-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36185
 омментариев: 138773
Ќаписано: 176609

ѕочему так трудно бросить курить?

¬торник, 28 ƒекабр€ 2010 г. 13:32 + в цитатник

ѕочему так трудно бросить курить?

 

ѕрезидент јмерики Ѕарак ќбама уже давно ведет активные попытки бросить курить, присоедин€€сь к миллионам американских жителей, которые знают, как не просто навсегда сказать сигаретам "прощай".

"Ёто совсем не €вл€етс€ предметом его гордости" – сообщил журналистам вкратце пресс-секретарь Ѕелого ƒома –оберт √иббс (Robert Gibbs). "ќн знает, что это не хорошо дл€ него. ќн не любит, чтобы дети знали об этом, безусловно, включа€ и своих детей. » € думаю, что он усердно над этим работает".

“ак почему же так т€жело отказатьс€ от курени€?

 аждый раз, вдыха€ в себ€ клубы сигаретного дыма, мы способствуем тому, что никотиновые молекулы, увеличива€сь в масштабах, попадают в мозг человека в течение нескольких секунд. “ам, никотин воздействует на рецепторы мозговых клеток и вырабатывает волну дофамина, химических факторов внутреннего подкреплени€, вызывающие чувства удовольстви€ и комфорта.

 роме дофамина табачный дым также активизирует выработку других молекул в мозге, которые позвол€ют вам чувствовать себ€ хорошо, включа€ химические вещества, названные эндогенные опиоиды, которые повышают положительные эмоции и подавл€ют негатив, согласно результатам исследований 2004 года, проведенных в ”ниверситете ћичигана.

—игаретные компании в свою очередь ничего не предприн€ли дл€ того, чтобы люд€м было легче зав€зать с пагубной привычкой. —Ўј сегодн€ сообщают, что в течение прошлых дес€тилетий, технологи табачной промышленности внесли множество изменений дизайна и составл€ющих компонентов в сигаретах, с целью сделать их заманчивыми дл€ новых курильщиков и вызывать большее привыкание курильщиков со стажем.

¬ эти изменени€ входит добавление аммиака в табак, преобразующего никотин в форму, котора€ доходит до мозга быстрее, а также увеличение количества отверстий в сигаретных фильтрах, что позвол€ет вдыхать дым более глубоко в легкие. ƒругие дополнительные компоненты, как например, сахар и "увеличители влажности", способствуют уменьшению сухого, жгучего ощущени€ курени€, дела€ процесс более при€тным и легким особенно дл€ курильщиков-новичков.

 огда вы перестаете курить, то ваши никотиновые рецепторы также перестают активизироватьс€. ѕо существу, вы уже не получаете столько дофамина, сколько вы привыкли получать дл€ по€влени€ при€тных положительных чувств. ‘актически, результаты анализов 2002 года, опубликованные в ∆урнале  онсультативной и  линической ѕсихологии показали, что люди, которые пытались бросить курить входили в состо€ние легкой депрессии и напр€женности спуст€ 31 день.

ќрганизмы подростков €вл€ютс€ еще более чувствительными к никотину и, следовательно, они впадают в зависимость легче, чем взрослые люди, согласно данным ќтдела «доровь€ и ќбслуживани€ Ћюдей (DHHS). Ёто помогает объ€сн€ть тот факт, почему каждый день, приблизительно 4000 подростков пробуют свою первую сигарету и 1000 подростков ежедневно станов€тс€ курильщиками.

ƒл€ тех, кто надеетс€, что переход с крепких сигарет к сигаретам легким, с улучшенным фильтром или с низким содержанием дегт€ €вл€етс€ здоровым выбором, исследование показало, что эти альтернативы не уменьшают общий риск болезни среди курильщиков и могут действительно воспреп€тствовать их попыткам бросить курить.

ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз



Voland666   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 ƒекабр€ 2010 г. 13:38 (ссылка)
’м... ¬се верно. ѕоэтому сигареты и помогают сн€ть стресс...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈вгений_јпельсинов   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 ƒекабр€ 2010 г. 13:49 (ссылка)
Voland666, это илюзи€,что они помогают успокоитс€.
 роме вреда ничего они непринос€т.
Ќ» ќ√ƒј Ќ≈Ќј„»Ќј…“≈  ”–»“№!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 28 ƒекабр€ 2010 г. 14:20ссылка
≈шка-ќлежка, € это знаю. ѕоэтому не курю и не начинал. Ќо человек слаб.
ѕерейти к дневнику

¬торник, 28 ƒекабр€ 2010 г. 14:25ссылка
два раза пыталс€ бросить .один раз некурил пол года,во второй 9 мес€цев.
ўас решил уже окончательно точно и без поворотно распрощаца с сигами некурю около мес€ца.
ѕерейти к дневнику

¬торник, 28 ƒекабр€ 2010 г. 14:31ссылка
ѕравильно) “ак и надо.
Funny__Rabbit   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 јпрел€ 2014 г. 22:55 (ссылка)
€ бросил курить использу€ народные средства. ¬ этом мне очень помогла стать€ http://hoogoo.ru/womenillness/61-kak-brosit-kurit-narodnymi-sredstvami.html - как бросить курить. “ам приведено множество способов, которые помогают многим люд€м
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку