-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36191
 омментариев: 138782
Ќаписано: 176626

—амые полезные соки

—уббота, 06 јвгуста 2011 г. 12:57 + в цитатник

—амые полезные соки

¬се соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет. —амый богатый антиоксидантами сок – это тЄмный виноградный. ≈го лечебные свойства настолько сильны, что он даже приравниваетс€ к хорошему красному вину.

¬торое место зан€л неосветлЄнный €блочный сок, третье – сок из клюквы. » ещЄ один самый полезный сок – это грейпфрутовый, употребление которого способствует усиленному сжиганию жиров. ј какие соки нужно пить посто€нно, чтобы не болеть?

—ок из винограда

—амые полезные соки

—одержит большое количество глюкозы, богат антиоксидантами и калори€ми. „тобы уменьшить калорийность, сок рекомендуетс€ разбавл€ть водой.

—ок из апельсина

—амые полезные соки

Ѕогат витамином —. –егул€рное употребление этого сока способствует увеличению уровн€ оптимизма в жизни. –екомендуетс€ психологами и психотерапевтами при депрессии.

—ок из грейпфрута

—амые полезные соки

—одержит особый элемент нарингин, который способствует улучшению пищеварени€ и ускорению сжигани€ жиров. “акже его рекомендуетс€ пить при бессоннице.

—ок из моркови

—амые полезные соки

—пособствует уверенной работе мозга. —ок очень полезен дл€ зрени€ и укреплени€ нервной системы. “ак как морковный сок насыщен жирорастворимыми витаминами, его следует пить с небольшим добавлением сливок или чайной ложечки оливкового масла.

—ок из томатов

—амые полезные соки

” этого сока сама€ низка€ энергетическа€ ценность, всего 230  кал на один литр сока. ѕрекрасный утолитель голода и жажды. ѕо своим свойствам сравним с р€женкой.

—ок из €блок

—амые полезные соки

’орошо помогает восстановлению сил. –екомендуетс€ пить его после спортивных тренировок и физической нагрузки.

—ок из вишни

—амые полезные соки

ѕредупреждает развитие атеросклероза и способствует нормализации давлени€.

”чЄные считают, что самый полезный сок – это тот, который дарит здоровье и хорошее настроение!

 

источник

–убрики:  »нтересное
ѕри€тного аппетита
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку