-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 39491
Комментариев: 143349
Написано: 184521




Правила сочетания продуктов в салатах.

Вторник, 09 Февраля 2021 г. 12:43 + в цитатник

Здоровое питание - это путь к долголетию. Придерживаться его не так сложно, как кажется на первый взгляд. Нужно лишь запомнить несколько правил.

С точки зрения правильного питания, салат - это низкокалорийное и сбалансированное блюдо, которое насыщает организм питательными веществами и витаминами. Так как салат является многокомпонентным блюдом, его ингредиентам нужно уделить особое внимание.

Все продукты делятся на следующие категории:

Крахмалы картофель, тыква, авокадо, кукуруза, твердые сорта пасты, гречка  и т.д.
Белки животного происхождения Рыба, нежирное мясо, яйца, морепродукты
Свежие овощи Капуста, огурцы, помидоры и т.д.
Овощи после терм.обработки Овощи после тушения, варки или запекания
Орехи и сухофрукты Миндаль, кедровый орех, изюм, чернослив и т.д.
Фрукты и ягоды Киви, апельсин, грейпфрут, клубника, черника и т.д.

Правильное сочетание продуктов:

  • с белками нельзя сочетать крахмальные овощи;
  • орехи и сухофрукты можно сочетать только со свежими овощами;
  • крахмалы плохо сочетаются с фруктами;
  • нельзя включать в салат два и более овощей с крахмалом;
  • сладкие и кислые фрукты в одной композиции перебивают вкус друг друга;
  • лучше не сочетать в салате одни белки, также нельзя использовать для белковых салатов заправки на основе молока или сливок;
  • недопустимы сухарики в салатах с крупами.
Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита
Полезная информация

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Про русскую баню.

Вторник, 09 Февраля 2021 г. 12:38 + в цитатник

Русская баня считается самой влажной, поскольку прогревается до высоких температур (60 С и выше) при 100-процентной влажности. Из-за этого пульс достигает до 200 ударов в минуту, повышается давление, и в парной не следует находиться больше 5-7 минут.

При постройке русскую баню внутри обшивают "банными” породами дерева, такими как: береза, сосна, липа, дуб, которые при растопке бани начинают выделять лечебные масла и смолы.

На Руси в бани ходили все вместе, от мала до велика, а вот в просвещенной Европе предпочитали забивать ароматы тела духами.

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  

Лучшие онлайн казино Украины 2021.

Вторник, 09 Февраля 2021 г. 12:28 + в цитатник

Если Вы азартный человек, и хотите направить свою энергию на улучшение своего финансового положения, причем в рамка действующего законодательства, тогда посетите сайт casinometric.com/ru/ и узнайте, как это делают опытные гэмблеры во многих странах, в том числе в Украине.
Воспользовавшись предложенной ссылкой, вы получите достоверную информацию о самых популярных на сегодняшний день игровые заведения, посещение которых вам гарантирует на только интересное и увлекательное путешествие в мир азарта, но хорошую прибавку к семейному бюджету.
На сайте вы узнаете какие игровые заведения имеют лицензию и почему это важно для его посетителей, на какие другие нюансы необходимо обращать внимание перед тем как стать полноценным членом выбранного вами игрового клуба, как быстро и безопасно выводить выигранные вами денежные средства и как избежать глупых ошибок, делая первые шаги в этом удивительно интересном игровом интернет пространстве.

Читать далее...

Метки:  

Денежный ритуал «465 рублей».

Понедельник, 08 Февраля 2021 г. 13:01 + в цитатник

Денежный ритуал «465 рублей» хорош тем, что проводите его вы, а денежная удача приходит ко всем членам семьи. Наверняка, каждый из нас хочет, чтобы мы, наш муж и наши дети зарабатывали больше в новом году, тем более что уходящий год многим принёс убытки.

А этот необычный ритуал, с интересной предысторией, поможет нам исправить безрадостную, в отношении денег, ситуацию и даст надежду на наше безбедное будущее.

Денежный ритуал «465» помог в 60-е годы русской манекенщице, работающей во Франции. Несмотря на молодость, красоту и талант, девушка жила в нищете. Об этом удивительном и необычном ритуале ей рассказала хозяйка модного парижского салона красоты, которая симпатизировала русской красавице.

Денежный обряд простой, но вместе с тем, как оказалось, эффективный.

Начинать проводить его нужно 1 числа любого месяца. В этом году я начала проводить его 1 февраля, чтобы весь год быть с деньгами. А проводить мы его будем так.

  • Начнём с того, что приготовим красивую шкатулку, коробочку, баночку или кошелёк, в котором мы будем хранить деньги.
  • А затем, 1-го числа, нужно отложить 1 рубль (желающие могут взять 1 доллар или евро, как кому больше нравится).
  • 2-го числа мы уже отложим 2 рубля, 3-го числа – 3 рубля и так в течение всего месяца, точнее, в течение 30 дней.

Важно не пропускать ни одного дня и откладывать столько рублей, сколько показывает календарь – ни больше, ни меньше. 

Читать далее...
Рубрики:  Разное
Жизнь

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Лайфхаки с микроволновой печью.

Понедельник, 08 Февраля 2021 г. 12:35 + в цитатник
Хлопоты по дому отнимают массу времени, а ведь его можно посвятить более приятным занятиям. Микроволновка - верная помощница на кухне. И разогреть в ней можно, и приготовить вкусное блюдо, и разморозить, и даже постирать! Как? Очень просто! Ловите лайфхаки с микроволновой печью, которые облегчат домашние заботы.

1. Яйцо пашот

Помимо традиционных способов, приготовить традиционное французское блюдо можно в микроволновой печи. Возьмите стеклянную емкость и налейте в нее несколько ложек воды (около 100 мл). Разбейте яйцо и аккуратно влейте его в жидкость без размешивания. Обязательно сделайте прокол в желтке, чтобы в процессе нагревания он не взорвался. Накройте емкость тарелкой и отправьте в микроволновку на 1 минуту. Вуаля - яйцо пашот как в ресторане готово!

Читать далее...
Рубрики:  кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как сделать правильный макияж лица

Понедельник, 08 Февраля 2021 г. 12:18 + в цитатник

Правила создания макияжа

Облик каждого человека имеет собственный колорит. Прежде всего его определяет цвет кожи, глаз и волос. При создании макияжа отталкивайтесь именно от этих параметров.

Как подобрать подходящий цвет румян

❀ Прежде всего обратите внимание на свой природный цвет кожи и волос.

❀ К светлой коже подходят более прохладные оттенки, например розовый.

Читать далее...
Рубрики:  для женщин

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как бороться с хроническим невезением.

Понедельник, 08 Февраля 2021 г. 12:05 + в цитатник

Полоса неудач может случиться в жизни любого человека. Иногда она затягивается. Но гораздо хуже, когда невезение становится образом жизни и человек оправдывает собственные лень и нежелание бороться за свое счастье тем, что «так на роду написано» и «лучше уже не будет». 

Кто такой хронический неудачник

А ведь хроническими неудачниками не рождаются, ими становятся. Человек сам загоняет себя в это положение, прежде всего - собственными словами. Не надо забывать, что наши слова и мысли влияют на течение жизни и постоянное обращение к теме неудач притягивает проблемы и неприятности. 

Если кто-то из ваших знакомых, столкнувшись с нехорошей ситуацией, каждый раз употребляет в речи фразы типа «Я так и знал, что это случится!», «Мне всегда не везет», «Я даже не сомневался, что у меня ничего не получится», и т.д. - знайте, что перед вами будущий хронический неудачник. Он сам программирует негатив в своей жизни.

Обратите внимание на такую деталь: в доме людей, считающих себя неудачниками, гораздо быстрее плесневеет хлеб, портятся продукты, вянут цветы, болеют животные и т.д. Именно так окружающая среда реагирует на постоянные жалобы и сетования по поводу невезения.

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь

Метки:  

Как перейти на правильное питание.

Понедельник, 08 Февраля 2021 г. 11:53 + в цитатник

Бросить конфеты и чипсы бывает сложнее, чем бросить курить. Во-первых, организм отказывается воспринимать овсянку и требует всякой гадости, во-вторых, позавтракать бутербродами быстрее и проще, чем варить ту самую пресную и пока еще кажущуюся невкусной кашу. Но эти 10 простых шагов помогут с легкостью перейти на правильное питание и начать им наслаждаться!

 

1. Посуда

Мы с вами все-таки девочки, а значит, любим все красивое. Покупка новой тарелки и нового стильного сотейника мотивируют вас готовить полезную еду. Но тут есть одно “но”: покупать будем не то, что просто приятно глазу. Объем тарелки, пиалки или миски не должен превышать 250 мл. И есть из нее мы будем и завтрак, и обед, и ужин, причем наполнять посуду доверху строго запрещается! Подходить к плите за добавкой – тоже.

2. По часам

Здоровое питание – это не завтрак, обед и ужин. Это небольшие порции раз в 3-4 часа. Так что запаситесь контейнерами, держите поближе свою тарелку на 250 мл и заводите будильник. Чередуйте еду с перекусами. То есть, утром ешьте завтрак (омлет, овсянку или другой вариант), через три часа перекусывайте фруктовым салатом с орехами, еще через три ешьте суп на обед.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Заговор от пьянства

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 19:57 + в цитатник

Все  знают, какая это беда, если родственник или близкий человек пьет. Моя  хорошая знакомая порекомендовала мне заговор от пьянства, благодаря ему  она спасла мужа от алкоголизма и теперь живет в счастливой семье.

Каждый день она читала вот этот заговор от запоя:

Солнце  вольное, взойди на мой двор; а на моем дворе ни зверей, ни людей. Месяц  красный, сойди в мою клеть; а в моей клети нет ни дна, ни дверей.  Звезды ясные, сойдите в чашу брачную; а в чаше моей вода горной чище.
Солнце, отврати раба(имя) от вина, Месяц, уйми раба(имя) от вина, Звезды, усмирите раба(имя) от вина.
В чисто поле, в сине море и ключ с замком».

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Про пиво в кулинарии.

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 19:54 + в цитатник

Традиции пивоварения тесно связаны с кулинарией – пенный напиток стал ингредиентом многих рецептов. Пиво помогает разнообразить обычные блюда, придавая им дополнительные вкусовые оттенки. Но приступая к готовке, важно понимать, какой именно напиток использовать, ведь существует множество сортов, отличающихся вкусовыми качествами.

1. Зачем пиво добавляют в блюда?

Обычное блюдо с добавлением пива превращается в изысканное кушанье. /Фото: static.onecms.io

Пиво способно добавить совершенно новые вкусовые оттенки и ароматы различным блюдам. Как правило, это солодовые нотки, но точный вкус зависит от вида пенного напитка. Большая часть сортов пива делятся на две основные категории: эли (ale) и лагеры (lager). Эли (IPA, стауты, портеры и т.д.) обычно сухие, с заметной горчинкой, а лагеры (пильзнер, мерцен, шварцбир, и т.д.) более мягкие, с ненавязчивыми нотками хмеля. Но даже в пределах этих двух категорий стили пива очень варьируются. Например, легкие, с хмелевой горчинкой IPA и крепкие темные стауты – оба относятся к элям, хотя по своим характеристикам они очень отличаются. А вкус блюда преображается в зависимости от стиля пива. Поэтому именно правильно подобранный к рецепту напиток поможет раскрыть все вкусовые оттенки кулинарного творения.

При готовке можно экспериментировать с любыми сортами пива, добиваясь восхитительного результата. Единственное правило – не использовать напиток, вкус которого не по душе. Если не нравится стиль пива, то и готовое блюдо скорее всего, не придется по вкусу.

Читать далее...
Рубрики:  Приятного аппетита
кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Бонусы в ПМ Казино.

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 19:40 + в цитатник

Наверное, нет такого гэмблера, который бы при каждом посещении онлайн казино отказался бы от получения бесплатных бонусов или других поощрительных подарков от администрации игрового заведения, которые в дальнейшем могут позволить ему выиграть хорошую сумму реальных денег, без больших вложений своих личных средств.

3667889_PM_Kazino_bonysi (700x334, 324Kb)

Найти и стать полноценным членом такое игровое заведения можно, достаточно посмотреть какие предлагаются ПМ Казино бонусы для своих посетителей, какие бонусные программы в нем действуют, причем как для начинающих поклонников игрового софта, так для опытных гэмблеров и как можно выиграть при минимальном  пополнении своего лицевого счета.
Знакомясь с различными бонусами, которые предлагает своим посетителям игровая платформа ПМ Казино обязательно обратите внимание на большой ассортимент игровых слотов установленных в его игровых залах, ведь здесь представлены не просто самые современные игровые аппараты всех известных жанров, но и игровые автоматы самых известных представителей игрового софта, продукция которых имеет самый высокий уровень защиты от постороннего вмешательства в процесс игры.

Читать далее...

Метки:  

Кому лучше не флиртовать в год Быка.

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 10:09 + в цитатник

В наступившем 2021 году астрологи не советуют флиртовать представителям двух знаков Зодиака, которых Нострадамус считал особенно ранимыми в любовных отношениях.

Рыбы

Уже первые месяцы года Быка добавят новые чувства в жизнь Рыб, которых Нострадамус называл очень чувствительными и ранимыми личностям, поскольку ими управляет планета Нептун, которая отвечает за преданность и восприятие неизвестного.

Партнер может разочаровать Рыб в любую минуту, поэтому следует оградить себя от демонстрации своих эмоций в публичных местах.

Семейным Рыбам астрологи не советуют флиртовать на стороне, чтобы не разжечь ссору с нынешним партнером, которая поставит точку на долголетних отношениях.

Читать далее...
Рубрики:  Про любовь

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Какие слова нельзя гуглить.

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 09:49 + в цитатник

В Интернете можно найти все, что угодно. От новостей о кораблекрушениях до уроков по танцам. Однако сеть не так безопасна, как хотелось бы. 

Какие слова ни при каких условиях нельзя гуглить, чтобы не травмировать свою нервную систему. 

Ожидаемая информация по поисковым запросам пользователя может отличаться от той, которую Google способен предложить. Вот несколько примеров. 

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чудо мазь от варикоза.

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая мазь от варикоза

Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе… сама не справится!    далее

116652032_getImage__12_

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Секреты незабываемого поцелуя.

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 09:35 + в цитатник

Даже один-единственный волшебный поцелуй остается в памяти навсегда.

Ценители поцелуя знают, что никакой другой акт не является таким простым и таким интимным.
Легкое всасывание, соприкасание губ, игривое покусывание, постепенное подключение языка — хороший поцелуй — это как джазовая импровизация.

Хороший поцелуй — это физическое взаимопонимание, похожее на секс, но более эротичное. Поэтому знание того, как поцеловать парня или девушку так, что они никогда не забудут этого поцелуя, является ключом к любым романтическим отношениям. Многие не осознают этого. Многие относятся к поцелуям так, будто это просто первый шаг к чему-то лучшему.

Что же делать, если ваш партнер не умеет целоваться? Как научить кого-то целоваться, не оскорбив их самолюбия?

Первые поцелуи случаются в подростковом возрасте – угловатом, неумелом, но перспективном. Подростки не могут сразу же научиться идеально целоваться. Они могут просто учиться – учиться понимать своего партнера, считаться с тем, нравятся ли ему ваши действия или нет. Хороший поцелуй — это как приятный разговор. Настрой собеседника на доверительную беседу.

Читать далее...
Рубрики:  Про любовь

Метки:  

Про знакомства в интернете и типы виртуальных мужчин.

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 08:45 + в цитатник

Знакомства через интернет – одна из примет нашего времени. Как найти в виртуальном пространстве подходящего мужчину и распознать, кто он на самом деле?

Как показывает практика, мужчин, постоянно знакомящихся в интернете, можно разделить на несколько категорий сообразно их целям и мотивам.

1«Философ»

Мужчина в возрасте 30–35 лет, женатый, имеющий, как правило, одного ребенка. Брак ему наскучил. Но разводиться он не намерены –из-за ребенка, или по материальным или моральным соображениям. Обычно «Философы» ревнивы и авторитарны, так что завести любовницу им стоит немалого напряжения. Отношения с ними являют собой гремучую смесь романтики, страстей, жалоб на жизнь и на жену, похвальбы успехами ребенка и поучений. Куда больше, чем для адюльтера, подруга в интернете им нужна в качестве «жвачки для души». Когда наскучит – выплюнет и найдет себе новую, с другим вкусом.

Поэтому при распознании «Философа» бегите от него подальше. Старайтесь не «влипать» эмоционально в виртуальные отношения и не встречаться с ним. Эти люди, будучи несчастливы сами, распространяют несчастливые флюиды вокруг себя на всех окружающих.

Читать далее...
Рубрики:  Про любовь
для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мир растений - все про кактусы.

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 08:25 + в цитатник

Мир растений зачастую поражает странной красотой и чудесами чистой воды. Все растения, которые бывают разных размеров и форм, уникальны по-своему, однако кактусы являются одними из самых удивительных в мире. Защищённые внешним слоем из колючек, кактусы могут переносить самые суровые и неблагоприятные условия. Кактусы, которые полагаются на свою невероятную способность сохранять воду, а также на толстую шкуру, предотвращающую потерю воды, спрятаны глубоко в самых сухих пустынях и даже на вершинах некоторых гор. Хотя кактусы, безусловно, являются уникальными среди других растений, некоторые из них можно смело назвать странными – даже по стандартам кактусов.

10. Агава или Американское Алоэ (Agave Cactus)

clip_image001

Leuchtenbergia principis, известный как агава, является уникальным благодаря прямым, пальцевидным отросткам, исходящим от главного стебля. Эти «пальцы» оканчиваются небольшими группами шипов, которые у старых растений могут перерасти в запутанные, защитные паутины в верхней части растения. Агава начинает расти как любая нормальная рассада кактусов и вскоре развивает свои отростки.

По мере роста растения, эти отростки превращаются в мясистые фотосинтетические «пальцы». Как только образовались отростки, агава сохраняет свою форму и просто становится шире и крепче, оставаясь одним растением. Это необычно, потому что большинство кактусов в определенный момент либо начинают производить небольшое потомство, либо отращивают своего рода «руки» в случае высоких растений.

Читать далее...
Рубрики:  Природа

Метки:  


Процитировано 1 раз

Актуальный рейтинг букмекерских компаний.

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 16:20 + в цитатник

Ну вот и закончились новогодние праздники, и теперь можно спокойно изучить актуальный рейтинг букмекеров и выбрать для себя букмекерскую контору, зарегистрировавшись в которой вам будет удобно делать ставки на самые популярные виды спорта.
3667889_reiting_bykmekerskih_kompanii (538x438, 201Kb)Стоит заметить, что в последние время, популярность спортивного беттинга стала настолько велика, что начинающим беттерам, найти букмекерскую контору, которая не только принимает ставки на все виды спорта предлагая при этим хорошие коэффициенты, но и гарантирует своевременный вывод выигранных денежных средств, причем удобным для вас способом, довольно сложно.
Упростить эту задачу поможет интернет портал betting.ua,  с помощью которого можно получить достоверную информацию о самых популярных на сегодняшний день букмекерских контрах и даже почитать реальные отзывы людей, которые пользуются или когда-то пользовались ее услугами.
Зарегистрировавшись на портале betting.uaвы будите первыми получать ценную информацию обо всех спортивных и киберспортивных событиях, сможете познакомиться с  мнениями ведущих профессионалов современного беттинга и даже убедиться в том, что интересующая вас букмекерская контора имеет лицензию, на предлагаемые ею виды услуг.
Информация, как и рейтинг букмекерских компаний на интернет портале betting.uaпостоянно обновляется, что в свою очередь не только удобно, но и позволяет заключать самые выгодные для вас пари.
Начинающим беттерам рекомендую внимательно познакомиться с предложениями нескольких букмекерских контор, изучить их коэффициенты, виды ставок, бонусы и даже акции в которых вы можете принять участие. Все это позволит вам в несколько раз увеличить свой выигрыш и избежать глупых ошибок.
Не хочу навязывать все мнение, но мне очень нравиться делать ставки на спорт в Букмекерской конторе 1XBet, пользуюсь ее услугами уже много лет и очень довольна нашим сотрудничеством.
Ну а заключении, хочу сказать, что все букмекерские конторы представленные на портале betting.uaдействуют в рамках действующего законодательства, ведет открытую и честную политику по отношению к своим пользователям.


Метки:  

Обязательные упражнения для женщин пօсле 40.

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 13:44 + в цитатник

Эти 5 эффективных упражнений для женщин пօсле 40 пօмօгут не тօлькօ привести телօ в хօрօшую фօрму, нօ и пօмօгут сօхранить мօлօдօсть и активнօсть.

С вօзрастօм օрганизм меняется, а пօсле 40 замедляется օбмен веществ, меняется гօрмօнальный фօн, телօ станօвится менее гибким и пօдвижным. Этօ влияет не тօлькօ на физическօе сօстօяние, нօ и на эмօциօнальнօе. Каждая женщина хօчет быть мօлօдօй и активнօй в любօм вօзрасте. 

Этօ кօмплекс упражнений на каждый день.

Если Вы раньше не занимались спօртօм, тօ начинать нужнօ пօстепеннօ, дօзируя нагрузку. Пօстепеннօ мօжнօ увеличивать кօличествօ упражнений, дօвօдя их дօ нօрмы. Важнօ не кօличествօ упражнений, а качествօ их выпօлнения. Не стօит спешить, медленнօ, нօ правильнօ будет лучше. Главнօе уменьшить риск пօлучения травм. Для женщин в этօт вօзрасте имеют значение силօвые тренирօвки. Именнօ такие нагрузки стимулируют рօст мышц и пօмօгают сօхранить телօ в хօрօшей фօрме.

Кօмплекс упражнений на каждый день.

Такие нагрузки стимулируют вырабօтку эндօрфинօв и серօтօнин, гօрмօнօв счастья. Тренирօвки пօднимают настрօение. Регулярные тренирօвки стимулируют крօвօтօк, улучшают мօзгօвую деятельнօсть, сօн станет крепче и прօдуктивнее.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Cекреты дօлгօжителя.

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 13:24 + в цитатник

Гօвօрят, чтօ у каждօгօ дօлгօжителя свօи секреты ոрօдления жизни. Свօй вариант ոредлօжили и швейцарцы – врачи из Университетскօгօ гօсոиталя Женевы.

1.Регулярнօ занимайтесь сексօм

Этօ ոօнижает урօвень ոлօхօгօ хօлестерина в крօви, тем самым, ոредօтвращая сердечнօ-сօсудистые забօлевания. Плюс гօрмօны счастья вырабатываются не в ոример активнее, чем в других ситуациях. Самый ոօлезный секс – с утра: ոօка вы гօлօдны, есть шанс ոօтратить օтлօженные ոօсле ոлօтнօгօ ужина калօрии.

2.Осваивайте неոривычные занятия

Мнօгие дօлгօжители считают, чтօ օтոразднօвать сօтый день рօждения им ոօмօгла игра на музыкальнօм инструменте или изучение инօстранных языкօв. Если вы в детстве мечтали стать օոерным ոевцօм, начните брать урօки вօкала, даже если вам уже исոօлнилօсь 40!

3.Мужчины, женитесь!

Как ոօказывают исследօвания, женатые мужчины живут на три гօда дօльше, чем хօлօстяки.

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь
здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Вечерком
Страницы: 1975 1974 [1973] 1972 1971 ..
.. 1 Календарь