-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36193
Комментариев: 138784
Написано: 176630

Как восстановиться после эмоциональной атаки

Среда, 18 Апреля 2012 г. 18:03 + в цитатник

Мы все, наверное, знакомы с ситуацией с агрессивным или почти агрессивным и недружественным поведением людей, которых часто называют энергетическими вампирами. Нет, они не оставят шрама на вашей шее, но совершенно точно могут попортить вашу кровь.

Урон нашему сознанию наносят унижение нашего чувства собственного достоинства, примитивные оскорбления и буквальное разрушение вашего мировоззрения той или иной степени тяжести.

Есть, разумеется, методы защитится от таких атак, но если вы уже страдаете от кого-то и хотели бы уже перестать себя жалеть — вам могут помочь советы ниже:

Перережьте пуповину

Нет никакой нужды в постоянных раскопках, устраиваемых вами в вашем прошлом. Признайте, что так все и было, но не цепляйтесь за него и не отрицайте случившееся. Хорошим подспорьем для этого может быть смена обстановки.

Вырастите самоуважение

 

Обидчики постоянно разрушают именно его: вам следует укреплять это здание. Концентрируйтесь на ваших сильных сторонах, развивайтесь и общайтесь как можно больше с теми, кто вас ценит.

Власть в ваших руках

Обидчик получает эмоциональное преимущество просто потому, что он думает, что имеет власть над вами. Не поддавайтесь на провокации: в жизни каждого человека есть лишь одно лицо, имеющее над ним истинную власть — это он сам.

Только вы знаете, что вам нужно

Ваш соперник может пытаться убедить вас, что лучше знает, что вам нужно и что вам подходит. Причин тому может быть много, включая банальную попытку вас использовать. Для успеха ваших отношений вам следует четко обозначить границы влияния кого-либо на свою жизнь и не забывать думать и о себе.

Мы управляем только собой

Надо заметить, что продолжать отношения в надежде кого-то исправить — довольно бессмысленное занятие: мы не можем изменить никого, кроме себя. Поэтому нам следует задумываться больше о том, как реагировать на действия людей не теряя собственного достоинства.

Потратьте время на планирование

Да-да, поймите что вас обижает больше всего и установите границы, за которые никому не дозволено переходить. Пообещайте себе не позволять такого и вы почувствуете, что ваша личность стала чуть более защищена.

Делайте то, что вам нравится

Хобби, развлечение, поездки — займите свое время тем, что вас обрадует и сделает счастливым. Не позволяйте призракам обидчика портить вам жизнь.

Рубрики:  Жизнь
Метки:  

Процитировано 90 раз
Понравилось: 55 пользователям



ka82   обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2012 г. 18:47 (ссылка)
а еще говорят пропустите сквозь себя как через воздух
Ответить С цитатой В цитатник
БУКЕТ_ЦВЕТОВ   обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2012 г. 19:06 (ссылка)
Вот этому меня жизнь и научила.Все правильно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
mak_s7   обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2012 г. 21:53 (ссылка)
Спасибо интересно!!!
Ответить С цитатой В цитатник
рашида   обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2012 г. 22:30 (ссылка)
а у меня не получается ни как!трудно!
Ответить С цитатой В цитатник
piskla   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 05:04 (ссылка)
Самое трудное эмоционально не зависеть от человека,а если этот человек вам дорог ....
Ответить С цитатой В цитатник
ралю   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 07:45 (ссылка)
Очень ценная информация. Наши ученые изобрели устройство, которое не пускает негатив из вне в ваше поле. Благодарю и желаю всем счастья
Ответить С цитатой В цитатник
Ловлик   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 08:04 (ссылка)
Спасибо, это именно то, чему мне необходимо учиться! Буду стараться!
Ответить С цитатой В цитатник
NinBal   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 11:38 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 11:46 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Prudent   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 11:49 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Хионати   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 13:12 (ссылка)
с п а с и б о
Ответить С цитатой В цитатник
anfisa_888   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 13:37 (ссылка)
Вечерком, как хорошо и правильно сказано! ...но как быть, если обижает начальник, обижает своей несправедливостью? и даже не дает возможность рот раскрыть, чтобы объяснить. Начальник-женщина, уже немолодая, её есть за что уважать и я уважаю её. Но умеет и обидеть, она-"всегда права". Жизнь научила многому, я не обидчивая, прощаю легко или вовсе не обижаюсь. Но тут отношения: начальник-подчиненный. Как быть? Конечно, время проходит, всё забывается, но "рубцы" остаются...
Ответить С цитатой В цитатник
Сирик   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 13:58 (ссылка)
Я замужем аж 43 года, все это время меня обижали, сквернословили, унижали, давали ценные советы-что и как надо делать, часто, почти всегда-несправидливо... Терпела, думая о детях, об их психике, сейчас они уже взрослые... В последные раз я вдруг поняла, что все, баста и просто перестала с ним разговаривать, перестала его замечать, когда входил-выходил, не обращала и не обращаю никакого внимания, и это отлично действует на меня, делаю, что хочу, спокойна, единственное-не хочу мириться, чтобы все не началось снова....
Ответить С цитатой В цитатник
лучик_светы   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 15:58 (ссылка)
Спасибо!Актуально.Как раз сегодня обозначила границы одному "добренькому".Жёстко и без сожалений,чтобы лишних вопросов больше не возникло.Личное пространство у всех разное,и чувство такта-тоже.Лучше сразу расставить все точки,чем обижаться и терпеть интервенцию.По-большому счёту,люди не обязаны догадываться :где она,та граница?Себя-то не знают...
Ответить С цитатой В цитатник
Мило4ка_Я55   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 17:44 (ссылка)
СПАСИБО! В СЕМЬЕ "АБСТРАГИРОВАТЬСЯ" ОЧЧЕНЬ СЛОЖНО..
Ответить С цитатой В цитатник
иника666   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2012 г. 21:45 (ссылка)
для меня сложно не воспринимать обиду,надо учиться пропускать,но ведь она,как засядет...и точит,точит(((
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Круч   обратиться по имени Пятница, 20 Апреля 2012 г. 09:32 (ссылка)
Спасибо, всё так понятно и я почти рядом ,учюсь любить себя без эгоизма.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Суббота, 21 Апреля 2012 г. 15:30 (ссылка)
Люди агрессивны, когда бояться
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
irawlad   обратиться по имени Суббота, 21 Апреля 2012 г. 23:53 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Millli   обратиться по имени Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 08:40 (ссылка)
Всё больше появляется людей, которые не могут на общечеловеческом языке высказать свои мнения, желания. Из-за этого у них возникает агрессия и в ход идёт сила.
Ответить С цитатой В цитатник
Катюша24   обратиться по имени Среда, 23 Мая 2012 г. 09:46 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку