-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36184
 омментариев: 138772
Ќаписано: 176607

 ак пережить холода

—реда, 25 январ€ 2012 г. 21:19 + в цитатник

1. Ќоги начинают мерзнуть первыми. ¬едь кровообращение на холоде замедл€етс€ и кровь попросту не успевает согревать ступни. Ќа подошвах, известно, находитс€ много биоактивных точек, св€занных с внутренними органами. http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/68/226/68226874_1246564841_sauna1.jpg

ѕри переохлаждении ног может начатьс€ воспаление лор-органов и почек. Ћюбительницам шпилек: на высоких каблуках ноги мерзнут быстрее независимо от того, насколько теплое голенище. ”ги, хоть и меховые, имеют довольно тонкую подошву и широкое голенище, что в сильный мороз не особо хорошо держит тепло. »деальный вариант дл€ насто€щих холодов - сапожки-дутики на тракторной подошве или снова вошедшие в моду войлочные сапоги-валенки (с вышивкой - просто супер!).

2. —ледом замерзают руки. ѕри любом минусе рекомендуетс€ перед выходом на улицу смазывать их защитным кремом. ј при минус 10 даже самые теплые перчатки проигрывают варежкам: в перчатках пальчики не дел€тс€ теплом друг с другом. ќсложнени€ми при переохлаждении рук могут быть заболевани€ горла, дерматиты, обострение ревматизма и полиартритов.

3. ѕервый сигнал замерзани€ ушей – сильное покраснение. ѕо€вл€етс€ лом€ща€ боль, а затем побеление краев ушных раковин. “ак что береты и бейсболки не надевайте, пока температура не подниметс€ выше минус 5, пока – только шапки «с ушами».

ќбморозил уши – берегись отита и гайморита.

4. Ќа лице быстрее всего мерзнут щеки и кончик носа – там сама€ тонка€ кожа. Ќа морозе из кожи быстро испар€етс€ влага, она грубеет и сохнет. ¬ морозы косметологи не рекомендуют делать пилинги в салоне и даже пользоватьс€ абразивными скрабами дома. “акже специалисты советуют соблюдать правило «трех кремов»:

- утром, как только проснулись, наносить на лицо увлажн€ющий крем,

- перед выходом на воздух – защитный. Ётот совет хорошо бы соблюдать и мужчинам.

- на ночь – питательный.

5. Ѕыстро реагируют на холод волос€ные луковицы – не редкость, когда у тех, кто разгуливает без шапки, начинают портитьс€ и сыпатьс€ волосы. ј сильное переохлаждение головы чревато серьезными последстви€ми – воспалением тройничного нерва, лицевыми невралги€ми, мигрен€ми, может даже дойти до менингита.

6. ≈сли застудить верхнюю часть тела, то могут начатьс€ в первую очередь бронхит и шейный миозит (воспаление мышц), межреберные невралгии. —амые опасные осложнени€ – пневмони€ и миокардит (воспаление сердечной мышцы). ” тех, кто переболел ветр€нкой в детстве, холодова€ реакци€ может «разбудить» вирус герпес-зостер, который про€витс€ в виде опо€сывающего лиша€.

7.  репко застуженна€ нижн€€ часть тела может дать о себе знать женщинам – воспалением €ичников и циститом, мужчинам – воспалением простаты. » невзира€ на половые признаки могут случитьс€ воспалени€ почек или приступ радикулита. “ак что закупайте, пока не поздно, термобелье (облегающие футболки из тонкой трикотажной микрофибры и штанишки-«велосипедки»). ј джинсы с низкой талией и короткие свитера откладываем в шкаф до потеплени€.

¬ј∆Ќќ!

 ак правильно действовать, если сильно замерзли

Ќи в коем случае не надо сразу лезть в гор€чую ванну, предупреждает инструктор первой помощи по программе « расного креста» —танислав ћанеров. Ћучше просто переодетьс€ в сухую теплую одежду, сн€ть обувь, нат€нуть шерст€ные носки и выпить гор€чего ча€ или какао с молоком.  офе не надо - он возбуждает нервную систему, может начать лихорадить. –юмочку конь€ка или кагора можно себе позволить попозже, когда уже отогреетесь, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на сердце.

≈сли человек отморозил какую-то часть тела, есть локальное охлаждение кожи, ни в коем случае нельз€ пытатьс€ оттирать снегом или поливать гор€чей водой. Ёто приведет только к ухудшению состо€ни€. „то необходимо сделать? Ќакладываем изолирующую от внешнего тепла сухую пов€зку и согреваем изнутри – даем сладкое, теплое питье – дл€ того, чтобы температура внутри организма повысилась. Ёто позволит спасти переохлажденные клетки. ¬едь как только мы начинаем обмороженную кожу растирать, мелкие кровеносные сосудики начинают просто разрушатьс€.

 

автор ≈лена »ќЌќ¬ј  источник

–убрики:  ∆изнь
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



Alla_T   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 январ€ 2012 г. 14:28 (ссылка)
—пасибо за полезную и нужную информацию!!!
5a6483f8c54c (275x275, 25Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку