-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36191
 омментариев: 138782
Ќаписано: 176626

ќшибки, которые мешают похудеть

ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2012 г. 14:02 + в цитатник

http://ladyalina.com/wp-content/uploads/images/pro-meshaut-pohudet.jpg’удеть надо разумно, выработав систему дл€ похудени€, пересмотрев свои взгл€ды в сторону здорового образа жизни и желательно проконсультировавшись с врачом.

—уществуют несколько способов, к которым прибегают желающие избавитьс€ от лишнего веса, однако данные способы часто не действенны и зачастую чреваты негативными последстви€ми дл€ организма. »спользу€ данные средства похудени€, люди надеютс€ на быстрый результат с наименьшими силовыми затратами со своей стороны.

1.  лизма. ѕохудеть с помощью клизмы, точнее, избавитьс€ от жировых запасов невозможно. ∆ир находитс€ в жировых клетках, но никак не в кишечнике. ѕоэтому при ожирении, лишнем весе клизма не станет помощником дл€ похудени€. Ќазначение клизмы несколько иное, ее используют дл€ очищени€ кишечника.

2. —лабительные средства. —низить вес возможно, так как при использовании данного метода истощаютс€ жировые клетки, но ненадолго. ѕри посто€нном использовании слабительных средств нарушаетс€ пищеварение. Ќо избавитьс€ от ожирени€ эти средства не помогают, а могут наоборот дать толчок к прогрессированию болезни.
—лабительные могут использоватьс€ при похудении, если вы страдаете запорами, но не как самосто€тельные средства дл€ изабвлени€ от лишнего веса.

3. ћочегонные средства. “ак же, как и слабительные средства, при регул€рном использованию вызывают различные нарушени€ работы толстого кишечника и почек. ѕримен€ютс€ по назначению врача. Ќе помогают избавитьс€ от жировых запасов.

4. —ауны, массаж. ѕри ожирении, лишнем весе рекомендуетс€ посещать сеансы массажа и сауны. ќднако помните, некоторым люд€м противопоказаны парилки, и не каждый массаж будет на пользу. —тоит проконсультироватьс€ с врачом.

ѕри правильно подобранной диете и иных физических нагрузках, массаж только поспособствует активации обменных процессов в ткан€х. ѕри скором похудении с помощью массажа можно предотвратить провисание кожи.
ѕарилка помогает выводить вредные шлаки из организма, что особенно эффективно при похудении.

5. —тимул€торы, аппараты дл€ снижени€ аппетита. Ќекоторые стимул€торы помогают снизить аппетит. Ќо большинство из них содержит опасные вещества, которые ведут к нарушени€м систем многих органов организма. ѕосле отказа от использовани€ стимул€торов, аппетит возвращаетс€, а с ним вес. —тимул€торы способны вызвать зависимость, развить депрессию.
—реди аппаратов, снижающих аппетит, безвредных нет.

6. —жигатели жира. ѕри длительном применении сжигателей жира нарушаетс€ нормальна€ всасываемость важных компонентов пищи, ухудшаетс€ состо€ние зубов, кожи, возможно более усиленное выпадение волос.

7. √олодание. ѕри голодании возможно похудение, однако если вы производите его бессистемно, после окончани€ голодани€ жировые клетки начнут про запас накапливать жир. ¬ес вернетс€, веро€тно, еще больше. √олодание провод€т под контролем врача, чтобы нанести своему организму наименьший вред. „астичное голодание может входить в систему похудени€. ≈сть люди, которые могут голодать неделю, две и больше, однако без определенной подготовки организма, это опасно дл€ жизни.

–убрики:  –азное
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



Annele   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2012 г. 14:04 (ссылка)
спасибо,познавательно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ј…Ѕя   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2012 г. 14:38 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
sveta111   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2012 г. 15:05 (ссылка)
спасибо есть чего помнить...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
луида   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2012 г. 16:46 (ссылка)
1046054 (240x320, 338Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mystery07   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 Ќо€бр€ 2012 г. 15:11 (ссылка)
правильно питатьс€ нужно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку