-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36191
 омментариев: 138782
Ќаписано: 176626

 ак понизить кров€ное давление

¬оскресенье, 23 —ент€бр€ 2012 г. 01:24 + в цитатник

ѕриготовление пищи на смеси масел из кунжута и рисовых отрубей помогает значительно снизить кров€ное давление и улучшить уровень холестерина, утверждают учЄные из ”ниверситета ‘укуоки (япони€). ѕо их словам, така€ смесь действует почти так же, как широко распространЄнные лекарства дл€ снижени€ кров€ного давлени€. » даже лучше.

ћасло из рисовых отрубей, как и кунжутное, содержит совсем мало насыщенных жиров, благодар€ чему улучшает холестериновый «профиль» человека.

»сследование длилось 60 дней; в нЄм участвовали 300 жителей Ќью-ƒели (»нди€). »спытуемые были поделены на три группы (равное количество мужчин и женщин, средний возраст — 57 лет) в соответствии с уровнем кров€ного давлени€. ќдна группа получала нифедипин — антагонист ионов кальци€. ¬торой группе ежедневно выдавалась унци€ (28,3 г) смеси масел, которую надо было добавл€ть в пищу, а треть€ употребл€ла и нифедипин, и масл€ную смесь.

¬ итоге вы€снилось, что у представителей второй группы систолическое кров€ное давление упало в среднем на 14 делений, а у испытуемых из первой — на 16. Ћучше всего дела обсто€ли у подопытных, которые входили в третью группу: зафиксировано снижение давлени€ сразу на 36 делений. ƒиастолическое давление тоже значительно упало: на 11 делений у тех, кто ел масло, на 12 — у пивших лекарство, на 24 — у принимавших оба средства.

„то касаетс€ уровн€ «плохого» холестерина, то у группы, евшей одно масло, он уменьшилс€ на 26%, а «хороший» повысилс€ на 9,5%. ” пациентов, получавших только нифедипин, никаких изменений в концентрации холестерина не обнаружилось. «ато у третьей группы «плохой» холестерин сократилс€ на 27%, а «хороший» вырос на 10,9%.

јвторы работы полагают, что за эти результаты стоит благодарить содержащиес€ в смеси масел здоровые жирные кислоты и антиоксиданты, такие как сезамин, сезамол, сезамолин и оризанол.

«аметим, что «чудодейственна€» смесь масел была создана специально дл€ исследовани€, и пока учЄные не имеют планов по еЄ выводу на потребительский рынок. ј в домашних услови€х, по их словам, приготовить нечто подобное не получитс€…

–убрики:  –азное
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



wella   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 —ент€бр€ 2012 г. 09:10 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 01 ќкт€бр€ 2012 г. 07:39 (ссылка)
спасибо вам...очень интересний саид...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку