-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 35877
Комментариев: 138178
Написано: 175703


Гармоны любви

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 14:17 + в цитатник

Не один десяток лет ученые всего мира пытаются изучить природу любви, описывая ее не просто как психоэмоциональное состояние, а представляя как биохимический процесс. Какие гормоны ответственны за пробуждение чувств, накал страстей, ощущение безграничного счастья и размеренность в чувствах, читайте далее.

Первый этап. Влюбленность
 
Нечаянный взгляд, случайное прикосновение, и ты понимаешь, что тебя зацепило. Твой организм ведет себя странно, куда-то пропала способность разумно думать, все помыслы направлены только на объект вожделенной мечты – увидеться снова.

Почему так происходит? Оказывается, за влюбленность в человеческом организме отвечает фенилэтиламин – «гормон увлеченности». Он повышает эмоциональную теплоту, симпатию, сексуальность, дает ощущение окрыленности. В момент влюбленности его концентрация в организме достигает максимального значения.

8 гормонов любви

Распределяясь по нервной системе, «гормон увлечения» заставляет нас трепетать при виде любимого человека, возбуждаться и стремиться к нему, когда его нет рядом. Одновременно с фенилэтиламином увеличивается выброс допамина – «гормона целеустремленности», который растет по мере предвкушения. Он определяет способность наслаждаться жизнью, а его нехватка – основная причина депрессий. За активность действий отвечает адреналин, дающий энергию для достижения цели. А вот уровень серотонина, «гормона радости», на этапе влюбленности, напротив, занижен, поэтому время от времени человек ощущает себя несчастным.

 

Ученые также выяснили, что процесс взаимности можно ускорить, употребляя в пищу продукты, стимулирующие выработку гормонов любви: черный шоколад, содержащий фенилэтиламин, и для повышения самооценки – бананы, инжир, мягкие сыры.
Читать далее...
Рубрики:  Про любовь

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Проводы масленицы - последний день масленичной недели

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 14:09 + в цитатник

Одни из самых масштабных гуляний происходили именно в последний день масленичной недели. С самого утра люди начинали отмечать окончание Масленицы и приход весны. Какие же традиции были характерны для этого праздничного дня?

  1. Люди снаряжали повозки с лошадьми и массовой процессией следовали за масленичным чучелом, которое везли на главную площадь.
  2. Именно в этот день проходило сжигания чучела Масленицы и захоронение ее праха.
  3. Также в воскресенье было принято просить у всех окружающих прощения (отсюда и второе название торжества — «прощеное воскресенье»).
  4. После обеда в церквях организовывалась праздничная служба, знаменующая начало Великого поста.
  5. Вся оставшаяся после торжества еда либо сжигалась вместе с чучелом, либо выбрасывалась.
Читать далее...
Рубрики:  Праздники

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Бесплатные игровые автоматы 777

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 14:02 + в цитатник

Здравствуйте, дорогие мои читатели.
Сегодня суббота, шестой день масленицы, и поэтому я предлагаю вам окунуться в мир азарта и развлечений перейти и поиграть в игровые автоматы по ссылке, которая я разместила в этом  тексте.

бесплатные аппараты 777/3667889_besplatnie_igrovie_avtomati_777 (700x421, 278Kb)

Забегая вперед, хочу сказать, что воспользовавшись ссылкой, вы посетите замечательный игровой портал, на котором представлен большой выбор игровых автоматов, играть на которых вы можете совершенно бесплатно, без регистрации и смс. Все представленные здесь игровые слоты прошли дательный отбор специалистов и  являются продукцией авторитетных компаний, которые знают что необходимо геймеру для того чтобы отдохнуть и получить удовольствие от игры.
Кстати, данный игровой портал давно уже пользуется популярностью у поклонников игрового софта, постоянно предлагает им интересные акции, бонусные программы и другие приятные сюрпризы.
Что же касается меня, то я давно являюсь постоянным посетителем этого игрового портала, играю не только бесплатно, но и на реальные деньги.
Говоря о своих любимых игровых автоматах, могу выделить такие слоты как игровой автомат Businessman, Diamond Progressive, Punto Banco Pro Series. Все они имеют удобный интерфейс, качественный  дизайн и приятное музыкальное сопровождение, позволяющее не только отдохнуть, но и снять напряжение, которое накопилось на протяжении  трудовой недели.
Кстати, пользуясь случаем, рекомендую вам воспользоваться ссылкой  - igrovye-apparaty-777.com/yggdrasil-gaming и познакомиться игровыми автоматами молодой и быстро развивающейся игровой компании Yggdrasil Gaming. Данная компания не так давно занимается разработкой игрового софта, но уже успела стать популярной и приобрела миллионы поклонников во всех уголках земного шара.  
Ну а заключение, хочется сказать, что выходные дни для того и предназначены, для того чтобы отдыхать и не загружать себя разными проблемами, поэтому заварите вкусного чая, устройтесь поудобнее и вперед в мир онлайн развлечений.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Карта желаний по фен-шуй

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:34 + в цитатник

Карта желаний, или как ее еще называют, Карта сокровищ - это уникальный и очень эффективный инструмент исполнения самых заветных желаний. Вам надо всего лишь разместить на Карте желаний изображения, олицетворяющие исполнение вашей мечты, и очень скоро вы убедитесь, что желания начинают исполняться. Как же это работает?

1345227439_karta1

Почему желания начинают исполняться, как по волшебству? Все очень просто - создавая Карту желаний, мы направляем свои мысли в нужном направлении, мы не просто мечтаем, мы мечтаем с намерением. Когда мы смотрим на карту, визуализируем желания, наше подсознание впитывает эту информацию и сразу запускает механизм выполнения поставленной цели. В итоге наши самые заветные желания начинают исполняться одно за другим. Не верите? А вы проверьте...

Карта желаний представляет собой лист, на котором ты визуализируешь свои мечты, желания, цели, позитивный настрой на будущее и свои планы. Это если выражаться просто и ясно. Однако это не просто лист бумаги с картинками из журналов, карта желаний – это некий инструмент, с помощью которого ты улучшаешь свою жизнь, систематизируешь свои мысли и желания, а благодаря четкому проектированию и плану ты достигаешь своих целей намного быстрее и проще.

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 7 пользователям

Астрологический прогноз на март 2017 года

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:28 + в цитатник

01-622

Астрологический прогноз на март поможет вам эффективно спланировать все дела. Постарайтесь разглядеть в окружающем мире только позитив, ибо март — время любви и добра.

У некоторых людей в марте могут случаться неконтролируемые вспышки эмоций, а кому-то, наоборот, будет этого не хватать. В таких случаях вам следует довериться лишь себе самим. Ваш внутренний мир будет самым мощным оружием в войне за счастье и удачу. Скажите себе, что вы можете достичь всего. Позитивное мышление поможет вам добиться желаемого.

Овен

С 1 по 19 марта Солнце, ваш главный покровитель, будет находиться в созвездии Рыб. Нейтральная по силе энергетика светила поможет стабилизировать вам ваше настроение, однако уже 20 числа Солнце перейдет в Знак Овна. Это событие для вас будет иметь особое значение, ибо Солнце значительно повысит свою энергетику. Ждите в период с 20 по 31 число много удачи, ибо все ваши начинания будут иметь особую силу. 16, 17, 21 и 22 марта будут самые удачные дни, так как негативная для вас Луна будет ослабленной или полностью лишенной сил.

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как повысить уровень гемоглобина в крови. Рецепты народной медицины.

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:21 + в цитатник

Низкий гемоглобин: как решить проблему в домашних условиях

Чувствуете головокружение, непривычную сонливость или слабость? Ваша кожа выглядит бледнее, чем обычно? Возможно, причина кроется в пониженном гемоглобине. На языке медиков данная проблема звучит как анемия, или малокровие. Подобная патология отнюдь не редкость в наши дни, поэтому с подобными жалобами люди часто обращаются к своему врачу. Терапевты в подобных ситуациях обычно приписывают специальные медикаменты, предназначенные для быстрого и эффективного повышения гемоглобина. Однако, как и любые другие лекарственные препараты, они имеют длинный перечень противопоказаний, поэтому подходят не всем. В таком случае рекомендовано обратиться к народной медицине, а также пересмотреть свой рацион. Но, прежде чем узнать, как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях, нужно разобраться с тем, почему возникает подобная проблема и кто находится в зоне риска.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 11 пользователям

Женские гормоны

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:06 + в цитатник

Гормоны от которых зависит здоровье женщины

Женское здоровье напрямую зависит от сбалансированности гормонов. Их избыточное количество так же негативно влияет на самочувствие, как и их дефицит, приведет к нежелательным последствиям, снижению репродуктивной функции, а то и станет причиной бесплодия. Сегодня гормональные всплески сопровождают каждую женщину, и, чтобы они не привели к печальным последствиям, надо знать, что способствует выработке этих важнейших строительных веществ женского организма. О том, какие гормоны отвечают за то, чтобы женщина была привлекательной и в силе, читайте далее.
 
Сегодня известны вещества, которые отвечают за то, чтобы женщина чувствовала себя женщиной! И точно известно, как их активизировать!

5 гормонов женского здоровья

Гормон стройности – ДГА (дегидроэпиандростерон). Он стимулирует деление клеток, укрепляет иммунитет и позволяет организму быть в тонусе, оставаясь сильным и здоровым. Исследования показали, что ДГА этот гормон может улучшить память и способствует сжиганию жира. Но если у молодых людей этого гормона достаточное количество, то в зрелом возрасте ситуация меняется.

Чтобы быть в тонусе и поддерживать оптимальный баланс гормона стройности, необходимо питаться оливками, авокадо, рыбой, бобовыми культурами.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
для женщин

Метки:  


Процитировано 67 раз
Понравилось: 38 пользователям

Как повысить уровень тестостерона

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 15:52 + в цитатник

6 способов повысить тестостеронУверенность, сила и готовность к действию — все эти классические составляющие мужественности обеспечивает нам главный гормон, тестостерон. К сожалению, лет эдак с тридцати уровень тестостерона в организме начинает неуклонно снижаться. Если не предпринять своевременных мер, то уже к 35 можно оказаться на обочине жизни: не будет ни сил, ни желания что-то менять. Вот несколько простых, а главное — проверенных способов держать свой тестостерон на надлежащем уровне.

6 способов повысить тестостеронМинеральные удобрения

Лучше не оставлять организм без внешней поддержки. Основную роль в синтезе тестостерона играет цинк: разработайте диету, которая будет в избытке содержать этот минерал. Устрицы, карп, сельдь, арахис, грецкий орех, миндаль и тыквенные семечки вам в помощь. Кроме того, не стоит забывать и о других важных минералах — кальций, селен и магний тоже должны присутствовать в вашем ежедневном рационе.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
для мужчин

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как облегчить себе общение со скандалистами!

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 19:46 + в цитатник

Общение с тем, кто всегда готов превратить разговор в ссору, напоминает ходьбу по минному полю. Если человек постоянно с вами спорит, то, скорее всего, проблема не в ваших взаимоотношениях, а именно в нём. Результаты нового исследования гнева говорят о том, что корень проблемы может лежать достаточно глубоко, но существуют способы её преодоления.

Пять способов облегчить для себя общение с безнадёжными скандалистами и спорщиками

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Почему стоит отказаться от курения!

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 19:43 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Преимущества социальных медиа!!!

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 19:41 + в цитатник
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Есть шанс выиграть по крупному в клубе Вулкан!!!

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 15:06 + в цитатник

играть в клубе ВулканПопулярность Вулкана!

 Множество виртуальных азартных заведений, интересует, в чем популярность клуба Вулкан! Но ответ известен всем посетителям клуба. Ведь каждое конкурентное заведение хотело, бы занять высокую планку. Вулкан не только смог занять лидирующую позицию, но и оставаться в лидерах на протяжении многих лет. Популярность Вулкана состоит в том, что это заведение неустанно заботится о комфортном времяпровождении своих гостей. Это заведение не перестает удивлять игроков новинками игрового софта. Разработанные системы бонусов, имеют место поощрить игрока даже при регистрации. Акции и турниры способны щедро увеличить выигрыш в несколько раз, при этом не требуя особых усилий от игрока, здесь достаточно просто участия. Пополнение депозита не займет много времени, это можно сделать просто без всяких непонятных заморочек. Простота интерфейса, упростит путешествие по сайту заведения, а бесплатные слоты позволят играть в клубе Вулкан без регистрации. Не смотря, на большую посещаемость, в виртуальном зале Вулкан всегда найдется место для каждого гостя.

 Возможно ли, обыграть игровые автоматы Вулкан!

 Все посетители знают не понаслышке о том, что клуб Вулкан – это реальное заведение для тех, кто действительно хочет выиграть, и получить денежный выигрыш на руки. Вывести денежный приз можно в Вулкане беспрепятственно, на это понадобится немного времени, чтобы пощупать свой выигрыш. Существует много мифов о том, что можно обыграть игровые автоматы. Сейчас попробуем их развеять. Навряд ли, игровую машину Вулкана можно обыграть. Но победить в честном поединке, конечно же, возможно и это факт. Это неоднократно подтверждают и отзывы игроков профессионалов. Которые можно посмотреть на сайте любимого заведения.
 Не стоит спешить делать ставки, если вы еще не достаточно опытны. Ведь внося депозит, игрок как минимум, рассчитывает на крупный выигрыш. Но готов ли он уже к такой игре?! Читая отзывы и отталкиваясь от них, не стоит делать поспешных выводов, ведь не факт, что то, что удалось одному, так же принесет удачу другому. Помните, главное ваш собственный опыт, интуиция – это факты, которые можно приобрести в собственной игре. Начните игру с бесплатных слотов, и если она пробудит у вас интерес, и вы сумеете превратить игру в искусство, тогда это ваше. Зайдя на сайт игр, ознакомьтесь с новинками, проведите отбор игр путем бесплатной игры, определите ту игру, которая дается вам интересно и легко, попробуйте разработать свой стиль игры и стратегию. И только после этого следуйте играть с реальными ставками.

Бесплатные слоты!

 У вас мало свободного времени, которое позволяет легкодоступный интернет, тогда облегчите себе наслаждение игрой и обучающий процесс. Скачайте игровой автомат Zoloto Partii на свой андроид прямо сейчас, и играйте в любимое приложение в режиме офлайн. Скачать приложение можно здесь http://clubvulcan.mobi/zoloto-partii, и прямо сейчас. Это удовольствие не требует денег, а займет всего несколько секунд. И тогда любимое приложение всегда доступно, даже там где нет интернета.


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

История праздника 23 февраля - Дня Защитника Отечества.

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 09:34 + в цитатник

В российской истории 23 февраля как День Советской армии и Военно-морского флота отмечается "в ознаменование всеобщей мобилизации революционных сил на защиту социалистического Отечества, а также мужественного сопротивления отрядов Красной Армии захватчикам".

Сразу после победы вооруженного восстания большевиков в Петрограде 7-8 ноября 1917 года Советской власти пришлось вести борьбу не только с внутренними врагами, не желающими идти в светлое коммунистическое завтра, но и с внешними врагами - продолжалась 1 Мировая Война и боевые действия шли на территории России.

Советское правительство с целью защиты Советского государства от кайзеровской Германии приступило к организации регулярных вооруженных сил. 28 января 1918 года председатель Совета Народных Комиссаров В. И. Ульянов (Ленин) подписал декрет "Об организации Рабоче-крестьянской Красной армии (РККА), а 11 февраля декрет "Об организации Рабоче-крестьянского Красного флота" - (РККФ).

Читать далее...
Рубрики:  Праздники

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

смс поздравления с 23 Февраля

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 09:15 + в цитатник

С 23 февраля
Поздравляю я тебя.
Ты защитник мой достойный,
Мне с тобой всегда спокойно.

Мужчин поздравим с двадцать третьим,
Вы лучше всех на белом свете,
Вы защищали нас от бед,
Здоровья Вам на много лет.

Поздравляем Вас, мужчины,
С двадцать третьим февраля,
Счастья, власти, денег, силы,
И всегда быть у руля.

Читать далее...
Рубрики:  Праздники
для мужчин

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Копии часов известных брендов по выгодной цене! Акции и горячие предложения!

Среда, 22 Февраля 2017 г. 21:18 + в цитатник

Наверняка каждому не раз приходилось слышать, что счастливые часов не носят. Но это не так, современный мир шагает семимильными шагами, и для того, чтобы всегда оставаться во времени, каждый современный и успешный человек имеет такой аксессуар как часы. Часы это не только важный атрибут современного человека, но и красивый аксессуар который дополняет образ. Большой выбор часов позволяет выбрать часы под любой стиль одежды. Посетив магазин ReplicaShop, можно утонуть в разнообразии большого выбора женских наручных часов на все случаи жизни. Модницы найдут для себя большую коллекцию вечерних сверкающих моделей, а вот деловая строгая леди сможет выбрать и купить женские часы строгого делового стиля. Данный магазин предлагает качественные копии часов известных брендов. При чем, копии выполнены на высоком уровне, которые сложно отличить от оригинала. Здесь различие только в камнях и металле. Но это различие может разглядеть только настоящий профессионал. Материал для изготовления часов используется исключительно самый современный, а механизм часов надежный. Часы, которые являются копией бренда, будут служить долго и надежно, они умело подчеркнут стиль, и вкус своей обладательницы. Циферблаты данных часов защищены сапфировыми стеклами, с антибликовым покрытием, это защитит стекло от царапин, и обеспечит прочность. Драгоценные камни заменены цирконием, что не может не привлечь взгляд ценительниц драгоценностей. Сверкающий переливом камней циферблат подчеркнет идеальный имидж успешной леди.
 Копии часов известных брендов, могут стать оригинальным подарком к восьмому марта любимой женщине. Часы идут в подарочной упаковке, к ним прилагается гарантийный талон. Они станут неотъемлемым элементом изысканного имиджа настоящей леди.

Рубрики:  Полезная информация

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Советы для здоровья кожи

Среда, 22 Февраля 2017 г. 20:54 + в цитатник

Эксперты дали полезные советы, как правильно ухаживать за кожей, которые пригодятся каждому. Солнечные лучи нужны для нормальной работы организма, но именно ультрафиолет больше всего винят в образовании меланомы — опасного рака кожи. Поэтому надо беречь кожу, когда вы отдыхаете под жарким солнцем. Оно, помимо прочего, ещё и ускоряет старение. Вреднее всего находиться на открытом солнце больше часа, так что если и загорать, то понемногу и с перерывами.

Чем светлее ваш цветотип, тем сильнее нужна защита.

Люди со светлой кожей, волосами и глазами рискуют на солнце больше, чем темноволосые. Речь не только о раке. Морщины, потеря эластичности, пигментация — это тоже приветы от солнца.

Родинки

Если у вас появляются новые родинки, растут или выпирают старые, покажите их врачу.

Не удаляйте родинки самостоятельно, народными средствами или в косметических салонах. Только у врача.

Во-первых, вы не знаете, что удаляете: доброкачественное образование или что похуже. Во-вторых, от таких экспериментов остаются уродливые шрамы.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Как празднуют Масленицу

Среда, 22 Февраля 2017 г. 20:51 + в цитатник

Масленицу празднуют по обыкновению перед самым началом православного Великого Поста, хотя сам праздник сохранился еще с языческих времен. Подобные обычаи были также и в древнейшие времена: в Древней Греции проводились вакханалии, а в Древнем Риме - сатурналии, которые были своеобразным прототипом праздника древних славян.
Славяне, которые были тогда еще язычниками веселым и радостным праздником Масленицы отмечали прощание с продолжительной зимой и встречу весны. Блины, выпекаемые и поедаемые в больших количествах в этот период олицетворяли собой символ солнца.
Празднуют Масленицу в течение целой недели, предшествующей Великому Посту, и каждый праздничный день имеет свое название и свои ритуалы.

Читать далее...
Рубрики:  Праздники

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как работают японцы

Среда, 22 Февраля 2017 г. 20:45 + в цитатник
Японцы известны тем, что они очень трудолюбивые и организованные работники. Однако их рабочая система и распорядок дня могут показаться ужасно бесчеловечными… И это на самом деле так, ведь японцы работают буквально на износ!

20 фактов о том, как работают японцы

Японцы соблюдают строгий дресс-код

В большинстве японских компаний введено обязательное ношение чёрного костюма с галстуком для мужчин и костюма прямого силуэта с юбкой миди для женщин. Нарушение этого правила карается увольнением.

Японкам запрещают носить яркий макияж на работу

Японцы считают, что на работе женщина не должна привлекать внимание мужчин. Поэтому в выходные жительницы Японии «отрываются» и красятся как можно ярче, а на работу ходят практически без макияжа, используя только пудру и тушь для ресниц.

Мужчинам не позволяют носить бороды и усы

Это связано с тем, что длинные волосы, усы и борода — признак принадлежности к японской мафии Якудза. Работников с длинной шевелюрой заставляют расстаться с ней при трудоустройстве.

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Новая коллекция рюкзаков и сумок - по самым выгодным ценам!!!

Среда, 22 Февраля 2017 г. 20:37 + в цитатник

Спортивный образ жизни, и спортивный стиль набирает свою популярность. Во первых, это стильно, практично и удобно. Большой выбор рюкзаков, представлены перед потребителем. Рюкзак является стильным дополнением образа, при этом очень удобной и вместительной сумкой, которая не занимает руки. Разнообразие стильных рюкзаков позволяют подобрать рюкзак под любой женский или мужской образ. Конечно же, рюкзак не может быть дополнением к вечернему, праздничному стилю одежды, но он будет незаменимым атрибутом стиля в прогулках, либо в рабочих буднях.
 Заглянув на сайт магазина Bagman.ua, можно выбрать качественный рюкзак, а также сумку, или чемодан по самой выгодной для себя цене. Данный магазин представляет также большой выбор аксессуаров, рюкзаков и сумок для защиты фототехники. Магазин завоевал большую симпатию потребителя, за большой ассортимент, за высокое качество продукции, за квалифицированную работу, и быструю доставку товара. Совершить покупку можно через интернет, независимо в каком городе Украины вы находитесь, товар будет доставлен к потребителю в кратчайшие сроки службой Новой Почты.

Рубрики:  Полезная информация

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Продукты для ума. Cписок продуктов необходимых школьникам.

Среда, 22 Февраля 2017 г. 20:22 + в цитатник

Чтобы ребенок был здоровым и умным, необходимо включать в его рацион продукты, которые помогут его мозгу работать максимально продуктивно. Особенно необходимо повысить активность мозга в период экзаменов, поэтому предлагаем вам актуальный список продуктов для ума, необходимых школьникам.

Продукты для ума. Ключевые советы родителям

Белок. Недостаток белка у детей школьного возраста приводит к замедлению мыслительных процессов, из-за чего ребенок с трудом может усвоить большое количество материала. Поэтому обязательно включайте в рацион школьника куриную грудку, яйца, нежирный творог и бобовые.

Углеводы. Для школьников важны углеводы в рационе, при их нехватке наблюдается снижение общего тонуса детского организма. Только не стоит полагать, что в таком случае в детском питании должно быть много сладостей – «быстрых» углеводов: помимо того, что они в принципе не полезны, так еще и дают энергию не на долгий период, быстро усваиваясь. Добавьте в ежедневное меню ребенка правильные, «медленные» углеводы, например хлеб грубого помола, грибы, макароны из цельнозерновой пшеницы.

Витамины и минералы, содержащиеся в овощах, фруктах и ягодах . Вещества, которые входят в состав этих продуктов, повышают интеллектуальные способности школьника. Обязательно включите в рацион ребенка бананы, помидоры, брокколи, шпинат, чеснок.

ТОП-10 продуктов, полезных для ума и памяти школьника

Ученые выяснили, какие именно продукты питания помогают детям быстрее думать и лучше запоминать:

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
для детей

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Вечерком
Страницы: 1794 ... 1758 1757 [1756] 1755 1754 ..
.. 1 Календарь