-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36191
Комментариев: 138782
Написано: 176626

Что такое диета 6 лепестков

Среда, 05 Сентября 2012 г. 15:55 + в цитатник

Диета 6 лепестков - эффективный метод похудения, разработанный Анной Юханссон. Этот метод построен на игровом принципе: худеющему предлагается нарисовать мелом на доске или вырезать из бумаги цветок, состоящий из 6-ти лепестков. Для того, чтобы соблюсти очередность употребления продуктов, лепестки нужно пронумеровать (см. рисунок к статье). Заменять продукты нельзя.

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/859/85859929_3566858_Dieta6lepestkov.jpg

Меню:

№1 – рыбный день. Подойдут любые сорта рыбы. Рыбку можно тушить, запекать, готовить в пароварке, варить. Можно приготовить рыбный бульончик, разрешены приправы, зелень и соль.

№2 - овощной день. Овощи печем, едим свежими, варим или тушим. Можно пить овощные соки, добавлять в пищу зелень, небольшое кол-во соли и не слишком острые приправы.

№3 – куриный день. Бульон из курочки, филе без кожи, неострые приправы, зелень, соль.

№4 –злаковый день. Пророщенные зерна, любые злаки, зерновые хлебцы, отруби, каши, клетчатка, зелень, соль. Пьем квас, воду.

№5 – творожный. Нежирное молоко и диетический творог.

№6 – фруктовый. Несладкие соки из фруктов, печеные и свежие фрукты, ваниль, корица.

В течение 6 дней пьем много чая, столовой и мин. воды.

Рубрики:  Жизнь
Приятного аппетита
Метки:  

Процитировано 164 раз
Понравилось: 47 пользователям



lavellan   обратиться по имени Среда, 05 Сентября 2012 г. 23:20 (ссылка)
интересно
Ответить С цитатой В цитатник
Ната-Мария   обратиться по имени Четверг, 06 Сентября 2012 г. 05:32 (ссылка)
Интересно! Уже слышала о ней.
Ответить С цитатой В цитатник
natalca   обратиться по имени Четверг, 06 Сентября 2012 г. 08:12 (ссылка)
Беру! Надо попробовать! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ПростОблако   обратиться по имени Четверг, 06 Сентября 2012 г. 09:21 (ссылка)
Спасибо,может когда-нибудь применю.
Ответить С цитатой В цитатник
Hatshepsoot   обратиться по имени Четверг, 06 Сентября 2012 г. 16:13 (ссылка)
Интересно.
Ответить С цитатой В цитатник
Верзиера   обратиться по имени Что только не придумают... Четверг, 06 Сентября 2012 г. 17:24 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
0893909164   обратиться по имени Четверг, 06 Сентября 2012 г. 17:31 (ссылка)
Вечерком,
Можно попробовать такую систему.
Ответить С цитатой В цитатник
Шуша_пуфыстая   обратиться по имени Четверг, 06 Сентября 2012 г. 21:30 (ссылка)
кажется легкой, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_Гончарова   обратиться по имени Пятница, 07 Сентября 2012 г. 00:38 (ссылка)
Попробуем!
Ответить С цитатой В цитатник
FREGA   обратиться по имени Суббота, 08 Сентября 2012 г. 11:56 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
jgein-5   обратиться по имени Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 14:57 (ссылка)
Интересненько !!! Спасибо !!! испытаем.
Ответить С цитатой В цитатник
Ташка-Ник   обратиться по имени Вторник, 18 Сентября 2012 г. 12:34 (ссылка)
спасибо, нужно попробовать !!!
Ответить С цитатой В цитатник
ЕлВл   обратиться по имени Четверг, 20 Сентября 2012 г. 22:12 (ссылка)
Прикольно, заберу для своих девочек, спасибо огромное!
Ответить С цитатой В цитатник
FaithMona   обратиться по имени Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 14:23 (ссылка)
Благодарю-от-души (350x280, 77Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Продвинутая_мамочка   обратиться по имени Вторник, 16 Октября 2012 г. 22:27 (ссылка)
Похоже на раздельное питание. Должно "сработать"!
Ответить С цитатой В цитатник
LediLudmila   обратиться по имени Понедельник, 29 Октября 2012 г. 19:20 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку