-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36957
Комментариев: 139999
Написано: 178624


Как победить страх мешающий успеху

Вторник, 28 Августа 2012 г. 23:25 + в цитатник


“Каждый раз выбирая безопасность, мы усиливаем страхи”, Чери Хьюбер.

Страх перед тем, что может случиться - бремя, навязанное нам нашим разумом, животные боятся лишь того, что происходит в данный момент, не заглядывая в уродливое и еще не существующее лицо будущих неприятностей.

Какие же страхи сдерживают нас, не давая “развернуться”?

• страх перед неудачей

• страх быть непонятым и покинутым

• страх близости

• страх перед успехом

• страх перед бедностью

• боязнь не оправдать надежд

Я думаю это типичный набор, но вы можете и добавить, если вспомните что-то свое.

Автор считает, что последний пункт и является корнем всего дерева страхов. Мы боимся оказаться недостаточно хорошими. И этот страх, призванный удерживать нас от глупостей, одновременно удерживает нас и от попыток изменить свою жизнь к лучшему. И потому не мешало бы понять, как можно преодолеть этот страх.

Советы не новы, но они сконцентрированы и полезны:

• Нужно признать, что он существует. Не стоит отвергать существование того, что есть. Бороться можно лишь с реальным врагом.

• Следует его записать. Как и с делами, фиксация поможет не только сделать страх не таким страшным, но и почувствовать, что вы его контролируете. Автор предлагает скомкать этот лист и даже - растоптать его.

• Следует прочувствовать этот страх. Страхи - естественны. Не стоит стесняться или страшиться самого чувства страха.

• Спросите себя, что такого страшного случится при худшем сценарии? Вы выживете? Будете здоровы? Разоритесь или просто не купите новую машину? Что будет?

• Сделайте дело вопреки страху. Переступите черту. Шагните в бурлящий поток и вам некогда будет бояться.

• Подготовьтесь к битве. Если вы музыкант, и боитесь сесть в лужу на важном выступлении, вам нужно всего лишь… репетировать, репетировать и репетировать.

• Живите текущим моментом. Страх неудачи обычно связан с будущим. Не думайте о нем, думайте лишь о том, как лучше распорядиться этой конкретной минутой.

• Тише едешь… Как и с любой переменой в жизни, лучше откусывать куски, которые вы можете проглатить. Шаг за шагом вы переборите все страхи, которые вам мешают, но не бросайтесь в одиночку на всю их орду сразу.

• Отмечайте любой успех. Достигнув результата - отметьте его так, чтобы и тело и душа помнили, что успех - это замечательно.

Рубрики:  Жизнь
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям



нина-месон   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:19 (ссылка)
Браво, очень оптимистично и обнадеживающе, а главное конкретно и реалистично, спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку