-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36191
 омментариев: 138782
Ќаписано: 176626

 ак уцелеть на скользкой дороге

ѕ€тница, 02 ƒекабр€ 2011 г. 20:14 + в цитатник

«има только начинаетс€, а дороги уже покрыты льдом. » ни песок с солью, ни далеко не безвредные реагенты проблемы не решают. ” нас в городе льдом покрыты буквально все пешеходные дороги – а значит решать проблему нужно своими силами.
http://neo1984.files.wordpress.com/2010/12/zeci-de-bucuresteni-s-au-ales-cu-fracturi-dupa-ce-au-cazut-pe-gheata.jpg?w=240&h=275Ќачнем с технических средств индивидуальной защиты от гололеда. «а дес€тилети€ в народе изобрели эффективные способы улучшить сцепление подошв с дорогой. ѕомните рассказ «адорнова про дедушку, прив€завшего к обуви терки? »ногда этот метод всерьез рекомендуют дл€ использовани€! Ќе могу судить о его эффективности, а вот наклеивание на подошвы наждачной бумаги (на тканевой основе, бумажна€ быстро размокает) очень помогает в гололед. «а неимением таковой воспользуйтесь лейкопластырем. ћинус – типична€ врем€нка, плюс – всегда под рукой, и обновл€ть такую наклейку хоть каждый день можно быстро и дешево. “акже можно использовать пористую резину и поролон (но он гораздо менее долговечен). –екомендуют и импровизированные шипы из загнанных в подошву мелких гвоздей или шурупов.

¬прочем, сейчас необ€зательно решать проблемы «на коленке». ћожно и приобрести съемные накладки на обувь (сделанные из пористой резины с шипами), и обратитьс€ в обувную мастерскую, где вам на подошвы накле€т противоскольз€щие накладки.

Ќаилучшим же средством обеспечени€ безопасности, как обычно, €вл€етс€ разум.

ѕоможет он, прежде всего, при выборе зимней обуви. ≈сли удобство и безопасность важны дл€ вас, наличие нескользкой подошвы станет важным критерием при выборе обуви. ¬ целом считаетс€, что рифлена€ подошва безопаснее гладкой, м€гка€ лучше жесткой, а полипропиленова€ скользит меньше, чем резинова€. ћожно при покупке провести по подошве пальцем, оценива€, легко ли скользит ваша кожа. ќбратите внимание на высоту, ширину, устойчивость платформы или каблука. «Ўпилькам» не место на льду, поберегите их – а главное, собственные ноги – до более теплого времени года. —равните несколько пар обуви и делайте выводы.

ѕро€вите разумную осторожность: например, идите не по тротуару, а по краю газона.  онечно, и он бывает покрыт льдом – если мороз ударил после сильного дожд€ или прорвало трубу (что бывает не так уж редко). ѕоэтому, ступа€ на кажущийс€ безопасным газон, в первый момент будьте осторожны! ј потом спокойно идите по засыпанной снегом траве и земле. ≈сли нет газона, в любом случае, лучше держатьс€ кра€ дорожки, там меньше накатано.

ѕо моим наблюдени€м, тротуарна€ плитка уже при первых заморозках покрываетс€ тонким слоем очень коварного льда. “олстый «старый» лед часто неровный, бугристый и менее скользкий, свежа€ же тонка€ пленка наледи куда опаснее. ѕоэтому если есть выбор: идти по плитке или по асфальту – на мой взгл€д, второе предпочтительнее.

“ем не менее можно и нужно научитьс€ ходить по льду. ѕрежде всего, расслабьте и чуть согните ноги в колен€х. Ётим вы понизите центр т€жести и добавите себе мобильности.

„асто рекомендуют не отрывать ног ото льда, а скользить короткими шажками. ƒругой вариант: перекатывать стопу с п€тки на носок, держа центр т€жести строго посередине. Ќе отталкивайтесь ото льда (при этом нога проскальзывает), а просто ставьте стопу. √лавное здесь – не начать неконтролируемо скользить.

ѕо возможности придерживайтесь за деревь€, стену, забор. »збегайте мест, где есть риск упасть на острые и выступающие предметы: угол, край забора, торчащую из земли трубу, край бордюра... ќсобо опасный участок лучше вообще обойти, здоровье дороже. Ќе нужно спускатьс€ по лед€ному склону, если же выбора нет – лучше съехать сид€, чем разбить голову.

Ёта рекомендаци€ может показатьс€ провокационной – все мы зависим от мнени€ окружающих, боимс€ показатьс€ чудаками. ќсобо бо€щимс€ следует знать: поскользнувшись и неудачно упав, можно не только покалечитьс€, но и погибнуть. “акой пример, к сожалению, известен мне лично. ћолода€ красива€ девушка, высокий каблук, гололед, бордюр тротуара… «—кора€» опоздала. ¬ общем, «думайте сами, решайте сами»!

“еперь о том, как падать.

—огнутые колени делают вас устойчивее и позвол€ют сделать падение контролируемым. ѕри ходьбе смещайте центр т€жести чуть вперед, не допускайте падени€ навзничь. Ќе держите руки в карманах: это балансир при ходьбе и опора при падении. ѕоскользнувшись, не падайте, а оседайте, сгиба€ колени. √руппируйтесь, съеживайтесь, собирайтесь к центру! Ћюбой перекат см€гчит падение. Ќе выставл€йте пр€мые руки, локти должны быть согнуты. Ќе выставл€йте кулаки и пальцы. Ќаверн€ка многие видели, как падают борцы, хлопа€ о мат предплечь€ми и ладон€ми. ¬стречный импульс см€гчает удар о поверхность, это нужно использовать. “олько не бейтесь локт€ми и колен€ми, хлопать нужно той поверхностью конечности, котора€ защищена мышцами: ладонью, ребром ладони и боковой поверхностью предплечь€, тыльной стороной предплечь€.

—амое главное: беречь голову! Ќаклоните ее вперед и прижмите подбородок к груди, особенно при падени€х на спину и на бок. ≈сли падение назад неизбежно, постарайтесь осесть на ногах, наклон€€сь вперед и округл€€ спину. ѕрижмите подбородок, в момент соприкосновени€ с землей хлопните по ней руками назад и в стороны!

» постарайтесь упасть на бок, это в любом случае лучше, чем на спину.

–убрики:  ∆изнь
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



ma_zaika   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 02 ƒекабр€ 2011 г. 21:13 (ссылка)
да не ходить по ней и всЄ
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку