-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36191
 омментариев: 138782
Ќаписано: 176626

»нтересные факты про сон

¬торник, 08 ‘еврал€ 2011 г. 13:10 + в цитатник

http://stat17.privet.ru/lr/091b77c75bca19e3b7be009ff58919d3ћы воспринимаем сон как нечто обыденное и совершенно не догадываемс€ сколько тайн и загадок таит в себе этот повседневный процесс. Ќе дл€ кого не секрет, что все живые существа на планете сп€т, но вр€д ли вы задумывались о природе этого процесса!

¬от 16 фактов о ¬ашем сне, которые ¬ы вр€д ли знали:

1). „то происходит во врем€ сна?

1. ¬аш мозг обрабатывает полученную за день информацию.

2. ѕроисходит рост и восстановление клеток вашего организма.

3. ¬о врем€ сна высвобождаетс€ множество необходимых дл€ роста и развити€ вашего тела гормонов. ¬о врем€ медленного сна высвобождаетс€ гормон роста. Ѕыстрый сон: восстановление пластичности нейронов, и обогащение их кислородом; биосинтез белков и –Ќ  нейронов. —он восстанавливает иммунитет путЄм активизации T-лимфоцитов, борющимис€ с простудными и вирусными заболевани€ми.

2). ¬ зависимости от ¬ашего возраста ¬ы спите по:

- ƒети до 3х лет сп€т по 16 часов в день

- ќт 3 до 12 лет – по 10 часов

- ќт 13 до 18 лет – по 10 часов

- ќт 19 до 55 лет – по 8 часов

- ѕосле 63 лет – по 6 часов

3). ¬ 70% случаев мужчинам сн€тс€ другие представители сильного пола. Ќе нужно пугатьс€ – это естественно, т.к. ученые вы€снили, что мужчинам нетрадиционной ориентации сн€тс€ чаще всего женщины. »з этой закономерности выбиваютс€ представительницы слабого пола любой ориентации, которым в равных количествах сн€тс€ как мужчины, так и женщины.

4). ¬о сне ¬ы видите людей, которых уже встречали в жизни и даже если ¬ы не запомнили их лиц, то ¬аш мозг сделал это за ¬ас и по какой-то, только ему ведомой причине, перенес их в ваш сон.

5). ѕарасомни€ - тип расстройства сна, в результате которого человек во врем€ сна совершает неестественные дл€ этого процесса действи€. ѕро€влени€ми парасомнии считаютс€ эпилептические припадки, размахивани€ руками, скрежетание зубами, распевани€ гимнов, сморкание, лунатизм и т.п.

¬ —Ўј ежегодно фиксируютс€ преступлени€ совершаемые людьми, страдающими от парасомнии. —реди них: подделка чеков, убийства, изнасиловани€ и совращени€ несовершеннолетних.

6). 12% людей вид€т только черно-белые сны.
Ѕуквально 100 лет назад эта цифра была в разы больше (78% всех людей того времени видели черно белые сны), но с приходом цветного телевидени€ их число резко сократилось.

7). —он – признак того, что у вас все в пор€дке с психикой.
¬ большинстве случаев, люди которые совсем не сп€т страдают расстройством личности.

8). ќ ¬ашем характере можно судить по тому, в какой позе ¬ы предпочитаете спать.

а). Ёмбрион (в этой позиции сп€т 41% всех людей) – ¬ы пр€молинейный, даже немного грубый, но очень отзывчивый человек с «добрым» сердцем.
б). Ќа боку (15%) – ¬ы чрезвычайно коммуникабельны и активны.
в). ѕолуэмбриональна€ поза (13%) – ¬ы открыты, но осторожны и подозрительны
г). Ќа спине, в позе солдатика (8%) – ¬ы скрытный и недоверчивый человек
д). ѕростерта€ поза (Ёта поза отражает попытку человека как можно полнее охватить окружающую его область и таким образом сделать ее своим владением) – ¬ы очень весела€ и жизнерадостна€ личность – насто€ща€ душа компании!
е). Ќа спине, в позе морска€ звезда – ¬ы отличный слушатель

9).  ажда€ четверта€ замужн€€ пара после 3 лет брака спит раздельно.

10). Ѕританские военные инженеры стали первыми, кто разработал устройство позвол€ющее солдатам бодрствовать в течении 36 часов, не нанос€ при этом особого вреда дл€ здоровь€.  огда солдат чувствовал усталость, он надевает специальные очки, которые эмитировали солнечный свет и не давали ему заснуть.

11.) ћлекопитающие, которые люб€т поспать:
-  оала – 22 часа
- Ћетуча€ мышь – 19.9 часов
- ящерица – 18 часов

ћлекопитающие, которые сп€т меньше всех:
- ∆ираф – 1.9 часов в день (периодами по 5-8 минут)
-  осул€ – 3.09 часов в день
- јзиатский слон – 3.1 часов в день

12). ” дельфинов во врем€ сна отключаетс€ только одна половина мозга, друга€ же посто€нно бодрствует и отвечает за поддержание дыхательного цикла.

13). ¬ы сможете выжить в течении двух недель без еды, но точно умрете через дес€ть дней без сна.

14). Ћюди, которые потер€ли зрение могут видеть сны, слепые от рождени€ лишены этой радости и могут их только ощущать.

15). „ерез п€ть минут после пробуждени€, ¬ы не помните и половины того, что ¬ам снилось. „ерез 10 минут, ¬ы с веро€тностью в 90% забудете свой сон.

16). 1 из 50 подростков (12-17 лет) страдает энурезом (непроизвольное мочеиспускание во врем€ сна), которое между прочим €вл€етс€ наследственным заболеванием.

» еще один интересный факт:

17). Ћюди, которые бросили курить, вид€т гораздо более €ркие сны, нежели за€длые курильщики, или те, кто никогда не курил. Ётот факт был в вы€влен в ходе проведени€ опроса среди за€длых курильщиков, решивших расстатьс€ с вредной привычкой. ¬се опрошенные отмечали тот факт, что начинали видеть €ркие запоминающиес€ сны.

–убрики:  »нтересное
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



ќльга16   обратитьс€ по имени ¬торник, 08 ‘еврал€ 2011 г. 13:47 (ссылка)
—пасибо интересно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку