-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36191
Комментариев: 138782
Написано: 176626

Вред или польза углеводов, какую диету лучше выбрать

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 11:35 + в цитатник
Лето не за горами, многие задумываются о своем внешнем виде, кто-то ходит в тренажерный зал, кто-то сидит на диете.Все это хорошо. Но многие не знают о вреде углеводов. Мы думаем, что главный враг - это жиры. Оказывается нет. Читайте внутри.

Плохая репутация углеводов (1 фото)


 
Плохая репутация углеводов (1 фото)
Рубрики:  Интересное
Жизнь
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 2 пользователям



Тамаровна   обратиться по имени Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 11:54 (ссылка)
Замечательный пост!Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Леана72   обратиться по имени Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 12:26 (ссылка)
О! познавательно, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
елена_касенкина   обратиться по имени Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 16:27 (ссылка)
А как же итальянцы , с их пастой на завтрак , обед и ужин ????? По моему нужна мера во всем... и ПМЖ .. попробуй меньше жрать
Ответить С цитатой В цитатник
Pa-dyga   обратиться по имени Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 17:36 (ссылка)
Что то меня не убедило. Сегодня разговаривала с эндокринологом. Схема. которая работает 50% углеводы ( но надо считать сложные, а это и молочные продукты в том числе!!!)+ 30% белки и 20% жиры. Если белков будет больше, как в диете Аткинса, вы будете "убивать" свою печень. Мне хватило 9 дней с повышенным содержанием белка 200 грамм в день (по методу доктора Елисеевой) и печень "встала". Думала вообще скорую вызывать.
Так что хорошие , милые девушки!!! Будьте очень и очень вдумчивы при выборе методики. Я не хаю ту же диету Елисеевой. Она мне ПОНРАВИЛАСЬ, но она мне НЕ ПОДОШЛА. Вот я о чем. Поскольку у меня "послужной" список хронических заболеваний большой, реакция была быстрая. А здоровый организм отреагирует не сразу и, поэтому. вред будет более значительным.
Думайте, анализируйте, советуйтесь с профессионалами. Здоровья вам .
Ответить С цитатой В цитатник
Ольга_к   обратиться по имени Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 18:00 (ссылка)
Спасибо! Просто голодать раз в неделю И поменьше есть.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку