-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36191
 омментариев: 138782
Ќаписано: 176626

„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном

¬торник, 07 —ент€бр€ 2010 г. 15:21 + в цитатник

јвокадо. »з всех фруктов именно этот больше всего содержит белков, хот€ в некоторых калифорнийских сортах более 80 процентов калорий приходитс€ на жиры. »меют округлую или грушевидную форму, размером от куриного €йца до гигантов в несколько килограммов. –азнообразны и по окраске: тЄмно-зелЄные, малиновые, жЄлтые или почти чЄрные. ћ€коть зрелого авокадо полезна и вкусна. ќна богата витамином ≈ и содержит много кали€, значительное количество витамина ¬6, а также витамин —, рибофлавин и марганец. ќдин плод авокадо содержит до 400 ккал. ¬ отличие от большинства фруктов созревание авокадо начинаетс€ лишь после того, как их сорвали с дерева. ≈сли вы купили незрелый плод, подержите его несколько дней при комнатной температуре
 

„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)




јннона чешуйчата€. ќтноситс€ к семейству тропических фруктов Annona. ѕлоды имеют форму сердца и чешуйчатую кожуру. ’ороший источник кали€ и витамина —.


„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)



√ранат. ¬ фольклоре многих стран он - символ плодороди€. ≈сли съедать зерна вместе с косточками - полезный источник клетчатки. Ѕез косточек - "голый" витамин —.
„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)



 аки (€понска€ хурма). Ќациональный фрукт японии. »звестен также как "шаронфрут". —одержит витамин —. ’ороший источник бета-каротина и кали€.
„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)



 умкват (кинкан). Ёто самые маленькие цитрусовые. –одина -  итай. ¬ отличие от других его "сородичей" у кумквата сладка€ съедобна€ кожура. ¬итамин — - в избытке.
„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)


Ћичжи китайский. –одина этого фрукта -  итай. ќбладает ароматом сладковатых духов, напоминает запах ув€дающих цветов. ѕревосходный источник витамина —.
„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)



Ћоган. јзиатский фрукт. »ногда встречаетс€ название "глаз дракона". “вЄрда€ оболочка легко колетс€. ≈щЄ один источник витамина —.
ћанго. ѕлоды содержат много сахара: в плоде среднего размера его около 14 процентов. Ѕогат бета-каротином и витамином —.
„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)



ћушмула €понска€ (локва). Ќазывают также €понской сливой. —очна€, нежна€ м€коть, внешне напоминает сливу или черешню. ѕо вкусу похожа на €блоко и абрикос. —одержит бета-каротин.
„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)



ѕапай€ (дынное дерево). ¬ыращивают во многих странах в тропиках. ѕлоды имеют розовую или золотистую м€коть с семенами, которые обычно удал€ют. —емена обладают пр€ным вкусом и в сушЄном виде могут использоватьс€ как остра€ приправа. —ладкие сочные плоды исключительно питательны.  ак и другие оранжево-красные фрукты, папай€ - ценный источник бета-каротина. ѕоловина плода средней величины удовлетвор€ет суточную потребность взрослого человека в витамине —, а также даЄт большое количество кальци€ и железа. »деальна€ пища дл€ больных, так как м€коть легко жевать и проглатывать. —ок папайи содержит папаин - фермент, схожий с пепсином, вырабатываемым пищеварительной системой организма дл€ расщеплени€ белков.
„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)


ѕассифлора плодова€. Ёто один из самых ароматных тропических фруктов. –одина - Ѕразили€. »звестен также под названием "гранадилла", что означает "маленький гранат". Ѕогат витамином —.
„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)



ѕомело (сум-о). ѕредок грейпфрута. –одина - ёго-восточна€ јзи€.  ак и большинство цитрусовых, превосходный источник витамина —.
„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)



‘изалис земл€ничный - один из самых красивых фруктов из семейства физалисов (их ещЄ называют китайскими фонариками). —одержит бета-каротин, витамин — и калий.
„то мы знаем о фруктах? »звестное о малоизвестном (12 фото)
ћетки:  

ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



Ќј“јЋ»я_ ќЌќ¬јЋ≈Ќ ќ   обратитьс€ по имени „етверг, 09 —ент€бр€ 2010 г. 11:28 (ссылка)
»Ќ“≈–≈—Ќќ. —ѕј—»Ѕќ.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку