-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36191
 омментариев: 138782
Ќаписано: 176626

ѕравила жизни флай леди

—уббота, 18 ‘еврал€ 2012 г. 16:17 + в цитатник

 ак превратитьс€ из домохоз€йки в насто€щую и независимую флай леди?

http://i1.vsezdorovo.com/wp-content/uploads/2010/09/FlyLady-02-220x150.jpgќбрести новые силы и научитьс€ быстро и легко справл€тьс€ с домашними хлопотами поможет система ‘лай Ћеди, придуманна€ американскими домохоз€йками. ќсвоив несложные азы системы, вы превратитесь в насто€щую флай леди, летающую женщину, котора€ за счет самоорганизации и самодисциплины легко и быстро справл€етс€ со всеми трудност€ми. » самое главное,  это женщина, люб€ща€ себ€, ведь английска€ аббревиатура в данном случае расшифровываетс€ как Finally Loving Yourself – наконец-то люб€ща€ себ€. »менно этого, верный спутник всех леди, 3ladies.ru всем вам и желает, как всегда, спеша на помощь с ценными советами.

∆изнь современной женщины, труд€щейс€ как пчелка и дома и на работе, не смотр€ на все технические инновации, помогающие вести домашнее хоз€йство более эффективно, все равно полна хлопот и забот. Ќередко нервы сдают, чувствуешь себ€ как загнанна€ лошадь, хочетс€ махнуть на все рукой и куда-нибудь сбежать. ¬от только бежать некуда. ƒом, работа, любимый муж и родные чада удобно устроились на ваших хрупких плечиках, и, хочетс€ вам этого или нет, рано или поздно вам все-таки придетс€ разгребать весь хаос, в который превратилс€ ваш дом и жизнь. ќтчаиватьс€ не стоит! ¬се не так уж безнадежно, как может показатьс€ на первый взгл€д.

ѕравила жизни насто€щей флай леди

ѕравило номер 1: Ќе хныкать! Ќе ныть! Ќе жаловатьс€!

Ёто первое и самое главное правило в жизни леди. ’ватит распускать нюни, жаловатьс€ и жалеть себ€. —лезами, как говоритс€, горю не поможешь. ’ватит обвин€ть всех и вс€. ¬се в ваших руках, но и начинать нужно тоже с себ€. Ќеунывающа€ и неотчаивающа€с€ флай леди выбирает улыбку вместо слез и действие вместо бездействи€. ќна маленька€ волшебница у которой хоть и нет заветной волшебной палочки, но к чему бы не прикасались ее умелые ручки, все чудесным образом преображаетс€.

ѕравило номер 2: ѕривести себ€ в божеский вид

Ѕыть женщиной-хоз€йкой вовсе не значит, что вы должны выгл€деть как чучело. Ѕольше никаких старых протертых халатов, стоптанных тапочек и рваных шлепанцев! Ёто недопустимо! Basta! ¬ы женщина! ѕомните об этом всегда, даже когда выполн€ете рутинную домашнюю работу или выносите мусор.  райностей не нужно. Ќикто не говорит, что вы должны мыть полы в вечернем платье и туфл€х на шпильке. ¬овсе нет. „тобы начать себ€ ощущать флай-леди достаточно будет выбрать удобную, практичную и, главное, комфортную дл€ вас одежду, в которой вы будите выгл€деть опр€тно и чувствовать себ€ легко и непринужденно. Ќе забудьте о лице и волосах. ќни тоже должны быть в пор€дке. Ћучший критерий дл€  – неожиданные гости. ѕредставьте, что они вот-вот нагр€нут: вам не придетс€ за себ€ краснеть? ¬от и отлично. ѕреображение измученной замарашки  началось! ј там гл€ди, расправите крылышки и полетите…

ѕравило номер 3: ѕривести в пор€док св€тую св€тых – кухню

 ухн€ – св€та€ св€тых любой хоз€йки, ее визитна€ карточка, а лицо кухни – это мойка, котора€  абсолютно всегда, в праздники и в будни, в любой час дн€ и ночи, должна блестеть, сверкать и си€ть чистотой! Ётот маленький и, казалось бы, незначительный шаг станет первой победой флай леди над цар€щим в доме хаосом. ’ватит откладывать, сделайте это пр€мо сейчас! Ѕезотлагательно!

 

ѕравило номер 4: ѕланирование и контроль

Ќе нужно пытатьс€ делать все и сразу и тем более держать миллион насущных дел в голове. «аводим записную книжку или дневник и в письменном виде фиксируем и планируем весь предсто€щий фронт работ. Ёто помогает  постепенно справл€тьс€ с проблемами, не стона€ под неожиданно свалившимс€ комом забытых или оставленных на потом дел. ” флай леди все четко спланировано и расписано.

ѕравило флай-леди номер 5: Ѕудь готова ко дню гр€дущему

ѕеред сном, прежде чем нырнуть в теплую постель, чтобы утром не было аврала, леди готовит одежду дл€ себ€, а если это необходимо, то дл€ детей и мужа, составл€ет список предсто€щих дел, планирует меню.

ѕравило номер 6: ѕриручи грозного звер€ – беспор€док

Ѕорьбу с грозным, опасным и, казалось бы, непобедимым зверем, беспор€дком, вести надо сразу в нескольких направлени€х:

  • «акончив какое-либо дело, приготовление пищи, в€зание, чтение книги,  сразу же убирайте за собой, изничтожа€ тем самым беспор€док на корню. ¬ыработать в себе эту привычку поначалу дл€ многих будет сложно, но вскоре вы заметите, что хаоса в доме действительно поубавилось и ваши усили€ оправданы.
  • ≈жедневно  удел€йте 5-15 минут конкретной зоне, наиболее нуждающейс€ в ее внимании. Ќе раст€гивайте удовольствие! ≈сли процесс вас реально засасывает и остановитьс€ крайне сложно, заведите будильник. 15 минут и basta! »наче вам завтра вр€д ли захочетс€ что-то делать по дому. Ћучше потратить 15 минут в день в течении недели, чем тратить выходные на разгребание завалов.
  • ¬сегда реально оценивайте свои силы. Ќе затевайте больше, чем вы можете сделать. Ћучше разделить работу на несколько этапов. Ќапример, навод€ пор€док в письменном столе или кухонных шкафчиках, лучше вынимать ровно столько вещей, сколько можно перебрать за час.
  • Ќаучитесь безжалостно расставатьс€ с ненужными вещами, а не копить и копить горы мусора, который возможно когда-то вам пригодитс€. ’лам невозможно упор€дочить и систематизировать. ќт него можно только раз и навсегда избавитьс€!
  • ¬есь дом  делитс€ на четыре зоны: перва€ – столова€ и прихожа€, втора€ – кладовка и кухн€, треть€ – детска€ и ванна€, четверта€ – спальна€ комната и туалет.  ажда€ недел€ мес€ца отводитс€ на конкретную зону, которой удел€етс€ максимальное внимание, в то врем€ как в остальных зонах проводитс€ лишь гигиеническа€ уборка. Ёто позвол€ет  поддерживать дом в идеальном пор€дке и чистоте, не довод€ себ€ до изнеможени€ и не трат€ ценное свободное врем€ на убийственные генеральные уборки.
  • » самый главный секрет – все делайте с улыбкой и удовольствием!

ѕравило флай-леди номер 7: ѕолюби себ€

Ќасто€ща€ леди это, прежде всего, женщина, наконец-то полюбивша€ себ€, в хорошем смысле этого слова. Ћюбовь к себе не имеет ничего общего с распущенностью и вседозволенностью. ¬едь когда люб€т, не только хвал€т, балуют и лелеют, но и временами бран€т и даже принимают жесткие меры.  ак бы вы не любили вкусные тортики и пирожные, но вы же не станете баловать себ€ сладост€ми ежедневно? ј почему? ƒа потому, что любите себ€. “очно также обсто€т дела и с домашним хоз€йством и со всей жизнью. –аспустились, запустили дом и кому от этого хуже? ¬ам и хуже, так что любить себ€ нужно правильно,  посто€нно развива€сь, самоорганизовыва€сь и не дава€ себе спуска. ƒерзайте! “еперь вы флай леди и вам все поплечу!

–убрики:  ∆изнь
ћетки:  

ѕроцитировано 21 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



√ор€нка_2   обратитьс€ по имени —уббота, 18 ‘еврал€ 2012 г. 23:20 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ewa_T   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 19 ‘еврал€ 2012 г. 04:36 (ссылка)
—пасибо!:give_rose
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tetyanka5   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 19 ‘еврал€ 2012 г. 08:35 (ссылка)
—пасибо!:brunette:
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Nastua42   обратитьс€ по имени „етверг, 01 ћарта 2012 г. 05:22 (ссылка)
—пасибо! ѕользуюсь)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку