-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36191
 омментариев: 138782
Ќаписано: 176626

 офе и здоровье

—реда, 26 ќкт€бр€ 2011 г. 18:25 + в цитатник

 офе просто потр€сающий на вкус, но знаете ли вы о том, какой эффект этот напиток оказывает на состо€ние вашего здоровь€? ”ченые утверждают, что кофе оказывает огромное вли€ние на ваше здоровье – и позитивный, и негативный. ѕодробнее об этом расскажет доктор –об ван ƒам, профессор гарвардской школы здравоохранени€ и доцент университета …онг Ћо Ћиин, —ингапур. »так, мифы и правда о кофе.

1.  офе может вызывать повышение давлени€. ѕ–ј¬ƒј.  офеин вызывает повышени€ давлени€. ’от€ пр€мой св€зи между длительным употреблением кофе и гипертензией ученые не установили, но медики советуют склонным к высокому давлению люд€м пить бескофеиновый кофе.

2.  офе может повышать уровень холестерина. ѕ–ј¬ƒј. ¬ кофе содержитс€ вещество под название кафестол, которое отвечает за повышение уровн€ холестерина. –астворимый кофе содержит минимальную дозу кафестола, а все остальные виды кофе, в том числе, кофе, приготовленный по-турецки, по-гречески, по-скандинавски содержат очень высокий процент кафестола. ѕоэтому такой кофе повышает уровень холестерина и может привести к сердечному приступу.

3.  офе помогает преодолеть депрессию. ѕ–ј¬ƒј. »сследовани€ доказали, что регул€рное употребление кофе значительно снижает риск депрессивных состо€ний у женщин.

4.  офе может вызвать выкидыш. ѕ–ј¬ƒј. –егул€рное употребление кофе во врем€ беременности может привести к выкидышу.  офеин легко проникает сквозь плаценту, и он очень вреден дл€ плода. ¬о врем€ беременности врачи рекомендуют женщинам пить не более одной чашки кофе в день.

5. ¬ кофе содержитс€ много калорий. ћ»‘, ¬ кофе почти нет калорий, если. разумеетс€, вы пьете простой черный кофе без добавок. ≈сли же кофе с молоком, сливками, сахаром или другими добавками, то там может содержатьс€ до 510 калорий – что составл€ет приблизительно четвертую часть нормы здорового взрослого человека за день.

6.  офе может вызвать заболевание диабетом. ћ»‘. ” людей, которые регул€рно употребл€ют кофе, значительно снижаетс€ риск заболевани€ диабетом второго типа. ѕри этом, неважно, какой именно кофе употребл€ть, с кофеином или без. ученые полагают, что за это отвечает хлорогенова€ кислота или тригоннелин, которые содержатс€ в кофе.

7.  офе может спровоцировать болезнь ѕаркинсона. ћ»‘. »сследовани€ показали, что у мужчин, употребл€ющих кофе, значительно снижаетс€ риск этого заболевани€.  офеин преп€тствует отмиранию нервных клеток, которые производ€т вещество дофамин. „то касаетс€ женщин – то позитивный эффект наблюдалс€ только у тех из них, которые не принимали гормоны.

8.  офе вредит печени. ћ»‘. ѕоследние исследовани€ засвидетельствовали, что кофе снижает риск цирроза печени и рака печени, хот€ четкого объ€снени€ этому факту ученые пока предоставить не могут.  роме того, не подтвердилась информаци€ о том, что кофе может провоцировать рак других органов.

9.  офе предотвращает подагру. ѕ–ј¬ƒј. ѕоследние исследовани€ засвидетельствовали, что употребление кофе, с кофеином или без, снижает риск заболевани€ подагрой, а кроме того, понижает уровень мочевой кислоты в организме.

–убрики:  »нтересное
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



esoterick   обратитьс€ по имени —реда, 26 ќкт€бр€ 2011 г. 18:37 (ссылка)
у кого зависимость от кофе, можно перейти на напитки с корицей - тоже хороший стимул€тор, но не так вреден.
только корица подходит не всем
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлейла   обратитьс€ по имени —реда, 26 ќкт€бр€ 2011 г. 18:51 (ссылка)
ћне,как кофеманке,очень стать€ понравилась.я без кофе жить не могу.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина_“ерентьева   обратитьс€ по имени Ѕлагодарю. —реда, 26 ќкт€бр€ 2011 г. 19:33 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒ≈Ќ»—_ƒ”–я√»Ќ   обратитьс€ по имени —реда, 26 ќкт€бр€ 2011 г. 20:10 (ссылка)
¬от кофе здесь вз€ли какой именно зерно или растфоримый типа нескафе или там чиббо .. л»„Ќќ я ”∆≈ Ќ≈ —„»“ј… –ј—“¬ќ–»ћџ…  ќ‘≈ - ќ‘≈ Ё“ќ “ј  —”–ќ√ј“№ , а вот купить зерно и перемолоть его и сварить в машине -уууу и всЄ целого мира мало тебе
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tar3an   обратитьс€ по имени —реда, 26 ќкт€бр€ 2011 г. 21:19 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Frolyashka   обратитьс€ по имени „етверг, 27 ќкт€бр€ 2011 г. 09:45 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рина_јлександровна   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 06 Ќо€бр€ 2011 г. 22:34 (ссылка)
—пасибо за статью. „тобы не писали, пила, пью и буду пить и любить кофе вю жизнь.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку