-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36171
 омментариев: 138763
Ќаписано: 176584

‘руктоза и ожирение

ѕ€тница, 09 ћарта 2012 г. 01:53 + в цитатник

 артинка 9 из 686‘руктоза, добавл€ема€ в безалкогольные напитки и готовые к употреблению продукты питани€, не €вл€етс€ причиной избыточного веса.   такому выводу пришли медики больницы архангела ћихаила в “оронто ( анада).
»зучив свыше 40 различных исследований по этому вопросу, канадские медики решили, что фруктоза практически не вли€ет на изменени€ веса по сравнению с другими углеводами. Ћюди действительно набирали лишний вес, име€ в рационе продукты с фруктозой, однако причина этого кроетс€ в употреблении дополнительных калорий. ”потребление продуктов с фруктозой, содержащих столько же калорий, сколько продукты с другими углеводами, не приводило к лишнему весу.
«‘руктозу нельз€ считать причиной ожирени€», – говорит доктор —ивенпайпер, возглавл€вший исследование. – «ѕроблема в избытке калорий и переедании».

‘руктоза – моносахарид, содержащийс€ во фруктах, овощах и меде, который вместе с глюкозой образует сахарозу (бытовой сахар). ‘руктоза в больших количествах содержитс€ в кукурузном сиропе, широко использующемс€ в качестве подсластител€. ≈го примен€ют при изготовлении целого р€да продуктов – от безалкогольных напитков и шоколадных батончиков до крекеров, кетчупов и булочек.

¬ начале 70-х годов исследовани€, проведенные в —еверной јмерике, назвали широкое употребление кукурузного сиропа причиной эпидемии ожирени€ на материке. ѕо словам —ивенпайпера, это мнение ошибочно. «— таким же успехом можно прин€ть во внимание врем€, проводимое перед телевизором (компьютером), рост попул€рности собственного автотранспорта, переход к сид€чему образу жизни – эти факторы более справедливо можно назвать важной причиной избыточного веса», — говорит доктор.

ћежду тем, исследовани€ на лабораторных животных показали, что рацион, в котором 60% потребл€емых калорий составл€ет фруктоза, ведет к ожирению, сопротивлению инсулина, повышенному содержанию жира в теле и гипертонии. ќднако характерно ли это дл€ людей, пока не€сно, пишет —ивенпайпер с коллегами в издании Annals of Internal Medicine.

ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



€сноглазка_черноглазка   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 ћарта 2012 г. 09:46 (ссылка)
...€сненько! Ќе ем ни сахар,ни фруктозу в чистом виде. «апах сахара терпеть не могу!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ginger-fox   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 ћарта 2012 г. 14:00 (ссылка)
’орошо живут товарищи учЄные - и исследование проведено, и народ зан€ли, и денежка куда надо попала, а вывод и так все знают, без исследований: Ђѕроблема в избытке калорий и перееданииї.
Ќа самом деле фруктоза - полезнейша€ вещь как минимум тем, что еЄ расход дл€ достижени€ необходимой сладости в два раза меньше, чем расход обычного сахара. ј калорийность (если уж мерить всЄ на калории) у них одинакова.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
сергеева_натали€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 ћарта 2012 г. 16:26 (ссылка)
ѕричина всех бед-гормональный дисбаланс.
≈сли только переедание-это легко поправимо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку