-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 38158
Комментариев: 141678
Написано: 181512


Как избавиться от приступов икоты.

Четверг, 25 Июля 2019 г. 22:03 + в цитатник

Если вы часто страдаете от приступов икоты, то проблему нужно решать. Виной всему блуждающий нерв. К счастью, вылечить икоту легко — есть множество простых и доступных средств.

1. Съешьте чайную ложку сахара так, чтобы сахар попал на основание языка.
2. Вставьте пальцы в уши — тот же блуждающий нерв касается слуховой системы.
3. Полощите горло водой столько времени, сколько потребуется для прерывания икоты.
4. Подышите в бумажный пакет (только недолго, а то в обморок упадёте), чтобы «отвлечь» нервную систему — она бросится избавляться от повышенного уровня углекислого газа.
5. Съешьте большую ложку арахисового масла — жевание липкой субстанции должно нормализовать дыхание так, чтобы икота прошла.
6. Съешьте ложку какао-порошка. Это не так уж легко, но икота должна прекратиться.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Секреты идеальных бровей

Четверг, 25 Июля 2019 г. 21:59 + в цитатник
5 секретов идеальных бровей: советы, которые помогут выглядеть неотразимо

Не хочется делать нелепый татуаж? Чтобы никто не догадался, что у вас короткие или редкие брови, воспользуйтесь нашими секретами. И вы будете выглядеть великолепно!

Ели брови короткие, дорисуйте их лайнером: проводите тонкие штрихи по направлению роста волосков. Они могут быть чуть темнее, поэтому не бойтесь перестараться с цветом. Нижнюю основу можете слегка затонировать, но в целом оставить светлее. 

Чтобы дорисовать верхнюю часть, начинайте ставить штрихи с середины брови снизу вверх. Они будут наслаиваться на штрихи в нижней части, и получится эффект естественных объемных бровей.

Читать далее...
Рубрики:  для женщин

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Народная медицина - растения-антисептики.

Среда, 24 Июля 2019 г. 19:48 + в цитатник

Антисептические средства широко используются для борьбы с микробами. В аптечке почти у каждого есть своеобразный «джентльменский набор» препаратов, который могут спасти от различных инфекций: чаще всего сюда входят такие средства, как йод, перекись водорода, зеленка и даже медицинский спирт. Но бывают случаи, когда использовать эти препараты не получается. К примеру, чем обработать открытую рану? Йод только сожжет поврежденные ткани, а перекись водорода пусть и справится с поставленной задачей, но подарит вам множество весьма неприятных впечатлений.

На помощь придет, как ни странно, народная медицина. Мы, конечно же, не предлагаем вам сомнительных способов, да и вообще советуем крайне осмотрительно относиться к самой идее самолечения. Однако существует немало проверенных годами и опытом природных средств, которые выступают в качестве отличных антисептических препаратов. О них и пойдет речь.


 

Аптечная ромашка

Пожалуй, самое простое и одно из самых дешевых в применении средств. Ромашка обладает целым перечнем полезных свойств — антимикробными, вяжущими и противоспалительными. Настой элементарен в изготовлении и вполне может помочь при воспалении десен. Зимой же отвар, которым нужно полоскать горло, легко снимет воспаление и с горла, при ангине.

 
Эвкалипт

Эвкалипт обладает целым списком антисептических, антибактериальных и заживляющих свойств. Чаще всего его используют для ухода за проблемными участками кожи лица. Это гораздо лучше и намного дешевле многих аптечных препаратов.

Читать далее...
Рубрики:  Природа
здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Типы мужчин, которые ни когда не женятся.

Вторник, 23 Июля 2019 г. 20:04 + в цитатник

Иногда женщина встречает остроумного, успешного, красивого мужчину, да еще и холостяка. Возникает вопрос, почему он свободен? Как утверждают психологи, в нашей жизни встречаются мужчины, которые принципиально не связывают себя узами брака.

1. Маменькин сынок. Ощущает себя спокойно и комфортно под крылом мамы. Не важно, живет ли он вместе с родителем, или только созванивается каждый день. Мама все равно останется в его жизни главной женщиной. Она руководит отбором подруг и решает, кто достоин ее сына, а кто – нет. 

2. Мученик. Мужчина, который в прошлом имел болезненные отношения (а кто их не имел?), и готов в красках рассказать, как настрадался. Одним словом, об отношениях из прошлого у него остались крайне негативные впечатления. Соответственно, он перестал доверять женщинам и постоянно ждет подвоха.

3. Искатель. Мужчина, который утешает себя мыслью, что обязательно женится, но только если найдет идеальную женщину. А она все не находится! В итоге он тратит на эти поиски свои лучшие годы, становится нарциссом, в каждой женщине находит изъяны, с которыми не может мириться, а своих, конечно, не видит.
Читать далее...
Рубрики:  Про любовь
Жизнь

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Про целительную силу деревьев.

Вторник, 23 Июля 2019 г. 20:00 + в цитатник

Как правильно воспользоваться их чудесной силой?

Наибольшей энергией обладают деревья, растущие одиноко (солитеры). Энергию, исходящую от них, человек может почувствовать на расстоянии 1,5-2 м от дерева.

Опытные биоэнергетики советуют найти свое дерево и подзаряжаться около него.

Попробуйте подойти к разным растениям и прислушаться к своим ощущениям. Если чувствуете легкость на душе, поднялось настроение – значит, дерево «ваше».
Дерево должно быть правильной формы, здоровое. Посмотрите на листья – если они поражены тлей или другими паразитами, выберите другое. На стволе не должно быть опухолей или наростов.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как выжить в пустыне.

Вторник, 23 Июля 2019 г. 19:49 + в цитатник

В наше время человек редко когда оказывается в экстремальных условиях неподготовленным — все-таки, туристы чаще всего хорошо продумывают свои походы в тропики или пустыню или же полагаются на опытных организаторов походов, а уж местные жители и подавно знают все трюки. Однако большинству неподготовленных людей кажется, что заблудиться и при этом выжить в пустыне в принципе невозможно — настолько там суровые условия. 

Как люди выживают в экстремальных условиях пустыни

Действительно, среди всех экстремальных видов климата, пожалуй, именно пустынный является наиболее опасным. Когда вокруг тебя на километры до самого горизонта только песок или пустоши и нет ни малейшего ориентира для спасения, соблазн отчаяться и сдаться очень велик. Однако люди научились выживать и в таких условиях тоже.

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Какие знаки зодиака самые красивые среди мужчин

Понедельник, 22 Июля 2019 г. 19:36 + в цитатник
 

Должен ли мужчина быть красивым – вопрос риторический. Но если никак невозможно обойтись без писаного красавца, можно обратиться к астрологии и взять у нее список, какие мужские знаки зодиака самые красивые.

Самые красивые знаки зодиака среди мужчин

Большинство мужчин-Козерогов соответствуют эталонным представлениям о мужской красоте. Они физически сильные и выносливые, прекрасно сложенные и крепкие. Остаться незамеченным вряд ли у такого мужчины получится. На него обращают внимание даже монашки и безнадежно влюбленные или замужние женщины. А если к физическим данным Козерога добавить еще и его сильный внутренний стержень, уверенность в себе и умение добиваться целей, то у женского сердца практически нет шансов остаться нетронутым. Но с Козерогом нужно глядеть в оба. Разбить сердце он может тоже в два счета.
Читать далее...
Рубрики:  Про любовь
для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Про домашние растения

Понедельник, 22 Июля 2019 г. 19:28 + в цитатник

Домашние растения сейчас на пике популярности. Стоит зайти в соцсети — и буквально у всех они ветвятся и цветут в каждой комнате, а с полок выглядывают суккуленты. Что же такого хорошего в домашнем саду, зачем он вообще нужен?

6 плюсов домашних растений

1. Растения очищают воздух

Они поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Воздух избавляется от токсинов и неприятного запаха. Например, драцена способна поглотить 94% ацетона! Эта способность зависит от размера самого растения, кубатуры помещения и загрязненности воздуха.

2. Комната становится уютнее

Растения меняют и облик помещения. Например, можно прикрыть яркий солнечный свет, сделать в комнате тише — да и просто она теперь выглядит жилым помещением, а не подобием офиса.

3. Растения успокаивают

И речь не о таблетках со зверобоем! В помещении, где есть зеленые насаждения, людям приятнее находиться. Это было неоднократно проверено учеными, которые ставили горшки с цветами в реабилитационных центрах и изучали зависимость настроения пациентов от наличия зелени.

Читать далее...
Рубрики:  Природа

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Рецепты закусок, для пикника.

Понедельник, 22 Июля 2019 г. 19:24 + в цитатник

Впереди выходные, а значит у тебя есть отличная возможность провести время с друзьями на свежем воздухе. Собираясь гулять, не забудь о еде, ведь на свежем воздухе просыпается отличный аппетит!

1. Сэндвич с ветчиной и авокадо для пикника

Авокадо и ветчина - идеальное сочетание для сэндвича

Рецепты закусок, подходящих для пикника

2. Мини-пицца с персиками и сыром

Как приготовить: разогрей духовку до 220 градусов. разложи французский хлеб, посоли и сбрызни оливковым маслом. выложи сверху сыр бри и персики. выпекай около 10 минут. тем временем подогрей уксус в небольшой кастрюле на среднем огне. Готовь 5 минут. сбрызни пиццу уксусом, укрась базиликом, нарежь и подавай.

Рецепты закусок, подходящих для пикника

Мини-пиццу в качестве закуски для пикника можно приготовить из французских батонов

Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мотиваторы о любви

Суббота, 20 Июля 2019 г. 09:52 + в цитатник

позитивные картинки - мотиваторы

Читать далее...
Рубрики:  Про любовь
картинки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как гармоны влияют на организм.

Суббота, 20 Июля 2019 г. 09:49 + в цитатник

Наши гормоны активизируют и контролируют самые разные процессы в организме: рост клеток, репродуктивную функцию, уровень энергии. Однако нередко мы списываем на них перепады настроения, проблемы с весом, сном, кожей. Но как много мы на самом деле знаем об этих веществах и в какие мифы готовы верить?

Миф № 1: Гормональные контрацептивы способствуют увеличению веса

7 распространенных мифов о гормонах и как они влияют на организм на самом деле

Один из главных вопросов, которые волнуют женщину, которая собирается принимать оральные контрацептивы, — не повлияют ли они на вес. Ведь известно, что повышение уровня эстрогенов может приводить к замедлению метаболизма и накоплению жировой ткани. А наиболее распространенными препаратами сегодня являются комбинированные контрацептивы, которые содержат эстроген и прогестоген (синтетическая форма прогестерона).

Действительно, такая проблема могла существовать в 60-70 годах ХХ века, когда такие препараты только появились и содержали очень высокие дозы эстрогена. Современные же средства содержат синтетические гормоны, которые были созданы с учетом особенностей женского организма, и не приводят к набору веса. В побочных действиях иногда может быть указан набор веса, но, как правило, это не больше 2 кг в год и происходит он у незначительного процента женщин, склонных к отечности тканей (прогестин приводит к небольшой задержке жидкости в организме).

Также врач должен предупредить, что гормональный препарат может повлиять на увеличение аппетита, который нужно контролировать более внимательно. Если же вес растет значительно — это не побочный эффект таблеток, а гормональное нарушение и нужно проконсультироваться с врачом.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

мотиваторы

Четверг, 18 Июля 2019 г. 21:26 + в цитатник

Позитивные картинки - мотиваторы

Читать далее...
Рубрики:  Демотиваторы
картинки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Аптечка на отдыхе.

Четверг, 18 Июля 2019 г. 21:24 + в цитатник

20131216182800-e1435837642624

Время отпусков в самом разгаре. Собираясь в поездку — в другой город, другую страну, в поход или просто на дачу, стоит проверить, не забыли ли мы документы — паспорта, свидетельства о рождении детей, билеты, страховые полисы, деньги и кредитные карты. И, конечно, взяли ли мы с собой аптечку.

С пожеланиями, чтобы никакие лекарственные средства на отдыхе не понадобились и все были здоровы.

При проблемах с пищеварением

Расстройства стула, тошнота, рвота на отдыхе это может быть связано как с нарушением питания, так и с вирусными инфекциями. Понятно, что от этого никто не застрахован, даже при соблюдении всех правил гигиены. Если речь о детях, то их буквально нужно выпаивать каждые пять минут по чайной ложке, например, смектой и «Регидроном». Желательно иметь в аптечке:

— активированный уголь,

— смекту,

— «Регидрон» (чтобы не было обезвоживания).

Антибактериальные препараты, которые помогают при кишечных проблемах, например:

— фуразолидон,

— «Линекс»,

— «Энтерофурил».

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как следить за своим весом

Четверг, 18 Июля 2019 г. 21:17 + в цитатник

Многие привыкли считать, что набор лишнего веса — неотделимая часть старения и после какого-то возраста нет смысла следить за фигурой. Это не так. Сбрасывать лишнее с годами действительно становится сложнее, но не набирать килограммы — можно и даже нужно! Вот простые способы, как за этим следить.

3 простых способа следить за своим весом

Исследования показали, что избыточный вес способствует развитию некоторых видов рака: груди, шейки матки, яичников у женщин, а также рака кишечника, желудка, печени, почек, щитовидной железы и крови у обоих полов. Риск возрастает на 38% у тех, кто набирает не менее 0,5 кг в год на протяжении 14 лет (а это не так уж много — от 7 кг). Кроме того, растет риск появления диабета и гипертонии — аж на 77%. Причем в группе риска — именно те, кто перестал следить за весом после 30−35 лет, а не те, кто вошел в средний возраст с лишними килограммами. Словом, лучше не оставлять этот вопрос без внимания!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Специальный массаж при близорукости.

Среда, 17 Июля 2019 г. 11:13 + в цитатник

Когда нагрузка на глаза возрастает, близорукость начинает прогрессировать. Приостановить ее поможет специальный массаж.

Найдите 6 точек, надавливайте на каждую из них в течение 2 минут не слишком сильно. Повторяйте самомассаж 2-3 раза в день курсами по 3 недели, затем 7-10 дней - перерыв.

Точка 1 находится на внутренней поверхности предплечья, на расстоянии 3 пальцев выше складки запястья.

Точка 2 - это 2 углубления сразу под выступающими частями затылочной кости. Первую и вторую точки нужно массировать одновременно.

Точка 3 находится в углублении, сразу над внутренними углами глаз.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Опасные развлечения на отдыхе.

Среда, 17 Июля 2019 г. 11:08 + в цитатник

Большинство людей предпочитает после 11 трудовых месяцев так называемый пассивный отдых - сладкое безделье на пляже, чередующееся с неутомительными экскурсиями. Но, как говорится в названии одного из самых знаменитых фильмов всех времен и народов, некоторые любят погорячее. Кто-то выберет дайвинг с возможностью увидеть сытых акул издалека, кто-то найдет пункт банджи-джампинга. Некоторые развлечения, кажущиеся на вид страшно рисковыми, на поверку совершенно безопасны. Но, к сожалению, бывает и с точностью до наоборот.

1. Дикая верховая езда

Опасные развлечения на отдыхе

Дикие скачки. Евгения из Беларуси, недавно отдыхавшая в Крыму, делится с Novate.Ru: «Я давно хотела научиться ездить верхом, и когда я увидела такой вариант экскурсии, то я обрадовалась и заплатила приличные деньги, чтобы научиться кататься верхом. Изюминка экскурсии заключалась в том, что мы катались не на равнине, а в горах. Там нужно было ездить верхом на неровной местности. Поскольку до этого я никогда не пробовала кататься на лошади, то я полагала, что меня сначала научит инструктор, как правильно ставить ногу в стремя, как правильно спешиваться, как правильно держаться в седле, а потом еще инструктор, взяв мою лошадь за уздечку, будет вести ее, а я буду привыкать сидеть в седле».

Опасные развлечения на отдыхе

Понесёт - не остановишь. Евгения продолжает: «Но закончилось всё тем, что группе из дюжины человек сказал инструктор: «Так, всё, по коням!» Мы залезли на коней, нам выдали ковбойские шляпы, а затем хозяин лошадей по имени Бекир просто заорал «Поехали!», ударил всех лошадей по очереди по крупу, и лошади привычно поскакали, причем, сразу аллюром, достаточно быстро. Было очень страшно! Просто ужасно! Потому что все лошади сгрудились в одну кучу, неся на себе нас, всадников. Кроме того, там были еще молодые лошади, которые скакали без всадников, и в какой-то момент две молодые лошади без всадников зажали с двух сторон, я начала сползать на один бок, начала кричать. Но тут рядом оказался Бекир, он меня смог усадить ровно на лошадь, и я без вреда для здоровья достигла нашей точки назначения в горах».

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

кулинарные лайфхаки

Среда, 17 Июля 2019 г. 10:59 + в цитатник
 

Многие из нас мечтают научиться вкусно готовить. А если к этому прибавить еще умение делать это быстро и качественно, то это становится сродни таланту. Ниже - кулинарные лайфхаки, которые поразят вас своею виртуозностью. Пользуйтесь!…

Самый простой способ быстро запечь вкусный картофель

Разрежьте картофель на половинки, посолите и сбрызните оливковым маслом. Расположите овощи на противне разрезанной стороной вниз и запекайте при 205 °С в течение 30–40 минут. Проверьте вилкой степень готовности — и вуаля!

Замороженные пироги выручат в нужный момент

Многих хозяек смущают мокрые донные корки, которые плохо пропекаются. Но замораживание пирога перед выпечкой практически устраняет эту проблему, ведь нижняя корка начинает выпекаться до того, как начинка тает, у нее нет возможности впитать лишние соки, которые обычно делают ее сырой. Только не забудьте обернуть пирог пленкой или фольгой перед замораживанием.

Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита
кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Рецепты шашлыка.

Вторник, 16 Июля 2019 г. 07:52 + в цитатник

Шашлык по-индийски
Для рецепта Вам потребуются: баранина — 500г, йогурта или кислого молоко — 200 мл, репчатый лук — 120г, яйцо — 2 шт., свекла — 100г, растительное масло — 100 мл, кориандр — 1 ст. л., соль — 1/2 ч.л., кардамон — 1/2 ч.л., порошок имбиря — 1/3 ч.л., молотая корица — 1/3 ч.л., гвоздика — 3 шт., порошок карри — 1/4 ч. л. 

Баранину порезать на кубики по 2–3 см и положить в маринад из йогурта (кислого молока), имбиря и соли на несколько часов. Затем половину масла налить в металлическую посуду, добавить туда мясо и мелко нарезанный лук, посыпать кориандром и влить 1/2 стакана воды. Поставить тушить на слабый огонь, чтобы испарилась часть жидкости. Перемешать с оставшимися пряностями. Посуду встряхнуть несколько раз и оставить еще на 5 мин на слабом огне. Яйца сварить вкрутую и очистить, после чего нарезать тонкими ломтиками. Кубики мяса, яйца, лук и ломтики свеклы насадить поочередно на вертел, полить маслом и дать ему стечь, посыпать порошком карри. Жарить над раскаленными углями до готовности. Подать с ломтиками белого хлеба или рассыпчатым рисом. 

Шашлык из баранины по-турецки
600 г баранины, 150 г шпика, 200 г лука, 100 г помидоров, 2 — 3 дольки чеснока, 2 столовые ложки крупно нарезанной зелени петрушки, 300 г риса, 2 столовые ложки томатной пасты, 2 столовые ложки сливочного масла, уксус, душистый перец, черный перец, соль по вкусу. 

Мясо нарезать на круглые ломтики диаметром около 4 см. Чеснок мелко изрубить, лук нарезать тонкими кружками. Мясо посолить, посыпать измельченным чесноком, молотым душистым и черным перцем, затем сбрызнуть уксусом. Приготовленное мясо уложить в миску слоями, переложив луком, накрыть крышкой и оставить на 2 — 3 часа. 

Приготовить рис. Для этого в кипящую воду (объем которой в два раза больше объема промытого риса) опустить рис, поджаренный на масле лук, томатную пасту; все посолить и перемешать. Варить на слабом огне, когда рис впитает всю жидкость, перемешать и запечь в гриле. 

Кусок шпика шириной около 4 см нарезать на тонкие ломтики. Помидоры нарезать кружочками. Ломтики баранины нанизать на шампур, надеть также 2 — 3 кружка помидора и лука. Жарить в гриле в течение 20 — 25 минут при температуре 210. 

На подогретое блюдо выложить слоем рис, на него положить шашлык, не снимая мясо с шампуров, посыпать крупно нарезанной зеленью петрушки. Отдельно подать картофель фри и зеленый салат. 

 

Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита
кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Про материнский инстинкт у животных - текст + фото.

Вторник, 16 Июля 2019 г. 07:47 + в цитатник

clip_image001

Что представляет собой материнский инстинкт? В чем его отличие от материнской любви? На эти и другие вопросы отвечают французские ученые с точки зрения антропологии, психологии, психоанализа и нейробиологии.

Термин «материнский инстинкт» появился в середине XIX века, чтобы обозначить психоэмоциональное состояние матери, стремящейся защитить и обезопасить своего ребенка. Действительно, каждая мать любит и защищает свое дитя, это чувство «естественно». Именно поэтому в XIX веке начали рассуждать о возможности наличия у человека такого материнского инстинкта, как у животных.

clip_image002

Котики / Фото: a_codepoet

Впрочем, по мнению большинства современных ученых, материнского инстинкта у человека вообще нет. По словам французского психолога Вероники Буро Лувэ, материнский инстинкт в реальности – это процесс, проистекающий из глубин сложного психического механизма, и поэтому представляет собой противоположность инстинкту.

По мнению антрополога Франсуазы Эритье, под термином «инстинкт» подразумевается нечто, помимо нашей воли заставляющее нас вести себя, как представителей определенного вида. Такое объяснение подходит для поведения животных, но неприменимо к человеку, обладающему сознанием, самосознанием и чувствами.

Читать далее...
Рубрики:  Животные
Жизнь

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Сексуальный голос или как можно соблазнять голосом.

Вторник, 16 Июля 2019 г. 07:40 + в цитатник

Как научиться соблазнять голосом? Оказывается, для освоения этой волнующей техники нам не понадобятся учебники и учителя.

1. Найдите свой бархатный тембр. Записывайте свой голос на диктофон и слушайте. Сначала бархатные нотки будут лишь время от времени проскакивать, но, если вы их поймаете, поймете, как придавать голосу сексуальности.

2. Играйте с голосом! Долой стереотипы, сексуальный голос необязательно должен звучать шепотом и на ушко. Сексуально можно кричать и разговаривать, даже ссориться у некоторых получается так эротично, что примирение неизменно происходит в постели. Говорите, кричите, шепчите с уверенностью, играйте голосом в диапазоне, которым наделены с рождения, не комплексуйте ни в коем случае.

3. Маленькая хитрость для женщин. Психологи утверждают, что женщина будет звучать сексуально, если будет чувствовать себя желанной. Это означает, что в момент вашего выступления перед партнером вы должны выглядеть сногсшибательно. Тогда наработанные интонации и словечки сами лягут на язык

Рубрики:  Про любовь
для женщин

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Вечерком
Страницы: 1907 1906 [1905] 1904 1903 ..
.. 1 Календарь