-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36179
Комментариев: 138768
Написано: 176597

Весенний низкокалорийный салат который поможет зарядиться здоровой энергией "Салатный микс"

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 12:10 + в цитатник

С приходом весны наш организм нуждается в витаминах. Но как это сделать, не навредив фигуре? Я решила поделиться с вами рецептом весеннего салата, приготовив который вы сможете не только насладиться его «зеленым» вкусом, но и попутно улучшить свой обмен веществ, наполнить организм витамином С, каротином и даже йодом.
Энергетическая ценность салата в 100 граммах 55 калорий.

50 г салата кудрявого
50 г рокет – салата
50 г латука салата
50 г листьев одуванчика
Оливковое масло, сок лимона
Возьми в равных частях свежие дары весенней природы, вымой и нарежь ( помни настоящие гурманы предпочитают салат из столь деликатных ингредиентов аккуратно…. Нарвать в тарелку реками, ровно столько сколько съешь). Листьям одуванчика удели больше внимания: вымой и на 30 минут уложи в миску с холодной подсоленной водой. Затем откинь на дуршлаг, дав стечь воде, и отправь к компаньонам по тарелке! Заправь оливковым маслом, смешанным с соком половинки лимона,- и вуаля, вкушай бодрость весеннего солнца! Оставайся всегда стройной, полной сил и энергии!

Рубрики:  Приятного аппетита
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям



mak_s7   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 13:01 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ИрЯрВал   обратиться по имени Суббота, 28 Апреля 2012 г. 12:55 (ссылка)
Спасибо,взяла на заметку!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку