-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36191
 омментариев: 138782
Ќаписано: 176626

 ак спастись от жары в квартире: необычные способы

—реда, 04 јвгуста 2010 г. 17:55 + в цитатник
 ак спастись от жары в квартире: необычные способы
 ак вы€снилось, критичный момент дл€ выживани€ в городской квартире - материал, из которого сделаны наружные стены
Ѕольше всего повезло жител€м кирпичных домов - у них есть все шансы не расплавитьс€.
-
¬спомните: когда вы входите в подъезд кирпичного дома, то об€зательно ощущаете прохладу, - говорит ¬ладимир √агарин, заведующий лабораторией теплофизических характеристик строительных конструкций Ќ»» строительной физики. - ” кирпича очень высока€ теплова€ инерционность, то есть стена нагреваетс€ медленно. ѕоэтому в старых здани€х, где стены толщиной в два-два с половиной кирпича, люди в жару чувствуют себ€ комфортнее всего.

’уже всех приходитс€ обитател€м панельных многоэтажек - легкий бетон, из которого они построены, нагреваетс€ очень быстро. “еплова€ волна проходит пр€мо в квартиру, превраща€ ее в подобие сауны. “о же самое относитс€ и к монолитным домам - правда, их нередко спасают модные вентилируемые фасады.

“ак как же спастись от жары в домашних услови€х, если с жилищем вам не повезло? ћы зачастую используем самые очевидные способы – почаще ходим в душ и открываем все окна в доме. Ќо очевидные – не значит эффективные. ≈сть маленькие хитрости, которые облегчают борьбу с жарой…

ѕравильно пейте. ѕостарайтесь избегать пить€ купленной по дороге сладкой газированной воды, потому что она не поможет избавитьс€ вам от жажды. ¬ жару лучше использовать напитки, которые изготовлены из натуральных продуктов. Ѕолее того, это поможет организму насытитьс€. ¬ случае если нет ограничений по употреблению воды, старайтесь пить больше (желательно в день выпивать не менее двух литров жидкости).

¬ жару наше тело нагреваетс€, поэтому после возвращени€ домой не стоит сразу лезть в холодный душ, от этого страдает сердечнососудиста€ система. ¬ жару лучше принимайте теплый душ: когда вы выйдете, температура окружающей среды покажетс€ ниже, чем на самом деле. “ех же предосторожностей стоит придерживатьс€ и с кондиционером. ѕусть температура воздуха будет приблизительно 18-20 градусов.

„еловеческое тело может тер€ть до 80% своего тепла через голову. »менно поэтому в детстве родители заставл€ли нас носить огромные пуховые шапки зимой. Ћетом этот принцип надо примен€ть с точностью наоборот - поскольку вам надо максимально охладитьс€, голова должны быть свободна от любых посторонних предметов и веществ. ј это значит, что про средства дл€ укладки волос лучше на врем€ забыть. Ћаки и гели не просто создают т€желопроходимую корку на вашей голове - они смешиваютс€ с потом, а через такую смесь тепло наружу точно не выйдет. “ак что стригитесь покороче или подбирайте волосы выше, на затылке - так энерги€ будет выходить через заднюю часть головы и шею.

Ћучше использовать два вентил€тора одновременно, поставив их на режим вращени€ в разных направлени€х, а также расставить в квартире тазики с водой. ƒва вентил€тора будут «разгон€ть воздух» гораздо эффективнее, чем один, создава€ его посто€нное движение, а испар€юща€с€ вода сделает воздух более прохладным.

Ѕританские учЄные утверждают, что комнатные растени€ помогают переносить жару значительно легче, потому что их выделени€ остужают окружающий воздух. ≈сли не боитесь забыть про своих «зелЄных друзей» и намерены поливать их со строгой регул€рностью - вперЄд. ћожете купить сезонные растени€, если зимой они вам не особенно нужны. » выбирайте цветы с большими широкими листь€ми: выдел€юща€ поверхность у них обширнее, а значит и потенциальной пользы должно быть больше.

Ќеплохое подспорье в борьбе с жарой — заклеить окна специальными пленками-светофильтрами, это снизит температуру на несколько градусов. ≈сли тратитс€ на фильтры не хочетс€, то можно обойтись фольгой. ќбратите внимание и на то, какого цвета у вас шторы. Ѕела€ ткань отталкивает солнечные лучи, а черна€ поглощает.

≈сли все методы борьбы оказались неэффективны, и кому-то случилось стать жертвой теплового удара, то действовать в этом случае нужно так.

—имптомы солнечного и теплового ударов

Ћегка€ стади€: обща€ слабость, сонливость, оглушенность, заторможенность, головна€ боль, головокружение, тошнота.
—осто€ние средней т€жести характеризуетс€ резким снижением двигательной активности, сильной головной болью, тошнотой вплоть до рвоты, неуверенностью движений, кратковременными обмороками.  ожа влажна€ и покрасневша€, температура тела повышаетс€ до 39-40 градусов, учащаютс€ пульс и дыхание.

ѕри т€желой форме перегревани€ наблюдаютс€ бред, галлюцинации, судороги, может также быть шум в ушах, расстройство зрени€. ќглушенность нередко смен€етс€ кратковременной, а затем и длительной потерей сознани€.

ѕерва€ помощь

• обеспечить свободный доступ свежего воздуха, поместить человека в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение;
• расстегнуть воротник или раздеть до по€са;
• уложить на спину с приподн€той головой;
• на голову положить холодный компресс, а тело обернуть мокрой простыней или опрыскать холодной водой;
• обеспечить обильным количеством прохладного пить€;
• можно периодически давать нюхать нашатырный спирт.

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку