грибы, маслины, ломтики пепперони, тонкие ломтики салями, фигурные листья петрушки и т.д. Такие разноцветные ингредиенты сделают ваш Хэллоуин красочнее!

Для того, чтобы приготовить пиццу-паучков на Хэллоуин, вам понадобится:

• 8 грамм сухих дрожжей
• 750 грамм муки
• 250 грамм воды
• столовая ложка соли
• чайная ложка сахара (придаст коржу цвет)
• 4 столовые ложки оливкового масла

В качестве начинки для пиццы-паучков на Хэллоуин будет:

10 Хэллоуин-идей по украшению стола и помещения

Как позаботиться о своём сердце, не прибегая к помощи сомнительных БАДов и лекарств? Природа предоставила широчайшие возможности для этого! Регулярная, хотя бы лёгкая, физическая нагрузка, свежий воздух и рацион, включающий продукты их нашего списка, вот и весь секрет.

1. Авокадо

Замените майонез на вашем гамбургере или бутерброде на авокадо. Исследования показали, что ежедневное потребление авокадо нормализует уровень холестерина в крови (понижает LDL и повышает HDL). HDL — «хороший» холестерин, который помогает сохранить артерии без отложений.

2. Спаржа

Спаржа является природной пищей для очистки артерий. Она может помочь снизить кровяное давление и предотвращает образование тромбов, которые могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания.

Этот овощ полон клетчатки и минералов. Кроме того, спаржа содержит длинный список витаминов, включая К, В1, В2, С и Е.

Секреты хозяйки

1. Добавленная в воду при варке риса, капелька уксуса сделает рис белоснежным. А пол-чайной ложки куркумы или приправы карри, наоборот, сделают ваш рис ярко-желтым.

   

Очарование вещей, печаль одиночества, приглушенность на грани исчезновения красок и звуков, следы времени, вечное в текущем, сломанная ветка и другие красивые метафоры, которыми еле-еле можно объяснить непереводимые японские слова.

Предуведомление. Точных определений рассмотренных ниже понятий не существует, они, как и другие представления, возникшие в Японии в Средневековье, расплывчаты, плохо формулируются, но ясно ощущаются. Перевести их одним словом невозможно. Европейское сознание требует ясной логики, четких формулировок, а японское скорее погружает свои понятия в тень, относится к ним более потаенно, интимно. Отсюда множество интерпретаций, с одной стороны, с другой — отсутствие каких бы то ни было пояснений, кроме метафорически-загадочных.

Кацусика Хокусай. 1830–1850 годы