-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36191
 омментариев: 138782
Ќаписано: 176626

 ак Ќ≈ надо лечить простуду

—уббота, 12 Ќо€бр€ 2011 г. 03:11 + в цитатник

≈сли, простудившись, ты начинаешь пить литрами гор€чее молоко вприкуску с медом, парить ноги и горст€ми есть аспирин, тебе нужно срочно остановитьс€. ¬едь таким образом ты не лечишь, а калечишь свой организм.

√рипп - серьезный недуг: не проходит как минимум две недели, сопровождаетс€ жаром, ознобом, тошнотой и мышечными бол€ми. ƒругое дело - ќ–¬»: насморк, кашель, не слишком высока€ температура - одним словом, не болезнь, а ерунда. «ачем ходить к врачу, брать больничный, если можно наестьс€ противовирусных препаратов и уже на следующий день бежать на работу?


“ак думает и делает большинство из нас. ”вы, мы совершаем серьезную ошибку. Ёто на первый взгл€д совершенно неопасное заболевание, если его запустить или лечить неправильно, способно привести к таким непри€тным осложнени€м, как тепловой удар, внутреннее кровотечение, и даже к проблемам с сердцем.
 

ќсторожно: лекарства!


«¬се лекарства, которые продаютс€ без рецепта врача, абсолютно безопасны. „ем больше € съем таблеток и выпью растворимого порошка, тем быстрее вылечусь!» –уководству€сь этими заблуждени€ми, люди, заболевшие ќ–¬», покупают противовирусные препараты пачками и принимают их сверх вс€кой меры. » забывают, что люба€ таблетка, даже сама€ безобидна€ на вид, - это «хими€», котора€ может принести не только пользу, но и вред.

јскорбинка - причина аллергии. ¬итамин — - главный борец с вирусами, вызывающими простудные заболевани€. ќб этом знают все, некоторым даже кажетс€, что, если они съед€т ударную дозу аскорбиновой кислоты, ќ–¬» пройдет как по мановению волшебной палочки. ¬ итоге доморощенные целители, чуть захлюпав носом и пару раз чихнув, тут же бегут в аптеку и покупают дес€ток пакетиков с растворимым или шипучим витамином —. » забывают о том, что, во-первых, организм никогда не усвоит больше полезных веществ, чем ему требуетс€. “ак что это бессмысленна€ трата и времени, и денег. ¬о-вторых, на фоне разбушевавшегос€ ќ–¬», когда все системы организма ослаблены, передозировка аскорбиновой кислоты может привести к аллергии, проблемам с печенью и кровью.

“аблетки бьют по иммунитету. —егодн€ полки в аптеках в буквальном смысле завалены всевозможными противовирусными препаратами. ѕоэтому при первых признаках простуды у большинства из нас не возникает вопроса «что делать?». ћы стремглав несемс€ за известным нам лекарством и начинаем принимать его согласно инструкции. ≈сли ты поступаешь так же, не удивл€йс€, что ќ–¬», вместо того чтобы пройти через три дн€, мучает теб€ целую неделю. „удо-таблетки действительно борютс€ с вирусами, но проблема в том, что этих «вредителей» - тыс€чи! Ќет никакой гарантии, что выбранный наугад препарат направлен на уничтожение возбудителей именно твоего ќ–¬». ¬прочем, бесконтрольный прием противовирусных лекарств не только бессмысленна€, но и опасна€ зате€. Ќе забывай, люба€ таблетка - пусть и маленький, но все же удар по твоей печени (она очищает организм от «химии»). Ѕудешь усердствовать с лекарствами - рискуешь вывести ее из стро€.

 стати, иммуномодул€торы (таблетки и микстуры дл€ укреплени€ защитных сил организма) тоже не так безобидны, как кажетс€. —ейчас только ленивый не пьет их круглый год дл€ профилактики и лечени€ простудных заболеваний. ¬ таких объемах лекарства станов€тс€ опасными: они могут «сломать» иммунную систему человека. ¬рачи отмечают, что за последние годы количество аутоиммунных заболеваний (при которых организм вырабатывает тела, разрушающие здоровые ткани) увеличилось в разы. » в этом отчасти виноваты иммуномодул€торы.

јнтибиотики не работают. ” теб€ завтра свидание, важный разговор с боссом, самолет на ћальдивы (нужное подчеркнуть), и внезапно налетевша€ простуда грозит поставить крест на твоих планах. Ќеудивительно, что ты решилась на крайнюю меру - антибиотики. Ќе сама€ полезна€, но убойна€ таблетка наверн€ка быстро поставит теб€ на ноги! Ёто чудовищна€ ошибка. јнтибиотики направлены против бактерий, ими лечат ангину, пневмонию, гайморит, но никак не ќ–¬», ведь это вирусное заболевание. “ы можешь съесть хоть тонну таблеток, но тво€ простуда никуда не денетс€. ѕри этом антибиотик будет действовать, как трактор, без разбору убива€ все полезные бактерии, живущие в твоем организме. ј это чревато дисбактериозом.

–ешив полечитьс€ антибиотиком, подумай о том, что бактерии, как тараканы, очень живучи: они постепенно привыкают к €ду, мутируют, видоизмен€ютс€ и в итоге перестают на него реагировать. ѕоэтому не стоит лишний раз кормить свой организм убойными таблетками. »наче, когда тебе действительно понадобитс€ лечение антибиотиками, они уже не подействуют.

Ќе сбивай температуру аспирином. ≈ще одна распространенна€ ошибка, св€занна€ с лечением ќ–¬», - маниакальное желание сбить температуру.  онечно, жар - не самое при€тное, что случалось с тобой в жизни, однако, пока столбик на термометре не перевалил за отметку 38,5º —, следует терпеть. ѕокрытый испариной лоб - признак того, что организм мобилизовал свои защитные силы и всеми способами стараетс€ уничтожить вирусы, которые погибают именно при высокой температуре. —низив ее, ты почувствуешь временное улучшение, но на самом деле продлишь течение болезни, ведь недобита€ «зараза» будет по-прежнему обитать в твоем теле.

≈сли температура все же слишком высока (39° — и больше), ее нужно сбить, но только ни в коем случае не аспирином. «апомни раз и навсегда: во всем мире ацетилсалициловую кислоту врачи прописывают дл€ разжижени€ крови, и только в –оссии ее принимают в качестве жаропонижающего. ¬идимо, эта привычка осталась у нас еще с советских времен, когда в аптеках нельз€ было найти ничего, кроме зеленки и аспирина. ѕоследний, между прочим, если ты переборщишь с дозой, может вызвать внутреннее кровотечение.

ѕорошки вызывают рвоту. –астворимые порошки со вкусом малины, €блока, меда и лимона - вот она, панаце€ от ќ–¬»! ¬ыпил три пакетика - и чувствуешь себ€ замечательно. ћожно возвращатьс€ к своим привычным делам: ходить на работу, бегать по магазинам и встречатьс€ с подружками в кафе. ”чти, ощущение полного выздоровлени€ обманчиво. ѕодобные средства лишь снимают симптомы: парацетамол, вход€щий в их состав, снижает температуру, фенилэфрин устран€ет заложенность носа, а фенирамин - боль и ломоту в суставах.

ќднако на сам вирус порошки никак не воздействуют. ќни хороши дл€ экстренных случаев, когда нужно на пару часиков прийти в себ€ и быть в форме: например, если теб€ срочно вызвал начальник, нужно встретить маму с поезда или забрать ребенка из садика. Ќо лечитьс€ ими нельз€. ¬о-первых, устран€€ симптомы, эти препараты лишают организм возможности боротьс€ с вирусами своими силами. ¬о-вторых, выпьешь на пакетик больше - и сможешь получить непри€тный букет побочных эффектов: аллергию, тошноту, боль в животе, головокружение, повышение давлени€ и задержку мочи.

 апли сушат слизистую. «аложенный нос, пожалуй, самый непри€тный симптом ќ–¬». Ќикому не хочетс€ ворочатьс€ без сна, не име€ возможности вздохнуть, ловить воздух ртом и гундосить, поэтому простуженные люди вовсю злоупотребл€ют сосудосуживающими капл€ми. » зр€. Ќасморк, как и температура, - защитна€ реакци€: вместе с непри€тной слизью, текущей из носа, наш организм освобождаетс€ от вирусов. ј капли останавливают этот процесс. ¬прочем, это не единственна€ опасность. —уществует большой риск привыкани€ к подобным препаратам. ≈сли это вдруг произойдет, ты имеешь все шансы обзавестись хроническим насморком. ј еще злоупотребление сосудосуживающими средствами чревато атрофией слизистой оболочки носа.  апли пересушивают ее и тем самым снижают защитные функции. ќсободившись от терзающей теб€ в данный момент инфекции, ты тут же подхватишь какой-нибудь новый вирус: они, как известно, передаютс€ воздушно-капельным путем. ≈сли не хочешь болеть круглый год, не увлекайс€ капл€ми.
 

Ќе слушай бабушку


“ы глубоко ошибаешьс€, если думаешь, что трав€ные ингал€ции, горчичники, чаи с медом и прочие народные методы лечени€ ќ–¬» в отличие от таблеток абсолютно безопасны, ведь в них одни растительные компоненты и ни грамма «химии». Ѕабушкины рецепты тоже могут ухудшить течение болезни.

Ќе пей алкоголь. Ќе слушай своего возлюбленного, увещевающего теб€: «ћила€, стопка водки с перцем или стакан гор€чего глинтвейна - лучшее средство от простуды!» Ѕезусловно, некоторым люд€м небольшое количество спиртного помогает справитьс€ с болезнью. ¬се-таки алкоголь обладает обеззараживающим, антисептическим эффектом. Ќо это не значит, что лекарство с градусом подойдет и тебе. ћало того, что гор€чительные напитки ослабл€ют иммунитет, спирт еще и далеко не лучшим образом вли€ет на воспаленное горло: он раздражает слизистую, а значит, приступ кашл€ после стопки водки тебе гарантирован!

Ќо если у теб€ под рукой не окажетс€ жаропонижающего, ты можешь разбавить водку пополам с водой и протереть тело этим раствором. ѕосле процедуры расшир€тс€ сосуды и увеличитс€ кровоток - возрастет теплоотдача. ј значит, ты собьешь температуру.

«абудь про молоко. “ри кружки гор€чего молока с медом и четыре чашки ча€ с малиновым вареньем - тело покрылось испариной, в желудке т€жесть, однако ты довольна, как удав: «”же завтра буду в пор€дке! ќбильное питье помогает справитьс€ с болезнью, ведь отравл€ющие тело токсины выход€т из организма вместе с потом и мочой!» “ы бы вр€д ли стала ист€зать себ€ подобным образом, если бы знала, что обжигающие напитки еще больше травмируют больное горло.

ѕитье должно быть теплым, но никак не гор€чим.  роме этого у многих людей в организме отсутствует фермент, отвечающий за переработку молока. ≈сли ты относишьс€ к ним, не сомневайс€, в качестве бонуса к ќ–¬» получишь несварение желудка и понос. „то касаетс€ меда и варень€, то они не так хороши, как кажетс€. Ѕольшое количество сладкого провоцирует резкий выброс инсулина в кровь, за которым неизбежно следует, как говор€т медики, провал. ќн характеризуетс€ сонливостью и упадком сил. ј эти симптомы на фоне бушующей болезни только ухудшат самочувствие.

„тобы поправитьс€ как можно быстрее, тебе нужно пить много теплой негазированной воды. —реднее количество жидкости, необходимое в сутки дл€ здорового человека, рассчитываетс€ исход€ из массы тела - 30 мл на килограмм. ѕолучаетс€, что женщине весом около 70 кг требуетс€ 2 л в день. ≈сли она нездорова, следует добавить еще 500 мл.

Ќе потей. Ќекоторым болеющим товарищам кажетс€, что чудовищно гор€чих сладких напитков недостаточно. „тобы излечитьс€ с феноменальной скоростью, они действуют совсем радикально: испив обжигающего молочка, тут же надевают шерст€ные носки, свитера и кутаютс€ в пледы. Ћюбители покрытьс€ испариной руководствуютс€ правилом: чем больше потеешь, тем скорее встанешь на ноги. — одной стороны, это верное предположение, но с другой - у замотанного в «кокон» человека нарушаютс€ процессы теплоотдачи. ј это способствует резкому ухудшению самочувстви€, вплоть до потери сознани€! ѕоэтому тебе не стоит одеватьс€, как на —еверный полюс. ѕри повышении температуры тела необходимо сделать все дл€ того, чтобы организм имел возможность тер€ть тепло: одежда должна быть свободной и легкой.

ј еще следует как можно чаще проветривать помещение, чтобы очистить его от «собственных» вирусов. ќптимальна€ температура в комнате - 20-22° —.



ћнение специалиста


јлександр ≈рманок, кардиолог:

- ћногие люди очень легкомысленно относ€тс€ к ќ–¬» и вопреки рекомендаци€м врачей перенос€т болезнь на ногах. “акое поведение чревато непри€тными последстви€ми. ƒело в том, что ресурсы организма не бесконечны: если их не хватит одновременно на полноценную социальную жизнь и борьбу с болезнью, иммунитет может неправильно отреагировать на инфекцию. ≈сть шанс, что вирусы по кровотоку проникнут в сердце и вызовут аутоиммунную реакцию. ќрганизм станет воспринимать инфицированные клетки как врагов и начнет атаковать их. ¬ результате у человека может развитьс€ кардиомиопати€ (нарушение строени€ и функции сердечной мышцы).

¬итали€ «ахарова, директор клиники «»сцеление»:

- √ор€чие ножные ванны, горчичники и банки расшир€ют сосуды и улучшают кровообращение, из-за чего все процессы в организме, в том числе и борьба с вирусами, начинают проходить в ускоренном режиме.

ќднако это не значит, что вам следует засовывать п€тки в тазик с кип€тком при первых же признаках простуды. “ак вы только усугубите течение болезни и повысите и без того немаленькую температуру. «апомните: любые процедуры, св€занные с подогревом тела, можно делать, когда пройдет пик заболевани€ и спадет жар. ќбычно это случаетс€ где-то на третий-п€тый день после заражени€, не раньше.



Ћечение по правилам


—иди дома три дн€. ѕолностью вылечитьс€ от ќ–¬» у теб€ получитс€ не раньше, чем через неделю. ≈сли ты не можешь позволить себе провести все это врем€ дома в постели, постарайс€ хот€ бы не выходить на улицу первые три дн€. Ётот период считаетс€ пиком заболевани€, когда организм особенно слаб, ведь все его силы уход€т на борьбу с вирусом.

Ѕудешь носитьс€ по улицам - рискуешь заработать букет осложнений.

—бей температуру парацетамолом. —низить слишком высокую температуру ты можешь при помощи парацетамола или препаратов на его основе. ¬ отличие от аспирина он не разжижает кровь.

ѕозови доктора. “олько врач сможет установить, какой именно вирус вызвал твое заболевание, и подобрать правильный препарат, который быстро поставит на ноги. Ѕез рецепта можно принимать только жидкий интерферон, предварительно развед€ его в воде. ƒл€ организма он безопаснее остальных противовирусных средств.

—делай ингал€ции. Ќа 3-5-й день после начала болезни приступай к паровым ингал€ци€м, которые облегчают кашель и отхождение мокроты. „ередуй эвкалиптовые и содовые: первые хорошо разрыхл€ют слизь, вторые - см€гчают горло.

 апай в нос. ”странить заложенность носа тебе помогут капли на масл€ной основе, которые в отличие от остальных не сушат слизистую. »деальный вариант - чередовать подобные препараты с абсолютно безопасными и не вызывающими привыкани€ сол€ными растворами.

≈шь продукты с витаминами. ѕринимай витамин —, не превыша€ суточную дозу - 60-70 мг.  стати, полезнее получать аскорбинку не из таблеток, а из продуктов: свежевыжатых соков, разбавленных водой (1 стакан в день), квашеной капусты (400 г), болгарского перца (1 крупный плод).

ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



ёл€шка_гречанка   обратитьс€ по имени —уббота, 12 Ќо€бр€ 2011 г. 03:20 (ссылка)
—пасибо огромное!ќчень полезный пост.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vasilyevich   обратитьс€ по имени —уббота, 12 Ќо€бр€ 2011 г. 11:58 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lasto4ka_bumajnaya   обратитьс€ по имени —уббота, 12 Ќо€бр€ 2011 г. 16:30 (ссылка)
да уж.. от этих "лекарств" вред один. недавно вот сестренку лечили от отита. а потом еще от дисбактериоза неделю лечили фильтрумом сафари.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 20 Ќо€бр€ 2011 г. 18:58ссылка
тоже самое с моим »люшей((( по моему зр€ нам антибиотики прописывал врач, конечно простуда с температурой, но... хорошо еще, что фильтрум-сафари помог!!
Miguor   обратитьс€ по имени —уббота, 21 јпрел€ 2012 г. 23:31 (ссылка)
’орошее лечение это правильное проверенное средство. ѕротивовирусные препараты не помогут, их надо принимать сразу как заболел, а обычно они принимаютс€ уже когда болезнь раскочегарилась. ѕоэтому лучше и проще прин€ть препарат типа терафлю, он снимает боли, температуру сбивает и заметно ускор€ет выздоровление, практически не замечаешь, как болезнь проходит
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку