-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36171
 омментариев: 138763
Ќаписано: 176584

 ак защитить кожу в зимний период

ѕонедельник, 07 Ќо€бр€ 2011 г. 00:43 + в цитатник

http://www.infoniac.ru/upload/iblock/b9d/b9d239847e512a3d69fccb2f1990d753.jpg   Ќаступил но€брь, а это значит, что зима не за горами: температура падает ниже нул€, воздух становитс€ сухим, выпадает снег. ¬се это негативно сказываетс€ на состо€нии нашей кожи.
  "—мена сезонов – это всегда стресс дл€ кожи и здоровь€ организма в целом, - говорит доктор ƒорис ƒэй (Dr. Doris Day), дерматолог √оспитал€ Ћенокс ’илл, Ќью-…орк. – »менно в это врем€ ко мне обращаетс€ больше людей с проблемами кожи. ћногие незначительные на первый взгл€д факторы вли€ют на состо€ние нашей кожи".
  —реди таких факторов могут быть внешние – холода и пронизывающий ветер на улице, однако воздух в помещени€х также способствует тому, что кожа начинает становитьс€ более сухой, потому что ей не хватает естественной влаги. —трессы дл€ организма, которые сопровождают зимние праздники, например, обильные столы и много выпивки, также вли€ют на состо€ние кожи.

Ќе стоит думать, что проблемы нельз€ предотвратить. ѕредлагаем вам несколько советов, которые помогут защитить вашу кожу зимой.

1) ѕерейдите от лосьонов к кремам. — приходом холодов вы мен€ете свой гардероб, точно также вам следует помен€ть свои косметические средства. »спользуйте увлажн€ющие кремы вместо лосьонов, которые хорошо увлажн€ют кожу и преп€тствуют потере воды в клетках кожи.  ремы кажутс€ более т€желыми, однако они лучше подход€т дл€ кожи в зимний период, помогают избавитьс€ от сухости и шелушени€. —пециалисты говор€т, что в кремах больше масла, чем воды, поэтому они помогают увлажн€ть кожу. »х хорошо накладывать на ночь.

2) Ќе лежите долго в ванной или принимайте прохладный душ. ƒл€ того чтобы почувствовать расслабление и насладитьс€ при€тными ощущени€ми, мы долго лежим в ванной или принимаем гор€чий душ, однако, как это не странно, такие процедуры сушат кожу. ¬ыбирайте гели дл€ душа и средства после ванны, которые лучше могут увлажн€ть кожу. ѕосле недолгого приема прохладной ванны или душа, насухо вытрите кожу и сразу же нанесите хорошее увлажн€ющее средство на все тело. Ћучше пользоватьс€ увлажн€ющими гел€ми дл€ душа, а не мылом, потому что мыло больше сушит кожу.

3) Ќе прекращайте пользоватьс€ солнцезащитным кремом. Ќесмотр€ на то, что мы реже бываем на солнце зимой, это не значит, что нам надо прекратить защищать кожу от вредного воздействи€ ультрафиолетовых лучей. Ќекоторые кремы дл€ кожи имеют защитные ингредиенты. —ледует выбирать кремы с солнцезащитным фактором 15 SPF и выше. Ћюд€м, которые посто€нно наход€тс€ под солнечными лучами, следует выбирать кремы с защитой 30 SPF и выше.

4) ƒержитесь подальше от раздражителей. «имой много праздников, которые всем хочетс€ весело отметить, однако, как это не странно, веселье и праздники негативно отражаютс€ на состо€нии нашей кожи. јлкоголь, калорийна€ пища, нехватка сна – на все это следует обратить внимание и по возможности, сократить.

Ќекоторые стрессовые факторы принос€т проблемы с кожей, например, угри и герпес, поэтому об этом всегда следует помнить и прин€ть соответствующие меры. Ќе стоит злоупотребл€ть сладост€ми и углеводами. ƒержитесь подальше от фаст фуда и переработанных продуктов, лучше готовьте блюда на праздники самосто€тельно. —трессовые факторы вли€ют на здоровье организма в целом, однако, кожа страдает в первую очередь.

5) Ќосите перчатки. Ќекоторые люди надевают перчатки только в сильный мороз, однако специалисты советуют носить их каждый день до самой весны, не ожида€ когда температура опуститьс€ далеко за 0. Ќа руках могут образовыватьс€ небольшие трещинки, в которые попадает инфекци€. “о же самое относитс€ и к коже губ, которую следует посто€нно мазать бесцветным блеском или губной помадой, когда вы собираетесь выйти из дому.

 

источник

–убрики:  ∆изнь
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку