-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36186
 омментариев: 138778
Ќаписано: 176617

»нтересное о ¬еликом посте

ѕонедельник, 12 ћарта 2012 г. 01:11 + в цитатник

http://static2.aif.ru/public/article/626/5d97880a40cc738ec48ee157952c0368_medium.jpg  —амо слово «пост» произошло от греческого «апасти€», что означает «воздержание от пищи». »менно воздержание от пищи скоромной, т. е. животного происхождени€ (м€са, молочных продуктов, €иц), €вл€етс€ сточки зрени€ церкви лучшим способом очищени€ не только тела, но и души.
  „то касаетс€ питани€, то ¬еликий пост считаетс€ очень строгим.
  ѕервые два дн€ церковь рекомендует вообще воздержатьс€ от пищи. ¬ остальные дни разрешена растительна€ пища, приготовленна€ без растительного масла. ѕища, приготовленна€ с растительным маслом, разрешаетс€ только в субботу и в воскресенье. –ыба в этот пост разрешаетс€ лишь дважды - в Ѕлаговещенье ѕресв€той Ѕогородицы, а также - в ¬ербное воскресенье.

  ¬ понедельник, среду и п€тницу разрешаетс€ лишь так называемое сухо€дение - это хлеб, вода, фрукты, сырые овощи, орехи и семечки. ѕричем употребл€ть эти продукты нужно без растительного масла и только в натуральном виде, т. е. готовить их нельз€. »сключением €вл€етс€ только приготовленный из фруктов компот. ¬о вторник и в четверг разрешаетс€ гор€ча€ растительна€ пища, но без растительного масла.

ѕостные запреты

  ¬о врем€ ¬еликого поста вам придетс€ позабыть про м€со, €йца, молоко и другие молочные продукты, отказатьс€ от рыбы, растительного масла и, конечно, от спиртного. Ќо будьте бдительны: определить запретную пищу не так-то легко, ведь запрещенные ингредиенты могут таитьс€ в самых, казалось бы, безобидных продуктах.   примеру, большинство жвачек содержит желатин животного происхождени€, а значит, попадает под постный запрет. “о же самое с шоколадом, выпечкой и любимым многими фаст-фудом. “ак что в период поста придетс€ делать заготовки самосто€тельно.
ќгурчики, помидорчики, капусточка - вот то, чем можно лакомитьс€ вдоволь.
  ќсобое внимание во врем€ поста удел€ют зелени, сушеной и соленой петрушке, сельдерею, укропу, а также пр€ност€м. »х добавл€ют практически во все блюда, ведь стол в это врем€ весьма скудный.

„то разрешено?

  ќрехи, сушеные фрукты, цукаты, семечки, всевозможна€ зелень, мед, квас, сладкие и минеральные воды, варень€, солень€, тыква во всех видах. Ќе возбран€етс€ также употребление авокадо и соевого творога тофу - эти чрезвычайно калорийные продукты смогут облегчить муки тех, кто привык есть плотно.  роме того, рекомендуетс€ включать в постное меню блюда из баклажанов, бобовых, гороха, фасоли - они компенсируют нехватку белка животного происхождени€.

ѕост - серьезное испытание

   аждый решает дл€ себ€ сам - стоит ли начинать поститьс€, учитыва€ собственный ритм жизни и состо€ние здоровь€. ѕопробуйте дл€ начала просто отказатьс€ от м€сной пищи, потом молочной и €иц. ћногих пугает, что в постные дни люди испытывают голод, на самом же деле постное питание, хоть и простое, но достаточно калорийное и не менее вкусное. «а двух тыс€челетнюю историю православи€ рецептов было придумано великое множество.

 ому поститьс€ вредно?

  - ¬ первую очередь люд€м ослабленным, недавно перенесшим операции - в этот период им как раз нужны животные протеины.

  -  ƒет€м до 12 лет

  - ѕри ишемии сердца.

  - —традающим т€желыми формами гипер- и гипотонии (при разлаженном сосудистом тонусе запрещены любые резкие изменени€ в питании, а голодание вообще может вызвать сосудистый криз).

  - ѕри €зве желудка и гастрите с повышенной кислотностью - употребление большого количества сырых овощей и фруктов может вызвать обострение болезни.

  - ѕри заболевани€х суставов, остеопорозе (необходимый им кальций содержитс€ только в молочных продуктах).

  - ѕри болезн€х крови - особенно при анемии (малокровии).

  -  ѕри инфекционных заболевани€х.

  - “акже традиционно церковь освобождает от необходимости поститьс€ тех, кто в пути, в море и на воинской службе.

–убрики:  ѕраздники
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



—ергей_”дачин   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 12 ћарта 2012 г. 09:53 (ссылка)
—пасибо, очень интересно!)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
любитель_оперы   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 12 ћарта 2012 г. 11:51 (ссылка)
слово пост произошел от русского слова спасти...спасение .ну и далее---пас-пасти-спасти...опасность---постись--пост. кстати слово пост в русском €зыке имеет еще одно значение--к примеру сто€ть на посту. в этом случае значение слова--бдить блюсти соблюдать---как видите ничего общего с доморощенным греческим словом не имеет...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
sedmila   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 12 ћарта 2012 г. 23:58 (ссылка)
ѕолучаетс€,что тем...кому за...40...не стоит поститьс€?ѕочти у всех поголовно ...нехватка кальци€...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку