-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36194
 омментариев: 138798
Ќаписано: 176646

ќ пользе смеха

—реда, 09 ‘еврал€ 2011 г. 14:04 + в цитатник

http://www.practic.am/photography/photogallery/life/cosmecevtics/PP08_06_Page_68_Image_0001.jpg

»сследовани€ зарубежных ученых, проведенные с помощью новейших методов, включа€ созданные на компьютерах «модели смеха», показали, что при смехе от мышц лица идут особые импульсы, которые благотворно вли€ют на нервную систему и работу мозга, снима€ напр€жение.
ƒаже когда нам невесело, и мы выдавливаем из себ€ фальшивую улыбку, механизм срабатывает, и на душе становитс€ намного легче. ѕо мнению ученых, смех — это выработанный людьми «социальный рефлекс», поскольку, вид€ смеющегос€ или улыбающегос€ человека, другие люди тоже приход€т в хорошее настроение.

—мех хорошо вли€ет на наше сердце.   такому выводу пришли кардиологи из ћедицинского ÷ентра в Ѕалтиморе Ўтата ћэриленд. ”ченые сравнили группы здоровых людей и людей с сердечными заболевани€ми. ќказалось, что 40% людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболевани€ми, сме€лись меньше людей того же самого возраста, но без сердечной патологии.

—тарое высказывание, что смех €вл€етс€ лучшим лекарством, кажетс€, имеет смысл. когда это нужно дл€ лечени€ вашего сердца — говорит ћайкл ћиллер, директор ÷ентра ѕрофилактической  ардиологии в ”ниверситете Ўтата ћэриленд. «ћы не знаем все же, почему смех защищает сердце, но мы знаем, что нервно-психическое напр€жение св€зано с повреждением эндотели€, который €вл€етс€ защитным барьером, стабилизирующим наши кровеносные сосуды. Ќервное перенапр€жение и пессимизм могут вызывать р€д воспалительных реакций, которые привод€т к накоплению холестерина в коронарных артери€х, что, в конечном счете, ведет к сердечному приступу», — говорит доктор ћиллер.
јмериканские ученый сделали открытие: смех — это, образно говор€ «внутренн€€ аэробика».  огда человек вовсю улыбаетс€, хохочет, заливаетс€ смехом, улучшаетс€ работа сердца, кровь обогащаетс€ кислородом, а лишние калории сжигаютс€ быстрее.

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку