-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36179
Комментариев: 138765
Написано: 176594

Питание влияет на психическое здоровье подростков

Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 17:12 + в цитатник

Подростки, питающиеся «продуктовым мусором», чаще имеют проблемы с умственным здоровьем, утверждают специалисты из Университета Дикина (Австралия).

Чем хуже питается растущий организм, тем больше проблем с головой. (Фото Tomas Rodriguez / Corbis.)
Чем хуже питается растущий организм, тем больше проблем с головой. (Фото Tomas Rodriguez / Corbis.)

В ходе исследований, предпринятых в 2005 и 2007 годах, анализировались диеты и психическое здоровье 3 тыс. австралийских мальчиков и юношей 11–18 лет. Обнаружилось, что между качеством питания и умственным здоровьем существует прочная связь: чем правильнее питались испытуемые в 2005 году, тем лучше было их психическое состояние в 2007-м. Эта связь сохранялась даже после того, как во внимание принималось умственное здоровье участников в начале исследования и факторы вроде социально-экономического статуса, курения и веса.

В среднем подростки, чьё питание за два года улучшилось, продемонстрировали также укрепление психического здоровья. Те же, кто стал питаться хуже, столкнулись с различными умственными проблемами. Исследователи подчёркивают: объяснить это изменениями в уровне физической активности или весе нельзя.

Три четверти психических недугов начинаются до 25 лет, а средний возраст, когда возникают депрессивные расстройства, — 13 лет. Если человек однажды испытал депрессию, весьма велика вероятность, что он вновь столкнётся с этой хворью. Учёные полагают, что диета может быть важным фактором окружающей среды, влияющим на психическое здоровье в подростковом возрасте, когда организм очень быстро растёт и нуждается в хорошем питании.

Результаты работы свидетельствуют о том, что некоторые случаи развития депрессии можно предотвратить, контролируя диету тинейджеров.

Учёные также проанализировали, имеет ли обнаруженная ими связь обратную зависимость, то есть не формируются ли пищевые привычки подростков в ответ на симптомы ухудшения психического здоровья. Никаких свидетельств такого положения дел найдено не было.

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



Валентина_Терентьева   обратиться по имени Спасибо, голубушка. Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 19:12 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку