Спиртное, сигареты и малоподвижный образ жизни - могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Но хорошие друзья и беседа по душам, могут исправить положение.
Физиологи выяснили, что круг близких друзей и крепкие семейные узы, могут улучшить ваше здоровье в большей степени, чем физические упражнения, похудение, бросание таких вредных привычек как курение и принятие алкоголя.
Дружелюбные люди меньше подвержены стрессу, лучше следят за своим благополучием, ведут менее рискованный образ жизни, по сравнению с теми, кто живет изолированно.
Ученые проанализировали исследования по изучению влияния, которое отношения оказывают на здоровье. Оказалось, что люди, которые принадлежат к какой-нибудь социальной группе (друзья, соседи, родственники или все они вместе взятые) имеют на 50% больше шансов выжить.
Полученные данные настолько поразили исследователей, что это заставило их обратиться к врачам и в министерство здравоохранение, с призывом приравнять одиночество к алкоголизму и курению.

Когда это дерево в белом праздничном убранстве, его называют невестой-красавицей. Как лебедушка расправила свои крылья, так и черемуха в цветении раскинула свои веточки и подняла их вверх, как будто пытаясь улететь подальше в небо. Цветение этого дерева очень плавно переносит нас из уже поздней весны в очень ранее лето, причем черемуха это делает настолько торжественно, нежно, ярко, чисто, как только может сделать Ее Величество Природа! При этом увенчав данное событие свадебным нарядом…

Чтобы диета была действенной, чтобы вы действительно теряли ненавистные килограммы, сидя на ней, но не наносили своему организму серьезного урона, нужно соблюдать несколько важных правил, которые подходят для любой диеты.

ПЛАНИРУЙТЕ ПИТАНИЕ. Поначалу определитесь, какой диеты собираетесь придерживаться. Заниматься голоданием без четкого плана вредно. Хорошо, если вы выпишете на лист бумаги продукты и напитки, которые употребляете, скажем, в течение месяца. Далее сравните съеденные продукты с таблицей калорийности, которую можно с легкостью найти в Рунете. Так вы узнаете о тех погрешностях в вашем питании, из-за которых вы и набираете лишние килограммы. Исключите в следующем месяце наиболее калорийные продукты.

ОПАСНЫЕ НАПИТКИ. Помните о том, что напитки (лимонад, покупные соки, алкогольные напитки) могут быть высококалорийными. К примеру, бутылка обычной и привычной всем пепси-колы содержит до 400 калорий. Алкогольные напитки блокируют естественное сжигание жира в организме. Когда вы сидите на диете, употребляйте лучше обычную питьевую воду, чай без сахара, свежевыжатые соки. Ни в коем случае не лишайте себя жидкости на период диеты. Вам нужно выпивать по 2-3 литра жидкости в день, что поможет вам стойко перенести чувство голода, снизит аппетит и урегулирует пищеварение.

Знайте, что вы пьете слишком много кофе, если:

• У людей, которые за вами наблюдают, начинается головокружение.
• Ваши глаза остаются открытыми, даже когда вы чихаете.
• Вы ложитесь спать, только потому что знаете, что когда вы проснетесь, вы можете выпить чашечку кофе.
• Вы в совершенстве знаете арабский, хотя никогда его не учили.
• Друзья ищут у вас в ушах батарейки.

Позитивные моменты из жизни котэ

Мы постоянно говорим о том, что для того, чтобы сделать жизнь более мирной, нужно просто перестать ее усложнять.

Еще Лев Николаевич Толстой утверждал, что все счастливые люди схожи друг с другом. Так может, стоит проанализировать, какие именно качества им присущи? Ведь это может помочь стать счастливыми и нам.

Итак, 17 секретов счастливых людей:

Забудьте прошлое. Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого. Вы совершили ошибку? У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания - они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем.

Несите ответственность за свою жизнь. Чтобы стать счастливым, нужно прежде всего стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще.

Невероятно романтичные фото с восхитительными пейзажами, открывающимися из окон спальни.

рекламная информация

---

В наше время стало очень удобно иметь загородный домик. На территории участка баньку. Что может быть прекрасней свежего воздуха в прекрасной экологически чистой зоне. Но перед постройкой домика следует задуматься и над материалом, который будет использоваться в строительстве. Ведь именно материал играет не мало важную роль. Будет отличным решением, если вы отдадите предпочтение материалам, созданным самой природой. Современные деревянные отделочные материалы могут применяться и в загородном доме и в городской квартире. Как известно, дом и баня будут отлично смотреться в выполнении из клееного бруса и ангарской сосны. К тому же эта постройка будет долговечной и экологически чистой. Докомплектируют постройку стропила, перекрытия, пагонаж и другие необходимые пиломатериалы. Если мы сейчас говорим о домике твоей мечты, смотри здесь все подсказки для того чтобы мечту превратить в реальность. Данная компания реализует брус клееный строительный и оконный, мебельный щит, погонажную продукцию (имитация бруса, вагонка, блок-хаус, террасная доска, доска пола) Вся продукция из экологически чистого материала: ангарская сосна, лиственница. К тому же команда профессионалов с удовольствием придет к тебе на помощь, здесь можно не только приобрести материалы но и заказать строительство «под ключ».

Веселые картинки про забавных котов и умильных котят + клевые подписи = подборка свежей котоматрицы за неделю.

Из-за наличия биологически активных веществ золотой ус способен бороться с разного рода инфекциями, стимулировать процессы обмена веществ, укреплять кровеносную систему и иммунитет, способствовать выведению шлаков из организма, оказывать болеутоляющее, ранозаживляющее и противоопухолевое действие. Его применяют для лечения сахарного диабета, лейкоза, хронического панкреатита, остеохондроза, женских заболеваний, восстановления функции поджелудочной железы, селезенки, коры надпочечников, снятия воспаления желчного пузыря и желчных путей, желудка, тонкого кишечника, нормализации кислотно-щелочного состава желудочно-кишечного тракта, разжижения мокроты, снижения гиперсекреции и отека слизистой оболочки бронхов у астматиков. Наружное употребление золотого уса дает эффект при заживлении трофических язв, успокаивает боль при глубоких ожогах, заживляет их, исцеляет обмороженные конечности, хорошо лечит кожные болезни.

Золотой ус в народной медицине

Настойку золотого уса на спирту можно использовать для очистки организма, а также для лечения остеохондрозов, ушибов, послеоперационных спаек, фибром, миом, полипов, и заболеваний дыхательной системы, например таких как туберкулез и астма.

Благодаря имеющимся свойствам этот уникальный напиток, благотворно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, предотвращает размножению вирусов, регулирует обмен веществ в оргазме человека. Полезные свойства квас приобретает во время брожения.

Микроорганизмы, которые образуются во время брожения кваса, способствуют улучшению пищеварение и устраняют дисбактериоз. Микроорганизмы также усиливают иммунитет человека. Квас можно употреблять незадолго до приема пищи людям, которые страдают пониженной кислотностью, гастритом, людям с повышенным давлением, а также тем, кто хочет поднять себе настроение.

Кислоты, которые, входят в состав кваса, способны вывести и разложить погибшие клетки.

Квас также очень полезен для укрепления зубной эмали, способствует похуданию, и излечивает от язв. Этот напиток является как диетическим, так и профилактическим средством, он повышает работоспособность и снижает усталость.

Беспощадные температурные перепады, резкие климатические перемены, плохое качество среды существования – они все перенесут. Эти существа настолько живучи, что могут переносить неприемлемые для обычного живого организма условия. Кто же они эти чудо-звери?

Если вы надумали покупать подержанный автомобиль,
убедитесь в том, что он не бит и не покрашен.
Ведь слову продавца, как показывает практика, верить не желательно.

Отличная подборка девушек, которые служат в вооруженных силах армии Израиля.

Смешные фотографии животных, у которых любимая игрушка - своя же плюшевая копия :)