-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36185
 омментариев: 138773
Ќаписано: 176609

÷елебные свойства имбир€, от различных заболеваний и дл€ тех кто хочет похудеть!!! ѕодборка самых лучших рецептов чаев с имбирем!!!

„етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 12:58 + в цитатник

»мбирь дл€ похудени€, имбирный чай, полезные свойства имбир€

ћногие из нас знают, что имбирь – это пр€ность, котора€ произрастает на ¬остоке. √лавными поставщиками имбир€ €вл€ютс€  итай, »нди€ и ямайка. ќднако не все знают, что имбирь обладает массой замечательных свойств, полезных дл€ здоровь€.

—ведени€ о целебных свойствах имбир€ впервые обнаружены в индийских медицинских трактатах. »менно на территории северной индии имбирь широко примен€лс€ при лечении различных заболеваний.

—войства имбир€ дл€ похудени€

¬ состав эфирного масла, которое содержитс€ в имбире, входит особое вещество – гингерол, которое и обуславливает активные свойства этой пр€ности, а также придает имбирю специфический вкус и аромат.

Ѕлагодар€ содержанию гингерола, имбирь обладает способностью в значительной степени активизировать кровообращение, стимулирует обменные процессы в организме, согревает его изнутри, что в конечном итоге, способствует постепенному, но стойкому снижению веса.

„ай с имбирем дл€ похудени€

„ай с имбирем дл€ похудени€, рецепт, фото

 

ќдним из самых распространенных средств дл€ похудени€ на основе имбир€, считаетс€ имбирный чай. „ай с имбирем дл€ похудени€ можно купить в чайных магазинах, аптеках или приготовить самому. ƒл€ этого нужно нарезать тонкими полосками корень имбир€, залить его кип€тком и настаивать в термосе. ѕринимать настой за полчаса перед каждым приемом пищи. »мбирный чай способствует выведению из организма лишней жидкости, а вместе с ней шлаков и токсинов. “акже чай из имбир€ активизирует обмен веществ, улучшает кровоснабжение, что способствует более активному сжиганию жиров, что в свою очередь приводит к медленной, но уверенной потере веса.

÷елебный эффект имбир€ усиливаетс€, если в напиток добавить лекарственные травы, например, мелиссу, м€ту, ромашку и другие. ћожно добавл€ть в имбирный чай мед или ломтик лимона.

 роме того, имбирь нашел широкое применение в народной медицине. Ѕлагодар€ своему уникальному составу, восточна€ пр€ность оказывает стимулирующее действие на иммунную систему, способна устран€ть боль, предотвратить приступ тошноты. Ќо, самое, главное имбирь не дает не желательных побочных эффектов, поэтому не нанесет вреда вашему здоровью.
 

„ай с имбирем и лимоном

»деальный напиток согревает в холодное врем€ года и улучшает процессы пищеварени€. Ќесложный рецепт также рекомендуетс€ тем, кто намереваетс€ освободитьс€ от ненужного веса. „ай из корн€ имбир€ прекрасно сочетает букет кислого, сладкого и острого вкусов.

„тобы приготовить чай с имбирем, необходимо отрезать часть корн€ имбир€ примерно 2-3 см, очистить его и мелко порезать или натереть на терке. Ќакип€тить 1 л воды. ѕоложить в заварочный чайник кусочки подготовленного корн€, добавить свежий сок одного лимона и мед. ¬лить кип€ток, помешать и насто€ть на один час. »мбирный чай готов к употреблению. ќднако организму надо привыкнуть к этому напитку. Ќельз€ сразу пить много ча€. —пуст€ какое-то врем€, когда организм привык к новинке, можно постепенно увеличить объем употреблени€ ча€.

«еленый чай с имбирем

ƒл€ этого рецепта ча€ с имбирем берут половинку чайной ложки измельченного высушенного корн€. «аваривают вместе с листовым зеленым чаем в термосе. ƒать насто€тьс€ полчаса. —пуст€ это врем€, можно употребл€ть божественный бальзам с непревзойденным вкусом. »мбирь в чае помогает не только приготовить прекрасный напиток, но это и лекарственное растение от кашл€. ѕрием небольшими дозами на прот€жении дн€ придаст коже молодость и здоровый цвет.

»мбирный чай рецепт с корицей, гвоздикой и кардамоном

—начала необходимо заварить зеленый чай (1 стакан воды на 1 ст.л. заварки). ƒать насто€тьс€ не менее п€ти минут. Ќепродолжительное заваривание сохранит целебные свойства ча€. „ерез ситечко процедить напиток. ¬з€ть маленький кусочек корешка имбир€, тонко порезать полосками. ¬ кастрюлю влить чай, добавить еще один стакан воды.  огда закипит, добавить приготовленный имбирь, корицу (хватит щепотки), два небольших стручка кардамона и гвоздику (по вкусу).  ип€тить на слабом огне в течение 20 минут. ѕотом в кип€щий напиток добавить 3 чайных ложки меда и сок половинки лимона. ѕродолжать кип€тить 5 минут. ”брать с огн€ и оставить насто€тьс€ четверть часа, чтобы все ароматы сочетались в один букет. „ай пьют как в гор€чем виде, так и на прот€жении дн€ охлажденным.

„ай из имбирного корн€, лечащий простуду, заболевани€ горла и депрессию

¬з€ть зеленый листовой чай, в котором нет добавок. «аварить его кип€тком и оставить на несколько минут в термосе. »мбирь очистить, порезать на кубики и смешать с заваркой. ѕоложить в чай мед и красный острый перец чили. ѕри простуде можно помен€ть перец на лимон, а во врем€ кашл€, который сопровождаетс€ выделением мокрот, в чай кладут кусочки корицы или несколько штук гвоздики.

„ай из имбир€ с добавлением листьев м€ты

Ѕеретс€ стакан холодной воды и заливаетс€ подготовленный имбирь (20 г корн€). ѕоставить на огонь и накип€тить. ќгонь уменьшить и уваривать на медленном огне до 20 минут. ”красит чай добавление мелиссы, м€ты, кусочка лимона и ложки меда. Ётот напиток не только лечит, но придает бодрости на целый день. »м можно заменить любимую чашечку кофе с утра. “е, кто мечтает похудеть, тоже должны вз€ть этот рецепт в копилку.

„ай имбирный с черной смородиной

ƒл€ заваривани€ ча€ берутс€ листочки смородины, черного ча€ и имбирь. „тобы чай получилс€ более насыщенным, заваривают в термосе. ѕьют дл€ утолени€ жажды весь день.

Ќапиток цитрусовый с имбирем и м€той

¬з€ть полтора литра воды, закип€тить. —оединить с п€тью столовыми ложками меда, натертым и очищенным имбирем (3 ст.л), ѕеремешать и дать вскипеть. „ерез мелкое сито процедить взвар. ќтжать из имбир€ всю жидкость, чтоб чай был более насыщенным. ѕоложить в отвар немного черного перца и влить лимонный или апельсиновый сок (4-5 ст.л.), ѕеред тем, как сн€ть с огн€, добавить листочки м€ты. ¬кусен и ароматен напиток, если его принимать свежим и гор€чим.

 ислый чай с виски

¬з€ть два средних лимона, отжать сок, соединить с кип€тком, чтобы объем составил 300мл. ƒобавить к этому напитку пару столовых ложек меда и натертый корень имбир€. –азлить жидкость в бокалы, влить в каждый виски (по 2 -3 ст.л.). ѕриготовленный чай, пить сразу, гор€чим.

„ай из “ибета на основе имбир€ дл€ зимнего времени при простудных заболевани€х

„тобы получить один литр ча€, необходимо вз€ть:

  • по пол-литра нежирного молока и воды
  • по 10-11 штучек гвоздики и кардамона
  • 1 ст.л. корн€ имбир€ свежего
  • 0,5 ч. л. измельченного мускатного ореха
  • 2 ч. л. листового зелЄного ча€
  • 1 ч. л. ча€ «ƒарджилинг» (специальный сортовой черный чай)

¬оду влить в эмалированную емкость, поставить на огонь.  ардамон и гвоздику перемолоть и всыпать в кастрюлю с водой. ѕоложить туда же имбирь и листь€ зеленого и черного ча€. ¬се это прокип€тить в течении нескольких минут. ¬ кип€щий напиток влить молоко и добавить листь€ ча€ «ƒарджилинг».  огда все закипит, всыпать мускатный орех и прокип€тите несколько минут. „ай процедить и перелить в посуду дл€ хранени€ (желательно, керамическую). ѕить каждое утро до приема пищи.

»мбирный чай дл€ похудени€

Ќа основе имбир€ можно приготовить много напитков, которые не только вкусные, но и помогут боротьс€ с извечной женской проблемой – лишним весом.  орень богат клетчаткой и углеводами, в нем содержатс€ различные витамины и соли минеральных веществ, которые способствуют ускорению обмена веществ в организме и сгоранию жира. ѕроцесс похудени€ медленный, но надежный, о чем говор€т положительные отзывы. ≈сли пить чай с имбирем перед едой, то чувство голода ослабевает, а соответственно и калории лишние в организм не поступают. Ќо будьте осторожны с таким способом, потому что чай может раздражать желудок и вызывать изжогу.

»мбирный чай дл€ похудени€ рецепт

ƒл€ получени€ одного литра этого лечебного ча€, необходимо вз€ть корень имбир€ в количестве 1 ст.л. и 1 зубок чеснока. »змельчить их и залить кип€тком, поместить в термос дл€ заваривани€. ќставить настаиватьс€ на непродолжительное врем€. ѕотом достать из ча€ нашу заварку. „ай с имбирем дл€ похудени€ использовать на прот€жении целого дн€.

ƒл€ избавлени€ от избыточного веса используют имбирь в сочетании с отваром из лекарственных трав (земл€ничник, мелисса, м€та).

„ай из апельсина и имбир€ дл€ похудени€

—мешать в блендере корень имбир€, листь€ м€ты и чуточку измельченного кардамона. Ёту смесь залить кип€тком и поставить в теплое место на полчаса. ѕрофильтровать раствор, добавить к нему в равных количествах сок лимона и апельсина. ≈сли вы любите мед, об€зательно добавьте в чай. ѕить охлажденным, тогда про€витс€ весь букет вкусов.

“ем, кто имеет проблемы с мочевым пузырем, рекомендуетс€ употребл€ть дл€ ча€ дополнительно листь€ брусники.

„тобы чай принес ожидаемый похудательный эффект, необходимо соблюдать несколько правил:

1. ¬ведите имбирь в ваше меню на каждый день.

2. ѕока привыкнете к вкусу, на чашку ча€ добавл€йте дл€ сглаживани€ вкуса дольку лимона.

3. ћед необходимо добавл€ть к негор€чему чаю или есть ложкой вприкуску.

4. Ётот чай нежелательно использовать вечером незадолго до сна, так как он повышает тонус и придает бодрость.

5.  огда чай готов, из него удал€ют заварку, иначе он будет терпким.

6. «а день можно выпивать не больше чем два литра ча€.

7. »мбирь, который будет использоватьс€ дл€ заваривани€ ча€, нужно мелко измельчать, так его полезные вещества будут лучше переходить в жидкость.

8. „ай лучше употребл€ть через 1-1,5 после приема пищи.

ј вот заваривать чай лучше утром и хранить в термосе, что позвол€ет принимать его на прот€жении всего дн€, не затрачива€ на это дополнительное врем€.

“еперь вы знаете не только о полезных свойствах имбирного ча€, но и много прекрасных рецептов, как заварить чай с имбирем.

 

–убрики:  ѕри€тного аппетита
ћетки:  

ѕроцитировано 84 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м



—ј…Ѕя   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 14:06 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ! »Ќ“≈–≈—Ќќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћастер_мыла   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 14:40 (ссылка)
—пасибо, полезна€ стать€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
луида   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 15:03 (ссылка)
4 (200x200, 26Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћарина_”шакова   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 19:35 (ссылка)
 ак раз купила сегодн€ имбирь. Ќадо собой зан€тьс€ (в хорошем смысле)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludik1976   обратитьс€ по имени „етверг, 08 Ќо€бр€ 2012 г. 20:22 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку