-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36191
 омментариев: 138782
Ќаписано: 176626

 офе. ¬се Ђ«аї и Ђѕротивї

ѕ€тница, 11 ‘еврал€ 2011 г. 00:02 + в цитатник

http://www.floridagreek.com/images/food/Desserts/American%20Coffee.jpgќ“ ”ƒј –ќƒќћ  ќ‘≈
 офе - это отвар размолотых зерен растени€ с одноименным названием. Ќесмотр€ на то, что самым известным сортом кофе считаетс€ « олумби€», кофейные зерна и напиток из них - уроженец јфрики.ќднако со временем кофе стали разводить в отдельных районах ёжной јмерики и на некоторых тропических островах.

 ќ‘≈ »  ќ‘≈»Ќ

 

Ўирокое распространение кофе получило не столько за свои выдающиес€ вкусовые качества, сколько за содержание в нем вещества, способного стимулировать нервную систему - кофеина.

 офеин содержитс€ не только в кофейных зернах. Ёто же вещество, найденное в чае, называют теин. » даже известный благодар€ рекламе энергетиков экстракт гуараны или гуаранин - тот же самый кофеин.

 

—уществует и синтетический кофеин, который обычно примен€етс€ в фармакологии.

 

— ќЋ№ ќ  ќ‘≈»Ќј ¬  ќ‘≈

 

¬ кофе из турки - 380-650 мг кофеина на литр, в растворимом кофе - 310-480 мг/л, в кофе из кофемашины - 1700-2250 мг/л.

 

—мертельной дозой дл€ человека среднего роста без лишнего веса считаетс€ 10 г. Ёто около п€ти литров крепкого кофе или 100 чашек эспрессо, выпитого за 4 часа.

 

 

 

— ќЋ№ ќ ћќ∆Ќќ ѕ»“№  ќ‘≈

 

—пециалисты считают, что безопасна€ и даже полезна€ доза кофеина дл€ каждого человека строго индивидуальна. Ќо 1-2 небольшие чашечки кофе в день, выпитые в первой половине дн€, здоровому человеку не повред€т.

 

 

 

„≈ћ  ќ‘≈ ѕќЋ≈«≈Ќ

 

 офе стимулирует производство серотонина - «гормона хорошего настроени€». Ёто свойство кофе позвол€ет ему эффективно боротьс€ с депрессией. ѕравда, доза кофе, улучшающа€ настроение, не превышает двух чашек в день.

 

„ашечка кофе, выпита€ после завтрака, способна повысить работоспособность на 10 процентов. Ќо выпита€ натощак, она работоспособность снижает.

 

¬ кофе есть полезные дл€ функционировани€ организма вещества, например, витамины B5 и –.

 

 офеин входит в состав многих средств от головной боли. Ќапример, в одной таблетке известного средства от мигрени кофеина столько же, сколько в одной чашке крепкого кофе. ѕоэтому голову он слегка про€сн€ет.

 

ј вот 4-5 чашек кофе возвращают головную боль обратно за счет сосудосуживающего действи€ кофеина.

 

 

 

„≈ћ  ќ‘≈ ¬–≈ƒ≈Ќ

 

 офеин усиливает сердечную де€тельность, заставл€€ сердечную мышцу сокращатьс€ быстрее и интенсивнее.  роме того, он способствует сужению сосудов и повышению артериального давлени€. ј значит, кофе противопоказан люд€м с заболевани€ми сердца и проблемами с давлением.

 

 

ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



Suhanova3887   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 ‘еврал€ 2011 г. 00:50 (ссылка)
я только "«ј"! „ай пью редко, кофе пью 1 чашку в день, люблю только в зЄрнах, растворимый не признаю.
 (696x578, 139Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Jerry_Silverado   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 ‘еврал€ 2011 г. 00:58 (ссылка)
спасибо, это в цитатник!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gali4ok   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 ‘еврал€ 2011 г. 02:23 (ссылка)
люблю кофе, можно сказать кофеман) спасибо за инфу! .)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»зменившеес€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 ‘еврал€ 2011 г. 09:53 (ссылка)
—пасибо!
”чтЄм на будущее....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку