-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36193
 омментариев: 138784
Ќаписано: 176630

 ак стать секс-богиней

¬оскресенье, 10 »юл€ 2011 г. 23:18 + в цитатник

http://avt.imgsmail.ru/mail/angelok_1982/_avatar180≈сли бы все наши женщины научились делать это, статистика разводов перешла бы в раздел досто€ний истории, статистика абортов еле тлела бы где-нибудь на уровне «ноль с плюсом», мужчины раз и навсегда избавились бы от проблем с эрекцией и превратились бы в образцово-показательных сторонников моногамии. ƒа, еще поубавилось бы работы у пластических хирургов, потому как прекрасные дамы наконец-то бы пон€ли, что прекрасны они вне зависимости от размера бюста или формы бедер. »м€ панацее с кодовым названием «это»вумбилдинг. ≈го также называют интимным фитнесом. Ќу, а если обходитьс€ совсем без комплексов, – тренировка вагинальных мышц.

ћужик сказал – мужик сделал

—амо слово «вумбилдинг» возникло от аббревиатуры ¬”ћ – вагинальные управл€емые мышцы и кальки с английского «building» – «построение». јналогией можно считать слово «бодибилдинг».

 ак ни парадоксально, но основоположником вумбилдинга стал мужчина. «вали его ¬ладимир ћуранивский, был он военным инженером по профессии и изобретателем по зову души. ¬ молодости ћуранивский жил на ƒальнем ¬остоке, где у него случилс€ роман с коре€нкой. ’рупка€ маленька€ женщина подарила ему божественные ночи любви. ј ее потр€сенный партнер задумалс€ о том, почему раньше ни с кем ему не доводилось испытать таких €рких сексуальных переживаний.

ќн засел за книги, проштудировал учебники анатомии. » сделанное им открытие потр€сло его самого своей простотой: европейским женщинам на прот€жении столетий цивилизаци€ прививала отвращение к сексуальности; мышцы любви и сексуальные навыки у них за это врем€ успели атрофироватьс€. «ападные дамы потом научились получать возбуждение через психику, но разве его можно было сравнить с теми фейерверками ощущений, которые способны доставить себе и своим любовникам восточные женщины?

ƒл€ последних искусство совершенного владени€ мышцами вагины всегда оставалось самым мощным оружием обольщени€ и залогом счастливого материнства. ƒевочек в семь€х с малолетства обучали нужным техникам. “айские мастерицы, к примеру, вообще поражали воображение немыслимыми сексуальными трюками: задуванием свечи, метанием дротика, «курением» трубки, игрой на дудочке.

»скатели ¬ечной женственности находились и до ћуранивского. ¬ середине ’’ века доктор јрнольд  егель создал систему упражнений, котора€ потом так и называлась – «система  егел€». ќсновывалась она на укреплении лобково-копчиковой мышцы и сфинктеров – кольцевых мышц мочевого пузыр€ и ануса. (»менно сфинктер позвол€ет задерживать струю при мочеиспускании.) ƒоктор  егель разработал комплекс упражнений, построенных на попеременном сокращении и расслаблении этих мышц. јдресован он был в первую очередь пациентам с недержанием, а помогал молодым мамам, поскольку позвол€л относительно быстро привести в норму женский организм после родов. Ќо начинать зан€ти€ следовало задолго до предполагаемой беременности, так как тренировки по  егелю быстрого результата не дают.

ћуранивский же дл€ «мышц любви» изобрел специальные тренажеры, официально признанные –оспатентом. ”строены они так: силиконова€ камера дл€ ввода во влагалище, насос, наполн€ющий камеру воздухом, и манометр, позвол€ющий отслеживать силу тех или иных мышечных сокращений. —ейчас тренажеры ћуранивского все чаще можно увидеть в фитнес-клубах. ƒомашние эксперименты с подобными приборами нежелательны, иначе потом, скорее всего, потребуетс€ срочна€ гинекологическа€ помощь.

Ќу, и кто из нас – бревно?

Ќо существует в вумбилдинге и базовый минимум, который можно попробовать освоить самосто€тельно. Ёто на случай, если иде€ с тренажерами все еще кажетс€ вам дикой, а счасть€ в любви и сексе все равно хочетс€.

1. ”пражнение выполн€етс€ сто€. Ќоги раздвинуты на ширину плеч, полусогнуты в колен€х, руки соединены за головой. Ќа счет «раз» делаем глубокий вдох и напр€гаем сфинктер. Ќа счет «два» приседаем, делаем выдох и расслабл€емс€. Ќа счет «три» возвращаемс€ в исходное положение. ѕродолжительность повтора упражнени€ – четыре минуты.

2. Ћожимс€ на спину, слегка сгибаем ноги в колен€х, стопы – на ширине плеч. –итмично поднимаем и опускаем таз в течение 2-3 минут. ћожно сделать до п€ти подходов.

3. Ћежа в той же позе, приподнимаем таз, напр€гаем мышцы бедер, €годиц и сфинктеры. —тараемс€ продержатьс€ в таком положении 1-2 минуты. «атем расслабл€емс€, отдыхаем 30 секунд. ѕовтор€ем еще раз п€ть.

4. ѕроделываем предыдущее упражнение, но с сомкнутыми стопами. “ак немного сложнее.

”же через пару-тройку недель регул€рных тренировок первые результаты дадут о себе знать. » если вы сами еще ничего не почувствуете, непременно почувствует ваш мужчина. ƒаже самые простые движени€ вагинальных и тазовых мышц сведут его с ума! —жима€ фаллос или преп€тству€ фрикци€м, мышцы любви застав€т вашего партнера просто изнемогать от удовольстви€.

ћожно довести его до пика блаженства и при так называемом бесфрикционном акте, когда мужчина не совершает ни одного движени€. ќвладев азами вумбилдинга, многие женщины впервые в жизни узнают, что такое вагинальный оргазм и начинают получать его при любом половом акте, независимо от сексуальных возможностей мужчины.

Ќо перечень «побочных» эффектов интимного фитнеса на этом не заканчиваетс€. —юда смело можно добавить, во-первых, общее оздоровление всех женских детородных органов. ¬ натренированных мышцах лучше происходит кровообращение. —табилизируетс€ гормональный обмен и местна€ микрофлора.

¬о-вторых, хороший тонус влагалищных мышц обеспечивает легкие и практически безболезненные роды.  стати, говор€т о том, что отдельные поклонницы вумбилдинга испытывали во врем€ родов даже оргазмические ощущени€.

¬-третьих, на ¬остоке развитию вагинальных мышц удел€ли большое внимание еще и потому, что видели в нем естественный способ контрацепции. “ренированное влагалище способно само вытолкнуть сперму, нежелательные зачати€ не страшны.

¬-четвертых, прощаемс€ с целлюлитом. ¬ы укрепите не только мышцы любви, но и св€занные с ними мышцы живота, бедер, €годиц.

¬-п€тых, эти упражнени€ помогут поддерживать в норме гормональный баланс и не опасатьс€ раннего наступлени€ климакса. ј в почтенном возрасте у вас не будет таких деликатных проблем, как недержание мочи.

», наконец, самое интересное. ¬ашему избраннику теперь не угрожают никакие мужские сексуальные расстройства.  огда эрекци€ фаллоса происходит в слабых, потер€вших упругость мышцах влагалища, то он тоже постепенно «ув€дает». Ќо р€дом с секс-богиней любому мужчине гарантировано сексуальное долголетие.

ќб€зательное предостережение: прежде чем начинать осваивать вумбилдинг, сходите на осмотр в женскую консультацию. ¬оспалительные процессы и опущение матки – серьезный повод дл€ того, чтобы отложить зан€ти€ до лучших времен. ѕротивопоказаны они и в период беременности.

ј в остальном никаких ограничений нет. Ќачинайте хоть сегодн€. » поверьте, это доставит вам куда больше пользы и удовлетворени€, чем умозаключени€ на тему «¬се мужики – сво…» или « ак стать профессиональной стервой».

–убрики:  –азное
∆изнь
ћетки:  

ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



ma_zaika   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 »юл€ 2011 г. 23:59 (ссылка)
просто ею родитьс€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
сергеева_натали€   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 »юл€ 2011 г. 10:19 (ссылка)
ѕолезны зан€ти€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку