-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 37240
Комментариев: 140451
Написано: 179361


Какие продукты можно есть на ночь

Пятница, 03 Августа 2012 г. 14:01 + в цитатник

Какие продукты можно есть на ночь | Фото: Thinkstock

Оказывается, есть на ночь без ущерба для фигуры разрешено. Главное делать это грамотно. Конечно, ежели навертеть полкило эклеров со сгущеночкой или картошечки с сальцем - и дремать будешь нехорошо, и жирок завяжется. А вот ежели поужинать "специально наученным" продуктами, разрешено сохранять вес в норме и даже... худеть.


1. Вареные овощи.

Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме — морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком…но вкуснее, конечно, просто так – кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.

2. Икра баклажанная.

Да-да, баклажанная. Или кабачковая, да любая овощная икра. Причем в неограниченных количествах! Но. Только ложкой, никаких тостов и хлеба!

3. Грибы.

Небольшими порциями и без картофеля, а лучше с овощами. Осторожнее с консервированными грибочками — печени будет тяжело.

4. Консервированная кукуруза.

Но не шикуйте, максимум - несколько ложек. Еще можно поджарить ее на оливковом масле. Объеденье. Попробуйте это прямо сегодня поздним вечером, когда захотите есть.

 

Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям



vesennij_veterok   обратиться по имени Пятница, 03 Августа 2012 г. 14:41 (ссылка)
С-па-си-бо-ч-ки!!!!!!!!!!!!!:4Eba: А то жуть как обожаю ближе к ночи топать к холодильнику.
Ответить С цитатой В цитатник
Тамара_Васильевна   обратиться по имени Пятница, 03 Августа 2012 г. 17:52 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Ilonasan   обратиться по имени Пятница, 03 Августа 2012 г. 20:41 (ссылка)
Дельный совет, спасибо, а то я просыпаюсь в девять утра а мой аппетит в 10 вечера.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку