-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36857
 омментариев: 139862
Ќаписано: 178385


Ѕиометрические советы на каждый день

ѕонедельник, 16 јпрел€ 2012 г. 13:36 + в цитатник

ѕрирода распор€дилась так, что у каждого органа есть свои "часы пик" наибольшей активности. Ќаука хронобиологии и занимаетс€ исследовани€ми цикличности в работе органов и систем, называемых биоритмами.
ќтсюда и р€д практических биометрических советов на каждый день.

http://www.websec.mx/img/slider/slider00.jpg

1. ”тром, до полудн€, наиболее активно обон€ние. ѕоэтому так и при€тна утренн€€ чашечка ароматного кофе. Ќо! »менно с 7 до 10 утра артериальное давление резко подскакивает, как раз во врем€ пробуждени€ организма.
2. ѕолдень - пик мозговой активности, благопри€тное врем€ дл€ прин€ти€ важных решений.
3. — 15 до 16 часов - идет на "ура" люба€ работа, св€занна€ с мелкой моторикой.
4. ћежду 14 и 15 часами в организме мало статического электричества - самое врем€ зан€тьс€ непослушными волосами.

5. ¬кусовые рецепторы активизируютс€ в период с 17 до 19 часов, можно и перекусить. ј умеренные возли€ни€ уместны с 18 до 20 часов, когда печень максимально настроена нейтрализовать алкоголь.
6.  стати, и минимум болевой чувствительности с 18 до 20 часов, смело намечайте болезненные процедуры - посещени€ стоматолога, эпил€цию.
7. ¬ 20 часов вес тела достигает максимума, лучше не взвешиватьс€, чтобы не огорчатьс€.
8. — 2 до 4 часов сильно снижена работоспособность, ослаблено зрение, в том числе, и цветовое. ¬ это врем€ лучше не садитьс€ за руль.
9. ¬ыгл€дим свежее всего в 10-11 утра и в 16-18 дн€. ¬ интервал же 13 -15 часов, замедл€ютс€ обменные процессы, и в€лость "на лицо".
10. — 17 до 20 часов - врем€ интенсивного ухода за кожей.

–убрики:  ∆изнь
ћетки:  

ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



»рќрехова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 јпрел€ 2012 г. 14:11 (ссылка)
—пасибо! лучше все же это знать!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќаталь€_»вановна_Ќ»    обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 јпрел€ 2012 г. 14:17 (ссылка)
»нтересна€ информаци€...
Ќо как быть с тем,что с утра никак не встать, а работоспособность повышаетс€ только к вечеру...Ќочью могу столько всего переделать...днем и 50% не сделаю...
—ова €, 100% -сова!!!
ѕробовала перестроитьс€ - увы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку