-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36194
 омментариев: 138798
Ќаписано: 176646

ќ пользе и вреде морской капусты

—реда, 08 јвгуста 2012 г. 02:06 + в цитатник

¬ этой статье мне хотелось бы рассмотреть данные о пользе и вреде морской капусты – ламинарии, и рассказать о способах ее применени€ в современной медицине и косметологии. Ќачнем с простого.

ћорска€ капуста подойдет люба€?

 ак ни жаль, но нет, не люба€.  онцентраци€ полезных веществ в обычной морской капусте недостаточно высока. ƒл€ того чтобы повысить эффективность ламинарии, ее приходитс€ особым образом обрабатывать. ћорские бурые водоросли ламинари€ (Laminaria) наилучшим образом подход€т дл€ хранени€ и использовани€ в виде сухого порошка. »з натуральной морской капусты методом сублимации удал€етс€ вода. ќстаточна€ влажность, идеально подход€ща€ дл€ хранени€ – 12 %. ¬ажный момент: ламинари€ не должна подвергатьс€ термической обработке, чтобы сохранились все наход€щиес€ в ней полезные вещества в природных соединени€х. ќни лучше всего усваиваютс€ организмом и легко впитываютс€ даже через кожу.

¬редна ли морска€ капуста и если да, то дл€ кого?

ƒа. Ќе стоит забывать, что ламинари€ – очень биологически активный продукт, а ее сухой экстракт особенно. —тоит воздерживатьс€ от употреблени€ морской капусты во врем€ диареи и острых заболеваний кишечника, при болезн€х щитовидной железы, таких как гипертиреоз, то есть св€занных с повышенным уровнем йода в организме. “акже с ней не стоит перебарщивать. Ќорма потреблени€ в пищу человеком этой удивительной водоросли составл€ет не более 2 чайных ложек в сутки, слишком уж высока€ концентраци€ в ней различных микроэлементов, излишнее потребление которых почти так же опасно, как и их недостаток. Ќо если соблюдать правильные дозировки и не иметь противопоказаний к ней, то бура€ водоросль будет неплохим подспорьем вашему организму в его развитии, защите от болезней и сохранении его здоровым и молодым как можно более долгое врем€.

 акие активные вещества содержит в себе морска€ капуста ламинари€?

ћорска€ капуста содержит в себе различные группы веществ: полисахариды, например, маннит, фукоидан, ламинаран, альгинаты, большое количество микро– и макроэлементов (Ca, Mg, K, Se, Si, I и др.), аминокислоты, в том числе незаменимые – например, глутаминова€ кислота, котора€ в других продуктах содержитс€, благодар€ нашей химической промышленности, в виде глутамата натри€, не слишком полезного дл€ организма. ќтдельным р€дом сто€т витамины – помимо стандартного набора из довольно распространенных в продуктах — и группы ¬, ламинари€ содержит витамины ј,  , ƒ, ≈ и множество других, не менее необходимых нашему организму веществ.

ѕри каких проблемах со здоровьем ламинари€ особенно полезна? ќт чего она защищает?

Ћаминари€ отлично предупреждает и устран€ет целлюлит, а также преждевременное старение кожи, подт€гивает др€блую кожу и разглаживает раст€жки при помощи активизации обновлени€ кожных покровов, не дава€ образовыватьс€ новым. ”стран€ет такие косметические проблемы кожи, как сухость, жирность, прыщи, акне и угри, отеки рук и ног, за счет выт€гивани€ излишков жидкости и расщеплени€ жира в подкожной клетчатке. “акже она отлично снимает стресс и усталость, параллельно ликвидиру€ последстви€ вредных привычек, таких как табакокурение и алкоголь.

 ак правильно примен€ть ламинарию в косметологии?

ѕорошок сухой морской капусты нужно развести тЄплой водой и насто€ть в течение 10 минут до полужидкой консистенции, напоминающей майонез. ѕосле необходимо нанести ее на проблемный участок тела и обернуть тонкой пищевой плЄнкой. Ћучше всего подходит пленка дл€ заворачивани€ пищевых продуктов. ¬рем€ процедуры – от 20 до 30 минут, в зависимости от количества сделанных процедур. ¬начале – минимальное врем€, постепенно оно увеличиваетс€, на 2 минуты с каждым сеансом. ѕосле процедуры всЄ смыть в душе с гелем дл€ душа, после чего рекомендуем не смазывать кремами тело несколько часов. ѕеред сном желательно прин€ть ванну с экстрактом кедра или пихты.

Ќадеюсь, эта информаци€ позволит вам использовать морскую капусту только с пользой дл€ своего здоровь€.

–убрики:  –азное
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



PerryMerry   обратитьс€ по имени —реда, 08 јвгуста 2012 г. 05:20 (ссылка)
—пасибо, давно искала информацию! ќчень пригодитьс€ мне и моей семье(не могла убедить моих мужчин в полезности морской капусты)!:good:
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
TimOlya   обратитьс€ по имени —реда, 08 јвгуста 2012 г. 09:48 (ссылка)
—пасибо за великолепный пост, интересно!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку