-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36171
 омментариев: 138763
Ќаписано: 176584

√лавный секрет долголети€

—уббота, 30 јпрел€ 2011 г. 23:35 + в цитатник

—пособность объедатьс€ пирожными и шоколадом, не накаплива€ при этом жировых отложений, не так уж полезна, как кажетс€ на первый взгл€д. Ѕыстрый метаболизм существенно сокращает жизнь, уверены американские диетологи.
¬ течение 21 года ученые из американского Ќационального института здоровь€ сравнивали показатели уровн€ метаболизма и продолжительности жизни у 652 здоровых индейцев племени ѕима в штате јризона. »сследовател€м удалось точно установить скорость преобразовани€ пищи в энергию у каждого из участников эксперимента. ¬ то же врем€, измер€лось количество энергии, потребл€емой организмом на поддержание работы сердца и легких.

–езультаты исследовани€ были опубликованы в ∆урнале клинической эндокринологии и обмена веществ, пишет Daily Mail. —огласно представленным данным, индейцы с высоким уровнем метаболизма умирали гораздо раньше своих более упитанных соплеменников.

"ћы обнаружили, что, чем выше эндогенный метаболизм, то есть объем потреблени€ организмом энергии дл€ поддержани€ его функций в норме, тем выше фактор смертности в молодом возрасте, – рассказал автор исследовани€ доктор –ейнер ƒжумпертц. – ƒело в том, что ускоренный обмен веществ приводит к более раннему повреждению органов".

¬ то же врем€ отмечаетс€, что исследователи не брали в расчет фактор интенсивных физических нагрузок. "Ѕезусловно, физическа€ активность благотворно вли€ет на здоровье", – признал ƒжумпертц. ѕри этом он добавил, что медленный процесс переработки жиров не ставит толст€ков в привилегированное положение, поскольку в случае ожирени€ существенно возрастает риск преждевременной смерти от болезней сердечно-сосудистой системы, инсульта и рака.

ѕрежде подобные эксперименты уже проводились на животных и показали тесную взаимосв€зь между продолжительностью жизни и процессом обмена веществ. ∆изнь существ, быстро сжигающих энергию, значительно короче жизни животных, преобразующих пищу в энергию более неспешными темпами.

ќднако быстро – не значит плохо. Ќе так давно группа американских ученых установила, что быстра€ ходьба свидетельствует о предрасположенности к долголетию.

ѕо итогам другого эксперимента, длившегос€ более полувека, вы€снилось, что шансы дожить до глубокой старости гораздо выше у тех людей, которые все свое врем€ трат€т на рутинную работу и во многом сомневаютс€. ¬ы€снилось, что смех, вопреки распространенному суждению, жизнь не продлевает.

ј еще одно исследование гласит, что прожить дольше люд€м помогают счастливый брак и крепкие семейные узы. ѕравда, с американскими учеными не во всем согласны их италь€нские коллеги. ѕо их мнению, дело не в самом браке, а в сексе.

ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



SOFTYNKA   обратитьс€ по имени —реда, 11 ћа€ 2011 г. 15:37 (ссылка)
про смех - не верю! смех продлевает жизнь хот€ бы потому что именно позитивные эмоции и есть жизнь! а все остальное ... это просто пауза... пустота...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку